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寇胜利：与骑行相伴三十年
来源：s 09:01:28&&&作者：靳晓丹
骑行这项运动已经不再神秘，如今庄里大大小小的骑行俱乐部不计其数，但熟知这项运动的人无一不知规模最大的“寇哥自行车俱乐部”。它的领头人就是寇哥，一个年过六旬的庄里人。他说：“庄里95%以上的玩骑行的人都是我一手带出来的，上至78岁下到8岁的骑行伙伴都叫我寇哥。”
■在骑往河南平顶山的路上，寇胜利正在大声招呼落队的伙伴
骑行这项运动已经不再神秘，如今庄里大大小小的骑行俱乐部不计其数，但熟知这项运动的人无一不知规模最大的&寇哥自行车俱乐部&。它的领头人就是寇哥，一个年过六旬的庄里人。他说：&庄里95%以上的玩骑行的人都是我一手带出来的，上至78岁下到8岁的骑行伙伴都叫我寇哥。&
八岁娃娃也管他叫&哥&
三十年前，当骑行的概念还没在国内流行起来时，寇哥就开始与自行车结伴了。当时他刚从部队转业回来，落了一身病，为了锻炼身体，顺便领略祖国的大好河山，寇哥邀上几个战友开始了骑行之路，这一骑就是十多年。可以说，寇哥是庄里骑行运动的领跑者。
随着年龄渐长，不少战友退出了骑行退伍，渐渐地，寇哥成了&光杆司令&。有时在路上碰到其他骑行队伍的人，对方问他：&你是哪个骑行俱乐部的？&寇哥支支吾吾答不上来，心里却暗下决心，总有一天，要成立一个属于自己的俱乐部，这个愿望，在2008年终于实现了。
寇哥今年63岁，可看上去更像是40岁的汉子，他个子不高，皮肤黝黑而结实，说起话来都是用&喊&的。年轻人管他叫&寇叔&，他很不乐意地大手一挥：&就叫寇哥，八岁娃娃见了我也得叫&哥&！&一副不服老的样子。
&健身又环保&是寇哥对骑行运动的评价，也正是这一点，让他一直痴迷了三十年，三十年的时间已经让他完全适应了这项运动，对他来说，&哪天不骑个几十公里，就浑身不自在。&五年时间，俱乐部在他的一手操办下，会员由刚开始的几百人发展成现在的九万人，成了石家庄最大的骑行俱乐部。寇哥也亲自带队，与大家西征拉萨、北赴漠河、南行海南&&车轮滚过了祖国大江南北，在锻炼身体的同时，也在省会掀起了一股低碳出行风。
骑行让血管重返年轻
您也许不知道骑行的人数为何有如此之多，以致能带动石家庄整个自行车装备产业，甚至想不通骑行的魅力到底在哪儿，听完寇哥的一番话您也许就能理解了。寇哥说：&骑车远游与驾车兜风的不同之处在于，我们能感受到不用借助引擎的力量，只依靠自己的能力就能想去哪儿就去哪儿的魅力。&是啊，&靠自己力量前进&的这种感觉，或许是人类原始的本能吧！
而寇哥由于最初因病与自行车结缘，这三十年下来，&不但没得过任何大病，连感冒都很少犯。&他向记者透露，在他的骑行队伍里，40岁~80岁的中老年人占到了骑行总人数的60%，而这部分人又是高血压的高危人群，大家知道骑行是有氧运动，能不断向体内供应氧气，毛细血管就能越来越发达，血压自然就会下降。难怪大家都说，骑行是一项让血管重返年轻的运动。
不光如此，骑行对于改善糖尿病也有好处。如果你是一个高血糖的胖子，觉得跑步对你来说心脏和膝盖的负担都太大，那就选择骑行吧，这是一项老年人和肥胖人群都可以轻松进行的运动。
跟大家分享骑行心得
如果你是一个骑行菜鸟，除了准备好简单的骑行装备之外，最需要注意的就是骑行安全问题。寇哥把积累多年的骑行心得总结成了铁的骑行纪律，并发帖让大家谨记。他开玩笑说，自己可不愿意总往事故科和病房跑。
1、下坡、急弯等特殊路段，一定要放慢速度，以20km/h左右的速度行驶。不要急刹车，尤其是一行人集体出游时，免得后面的队员反应不过来直接撞上你，遇到紧急情况需要刹车时一定要高声提醒后面的队员。
2、上路前必须严格检查车况，戴好头盔、手套等护具，带好必备的修车工具和各类应急药品。骑行的路上一定要学会、学好、用好骑行手势。
3、尽量不要回头看同伴，因为在你回头的同时，前方很有可能出现机动车或穿过马路的行人，确实有必要回头看时，一定要确保前方没有&第三者&。
4、和开车一样，骑行期间绝不能饮酒，疲劳时要立刻停车休息，绝不勉强疲劳骑行。夜行时，要保证车灯工作正常。还有，一定要购买一份意外伤害保险。
■文/本报记者靳晓丹
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小小止汗剂，挑选大学问
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大年三十早上牌湾逆向行驶撞人的这位你赶着去干嘛呢？
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这位老先生，看你年纪一大把了，没想到你骑车逆向行驶的速度飞快，大年三十早上八点一刻在牌湾下坡把我撞下来就跑了，真是老脸皮厚啊，把人撞受伤了，车也坏了，你居然逃了，难道你自己没有子女吗？你自己的子女不希望被人撞了还希望别人跑了吧？只好把你照片放上来让大家看看了
-------------------------------雨说天空会流泪，咖啡说生活要习惯苦味，我说人活着简直就是受罪
15-2-18 09:50
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大家说说我可以去报案吗？？
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15-2-18 09:58
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15-2-18 10:01
注册 06-11-26行业 政府行政
不报就是纵容这些 恶人
15-2-18 10:13
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可怜我的手和车了
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15-2-18 10:17
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坏人变老了
15-2-18 10:19
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希望他或家里人看到了主动跟我道歉，不要等我真去报案了！！
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15-2-18 10:20
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害得我过年都没好心情
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15-2-18 10:29
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大家要帮我顶起来啊
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15-2-18 10:35
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算了，报警也没用。过年了自己调整下心情，祝你新年快乐！
15-2-18 10:36
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你怎么会让他跑的。
15-2-18 10:40
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有照片还怕没用？？
-------------------------------雨说天空会流泪，咖啡说生活要习惯苦味，我说人活着简直就是受罪
15-2-18 10:43
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没想到啊，又赶着去上班
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15-2-18 10:45
注册 05-5-28来自
-------------------------------& &酒风翦霜&&羊欢草长
15-2-18 11:09
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这些家伙倚老卖老&&是他们撞你的 不错喽& &要是反过来你把她给碰了的 她肯定要哭爹喊娘的了
15-2-18 11:25
注册 04-9-1
你不报案，你就是侵犯他人隐私！
15-2-18 17:15
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发现这老家伙一点素质都没有
-------------------------------雨说天空会流泪，咖啡说生活要习惯苦味，我说人活着简直就是受罪
15-2-18 23:32
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QUOTE:原帖由 caoyong 于 15-2-18 11:25 发表
这些家伙倚老卖老&&是他们撞你的 不错喽& &要是反过来你把她给碰了的 她肯定要哭爹喊娘的了 楼上说的对。
如果反过来，楼主把这位老师傅撞了，他会放过你吗？
15-2-19 09:55
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QUOTE:原帖由 ajsk123 于 15-2-18 09:50 发表
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这位老先生，看你年纪一大把了，没想到你骑车逆向行驶的速度飞快，大年三十早上八点一刻在牌湾下坡把我撞下来就跑了，真是 ... 你已经很幸运了。他没往地上一躺等你来陪钱就不错了
15-2-19 10:19
& 大年三十早上牌湾逆向行驶撞人的这位你赶着去干嘛呢？&nbsp&nbsp
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