健身器材有那些？分别是锻炼身体上那块肌肉的？_百度知道
健身器材有那些？分别是锻炼身体上那块肌肉的？
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健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美穿肌扁可壮玖憋雪铂磨腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
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出门在外也不愁冬瓜瑶柱煲老鸭-每年七八月份都是最酷热的时节，此时身体备受高温煎熬，这道汤品恰好有排水清热、滋养脾胃的作用，可以让身体彻底的降降温。禁忌：冬瓜是寒凉的食物，如果经常出现胃痛、腹痛、精神不振、倦怠乏力、手足发冷、舌淡苔白、失眠多梦或消化不良的症状请不要饮用此款汤品。
（此用量可供3—4人食用），冬瓜600g，干瑶柱100g，老鸭1只，金华火腿80g，姜1片，盐1茶匙（5g）
老鸭_宰杀干净，去除内脏，与金华火腿一起用沸水汆2分钟。
冬瓜_去籽留皮切大块。
干_瑶柱_用清水冲洗干净。
锅中放入3200ml清水，大火烧沸后放入所有材料（除盐外），待再次烧沸后转小火煲煮3小时。
最后食用前加入盐调味即可。
干瑶柱：又称干贝，是贝壳类海鲜外壳上“负责”开合的那一小块肉（即：闭壳肌），经晒干后而得。使用前需用黄酒或温水蒸发。瑶柱性味甘咸，具有滋阴补血、阴虚劳损的功效，针对易疲劳人群恢复体力有一定的帮助作用。瑶柱可在贩卖水产干货的市场或超市买到，此汤用量约花费17元。
冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很大帮助。其中脂肪和碳水化物含量很少，故热量极低，属于清淡食物。是糖尿病及高血压患者的理想蔬菜。冬瓜的价格相对便宜，根据季节的变化，此汤用量约花费2－5元不等。三鸟家禽批发
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每年七八月份都是最酷热的时节，此时身体备受高温煎熬，这道汤品恰好有排水清热、滋养脾胃的作用，可以让身体彻底的降降温。禁忌：冬瓜是寒凉的食物，如果经常出现胃痛、腹痛、精神不振、倦怠乏力、手足发冷、舌淡苔白、失眠多梦或消化不良的症状请不要饮用此款汤品。
（此用量可供3—4人食用），冬瓜600g，干瑶柱100g，老鸭1只，金华火腿80g，姜1片，盐1茶匙（5g）
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冬瓜&去籽留皮切大块。
干&瑶柱&用清水冲洗干净。
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最后食用前加入盐调味即可。
干瑶柱：又称干贝，是贝壳类海鲜外壳上“负责”开合的那一小块肉（即：闭壳肌），经晒干后而得。使用前需用黄酒或温水蒸发。瑶柱性味甘咸，具有滋阴补血、阴虚劳损的功效，针对易疲劳人群恢复体力有一定的帮助作用。瑶柱可在贩卖水产干货的市场或超市买到，此汤用量约花费17元。
冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很大帮助。其中脂肪和碳水化物含量很少，故热量极低，属于清淡食物。是糖尿病及高血压患者的理想蔬菜。冬瓜的价格相对便宜，根据季节的变化，此汤用量约花费2－5元不等。
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我腿部肌肉块大，打篮球打的，有私教说长时间有氧可以消耗肌肉，我问了好几家健身房都是这么说的，我17
谁能详细科学的说一下我腿部肌肉块大，关于消耗腿部肌肉瘦腿，我170体重65，打篮球打的，还有什么运动好，有点外八？我跑步姿势不太对，我问了好几家健身房都是这么说的，有私教说长时间有氧可以消耗肌肉？刚刚还看个贴说提踵小强度多次也可以有用吗
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学验证.5小时，心率不许超过130，时间每天1，注意，走路的方式是最好的方法。绝对科学的。坚持一个月你想解决的问题就解决了
建议您的话多注意一下腿部的运动，通过按摩或者针灸推拿的手段也是可以瘦腿的，但是不建议您使用药物。这样会加重身体的负担
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出门在外也不愁更多选车参考：
综述：转贴：我的报废了！撞击之剧烈两个居然都没打开！9号晚17点20分，在太原到石家庄的高速公路上行驶到太旧高速390公里处一直行下坡路段时，突然感到车轮下有异响，随即方向失控，车子高速冲向中央护栏猛烈撞击，我喊了一声：完了！车子根本再也无法控制，瞬间只能听凭其四下乱撞，也不知都撞到了哪里！我能作的只能是握紧方向盘。最后头部撞到山体护墙又弹回路面，车头向着逆行方向停在了行车道的中间。惊魂未定好歹车门还能打开，我赶紧下车见车头已撞烂，惨不忍睹！而我居然从死亡线上逃了回来，毫发未损，只是后侧腰部肌肉拉伤有些疼痛，万福感谢菩萨保佑！！！如此剧烈撞击两个安全气囊居然都没打开！这是什么安全气囊！
下车后见路边距我十几米处路边停了一辆普桑，后知和我一样刚出的事。他们说上面路上有块冰，车子轧上后就失控了。后来才知道路面上的不是冰，而是前方车辆遗撒的煤泥，平铺在路上路黑根本看不到，无法预测！总结经验教训，万万不要高速开夜车！路况无法预测，等到你一切都已经来不及了！
普桑上的两个人帮我把车推到路边，我打开勉强还有亮的双闪，拉紧手刹。赶紧离开了车子，因为如果有车再出事会很危险的。我站到了路边的高台上准备打电话报警。
我出事完仅5，6分钟光景，又高速驶来一辆金杯客车，轧到那个路段随即失控，我亲眼目睹他也是高速撞向中央护栏，然后整个车子都飞了起来，也是一通乱撞，最后金杯车的侧面重重的砸在了我的赛马的尾部侧面，把赛马横着外侧的两个车轮砸到了路旁的排水沟里，行李箱玻璃被砸得粉碎，后车座上的手提电脑顺着就被抛到了排水沟里！撞击的声音现在想起来都吓人，像放炮一样响！金杯车随即翻倒在赛马的后部。过了好久车里才爬出两个人，后来知道司机撞车时车门夹住了他的头，当场就被夹死了！好歹这车里只有3个人。这之后又有一辆货车和一辆又发生了同样的事故，好歹没有伤人。本田奥德赛的两个安全气囊全都打开！发生事故前后5辆车，基本都是单车事故。
我的赛马车开了一年有余，大家对车的空间还比较满意。可是众所周知小毛病确实不少。脚刹开关换过两个。右门检测开关换过一个。冷暖风开关刚买完没多久就失灵了。除司机外的3个门的电动窗开关全部失灵。2、3个头部断裂留在机体无法取出，后维修站来人用特殊工具取出，头部陶瓷碎片掉到缸里。雨刷器最近又失灵了。那么粗的换档软轴最近也断了，刚换一套花了200多，才30000公里呀。最近保养时发现火花塞头部陶瓷又有裂纹了。这些我都认了！！！可出了这么大的事故，如此剧烈的撞击两个安全气囊居然又都失灵了，真是意想不到！！！只是真诚的感谢菩萨保佑！！！让我捡了一条命回来！
各位网友，大家给我出出主意，我该如何向哈飞讨个说法？再买车，我还要不要买赛马？我的这辆赛马如今还趴在山西平定高速交警三大队的事故车停车场里。
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可恶的山西,可恶的拉煤车,出卖本省资源的同时还在坑害;普通百姓。在高速上出这样的事故，应该起诉高管局, 高速公路就是这样养护的吗?????????????
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＞＞＞下图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答：(1)骨与骨之间的..
下图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答：(1)骨与骨之间的活动连接是关节。图中显示的关节有肩关节、___________、腕关节等。(2)构成一块骨骼肌的主要部分是①___________，并且骨骼肌的特性是受刺激而收缩。 图中②肌腱从结构层次上看属于___________(细胞、组织、器官)，它可绕过关节连在不同的骨上。(3)铅球运动员手握铅球放在肩胛骨上，准备投掷时，手臂肌肉所处的状态是：肱二头肌___________，肱三头肌___________。
题型：读图填空题难度：中档来源：不详
（1）肘关节&（2）肌腹&组织&（3）收缩&舒张骨骼肌包括肌腱、肌腹两个部分，骨骼肌受到刺激会引起收缩，肌腱具有连接功能，连在两块相邻的骨上面，主要由结缔组织构成，准备投掷铅球是屈肘，这时肱二头肌肌群收缩，肱三头肌肌群舒张。
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据魔方格专家权威分析，试题“下图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答：(1)骨与骨之间的..”主要考查你对&&动物运动的产生，动物的运动系统&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
动物运动的产生动物的运动系统
骨、关节和肌肉的协调配合：骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。运动需要运动系统，神经系统的控制和调节。需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。人和动物的运动都需要消耗能量，能量的来源是食物，动物细胞通过呼吸作用将贮藏在有机物中的能量释放出来，一部分转化为热能外，一部分贮藏在ATP的能源物质中。动物的运动能量就是有ATP直接提供的。 动物的运动系统：&骨：起杠杆作用。关节：起支点作用。包括关节头、关节窝、关节囊、关节腔、关节软骨。骨骼肌：起动力作用。包括肌腹、肌腱。如：运动的意义：动物的运动，既能使其找到食物，又有利于躲避敌害。其运动方式总是与其生活环境相适应。 辨析骨骼肌在骨上的附着方式：骨骼肌在运动中产生动力，牵拉所附着的骨绕关节活动，因此骨骼肌必须附着在邻近的两块或两块以上的骨面上，跨过一个或多个关节，这样收缩时才能引起运动。
发现相似题
与“下图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答：(1)骨与骨之间的..”考查相似的试题有：
15949119782356798193313188199142733}