生长素增高过低,怎么计划运动及补充营养增高

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青少年缺少生长激素怎么办
很多人都希望自己有张娃娃脸、玲珑可爱,可以你进入青春期以后,仍然是一副少年时期的样子,而且个子也不高,那时就要引起注意了,孩子长不大的原因有可能是身体缺乏生长激素所导致的,体内的生长激素缺乏或是不足就会影响孩子的生长发育障碍,那么,青少年缺少生长激素怎么办呢? 生长激素缺乏有哪些后果? 一般生长激素缺乏的孩子身形比较矮小,也有正常的躯体比例、面容和智力。缺乏生长激素症的孩子若没有治疗就会待自己身体发胖,因为生长激素能帮助制约皮下脂肪的形成。体内的生长激素缺乏会导致骨龄的延迟和发育迟缓,因此,孩子看上去会比实际的年龄小很多,因为颅骨没有成熟,她们的脸看上去会更加的幼稚。 人体的成长受到内分泌系统和激素生长的控制,孩子在成长的时候确认是生长激素的缺乏,就要及时的给孩子补充生长激素,由于生长激素和性激素的调节,由于生长激素的缺乏会影响孩子在成长中的正常发育,生长激素在成长中起着主要的作用,孩子在成长的时候体内缺乏生长激素则会导致身材矮小。 缺少生长激素怎么办? 生长激素缺乏也就是我每年所说的&侏儒症&对于患有侏儒症的儿童来说,充分的补充外源性生长激素对他们病症有非常确切的疗效吗,孩子若是生长激素缺乏症每年的长高的速度是在4厘米以下,检测他们的骨龄比正常的孩子晚熟2年以上,但是经过检查和治疗,每年的生长速度可长高10-15厘米左右,若是20几岁缺乏生长激素及时的治疗仍然还有长高的可能。 温馨提示:孩子在成长时期父母要留意孩子平时的一举一动,注意孩子的身高在成长中是否正常,如发现孩子矮小时要及时的治疗,因为生长激素的缺乏会让孩子措施长高的机会。
责任主编:杨彩玲
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春天为孩子生长提速 早睡运动营养是长高关键
& 09:34:09&来源:水母网&
水母网5月8日讯
(YMG记者李俊玲)孩子经常睡太晚影响长个?近日,网上一则《睡太晚,7岁男孩4个月不长个》的消息引起港城不少家长的关注。那么,孩子睡觉晚真的影响长个吗?哪些因素影
响孩子的身高?怎样才能让孩子长高?昨天,记者就此问题进行了调查走访。
三岁女童晚睡身高矮于同龄孩子
3岁的悦悦今年刚上幼儿园,因为睡觉晚,上了一天班的父母都被她熬得“草鸡”了。小悦悦的妈妈乔女士对记者说:“这孩子睡觉就是晚,每天都得晚上十一二点才上床睡觉。刚开始,我觉得跟我们两口子看电视、上网时间太晚有关系,我们就尽量在十点之前关掉电脑和电视,但还是不行,这孩子几乎没有11点前睡觉的时候,真是被她熬‘草鸡’了!”乔女士说,她看过不少育婴书籍,书上说婴幼儿应该保证充足的睡眠,每天9点前睡觉最好,可悦悦却从小养成了晚睡的习惯,真担心影响孩子的发育和成长。记者从照片上看到,悦悦长得比较瘦小,看上去柔柔弱弱的样子。乔女士说,她带悦悦去医院检查过,孩子的身体发育正常,只是身高比同龄孩子矮了一些。
医生建议睡个好觉很重要
烟台山医院儿童生长发育门诊博士李海燕表示,人长高靠的是内分泌系统分泌的激素,从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺素,前者是唯一能使骨骼线性生长的激素。而生长激素在睡眠状态下的分泌量,是清醒状态下的3倍左右,客观地说,熬夜会直接影响孩子的身高。李海燕表示,身高与遗传密不可分,但环境因素也能决定孩子成年后的高矮。睡眠、营养、运动是三大环境因素,营养和运动虽然也促进生长激素分泌,但都没有“睡一个好觉”来得直接。
李海燕说,生长激素分泌高峰是在人体睡眠期间,儿童睡眠时间每天应大于9小时,体内生长激素就会得到充分的分泌,形成一个良性循环。民间所传“孩子睡觉就长肉”就是这个道理。
缺乏生长激素5岁男童不长个
5周岁的涛涛跟随父母来烟台已经三年多了,最近,涛涛的爸爸范先生感觉儿子的个子比同龄人矮不少,一量身高只有99公分。今年幼儿园体检时,孩子的身高成了全班倒数第一,比同龄孩子矮了一大截,两口子着急了,来到烟台山医院儿童生长发育门诊,经博士李海燕检查,确诊涛涛为生长激素缺乏症。经过生长激素治疗后,涛涛3个月长高了2.4厘米。
医生建议定期监测很关键
李海燕介绍说,现在矮小症发病率非常高,大约达到3%左右。矮小发病率并不可怕,可怕的是超过半数家长不知道儿童0—3岁就需要观察身高,近三分之一的家长没有科学测量儿童身高的方法,还有不少家长误认为只要营养跟上了,就能继续长高。李海燕告诉记者,矮小症患者身心发育受到很大影响。与正常儿童相比,虽然他们的智商属于正常范围,但在心理上具有内向、情绪不稳的个性特征;行为上存在交往不良和社交退缩现象。调查显示,90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍,有的孩子甚至因为身材在班级中倒数而不愿上学。此外,身材的缺陷也直接影响了他们的升学、就业及婚姻。
因此,建议广大家长至少应该每半年给孩子精确测定身高、体重一次,并仔细记录和保存数据。因为这些数字不仅记载了孩子成长的足迹,更反映了孩子在不同年龄阶段的生长状况。
睡眠运动营养是长高的密码
世界卫生组织的一项研究表明,儿童在春季长得最快。那么,如何抓住这个黄金季节,让孩子们蹿蹿个头、长高一大截?李海燕说,孩子长个讲究“动静结合”。所谓“动静结合”指的是睡眠与运动的配合。除了睡个好觉以外,运动同样可刺激生长激素分泌。大约20分钟左右的运动,可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。孩子经常运动可促进骨生长,如弹跳运动、跳绳、跑步、跳高、跳远;还有一些伸展运动如单杠引体向上、仰卧起坐、体操、悬挂运动,利于脊柱四肢骨骼的伸展。篮球、排球、足球、羽毛球是利于全身骨骼伸展延长的全身性运动。
李海燕博士还特别提醒广大家长,要让孩子在平时多注意饮食搭配及适量的运动。饮食方面多食用含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类;另外,多吃含钙食物也有助于长高。适量的运动不仅能促进生长激素的分泌,同时,还能增进孩子的食欲,对孩子增高有帮助。
孩子是否矮小4岁是分界线
“判定儿童是否矮小有一条黄金分界线,就是4岁。”李海燕说。
不管男孩还是女孩,4岁左右其体内长高激素、甲状腺素已经基本形成,因此婴幼儿0—1岁之间,如果比其他孩子矮25厘米,1—2岁比其他孩子矮10厘米,2岁后比其他孩子矮5厘米,家长就应当带孩子上医院检查。只要在骨骺闭合前及早治疗,矮小儿童是有希望达到正常身高的。她提醒家长一定要密切注意矮小儿童的生长发育,千万别错过孩子的最佳治疗时机。
李海燕介绍说,在家长的传统观念里,认为男孩子能够长到22岁,女孩子能够长到20岁。实际上,这些观点都是不科学的。“判断孩子还能不能长,还能长多少,并不以孩子的年龄为准,而要以孩子的骨龄为准。”一般来说,女孩子的骨龄如果超过15岁,男孩的骨龄如果超过17岁,这时的骨骺大多已经闭合,长高的机会就非常小了。
孩子的生长速度
从数字上估算,如果0-3岁以下幼儿生长速度小于7cm/年、3岁至青春期前生长速度小于4-5cm/年、青春期生长速度小于4.5-5.5cm/年,可以明确诊断为生长发育迟缓,家长就应该尽早把孩子带到医院儿科检查,查明孩子发育迟缓的原因,进行针对性治疗。
&|&责任编辑:韩梅梅
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生长素分泌不足
状态:就诊前
状态:就诊前
潘大夫您好:
占用您的宝贵时间非常抱歉,可还是希望您能在百忙之中回复指导非常感激。
补充说明一下:2007年8月我儿子做过一次骨龄检查,骨龄:8岁,孩子是10周岁(1997.08出生)身高140cm 体重 32kg。当时骨龄发育滞后当时大夫说多运动、补充营养就可以了,所以没太在意。可是这一次骨龄超前了我就着急了!我怎么也想不明白,生长激素缺乏还会骨龄超前这是什么原因呀?生长激素是不是也分季节呀?就是春季、秋季分泌的不一样啊??急切的希望您能给我解除疑惑!!非常感激!!!!另外:这次化验微量元素测定一切正常,两年半长了15cm是不是正常啊。
您好!感谢您的信任!
按照生长素缺乏症的诊疗规范,必须是分别做两种药物的生长素激发试验(最好是一种口服,一种静脉,并且是两种作用途径的药物)的所有结果(一般是8或9个时间点)都低于10ng/ml,才可以下生长素缺乏的诊断。虽然现在有人建议两种药物同时用,但可靠性未得到公认,存在稍低者激发成较高或正常的可能。所以仅以4个时间点的激发试验确定生长素缺乏可靠性不高,IGF1或IGFBP3不知道检查没有?
不知道为您孩子评估骨龄的的医生用的是什么方法,如果骨龄评估准确,且是TW3法,不治疗预测身高应该在166CM左右,够不上男孩低于160CM的矮小诊断标准,不属于我们积极建议治疗范围。
青春期骨龄较快增长很常见,饮食不注意也可能会加速骨龄增长。
其他请详细参阅我网站中相关经典咨询和相关文章。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
潘大夫您好:
非常感谢您深夜放弃休息给我解惑!!很感动!!!
很抱歉,上次我的叙述不够详细。我再补充几个问题
(1)孩子父母的身高分别为:171cm,164cm;孩子骨龄是拍X光片子医生对照曲线图得出的结论。我们这里生长素激发试验没有静脉注射的,只有口服药物(是两种:一种是药片碾碎成面的,一种是片的,我儿子两种药都吃了我不知道是什么药大夫没说,只知道是激发试验用的),大夫说他们一直是这么做的。我该怎么办??是现在去哈医大二院再查一下还是过两个月再去复查。是不是应该做个脑垂体的核磁检查?
(2)如果生长素不缺乏,但是为了再长高点可以打生长素吗?如果可以应该打多长时间?
多少剂量? 生长素不缺乏打生长素对本身的生长素分泌有抑制作用吗?如果没有,我可以理解为正常分泌的生长素与人为注射的生长素有叠加作用吗?可以理解为:正常发育每年增高5-8cm ,打了生长素后可以增高10cm以上是这样吗?
(3)没有做IGF1或IGFBP3检查,IGF1是胰岛素生长因子吧,如果做了没有异常我该怎么办??3
(4)拍两次骨龄片子或做两次生长激素激发试验中间应该间隔多长时间为宜?
给您添麻烦了!!
由于您孩子的预测身高不低,也可以考虑不做进一步检查。因为检查的目的是为了治疗。但如果很想通过治疗提高终身高,需要检查甲状腺素、肝肾功能、血常规、血糖、头部CT或MRI等,有条件最好还能检查胰岛素样生长因子1(IGF-1)和胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)。有条件能重新做规范一点的激发试验更好。
IGF1可以间接反应生长素分沁总量,如果生长素缺乏,一般IGF1会偏低的,且IGF1和IGFBP3也是治疗过程中安全性复查所需要的,治疗前如果没有检查结果,治疗后无从对比。
由于生长素呈峰值分泌,注射生长素不会抑制自身分泌,这也是FDA批准生长素可用于生长素正常人的原因。第2点后面的理解基本正确。骨龄片相隔时间过短重拍没有必要,一般半年一次。激发试验没有必要隔多长时间,一天做两种或两天连续做很常见。
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状态:就诊前
非常感谢潘大夫的耐心解答!
我还有个问题: 孩子12周岁半,经生长素激发试验证实生长素缺乏的,经过一段时间的加强营养和体育锻炼生长素是否会增高?生长素的分泌在一年中每个月或每天的分泌是否有区别,例如:春夏分泌多,秋冬分泌少??
如果生长素缺乏,不及时补充会有很多危害的。不仅会引起矮小,也会引起骨龄疏松、肌肉、性发育不良,易衰老、易患心血管疾病和代谢异常等。孩子们缺锌、缺钙需要补充,生长素缺乏为什么不补充。只不过生长素缺乏表现不太明显,不象糖尿病人,胰岛素缺乏那样,不及时补充会立即致命。检查生长素没有季节之分。
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潘嘉严大夫通知通知:由于突发天气变化,芜湖出现大雪,目前芜湖周边往芜湖的公路交通暂时都有困难,已经预约我明天门诊的家长,请尽量选择坐火车,南京、合肥、杭州到芜湖火车都很多,只是稍慢。
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潘嘉严大夫通知停诊:紧急通知!
由于突发天气变化,芜湖出现大雪(但气温不过低),目前芜湖周边开往芜湖的高速公路部分时段可能存在困难,已经预约我明天(1月30日)门诊的家长,请尽量选择坐火车,南京、合肥、杭州到芜湖火车都很多,只是稍慢。
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潘嘉严,男,主任医师、副教授、硕士研究生导师,芜湖市第一人民医院、芜湖市儿童医学中心儿内科副主任、儿...
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