查看: 128|回复: 3
参加活动: 2
组织活动: 5
10:24 商定
已报名人数:
尼泊尔地处喜马拉雅山南麓，自然风光旖旎，气候宜人，徒步旅游和登山业比较发达。尼泊尔丰富的文化和宗教遗产、精美的古典建筑可供印度教和佛教徒朝圣，它还有14个国家野生动植物保护公园，可供旅游者徒步旅游和狩猎旅游。3 ?6 P( [9 q" ?
0 o&&C- C1 B% Y1 t5 j6 ^4 E" q
Poon Hill，经典的观雪山日出路线
& && &&&尼泊尔简直就是徒步的圣地，从博卡拉Pokhara出发的著名路线有三条：安娜普纳大环线、ABC往返线、Poon hill小环线。Poon hill是一条非常经典的观雪山日出路线，垂直海拔落差2100米，共耗时4天3夜。对于毫无准备的菜鸟来说，4天3夜的连续徒步确实不是一件可以轻松笑谈的事情。- p' [% L6 M( B, |
& && &&&本次活动把原本4天三晚的Poon Hill环线缩短到两天，保留其中最精华的Poon Hill雪山金顶行程的同时把时间和体力缩短，更适合初级徒步者。& && &&&因为是户外徒步线路，如果因队员体力或者天气问题，领队有调整行进速度和整个行程的权利。+ j& u' r( D3 k) }" O9 O
加德满都& && & 分为新旧两部分。& & 加德满都新城的建筑物混合了传统尼泊尔式和西方式格调，而旧城部分除了多出一条主要商业干道叫做新&&加德满都 路（New Road）外，其余仍旧保有昔日原始建筑风貌。# _+ n- o# u5 M. N3 b% F
加德满都位于加德满都河谷西北部，巴格马提河和比兴马提河交汇处，四周群山环抱，到处苍松翠柏，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。加德满都是一座拥有1000多年历史的古老城市，它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。尼泊尔历代王朝在这里修建了数目众多的宫殿、庙宇、宝塔、殿堂和寺院等，在面积不到7平方公里的市中心有佛塔、庙宇250多座，全市有大小寺庙2700多座，真可谓“五步一庙、十步一庵”，因此，有人把这座城市称为“寺庙之城”、“露天博物馆”。
& & 加德满都 加德满都建于723年，当时主持建城的古那加玛德瓦帝王将它命名为“康提普尔”，梵语中意为“光明的城市”。公元16世纪，李查维王朝的国王在市中心用一棵大树修造了一幢三重檐的塔庙式建筑，称之为“加斯达满达尔”，在梵语里意为“独木之寺”，或者“树林与庙宇”，后来简称为“加德满都”，在尼泊尔语中意为“独木大厦”。后来，人们以这座建筑为中心，大兴土木，修造房屋，向外扩展，加德满都也就沿用为城市的名称。3 `; {4 m. {, g1 k) D&&d/ y
4 ~! {) h3 v4 O
博卡拉4 X7 ~$ H) f/ j, z% ~" q* J
& & 尼泊尔最为盛名的风景地，气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。与广东气候近似。海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。: |# X&&M- I7 b- b7 y
& && & 奇旺地处尼泊尔南部，位于喜玛拉雅山脉的脚下，这里有著名的奇旺国家公园是尼泊尔第一个国家公园，也是尼泊尔最大的野生动物园，成立于1962年，以前曾是尼泊尔皇家公园，后对外开放，最初目的是为了保护濒临绝种的独角犀牛。如今公园内还可以看到珍稀的孟加拉虎、大象、犀牛、虎豹、鳄鱼等。在奇旺可以骑大象、入丛林。也可以坐独木舟观鸟赏鳄鱼。& && &
7 m: j4 Z: V1 d
费用说明：10800.006 E; C/ s" t) c+ T
费用包含费用不包含1、行程内所列酒店（五星标准，徒步时除外）住宿，包含两天博卡拉鱼尾山庄（Fishtail Lodge）住宿1、尼泊尔签证（费用260元/人左右）2、全程用车（含一名司机）及博卡拉到加德满都的内陆机票2、美亚万国游踪保险黄金计划10天（费用200元/人左右）3、行程所列所有餐食，不定时安排美食大餐3、白浪漂流（50美金），建议参加、滑翔伞（125美金）等个人消费4、全程中文向导（含司机向导小费）4、中国到尼泊尔交通费用5、徒步：徒步进山证、高山向导、每一人一名背夫1 K" }* }5 I2 Z8 ?1 i
作者: 7-3-5副本.jpg
参加活动: 2
组织活动: 5
行程安排日加德满都集结，24日返回国内时间行程第一天住加德满都含晚餐加德满都根据航班安排实际行程及酒店住宿东航和国航都可以在到达的下午安排帕斯帕提那神庙或者大佛塔宿加德满都第二天7 w2 R; E1 r: H' c&&S" B% P& c" F
住巴德岗含早、午、晚餐加德满都--巴德岗09：00酒店早餐后开始游览加德满都老王宫广场#（约120分钟），这里堪称尼泊尔人民宗教和文化的缩影。游客在这里可看到世界上唯一的库玛丽活女神；参观塔勒朱庙，毁灭之神的巨型雕像，独木庙（加德满都名称由此而来）。11:30午餐（1小时）.开车（约1小时）前往巴克塔布，游览被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”的巴德冈老王宫广场（半天）。您将欣赏到富有艺术性的庙宇，如尼泊尔旅游标志之一的尼亚塔波拉庙，55扇窗、黄金门、孔雀窗、爱神庙。这里陶器、铜器及巴德冈遮阳帽很有特色。19:30晚饭后巴德岗闲晃，喝茶，聊天宿巴德岗第三天
含早、午、晚餐巴德岗—奇旺（车程6-7小时）08：30早餐后，离开巴德岗，行驶两小时左右，准备开始惊险刺激的白浪漂流。10:30 世界闻名的白浪漂流，白浪是形容水流湍急，泛起的水滴在太阳照射下的颜色。当地河流的分布广阔，水力资源丰富。这里具备从业余到专业级所有的漂流，由当地最好的漂流公司进行专业操作！
整个白浪漂流用时5小时左右，中午就在河边用餐。15:30 驱车前往奇特旺国家森林公园，奇旺意思是“丛林的心脏”，是尼泊尔热带雨林气候的国家公园。宿奇旺第四天
住宿客栈含早、午、晚餐奇旺--博卡拉06:00凌晨，酒店叫醒大家，品尝茶点后，我们将乘着天黑骑大象进入原始丛林（约120分钟），找寻稀有的独角大犀牛、野猪、豹、孟加拉虎、不同种类的鹿等野生动物，这个时间是万物苏醒的时间，丛林非常安静，老虎和犀牛都会到河边来喝水觅食，是最佳亲近动物的时间，亲身体验一次原始丛林的神秘与刺激。08:00返回酒店早餐，09:00拉菩提河上划独木舟（约30分钟）一般下午阳光充沛，是鳄鱼上岸晒太阳的时间，河面平缓，可以沿途观赏鳄鱼及各种鸟类，上岸后，可以免费参观大象养殖场。12:00 午饭后，驾车前往博卡拉，约5个小时左右到达。17:00 到达博卡拉最美的鱼尾山庄酒店，入住18:00 晚饭后在湖畔区闲逛购物/ r, ?) u6 _. ?) U6 E
五星级酒店FISHTAIL或FULBARI第五天住宿客栈含早、午、晚餐博卡拉-- Nayapul——（越野车）——Ulleri——Ghorepani（5小时）07：30早餐后，离开酒店，行驶一小时左右，到达Nayapul（1025M）。08:30 检查登山证后，越野车前往Ulleri（1960M）。09:30开始的一段路全程上坡，比较陡峭，对大家是一个考验，也要注意安全。12:30 午餐后休息一下，继续前往Ghorepani（2874M）。15:30 到达Ghorepani入住、洗漱。天气好的话，酒店就能看到安娜普尔纳南峰，火炉边休息聊天，并盼着明天是个好天气。海拔最高的住宿，注意休息以防高反宿山中客栈作为徒步的第一天，路程不算很长，难度和强度较大，同学们坚持住哦第六天住宿客栈含早、午、晚餐Poon山日出（往返用时2小时左右）——Ulleri（4小时）——越野车——Nayapul——博卡拉04:30为了日出要早起出发了，一小时徒步到达Poon Hill（3200M）。05:30欣赏美丽的日照金山，这里可以看到鱼尾峰，安纳普尔纳南、道拉吉里等山峰。07:30返回客栈早餐，之后原路返回。12:30 到达Ulleri午餐，之后越野车返回Nayapul，乘坐旅游车返回博卡拉15:00 返回鱼尾山庄，洗去行山的辛劳，下午自由活动。18：00费瓦湖边中餐馆庆功宴此行最艰苦的一天，海拔变化大，总用时10小时左右。但是为了金顶，一切都是值得的。五星级酒店FISHTAIL或FULBARI第七天& O3 }0 L$ F# l$ l# o
含早、午、晚餐游览博卡拉05:30早起在酒店欣赏费瓦湖倒影下的鱼尾峰、安娜普纳峰、道拉吉里峰、巴纳斯卢峰等山峰的壮丽景色，惊叹大自然鬼斧神工。07:30早餐后，酒店内自由活动。09:30泛舟在费瓦湖上(约45分钟)，游览湖中小岛上的印度女神庙。欣赏美丽的“鱼尾峰”雪山、茂密的森林、清澈的湖水，此情此景，怎不疑为人间天堂！中餐馆午餐。返回酒店休息。下午游览大卫瀑布、藏族村；黄昏时去往和平塔观赏费瓦湖日落湖边餐厅晚餐。五星级酒店FISHTAIL或FULBARI第八天住加德满都含早、午、晚餐博卡拉自由行自由活动，滑翔伞、高尔夫等，作为世界三大滑翔伞圣地，强烈建议体验滑翔伞滑翔伞结束后支线飞机返回加德满都。宿加德满都第九天含早、午餐加德满都返回上海加德满都自由活动，建议参观前往博德纳大佛塔，这是世界上最古老的佛塔。和前往帕斯帕提那神庙，看苦行僧的别样生活。中午特别安排尼泊尔歌舞饯别大餐。下午飞机返回国内9 }1 B% Q" n5 N0 z7 [/ o' @
4 P% x# K8 ?# Y7 d9 r& T8 d
参加活动: 2
组织活动: 5
装备说明：个人装备：&&个人物品&&分类必选可选不需备注衣物冲锋衣▲$ N9 w! V8 k5 U6 Y0 [% ^$ O
有最好冲锋裤▲
3 g! p0 B+ s
有最好,备用1条抓绒衣▲; ?$ u&&m3 o1 ~, S2 |9 w
3 L" ^" a' @1 n( w7 x% B
毛线衣抓绒裤
▲- e! w- P, r/ o3 Z&&^
不怕冷的棉毛裤就行快干衣
▲/ ~5 f) B6 W1 H. n7 [
在加都和博卡拉用得上快干裤
▲& Q7 |" ?5 u( G8 F, @9 H9 _5 m2 S5 B
在加都和博卡拉用得上羽绒服▲
必须的，可压缩的替换衣裤▲
- N2 S1 Y. r* v7 H
根据需要雨衣▲
&&c&&q# W1 R$ V0 b* E
1-2件一次性的登山鞋▲
高帮的,Goretex，需要的话带双拖鞋溯溪鞋
* N! p) F8 W: I
飞机上、房间里都用得上袜子▲
6-12双,coolmax头巾▲
户外店都有卖，十几元到二百多都有帽子▲
抓绒帽最好4 Z7 I7 w* m( R, C9 K# j" E/ C
手机▲7 h, E! v% _8 Q, k- b9 q) M
漫游开通相机) w0 u( R&&Y: T0 N5 \* m! J
电池,SD卡及充电器防晒霜▲
+ `! K% v9 P$ G% w2 l
有人带就可以了,小组安排润唇膏▲
垃圾袋▲9 F- Z: o( z- m# @) c3 @( E
瑞士军刀& }# E! N2 i$ V$ [* D2 j! m+ w
▲7 o0 b&&c3 U$ \: S&&~6 [
只能托运手套▲. [7 v* o&&y; ^$ J
0 y7 g# C& ~) N- A6 H" S; _
厚点的身份证▲
; d' @) @3 f&&^. ^" M# G' g- @2 H6 t% O
不要忘记签名，复印件1份照片▲2 z" ]3 ~9 t, d: A% N&&V
2张，1寸2寸都可以，办理进山许可证通行证/边防证- M/ W0 f" S* Y" L( l+ |# [% t
; p0 Y) Z& d1 X- E3 H
保温杯/水壶/水袋▲
0 |8 }" Y* t2 R+ I1 d* r, }9 R
保温水壶最好个人药品▲
感冒药，肠胃药，消炎药，跌打损伤药，晕车药，清凉油、鼻舒,止泻药,清火药，活络油、肠胃药、创可贴、感冒药、止痛药、眼药水、西洋参冲剂、西洋参含片、牛黄解毒片或其他清火的，泡腾片、善存片洗漱用品▲
牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水、剃须刀现金▲$ e2 Q. Z. u* i) }9 Q
2000美元以内个人卫生用品
▲&&i" g6 S5 D( v* p
肥皂、餐巾纸、湿纸巾、牙线护肤品
▲&&3 }' k3 D( }( h( _% x4 E* ]
&&面霜、眼霜、手霜、面膜、洗面奶拖线板
充电玩意多的话就带上插头转换器▲5 o0 _- N. z. L! Z& r
/ y/ X3 v. a: c) _
▲. X. d# l5 \& f* O) Z. y% D) q
&&不要金属架的&&食物路粮▲$ z2 e# z% o1 B% u
面包，饼干，牛肉干，葡萄干、奶糖、来伊份，阿华田，茶叶, 咖啡主食
方便面备粮▲
能量棒、压缩饼干高能量食品▲. t) B, d8 X$ `
8 t6 b. h& q&&V3 a
巧克力，坚果，牛肉干，糖水▲8 ]# c&&S" W5 T( ]" R
一个1-1.5L的保暖水壶&&装备&&分类必选可选不需备注露营帐蓬
▲. r' u2 Y2 S. D! H
零下5度的，羽绒的最好防潮垫( p2 O2 Y0 \/ M* d3 b3 u&&j) y
3 y, g( n% j3 Z, P6 i( o
▲8 U1 J( r3 x+ b3 L; I5 L+ Y
铝膜垫&&p% l3 X$ q) y( U
+ F4 l( G: m1 Z4 R! s: \
▲+ x! ~1 S. V' M5 I- ?
手电，备足电池地席
▲$ ]8 d7 B- P! }
&&用于刷牙、吃饭炉头! V1 T&&`3 O' R7 A- Q# |+ l7 a( D
▲5 \) a0 g( p2 a6 {8 d9 z
16人2个可以了气罐+ n+ M. P$ L&&V! h# U% ?' @0 O4 F6 y
▲: d/ w4 E& w9 \5 g, V# |5 E. ~0 W/ [
加都去买,先到的队员买餐具▲
# O, \; i* y# e( R&&x
筷子、叉勺徒步登山杖▲$ u3 X6 w# E. F' o: w" E8 w7 G
&&1-2根，根据习惯&&大背包# E6 A3 }0 }( N4 J3 I* Y
▲2 e- C* z& x- e' s
小背包▲; J9 p$ ]% W. k3 z
. ~0 P) t9 |7 s! q1 Q$ x
最好有背包防雨罩▲9 l4 B2 |& g& y2 d+ H. l
. Q0 |# _+ ^/ U7 i
简易冰爪▲3 J$ D+ B6 ?5 n
&&1 t/ p. f) L- J5 Q# ?. y
&&有积雪的时候用雪套▲6 L+ y9 Z* k9 A8 C
有积雪的时候用防水袋/包! w7 o: q1 C2 Y
&&用来套衣物&&登山
&&攀岩安全带
. V; J, b&&b. n, M8 M
主锁4 v7 _- u0 ?0 o( Z6 C8 v" o) `1 g
' B9 L8 z+ Q# S) o
▲( a- |&&k9 C0 E9 e: X
下降器) G; L&&]1 l5 G, J
. S8 O' [, I# F. L/ m&&^' `. x2 u& T
▲! c) {) U( {" j) w
头盔3 j' O3 |& X! c, f# G$ s
成型扁带9 G( ?, ]. |5 H' V* V. \8 J
▲+ e8 K" [* O. _4 x- L% d6 u/ ~: N
雪镜& }) L5 x2 C2 h
▲' H% \" ?9 A! F3 F; |8 ?
& L3 [$ F, s2 ~' ?, d8 M
雪套: h, r& e5 T- T
▲5 p% f& X3 _8 q# {0 {/ i
冰爪$ V6 E& n2 q, S, U' W/ q- d
* s) f$ `) n- V' F1 K0 D# C
▲! z9 s5 O4 a! E
公用装备：急救包、公用药品等) D0 }" M: X5 \! I7 m. w
. N, @/ v& U' M6 O
参加活动: 2
组织活动: 5
(644.17 KB, 下载次数: 139)
12:13 上传
点击文件名下载附件
(903.34 KB, 下载次数: 6943)
12:34 上传
点击文件名下载附件
3 a6 s3 g$ m+ K; g&&@$ d7 h" H
+ e8 R# s: F6 |2 V6 C
# h&&T1 M3 B' e' L! [4 k1 z　　　　　
　　　　　
&&&&&&&游戏
　　　　　　　　　　　
您当前的位置：
记者热线：&QQ:&编辑热线：&投稿邮箱：&
2015年钦州“八寨沟”越野登山跑挑战赛开始报名
&&日 12:00&&字号：大 中 小
钦州八寨沟景区& 资料图片
钦州2月5日讯（记者 徐世杰）2015年钦州市&八寨沟&越野登山跑挑战赛已经开始报名了。由钦州市旅游发展委员会、钦州市体育局主办的本次越野登山跑挑战赛将于2月8日在钦州市八寨沟景区举行。
据介绍，越野登山跑挑战赛路线从八寨沟景区大门&&游客服务中心&&八寨沟水车&&亚热带风情林&&森林生态观光区&&万寿谷休闲园，全程共8.8公里。
此次越野跑挑战赛活动以个人为单位，分为男女组。本次活动限300人，报名截止时间为2月7日，参赛队员男女不限，年龄在18～60周岁，必须身体健康。
比赛当天，八寨沟景区将实行免票游览。获得挑战赛男女组的前8名的参赛者将获得元的奖金，凡完成比赛者都将获得八寨沟景区门票5张，到现场报到检录者将获得八寨沟景区门票2张。
需要报名的市民可拨打报名热线，留下您的姓名和电话；也可通过邮箱报名：；现场报名地址：年年丰广场、协盛超市服务台、仟仟万家超市。
【参赛温馨提示】
参赛者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练，比赛当天早上要吃早餐，比赛时可根据自己的身体状况和锻炼能力，采用跑或走的方式完成比赛。
以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者；
7、请在比赛当中多饮用水。
8、参赛者赛前务必到医院做好身体健康检查，报名或检录当天出示县级或县级以上医院体检证明（或半内半程马拉松以上的成绩证书）。
当天比赛感觉身体不适或不适合运动人员务必不要参加比赛。
编辑：陈琳燕&
&作者：徐世杰&&来源：广西新闻网&&【打印】&&
新闻排行榜
南宁外环高速新增设收费站}