中考800米满分是多少？跑前应该吃点什么比较好？_百度知道
中考800米满分是多少？跑前应该吃点什么比较好？
还有。穿短裤跑可以跑快点的吗？学校要求穿。今年年底中考体育
我们是通过体育考试的学生我是今年考试前，我的耐力跑的小坏运行800当然是不够的。 实际上没有人伸出手线姐姐哦，我告诉你，真正的运动天的测试中，只要你前一天晚上睡眠充足的运行时自发拼命，因为这是最后的决定性的，谁不想摆脱它呢？ 相当传递所以，我建议，稳定的心理状态的那一天，你仍然必须运行后悔也来不及此外，这么多人看着你，如果你删除它并没有旦饥测渴爻韭诧血超摩面对很多的。 1敷衍约不说，通常的做法。双核拉拉筋，你拖每天坚持10分钟后，你自然就知道原因。 2.800米运行你前进的步伐，还必须是大小步骤，舒适的，但是长跑，小的步骤将让你失去更多的精力比别人多，比别人消耗更多的多的身体。
3。珍惜每一次机会练习而不是敷衍的任何时间。
好了，基本上，你必须坚持下去，学姐支持你，我相信你一定能够生存下去，加油！ The&的的老师把直言不讳地说，最好的田径鞋，因为橡胶鞋底，鞋料小，非常薄，也很便宜，所以它是光。但我还是穿自己买专门的跑步鞋，体育用品店买了，我觉得更好的。
恶心咽喉的血是正常的，我是这样的症状。 ，因为你必须有一个大口呼吸，因此，在风的情况下，是很容易的声带的兴奋，所以感觉血的痛苦，有些事情似乎好各内部。 运行频率小口呼吸，必须有一定的频率，慢慢就好了。
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女生旦饥测渴爻韭诧血超摩800米三分四十秒是满分，跑前东西不能多吃，轻装上阵。吃点面包，喝点盐汽水，切记，不可多吃，不然跑步时会受到影响的。穿短裤跑的当然快，因为那样跑起来特别轻松，比长裤好多了，当然这是在夏天的情况下。如果你在年底体育中考，我劝你最好别穿短裤，很冷的，要穿长裤，身体为重。
我们那年中考女生800米要跑3分20秒才能满分,我用三分零一秒跑下来的..要说方法,其实很简单,就是练习加自信!!!!我们学校当时是有统一时间练习的,每天下午放学半小时就是很好的练习时间,练习有很多种方法,可以设定目标,一点点进步,比如你可以给自己设定三分四十秒的目标,然后徐逐渐突破.你也可以将每次练习都当成中考,这样可以有效地提高自信,减少紧张感.跑步的进步空间是很大的.而且也受时间地点所影响, 比如你们学校的跑道是三百米一圈,而真正的中考赛道是四百米一圈,不适应是难免的,但你没有调整适应的机会,所以你要在平时就做到完美,让自己轻松自信地上场,这样才能发挥到最好!另外,要调整自己的兴奋点和兴奋时间.有很多人在考试前一周甚至更早就开始紧张,导致自己手忙脚乱,提前紧张是个不错的征兆,可是不能过分紧张,否则会影响成绩,我是在考试前一天才开始紧张的,因为练得比较好,紧张程度比较轻,还调动起了兴奋点,所以成绩很好,最后呢,给一个不一定正确的建议,你可以在赛前三十分钟左右(可以在车上喝,也可以在考前再喝一口)喝一瓶红牛,效果应该是因人而异吧,,祝你成功吧!!!总之,加油!!!要相信自己!!!!!
把他吃掉，把它吃掉，士力架，横扫饥饿，活力无限~~
800米的相关知识
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了,正好老师要检测跳绳,800米跑,我该怎么办
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，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。指导意见：经期的运动密度肯定要加以调整，不要天天运动，间隔要疏一些，如果平时一周运动5次，经期内可改作一周运动3次甚至更少。再者要注意保暖。
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答: 病情分析：
1,霉菌性阴道炎为常见的阴道炎之一，霉菌性阴道炎的主要症状为白带增多及外阴瘙痒，常伴有局部烧灼感。典型的白带呈凝乳块样（豆腐渣样）或稍有黄色片块状，...
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20080份文档我们学校举行运动会，我跑800米，我这个人很懒，体育也不怎么好，请问有经验的人，支支招，最好要自己的亲身经历，不要百度。例如：呼吸方法，节奏，什么时候快，什么时候慢，求，有悬赏币，回答一定要真实，不要骗我。
我们学校举行运动会，我跑800米，我这个人很懒，体育也不怎么好，请问有经验的人，支支招，最好要自己的亲身经历，不要百度。例如：呼吸方法，节奏，什么时候快，什么时候慢，求，有悬赏币，回答一定要真实，不要骗我。
我跑过N次了，前400米用中速，接下来200米可以慢点，最后200米冲刺！中间不要休息，不然会有惰性，停一次就会停第二次，就快不了。实在不行就跨大步慢慢跑也行的。嗯～～跑了一会儿后呼吸会有困难，那就跑三步吸再跑三步呼，反正深呼吸就对了～还有......跑之前脱外衣减轻重量，长跑结束后，有一点点冷就立即披上外衣，以防感冒，我们体育老师讲的！！！我这么跑满分的～～～祝你成功猴岛论坛：丶猫猫控
还有吗，再细一点
还有吗。再细一点
的感言：O(∩_∩)O谢谢
其他回答 (1)
平时多练练慢跑把气练长，跑时不要急于冲刺
就这些？？？我是个个男的，有个肚子，怎么办啊？可能跑不动，我又想胖啊
详细一点吧
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减肥瘦身领域专家脚尖与前脚掌哪个跑起来更好?我跑步时 都是运用脚尖着地的 无论100米还是800米 除非到800后面没力时 才运用前脚掌着地跑 我运用脚尖跑 会出现 身体重心上下波动 有种跳的感觉 后腿也无法充分蹬伸 请问如果改_百度作业帮
脚尖与前脚掌哪个跑起来更好?我跑步时 都是运用脚尖着地的 无论100米还是800米 除非到800后面没力时 才运用前脚掌着地跑 我运用脚尖跑 会出现 身体重心上下波动 有种跳的感觉 后腿也无法充分蹬伸 请问如果改为用前脚掌跑 是否会加大趴地的力量 扩大步幅 更好 还是脚尖着地 跟地面接触时间更短 更好 我现在100米能跑到 11秒6 前脚掌着地 是否能更上一层楼
你错了吧 错的大了 脚尖着地咋跑啊 只有芭蕾舞中的演员才用脚尖着地啊 ,正确的跑法是用前脚掌.实际上 如果放慢世界冠军的跑法,他也不完全是用前脚掌,他在跑动中后脚跟也是有瞬间的着地的.你改改跑法吧 别用脚尖 用前脚掌支撑.}