今年我初二13岁男我是不是不能长高了初一的时后1,41现在1,53经常打篮球几乎天天打_百度知道
今年我初二13岁男我是不是不能长高了初一的时后1,41现在1,53经常打篮球几乎天天打
初二现一点也没长不知道为什么？是不是不能长高。
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男长23。另外可以经常向上跳。经常锻炼身体你才多大点，或者玩玩单杠，你的生理发育要到23岁，打篮球就很好
17-18都会猛长的
没超过20岁都能长高
13岁还早……
还没开始吧，继续坚持，你一定可以长高的。
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出门在外也不愁父母身高都很矮，父160，母150.我现在15岁，165，能不能再长高，而且现在我上高中，没时间打篮球_百度知道
父母身高都很矮，父160，母150.我现在15岁，165，能不能再长高，而且现在我上高中，没时间打篮球
还有啥运动有助于长高
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悬垂摆动　利用单杠或门框，做30次。两手握杠，可以是路边树枝，加快骨组织生长，时间不宜过久；在足球运动中多练跳起前额击球动作.&#57360；打排球时尽量跳起，女青年应做2～6次，促进生长激素分泌，脚趾刚能离开地面为宜，多做扣杀和拦网动作，方法同上，男青年应做10～15次，跳起断球。双脚跳跃、蛙跳，两脚并拢;跳跃性练习　可做行进间的单足跳，不妨一试。 　　3;跳起摸高　跳起时用双手去摸预先设置的物体。 　　1，间距稍大于肩宽，左右脚分别单脚跳跃。以下几种运动对增高有一定效果。体育运动可加强机体新陈代谢过程。 　　4，起码通过运动是长不了，再多就不可能了、篮球筐或天花板，幅度不要过大。 　　2.球类活动　打篮球时积极争抢篮板球。练习最好安排在每天早晨，保持20秒钟，高度以身体悬垂在杠上.&#57360，加速血液循环，有益于人体长高，可以借助一些药物.&#57360，随即身体前后摆动、多级跳和原地纵跳等。休息片刻，但是最多也就增高2到3厘米、三级跳，身体尽量松弛下垂需要跳跃的运动都可以长高
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没事多跳跳，男生还要长高的，我们班男生开始都比较矮
你15岁165算高的啦！！我14岁，现在150
健康增高是要用综合的方法效果才好：1人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。2多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。3保证充足的睡眠 ，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间
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出门在外也不愁除了打篮球还有什么方法可以让我长高 我爸爸妈妈都不高_百度知道
除了打篮球还有什么方法可以让我长高 我爸爸妈妈都不高
我90KG 180
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还有就是营养要丰富。
单杠可以让 身体充分伸展。
营养要补充好。
使劲摸高出的东西，鱼
谷类 要多吃
。 另外加强全身柔韧性练习，牛奶
等也要补充拉单杠。
另外就是 摸高。
不要挑食，
柔韧性练习
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你打篮球么 教教我 我好想以后读大学时入校队
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善假于物也&quot高跟鞋!所谓&君子生非异也!
营养很关键 另外多运动 不止是篮球啊…… 关键是坚持 即使不长个对身体也好
手术。。。。你父母都不高你也不会太高的。均衡营养。多做引体向上
我196 喝牛奶 一天至少一斤 引体向上 或者 把脚吊起来 往上做仰卧起坐
吃黄金搭档
脑白金你给你爸妈说，今年过年我不收礼，收礼只收脑白金！
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出门在外也不愁练习打篮球会不会长高啊？
练习打篮球会不会长高啊？
练习打篮球会不会长高啊？怎么才会长的更高呢？？？急求啊！！！
打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。 其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了。 （完全版） 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等
提问者 的感言：thank you
其他回答 (6)
会的，每天多喝牛奶，多打打篮球
会啊，我母亲就是抱着这个心态叫我打篮球的，但是你要多跳跃，像跳投、抢篮板等有跳跃性的动作要多做，虽然你的目的是这个，但以后你和我一样都会慢慢喜欢上篮球的
。很多人多说会啊
看是什么阶段练习,如果50岁的时候才练习么就没的什么意思拉!骨后线没愈合的时候练习长高的机会较大!
您好！ 我是医学专业的学生，明确 告诉你
运动可以促进人体的新陈代谢，
促进青少年的发育，不过运动对身高的影响 亦或者说 增加作用 并没有 得到严谨科学实验的 证明
不过 多运动 是对的
因为生命在于运动
不过就我个人而言 我初二的时候才1.63从初三开始打篮球
到高一就长到1.81
希望能帮到你
绝对原创 谢谢~
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篮球领域专家我13岁了，1米73，可是经常熬夜，也不怎么喜欢打篮球。不知道还能不能长高了，应该怎么样来调节.
我13岁了，1米73，可是经常熬夜，也不怎么喜欢打篮球。不知道还能不能长高了，应该怎么样来调节. 10
早睡早起，去運動，游泳，打球，跳繩，三餐要正常，把握時間，不然就會停止長高，
跑步行吗？
也可以，最好是能跳一跳，跑步只是腿在動，對長高比較沒幫助，游泳，打球比較有效，
跆拳道呢?跑酷呢?
5个月内长到1米78行吗？
這不敢保證，
那早餐该吃什么，中午，晚上呢？
多吃點蛋，牛肉，牛奶，自己調配，要只要喜歡吃多吃一點，只是建議看自己去努力吧，就這樣希望你滿意，回答到此，
其他回答 (9)
早熟的孩子
我们学校还有一个大叔，1米85
不是说高就喜欢打篮球的，要看个人兴趣的
还早，担心什么
怎么调节啊，大哥大
最好去医院检查 调节不能解决
怎么不可能。。你还只有十三岁。。
尼玛的,高人
- - ！！！！
赤裸裸地讽刺，我们这些14才一米六几的还混个P啊！
现在初中一米8都常见了
你13岁已经1米73了，小朋友，你有很大的长高空间，不用担心
你应该还能够长高，不过你的身高实在是不用再长了。。
因为一般男生到18应该还可以再长..
才13岁肯定会长啊，这个东西跟遗传也有很大关系。不过尽量少喝些碳酸饮料类的，能不熬夜尽量不要熬夜，据说只有晚上的时候才是长身体最快的时候。如果你真的很担心，去医院查一下骨缝，就可以知道自己是不是可以继续长个头。
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