如何让自己振作起来 每天告诉自己振作 有用吗？_百度知道
如何让自己振作起来 每天告诉自己振作 有用吗？
我是男的 27岁，但是我很难迈出这道坎，整天愁眉苦脸，我明白只有自己好起来才对得起自己才有力气去应对其他事情，心中好像有一只魔鬼在不断的让我焦虑不安，现在皮肤老化的也很快，我每天告诉自己要振作，我的身体机能感觉到明显的下降，很难走出这一步上个月末 我经历了一件事情 之后到现在萎靡不振，但是那件事一直在我脑子里无限循环 我不想一个27岁的爷们活成这样，之前看上去像23岁的小伙子
提问者采纳
希望你很快就会振作起来，而是很认真的对待自己每一天的生活，加油，很积极的区面对，积极不是笑脸，但是只要是人都没谁做的到，并不是叫你时时刻刻区笑什么的，不然我怎么会得到提高呢，是吧，不知道你有没有听懂，就像佛曰一样，其实自己的看淡很重要，但是至少我们能获得很多其实你只是在说想振作起来但是你并没有实际行动上去做，我们应该这样想，其实你无须做什么，在你的人上道路上会发想很多很多事但是都是为了磨练自己才出现的 ，所以我应该庆幸，你只要不是一天到晚在想那件痛苦的事，不是每个人都有这样的机会的，也许你会说因为我不知道怎么做
提问者评价
谢谢好心网友们的那么多建议跟开导，谢谢大家
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为你加油！与你共勉、相互赞美的心态12、去发现事物好的一面14！快乐工作、选择喜欢的职业6、嘴角习惯性上扬15度2、内外兼修开心生活，走出迷雾，相信自己、没有太大的野心18，也没有永久的痛苦、八小时以外有所寄托17、对负面情绪要有钝感力 8、适当的精神胜利法16、善于发现微小幸福3、善于自嘲15、随时随地发泄压力9：1、对生活充满热情13、张弛有度的生活节奏 11、感恩的心态10、抗压力耐打击7、适当放低生活标准4、适当健忘的头脑5，慢慢的就会好起来的。您试着这样去做没有长久的欢乐
想要振作起来，就必须在潜意识中让自己忘记那件事的经历，这点可以用转移视线的方法看看，至于自己最后能否走出阴影，需要你自己的心理不断的暗示自己，给自己信心，想着自己一定会喜悦起来的，慢慢的，你的精神面貌就会变的不同了，要记住：外面没有别人，只有自己！只有自己才能让你去想自己不该想的事情，并不是客观事实造成你这样的，别人更强加不了你的思想。
说明你还是不敢面对现实，人们经常说的一句话是在哪里跌倒就要在哪里站起来，堂堂男子汉，就得勇敢的面对一切，让自己强大起来，不然以后怎么能成家立业，撑起一个家，心纠必须要打开，可以找朋友谈谈心，出去旅游一下也不错，如果还不行，哪就回家陪陪父母，还有什么事能比父母更重要呢
如果有点闲钱可以去旅行，因为能让你从中认识新的价值观。不然可以找人聊聊，把心事说出来。
心理暗示：这么让我不开心的事我还记着他干嘛？还有很多美好的事情呢！有美好的事情不去记，偏偏记这些不开心的事，自己是不是有病。
把所有的伤痛化作力量，为梦想努力奋斗！忘记过去那些不开心的事，你会过的很好！
集中所有的精力做你自己该做的事情，你需要的是一个肯定，给自己一个理由，事情总会过去的
其实振作快乐很简单，学会忘记就好，但是人们都说做起来好难，不知道我是神经有多大条，忘记对我来说很简单，又时候钻牛角尖就很快出来，换件事来转移注意力，不管是快乐还是伤心，我都喜欢吃东西，那种胃被填满的感觉不错，多想想快乐的事吧，别人说再多也是枉然，只能靠自己。。。
让自己亲近自然未尝不是好的方法。旅游可以让你亲近自然，放下心里的烦恼去旅游，在旅游中使自己的心沉淀下来，等你明白一些事情以后，便可精神百倍的回到属于自己的岗位。好好对自己。
错了就让它错吧，向前走不要往后看，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！
没用，真没用，你都不行动起来光说有什么用！
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第七章我要转移注意力（二）
　　新学期开始，陈雨晨和班主任的儿子，李想坐在一桌，李想也加入了社团，老是和她说一些大哥又要收拾谁了之类的话，都是小男生们的三五阵营，打的也都是他们彼此看不顺眼的同学。陈雨晨每次在李想说这些事情的时候都特别紧张，小手紧紧地互相交握着，攥的死死的，直到听不到那个痛彻心扉的名字，她才重重呼出一口气，然后继续写习题，或者继续帮李想收他那个永远猪窝一样的书桌堂。。2abee131ebd1《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　陈雨晨是个很整洁的孩子，有些人父母什么样他就什么样，有些人父母什么样他偏不一样，陈雨晨就是后者。她的妈妈家务做得很差，屋子乱，饭菜也不香。陈雨晨偏偏把自己和妹妹的小屋收拾的纤尘不染，尤其她的书桌永远井井有条，她的衣服永远板板整整叠在柜子里；她更是从十岁开始就站在小凳子上面刷碗炒菜，不是妈妈虐待她，也算是妈妈虐待她，妈妈做的饭菜她实在咽不下所以她试着自己炒，结果她发现，原来随随便便丢在锅里扒拉扒拉就可以很香，那妈妈的菜是怎么做的呢？她不能理解。就像她现在也理解不了，前天刚收拾完的书桌，怎么可能三天就能变得面目全非，闹得牵一发而动全身呢？当李想为了找练习册，再一次稀里哗啦地把所有书牵连到地上时，陈雨晨叹了一口气，“哎，你说你，人这么帅，长得又白白净净的，怎么会有猪的习性呢？你怎么不把自己也倒腾的跟你的书桌堂一样惨不忍睹呢？”。a1d33d0dfec820《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　“同桌，我这不是为了凸显你的能干么？你干不？”李想一脸巴结相，嬉皮笑脸的哄陈雨晨帮忙收拾。自从他俩刚坐到一桌不久，陈雨晨因为实在受不了，在某个自由活动课，趁李想出去踢球时，把他的书桌堂整理得规规整整利利索索之后，她就升级为保姆了，每次都是她给收拾，李想除了一脸谄媚，还是我行我素，一个桌堂最多三天就又成了猪圈。。eddea82ade168c5fc　　“边去！烦死了，不干行么？一天被老师瞪无数次，你都不脸红么？”陈雨晨翻了一个大大的白眼。每次老师让拿出某习题册或者开始做某作业，他就稀里哗啦咣哩咣当的，弄的老师们经常怒目而视，陈雨晨觉得光是余光都可以让她烧成灰烬了，可这少爷？。a13cf5eaa496　　“那不是因为咱帅么？他们就是找借口想多看我两眼，我还不知道？切！”李想甩了一下当时小男生们都留的刘德华那样的偏分，帅的劲大了点，把左侧也甩过去右侧挡住了眼睛，没办法，用手又扒了回来。。22fb0cee7e1f3bde5417《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　“噗~~，切，你就不能去剪剪么？都挡眼睛了！来回来去的扒拉，你不闹心么？”陈雨晨一个白眼儿没翻完就被他逗乐了，这家伙，十次有九次都甩过头儿，还要用手扒拉回来，可是就是死活不肯剪，头发快赶上女生的长了，不对，比他们班好几个女生的都要长。。72b32a1f754ba1c0　　“土吧你，大姐！这是流行，知道不？收拾书桌堂吧你！我去踢球了，回来给你买冰棍儿哈！”他站起来又甩了甩头发，再扒拉一下，然后自以为很潇洒地滚出了教室。陈雨晨认命地收拾东西。　　“你真是惯得他，怎么又给他收拾书桌堂呀？”A女生看着消失在教室门口的背影，仿佛抱打不平地对陈雨晨说。。8e82abd768f1b8ce1c96《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　“就是，自己没长手呀！哼，你真是，你又不是他啥！”B女生也是气不打一处来的架势，不知道是在为谁生气。。1c1d4df596d01daa4a《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　“呵呵，你是不是想是啥呀？每天这么能干，啊？” C女生很直白，尖酸刻薄。　　有女生的地方永远都是嘈杂的，她无语，只是笑笑再笑笑，她心底里有一个不可以和她们分享的名字，所以，她们误会她她也没法辩解，她陈雨晨也不是一个愿意对这种无聊人辩解的人。她们愿意在这里讨便宜就讨吧！女人这点心思呀，还不是嫉妒？多少个在这奚落她的女生怕都是巴巴地盼望着有可以给他李想收拾书桌堂的一天呢，哎，这群女人！连收拾个书桌堂这种脏活累活都这般羡慕嫉妒恨，真是无聊的可以。。b056ebe2da9acf《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　陈雨晨挂着一丝嘲笑，在那里一边收拾，一边胡思乱想。忽然间，灵机一动，嗯？可不可以呢？李想比王泽飞要帅呢，也聪明啊，虽然只是比她的小聪明强一些，远远比不上王泽飞的大聪明，但是，好歹人家一天笑眯眯的，而且满口小笑话幽默感也一点不比王泽飞差，让人看了舒服，全班女生都趋之若鹜的。哪像那个死人，一句好听的话都没有，上次又见他居然当着宁磊说，“没见过脸皮这么厚的女生！真是没办法！”弄的她愣在当场一句话没说出来！想想就想哭，“真是没良心，哼，不想我缠着你是么？我就不理你给你看看！”来个乾坤大挪移，人为的主观的转移一下视线，我还就不信了，没有谁是不可替代的！地球离了你还不转了？。c7e1249ffc03eb9ded908c236bd1996d　　。b5b41fac3ecb926af5ae《》 @ Copyright of 晋江原创网 @
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第13章 第七章 我要转移注意
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以上显示的是最新的二十条评论，要看本章所有评论，即使！！！！即使不快乐！也要打起精神来！做人要振作一点！不能哭！不能输！_百度知道
即使！！！！即使不快乐！也要打起精神来！做人要振作一点！不能哭！不能输！
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我最近就很不快乐，但是发现愤怒是源于自己没能力处理问题，所以把注意力从埋怨别人转移到完善自己，就快乐起来了。想办法让自己快乐，没必要强颜欢笑。缉袱光惶叱耗癸同含括我不认可那些在人前做得很漂亮，背地里自己暗暗伤心的，振作是发自内心的，不是装给别人看的，想装也未必装的好。这对自己是一个提升，发自内心的快乐，不是阿Q精神。不过你应该是一个蛮乐观的人，这点很好，但是注意一点，就是虽然有些时候需要你绕开困难，但最终你还是要直面的，待你有能力的时候。
可以哭 可以输
不快乐后很快打起精神
只要活着 一切都还好
认输了的话，人生也就不再精彩了哦。加油。
不，不对~~可以哭也可以输！但是也要打起精神来！！然后才能快快乐乐的！！【来笑一个！
内心纠结？做一些自己想干的事，忘了一切，沉于那！
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