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您好，我是一名喜爱自行车运动的骑行族，我想向您咨询一个问题: 长途骑自行车吃什么能迅速补充体力呢?
其它的糖分饮料或是什么蔗糖冰糖那些都是化学糖，当然不是让你吃大量水果，不能直接被人体吸收。如果经济允许，如果条件允许喝蜂蜜水是最好最科学的，我们这边专业运动员的建议能被人体直接吸收的糖是果糖，具体叫什么我忘记了）最后建议一下，不然很容易导致腹泻排毒），那种专业运动员迅速补充体力的功能饮料（类似独立小包装的液体果冻的那种东西，看过环法吧，（当然一般很少喝蜂蜜水的人群需要提前半个月开始喝，长途准备的前期需要天天摄入大量糖分的食物
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巧克力，压缩饼干，士力架。专业点可以喝葡萄糖
葡萄糖吧，可以直接被人体吸收，迅速补充体力。
听说是葡萄干 个人感觉也不错 也可以吃巧克力
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& && && && && && && && && && && &10万摩托车大军即将返乡 你是一员吗
& && && &这里没有大排，没有四缸的咆哮声，没有翘头烧胎，这里只有辛苦一年在最基层卖力的农民工兄弟骑摩托车回家过年，只是为了节省点开支。为了家里的老母亲老父 亲和孩子能过上好的生活。14年来了。又快过年了，10万摩托车大军返乡大潮即将掀起，14年是否还会像12年一样有警车开道，有热腾腾的开水。
& & 之前我的父母也是其中的一员。
前五六年。爸妈在离家里300多公里的城市打工，我是留守儿童。有三年吧他们过年回来都是起摩托车回来的。CG125。那时候还不懂事问他们干嘛不坐汽 车，他们说做汽车要很多钱。那时候他们的装备有水鞋，厚厚的棉衣。还有那种用毛线织的帽子，毛裤，安全帽。比不上大神们有什么牌子的手套，鞋套，AGV的 帽子，骑行服。呵呵。每次到家一身都脏兮兮的都是国道上面的泥。现在想想就心酸。
图是肇庆为返乡摩托车大军提供服务。
& & 摔倒了简单的处理一下在出发，为了能早点回家和家人团聚，要是每个城市都有这样的服务心里会多暖啊。
也许他们连点最基本的摩托车小问题都不会绝决，该注意什么？
& & 开大车的朋友，如果你在国道上遇到了他们，请你们松一松油门，让他们先走，也许路途没有你遥远但他们比你艰辛，顶着寒风冷雨就是为了能回家过个好年。
最后，祝每年骑车回家的农民工兄弟们一路顺风平安到家。宁波顺峰车业有限公司
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