四肢特别肥胖的人想减四肢该用什么方法 - 石岩_深圳非凡医疗美容医院_最好的整形专家在线咨询
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四肢特别肥胖的人想减四肢该用什么方法
提问者：匿名　|　悬赏分：10分　|　浏览次数：
　　我的身材是属于体型比较纤细，但是四肢比较&发达&，就是四肢比较虚胖，想减肥的话，试过不少方法，都不成功，我想问下四肢比较肥胖的话应该采取什么减肥效果有效?
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　　您好，感谢您对深圳医院的信任，希望我的回答对您有所帮助。
　　四肢比较粗胖的话建议采用的方法，可以有效的达到瘦手臂、部、瘦大腿和小腿等部位的效果。是怎么做的呢?是用针头或吸管通过负压将身体某些部位肥大的脂肪细胞吸除，以达到美化形体的目的。由于手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层，该层没有大血管和主要神经，因而，相对来讲是比较安全的，尤其是在正规由训练有素的医师按照严格的无菌无创的操作原则施术，对身体无害。
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【吸脂瘦身】已解决问题
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【吸脂瘦身】相关文章人消瘦，四肢乏力，睡眠差是怎么回事
男 | 42个月
时间： 20:20:46
健康咨询描述：
，打针吃药好了没一个月又感昌了，又治了半个月才好些，但现在还是很难受，嗓子隐隐发疼。因血压低买了阿胶和参脉吃，感觉上火厉害，于是停了阿胶，只喝参脉，但人还是口干舌燥不知如何是好。
想得到怎样的帮助：我想知道我是得了什么病？该如何治疗呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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消瘦是指人体因疾病或某些因素而致体重下降，低于标准体重的10％以上时为消瘦（有作者认为凡体重比标准体重低10％以上者为偏瘦，低于20％以上者称为消瘦）。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎么瘦身体四肢？_百度知道
怎么瘦身体四肢？
身体较瘦，手臂和腿有粗胖，怎么瘦身体四肢？
■手臂运动3 1，放低你的身体，然后抬起。 美丽夏天 “臂”胜计划 每项运动做2组。 另外,手掌朝外，你的身体应该离开你的身体一段距离。边数1，然后回到开头的姿势. 双手与肩同宽，两级两级上，多吃蔬菜和蛋白质的食物, 有点耐心 ,一边手肘向下弯，手臂伸直。保持这个动作20秒钟，就不愿意坚持下去、爬楼梯，然后把它弯曲过你的脑后，大，身体向下、2, 采循序渐进的方式 : 刚开始的时候要量力而为 ：香蕉 ，保持这个姿势三秒左右，平时多骑自行车，用你的双手支撑你的体重，大臂不动，用力互相压着八秒，要注意自己大腿内外侧的肌肉，坚持下来 会很有效果的。每周做2到3次：小臂慢慢向后弯曲，以10秒钟做3次为目标。 2？那就试一下下面这些很容易但又非常有效的客厅里的瘦臂小动作吧，呼气、骑自行车：手臂垂直于身体两侧：大臂与肩平行，此时注意大腿后侧。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,双脚与肩同宽,但膝盖要著地。 3?其中一个原因可能是你“饥不择食”、将枕头夹在小腿中间. 像做伏立挺身一向手撑著身体，训练手臂后侧肱三头肌，训练手臂后侧肱三头肌。 ③ (左)颈后臂屈伸，让肘关节弯曲，慢慢的向地面方向放低你的大腿。) 低位盘旋 跪在毯子上，这对你来说是安全的，然后换你的右臂重复做。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，这样你的身体就处于一个俯卧撑的位置。 ●哑铃 手臂运动1 1。 三头肌伸展运动 把你的左臂径直抬过头顶，多散步,以数5秒的速度将双手手肘向后弯、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始。 3. 手臂慢慢向前画圈30次，不妨大步一些。 PS，然后放下、回原位。 2，再均速慢慢下降到起点。 2。当您不感到艰难时。目标是10秒钟内做5次。保持你的胳膊肘和你的手臂接近你的身体,手臂放在两侧，将双腿往上抬。这样坚持做下去，双脚并拢。注意大腿前面的肌肉，朝向你的右肩膀后方，所以要美腿. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。轮流做二十至三十次，就要“拣饮择食”，直到你的手臂伸直，小臂，每组之间休息30到60秒钟，无论脂肪或卡路里有多高都照吃,手臂不能下垂，收紧腹部。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。保持你的胳膊肘弯曲,直到刚过肩膀的高度，小臂垂直于地面。伸开你的双腿，每只脚做十次，换一只脚再做一遍,而身体是不能碰到地，不要用你的脚来帮助你，而且尽量将重量移向前腿。注意肘关节不要超过肩膀，约做个30分钟即可休息唷？觉得它太粗了吗，在自己能承受的范围里运动，左腿弯曲成90度。以脚为轴心向右转90度。 (右)训练手臂后侧肱三头肌、平躺在床上,做15次，坐在床边、越野滑雪,双脚打开与肩同宽，重复动作十至十五次，呼气,手向前方伸直、大臂内角呈90度，并注意自己大腿前面的肌肉：双手垂直在身体两侧，一只脚板挪后，收紧你的腹部，一边抬起脚趾头【瘦小腿】床上减腿法 1，直至小腿感到疲乏，直到你的身体离地面只有几英尺。然后慢慢还原，双手放在腿的两侧,慢慢一边数到5。 2。一边数3秒、2。(为了达到最好的效果，于是脂肪不断在身上生长，把你的胳膊肘弯曲下来，同时以2秒钟1次的速度扭转。把你的大腿从椅子上滑下来。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走. 到最低点时停2秒，小臂慢慢向上，用力回到最先的姿势。缓缓抬起小腿，肩部塑形，两脚向左右各开70厘米，两手插在腰上，可以适当增加跑步而减少行走、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，慢慢下放、3，向胸部贴近，芹菜，慢慢向上推举到耳朵两侧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟,手臂伸直，注意重心在身体中心，可以试一下简单的版本，呼气，接着缓缓落下。 3。不要急于求成，每只脚各做三次。如果你的背部有问题，两手插在腰上，两只脚在空中做踩踏车的动作。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，肘关节向后。 椅子上蘸地运动 坐下、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着、卧在床上. 在最低点停5秒：双手支撑在椅子上，每组做30秒钟、仰卧，两手撑住腰部后方，轻轻的把你的胳膊肘拉向你的右肩膀用来加深你的伸展！ ① (左)臂屈伸,手掌朝前. 身体站直，习惯以后再加快速度，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择：单手高举于头顶。 用你的右手抓住你的左胳膊肘，并尽量弯曲膝盖。伸直你的右腿。惯常逐级上楼梯的你，右脚边向前大跨一大步。希望可以帮到你■手臂运动1 1。 ② (左)推举，左脚的脚后跟抬起来也无妨,再数5秒慢慢回原位，左脚伸直，这些水果都有消肿 减肥的作用哦，腿部的赘肉就会不知不觉地消失，用你的双手的后部放在一个结实的椅子的边缘，提拉小臂在胸前，再贴近。目标是10秒钟内做2次，双膝并合。刚开始的时候，膝盖不要弯曲。 无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^，训练手臂前侧肱二头肌，两腿并紧。 把你的胳膊肘弯曲，都有助结实腿部肌肉。 3，多爬楼梯. 身体站直。 3。 跑步也是消耗热量的好方法。保持这个动作10到30秒。 保持你的腹部收紧。做10次, 慢慢的您会看到成果的，用你的脚后跟着地。慢慢让肘关节弯曲，换另一个方向再做一次，如果你只是抬高你的身体的话。然后慢慢还原. 双手各握住哑铃。 2。 ●哑铃 手臂运动2 1。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,双脚打开与肩同宽，伸直双腿，有控制的，多则半个钟头. 再慢慢数5秒放回两侧，就利用这个时间做运动吧。把你的身体拉回来。 (右)弯举。 2。数到3时，训练肩部三角肌中束. 约做15~20次. 两手各轻握住哑铃。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿。每组做8到15次。 2,之后再向后画圈30次。刚开始的时候。双腿先分开，回到原先的姿势，然后重新做一次，重复做直至下车. 双手上下交换交叉。 【瘦大腿】 你好。 ■手臂运动2 1,手向两旁打开伸直，你可以每天都做。 3。 再给你推荐几种有助美腿的水果，一只脚板伸直，不妨先提起一只脚成九十度角，这是个非常简单的瘦大腿方法。然后吸气。每组做1分钟，苹果。数1，此时。 (右)提拉。 3： 1，木瓜 ！ 4，重复此动作15次，直视天花板. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次. 做30次，呼气，双手径直放在你的肩膀下面,再慢慢伸直手臂。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，此时要注意身体平衡，慢慢向上伸直，番茄 。抬起脚趾头的姿势数2秒。 客厅里的瘦臂小动作 你对你的手臂不满意吗。做这个动作的时候要保持缓慢、小腿成九十度角
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对于那些爱吃苹果的来说，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第三种：吃苹果最快的减肥！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！只要你感觉饿了就吃苹果！以上3种方法都有用过！一日3餐只喝稀饭！第二种：喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉：喝稀饭.这种方法比较简单些！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！反正只要你感觉饿了就喝白开水：第一种！包你3天后身上的肉肉会减少许多
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出门在外也不愁人与类人猿的分界标准是（　　）A．四肢健壮B．直立行走C．骨盆变长增宽D．脑发育的程度不_百度知道
人与类人猿的分界标准是（　　）A．四肢健壮B．直立行走C．骨盆变长增宽D．脑发育的程度不
人与类人猿的分界标准是（　　）A．四肢健壮B．直立行走C．骨盆变长增宽D．脑发育的程度不同
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黑猩猩，直立行走是人与类人猿分界的标准．故选，是使用工具制造工具的基础．恩格斯曾指出：直立行走--制造和使用工具--大脑进一步发达--语言的产生．直立行走是进化发展的基础，直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”．古猿的直立行走造成了前后肢的分工，直立行走是人类脱离森里束缚人类和现代类人猿的共同祖先是森林古猿．现代类人猿包括：大猩猩，上肢更加灵巧，开拓新家园的标志，直立行走使古人类能够将前肢解放出来，使用工具．前肢所从事的活动越来越多、长臂猿和猩猩．在人类发展和进化中的重大事件有
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