右肩酸痛运动视频绍剧欣赏视频

右肩酸痛,无发忍受_百度知道
右肩酸痛,无发忍受
不知该如何治疗右肩酸痛如何治疗,拔火罐和推拿或针灸治疗的话会有效果吗,背部右肩胛骨旁边的筋特别涨痛,现在右肩总是酸痛,晚上睡觉也睡不好,颈椎也难受,本人每天长时间用电脑
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经常要活动右肩膀,应调整到最佳高度 2,电脑综合症,把鼠标垫放在大腿上当遥控器用,也没那么累了。 我也一直在电脑旁边,关键是电脑上的时间太长了。放鼠标的桌子高度太高。 4。 3,如甩甩胳膊。一次以1-2H为好。电脑上的时间不要太长,我在旁边放了个仙人球,伸伸手,手就不用抬高了!职业病,抬抬腿。严重的话去医院做理疗。辐射挺大的。你可以把鼠标线拉长点,平时做好事情的话多起来走动走动,防辐射,放心拉。这样就应该没什么了吧1
肝癌症状之肝区疼痛肝癌的起病比较隐匿,早期一般没有任何症状,当患者出现明显的临床症状时,病情往往已属于中晚期。肝癌的典型症状发生率国内外报道基本相同,其首发症状以肝区疼痛最为常见,其次是上腹部包块。纳差、乏力、消瘦、原因不明发热、腹泻、腹痛。右肩酸痛等。 也有部分患者表现为肝硬化的一些并发症,如黑便、呕血。黄疸等。少数患者因转移灶引起的症状而人院,这些症状多不具有特殊性。下面主要就肝癌的一些常见症状作一介绍。 肝区疼痛 绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状,发生率超过50% 。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下,疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛,疼痛前一段时间内,患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大,压迫肝包膜,产生牵拉痛,也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。 少数患者自发地或于肝穿刺后突然出现肝区剧烈疼痛,多是由于位于肝脏表面的癌结节 破裂出血所致。若同时伴有血压下降、休克的表现,腹腔穿刺有血性体,则说明癌结节破裂出血严重。遇此情况需紧急抢救。若无上述伴发症状,疼痛较为局限,则表明出血位于肝包膜下。疼痛可因肿瘤生长的部位不同而有所变化,位于左叶的肿瘤,常引起中上腹疼痛;位于右叶的肿瘤,疼痛在右季肋部;肿瘤累及横隔时,疼痛放射至右肩或右背部,易被误认为肩关节炎;肿瘤位于右叶后段时,有时可引起腰痛;肿瘤位于肝实 质深部者,一般很少感到疼痛。
这是我目前进行的健身计划,我目前正在减肥,以前踢过几年足球,喜欢各类体育运动,我个人觉得我的运动天赋还是很好的,大家可以参照一下:1:每天早上6点~7点起床后先喝杯水,然后带上耳机去跑步,跑之前先做简单的手腕和脚腕的热身运动,慢跑至少半小时(初跑者可根据自身的身体条件和状况适当的跑,10分钟也可,以后慢慢增加跑步时间),要知道跑的时间太短是没有多大效果的。最好是能跑出汗。2:跑完步后做拉伸运动,拉腿和吊胳膊。然后全身的转动把运动神经打开,完了之后一定得压腿,压到腿酸的程度,但要轻压,压1,2分钟即可。3:跳绳或者哑铃,打打拳击(空打)。这些可以自选4:俯卧撑,仰卧起坐或者其他运动器械类可以随时随地做,这些要坚持每天做的5:晚上最好不要做太多运动,以免兴奋影响睡眠。 最后在附上我的运动格言:1个字:练2个字:坚持3个字:每天练4个字:循序渐进5个字:欲速则不达6个字:坚持就是胜利
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出门在外也不愁运动之后,右肩疼痛。
男 | 43个月
时间: 19:22:05
健康咨询描述:
每次打完球,晚上睡觉时会感觉右肩前侧疼痛。靠近锁骨的位置。打球越是用力越是疼痛。平时感觉肩膀不是很舒服。
曾经的治疗情况和效果:
用正骨水加红花油擦拭。效果不明显。去医院看骨科,医生说没有问题。
想得到怎样的帮助:怎么治疗。(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:你好,软组织损伤可以导致经络不通,气血阻滞从而导致局部一直疼痛。指导意见:建议口服消肿止痛,活血散淤的中成药比如三七伤片等等,可以改善局部血液循环。多休息很重要。
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。右肩下部疼痛难受,这到底是怎么回事
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时间: 16:41:16
健康咨询描述:
刚开始的时候是上个礼拜三,睡觉起来的时候,左边肩下部疼痛,好像是脖子处有一根筋拉到了试的疼痛,低头也低不得,就是睡觉起来的时候最痛。就在今天早上起来左边不疼了变成了右边了,而且更加疼痛了起来
曾经的治疗情况和效果:
经常在家做家务,但没做搬运总务这样的活
想得到怎样的帮助:这到底是怎么回事。要怎么样才会好呢(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:自诉由于左侧肩关节疼痛一周左右,而今天出现右侧肩关节疼痛,低头后明显,需要结合临床考虑。指导意见:像你诉说的情况,而如果是放射性疼痛,需要考虑是否颈椎病,而如果是局部明显疼痛,压痛,需要考虑是否肩周炎,一般体力工作长时间劳损也可以引发肩周炎,所以建议你通过医生诊察,明确具体情况,才做相应处理。
那个劲椎没有疼痛,就是低下头一根筋拉到了肩下部疼痛。睡觉起来的时候很痛很痛,起都起不起来似的,慢慢会缓解。
17:35医生回答:
那需要根据是否颈部压痛,如果没有,医生需要臂丛牵拉实验,看是否阳性,而考虑是否颈椎病引发。再者根据局部是否疼痛点,上举上肢及后伸有无功能受限,综合诊断。
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病情分析:根据你的描述,考虑是肩周炎。以肩部逐渐产生疼痛,夜间加重,肩关节活动受限为主要表现。指导意见:治疗肩周炎可以使用拔罐,刮痧,针灸等。平时保持乐观的心情。应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。另外应该适当加强肩关节肌肉的锻炼。祝您健康
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病情分析:肩周炎是指肩关节炎的统称,一般病理性反应是肩关节无菌性的黏粘疼痛、活动受限,指导意见:平时注意不要保持同一姿势太久,适当做些拉伸运动,不要拎过重的东西,这也不是什么大毛病,平时多注意点,特别是夏天尽量少穿坎肩类的衣服,不然很容易受寒,冬天就难受了。拔罐也不建议经常拔,中医讲拔罐是泻法,长时间拔罐对身体有副作用。
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病情分析:您好,我是您的医学健康顾问,根据描述的症状看属于肌肉劳损,进一步发展有可能引起肩周炎,指导意见:治疗上建议局部热敷、按摩,外敷伤痛酊反复擦拭直至发热,口服非甾体类药物止痛,做做患肢的功能锻炼治疗期间避免同房,必要时药物封闭治疗。
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病情分析:您好,根据您的图文描述,初步诊断是肌肉拉伤所致。指导意见:建议您到医院来进行检查确诊,再做进一步的治疗方案,最近不要进行剧烈的运动,以免加重病情。希望我的回复能帮到您,如果疑问可以实施追问,祝您早日康复,您的认可是对我们最大的支持。
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病情分析:您好,根据症状考虑是颈肩部肌肉组织受凉、劳损等因素导致的损伤。指导意见:建议做一下热敷及推拿按摩,同时可服用些舒筋活血片或小活络丸治疗一下,有利于恢复。日常注意局部保暖,避免受凉。
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病情分析:你说的情况考虑有颈椎的问题,或者是受凉后导致的局部肌肉粘连。导致的牵扯性的疼痛。指导意见:建议可以去医院做颈椎X线鉴别后给予合理的治疗方案。或者是再家用热毛巾腾付。观察情况在去医院。
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病情分析:你好,就你所述疼痛发作特点,考虑为颈椎病的可能性大,牵扯样疼痛应该是颈椎压迫神经所致的,随着年纪变大,颈椎可能会出现增生、压迫到周围组织如神经、血管,引起相应的牵扯痛或麻木感,指导意见:建议到医院拍颈椎片明确,确诊为颈椎病后,需做理疗或针灸调理,平时晨起多活动一下脖子,希望我的回答对你有帮助,祝身体早日康复
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。右肩背及右大臂酸痛
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:一周了,右大臂一直很酸,这种酸很难用语言表达,好象是骨子里也好象是有一条筋在酸。起因,前段一直操作电脑,曾感到心臂很酸痛。但休息一下,或活动活动后继续玩电脑,主要的右手用鼠标感到手累。从网上信息看,是不是肩肌劳损呢?目前用千里追风油、里通喷雾剂、K牌痛可贴,都没法减轻酸感。去找盲人按摩后也不起作用。补说一下,十年前曾得过颈椎骨质增生,牵引过,吃过草药,但这次颈椎并没有痛啊。整个右臂上举后旋虽然还可以,但与左臂相比,还是感到有点困难-----(活动不到位,会酸痛)。哪位医生能帮助解决一下,应该如何处理?谢谢。我,男性,53岁。患者性别:患者年龄:
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疾病百科(别名:增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎)(别名:增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎)  骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退...  骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。就诊科室:骨科 中医科典型症状: 多发人群:中老年人群检查方法: 发病部位:骨常用药品: 疾病自测:
肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见.但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见.中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”.肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施.肩周炎的治疗应以保守治疗为主.一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复.1、在肩周炎早期即疼痛期,病人的疼痛症状较重.而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.在急性期,一般不宜过早采用推拿,按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长.一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的.2、在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题,疼痛往往由关节运动障碍所引起.治疗重点以恢复关节运动功能为目的.采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,按摩,医疗体育等多种措施,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的.针对功能障碍的症状,严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉下大推拿的方法,撕开粘连.在这一阶段,应坚持肩关节的功能锻炼.除了被动运动之外,病人应积极主动地配合,开展主动运动的功能训练,主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环.3、在肩周炎恢复期以消除残余症状为主,主要以继续加强功能锻炼为原则,增强肌肉力量,恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉,恢复3角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能,以达到全面康复和预防复发的目的.4、除了针对不同病程采取不同的治疗措施外,还应针对肩周炎病情的严重程度考虑治疗措施.在这一点上,国外观点认为,可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终未感觉来判定其严重程度并指导治疗.假如被动运动中,病人的疼痛发生于终未感觉前,此时肩周炎往往是急性的,不宜采取主动运动体疗,如果病人的疼痛发生于终未感觉的同时,可适当采用主动运动体疗,当达到终末感觉时无疼痛,应采用主动运动体疗.
广州军区总医院&&&骨科
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是...
文发布者:寻医问药
问题: 右肩酸痛,并且整个右手臂也疼
是不是颈椎的问题呢?
因为工作性质,长期对着电脑,右手操作鼠标
想问一下,在肩膀上贴敷骨痛的药膏可以缓解吗
平时自己可以做那些运动,或者该注意些什么来缓解症状,慢慢改善
第一次问题补充:( 17:02:00)自己按摩肩膀,热敷,膏药什么有用吗?我已经怕上医院了。
还有什么办法可以缓解吗?答复1: 你好!常期一个姿势工作会引起颈椎生理曲度改变,建议作颈椎CT检查为好,应注意为: 适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。 防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。 加强颈部的锻炼 加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。 上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次。 答复2: 不一定是颈椎的问题,可能是颈部肌肉的问题,可以在家做按摩,多活动。多做耸肩抖肩活动。答复3: 你颈椎病肯定是有了,但你这个症状主要是肩周炎的症状!主要治疗一下肩周炎吧。最好是针灸和封闭。
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