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有什么办法可以让我长胖些
。现在连一百斤都不到。简直就是皮包骨头了。不但影响&眼&容。而且自己也觉得太看不上眼了。
有什么办法可以让我长胖呢。或者说吃什么可以长胖呢。
回答者请注意：1、对于以伤害身体为代价来达到长胖的就不需要说了。
2、网上照搬过来的也免了。看着就烦。
3、最好是自己有经历过的或是身边有什么朋友经历过的。
4、如果答案有用，我将追加100分。
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我身高1.76M,上大学时，体重也不足110斤，瘦的程度，与你相似，毕业后工作多年，现在体重已增至140多斤，但并不显肥，目前我为了保持体重，只吃八分饱，并适当运动，再不增肥了。
现在我将毕业后的进食经历总结如下：
　　1．增吃夜餐：我三餐并不多吃，但每顿饭必有鱼、瘦肉，禽蛋之类，还有蔬菜，有时下午还增加“午点” ，临睡前必吃“夜餐”，如牛奶，点心，或面条之类。
　　2．常吃零食:如花生，开心果，蛋羔，巧克力等,把这些东西分散放在家中任何地方，甚至自己的背包里，随时可吃。
　　3．吃高热量食物。脱脂奶粉加入果汁，牛排、肉松等，都能增加热量。
　　4．更加注意你的口腔健康。多吃点心，但亦要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。
　　5.除了努力工作外，还要多交朋友，整天心情舒畅，快快乐乐， 常常一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐。
其实，这一些，是我当时生活的总结，并非特意增肥，但却增加了体重，改变了刚毕业时的体型。
让他吃肥肉
多摄入糖类
人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
我无语。我小时最喜欢吃的就是半生的鸡蛋了。
中草药保健品？是什么啊？
112.112.184.*
晕，那我还吃得多，天天上班坐着，晚上回家坐着，不动，那还不是一样的瘦，我是女的，167才45公斤！
甜食我估计吃的比你都多，
互相帮助啊，有好的你要告诉我啊。
朋友，你是杂长那么多的肉的啊
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请问有谁了解瑜伽?学瑜伽有什么作用?
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其他3条回答
嗯..我最近才开始学，所以不是很了解。不过很多朋友说学了一个可珐海粹剿诔济达汐惮搂以减肥塑体，一个可以净化心灵，在做瑜珈的过程中，内心会很平静。
健康,还可以长高
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