平时偶尔腰痛～不严重！但是两周前做了仰卧起坐～立定跳远和八百米跑～现在腰部酸痛～只有背部挺直才不痛_百度知道
问:平时偶尔腰痛～不严重！但是两周前做了仰卧起坐～立定跳远和八百米跑～现在腰部酸痛～只有背部挺直才不痛
属于什么病症，突然剧烈运动引起的吗，下蹲都会痛～是因为长久不锻炼～前倾斜？还是跟平时的坐姿有关系
来自山东省泗水县圣水峪中心卫生院
建议去医院拍片或者做核磁共振,考虑是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损之类引起的,可以用舒筋活血片,天麻胶囊,布洛芬缓释片治疗,配合按摩调理。
是腰肌拉伤了，慢性疼痛，做做针刀治疗效果很好，可以贴贴膏药，烤电理疗。不要大幅度...
你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往...
你好，这样的情况建议及时做个推拿会对你有好处，这样的情况可能是要不扭伤引起的
问题分析：
您好，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期...
问题分析：
你好，腰部的酸痛不适主要考虑是腰肌劳损的问题，腰肌劳损主要是以腰部的肌...
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第三方登录：为什么我做仰卧起坐时候会腰疼
时间： 14:44:31
曾经的治疗情况和效果：
为什么我做仰卧起坐时候会腰疼，膀胱也疼，感觉像是练膀胱。
想得到怎样的帮助：为什么我做仰卧起坐时候会腰疼？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
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病情分析：你好，根据你的描述主要是考虑慢性腰肌劳损导致的不适指导意见：初步建议，近期尽量避免剧烈运动，以及腰腹运动。适当休息，可以局部热敷，进行针灸，推拿治疗，希望早日康复
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腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。......
挂号科室骨外科
常见症状、 、 、
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问:做了仰卧起坐后腰疼怎么办啊?
&副主任医师
来自重庆市万州区中西医结合医院(二级乙等)
落下的时候肩部和脚部都不要完全落地，肩部（肩胛骨）刚刚离地就可以！ 望健身成功，快速做30-40个（力量型的可以增加数量与组次）为一组，这样可以有效保护腰椎，国家运动员上腹部力量的时候都这样做，告诉你一个事半功倍的训练方法。但仰卧起坐只能增加腹部肌的耐力，每天做完之后都能感觉到腹部肌那种燃烧的感觉，想练块的话，想快速有效去除腹部脂肪肥肉，建议做一做两头起，保证2-3月有明显的效果，就是说每次起的时候用手尖够脚尖或用前胸尽量去够膝盖（腿可以弯曲），让腹部的肌肉始终绷着，每天3-4组你好，可以做动作时上身不用完全立起，做仰卧起坐肯定会增加腰椎的负重
&你好出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片，还不排除腰椎椎间盘...
做仰卧起坐肯定会增加腰椎的负重，可以做动作时上身不用完全立起，肩部（肩胛骨）刚刚...
建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛...
腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，...
你好，你这种情况多半是长期没做锻炼，突然锻炼而引起的腰疼，这种是由于剧烈运动，肌...
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