我每天上下班来回共23公里基本上全是平路。我男 身高170CM骑什么样的自行车最快？本人学体育的体力比较好...多少速的最好？一千左右的车.帮忙推荐一下哪种车型比较适合我
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折叠车都是骑行很慢的车 我要骑行快的了
上班的是平路？最好跑步。早点起床，真心的。
每天半个马拉松......
平路而已，就看你能不能每天早上起来的早，我跑了3年了 1200米
我是25000米...
死飞或者公路赛
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学习如何使用山地自行车的前煞车
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　& &学习如何使用山地自行车的前煞车：
　　1. 一根手指在前煞车，两根手指在后煞车，从这开始;这样，在惊慌时，不会过度使用前煞车。
　　2. 在你倾斜进入弯道和进入陡降区域之前，教导自己提早煞车;在还没侧倾进入弯道之前，即使煞的很用力，也不至于因使用前煞车而造成前轮打滑。
　　3. 避免在下坡全程一直拖拉着煞车，一直拉着煞车会导致悬吊系统无法平顺的运作甚至无法动作;鼓励自己放掉煞车，在不煞车的情况下，你的单车也会有较好的过弯和转向;一直拉着煞车，容易让车子骑进平行路面的沟纹车辙中，或在岩石斜面上掉下去。
　　4. 主控着牢固且短间歇性的煞车(即用点煞)，控制陡降;试着在平坦的和抓地性良好的路面减速，这似乎是不合逻辑，但大部分的笨瓜在较平坦的路段全速前进，却在有重力和无抓地力的路面。.cn山地自行车
　　5. 不要往后看向前踩去，好象你一点也不在乎，你的伙伴正在阶梯之前下马，惊呀的挤在一起。
　　山地自行车 单车 本文由宏祥利提
俯首民生察冷暖。关心更加人性化的社会，更加温暖的家园，更加幸福的大多数。【扫一扫左边二维码，直接手机问政！】怎么快速学自行车_百度知道
怎么快速学自行车
提问者采纳
心问友不要紧张,长途的话还应该备一些风油精,你也就学会了,胆大好学,把持平衡最重要的。
首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等,可采取快骑与慢骑交替进行,只要有一个会的人带着你.勤快点多练练就会了、藿香正气水等物品、板蓝根,用力要均匀!
要注意正确的骑车姿势,要随时补充水分。踩踏脚板时,注意一定的节奏,但年龄太大再来学、云南白药等药品都应该带上,逐渐不需要人扶着车都能掌握平衡往前骑时,不仅可以在户外进行,力量分布不均匀,那就要有恒心了,腿脚不够灵活、创可贴,还应经常更换手握把手的位置。此外,其实没有什么技巧,一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行
骑自行车外出长时间活动时。在室内开展时,红药水,摔几次可能就失去了信心而不敢再尝试了,而且在室内也可以开展.
其实学自行车和其他很多运动都一样,跟年龄有很大的关系,小时候会更容易些,最主要的就是坚持和不断的学习和练习的过程了,就会使踝关节和膝关节发生疼痛,脚的位置一定要恰当,如果脚的位置不当、氟哌酸,而且不易忘记!不过我想你应该不算大。
骑自行车运动。而且在骑车时绝对不可以等到有了“渴感”再喝水
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