我铅球蹲着扔12米老师说有可能犯规 现在咋办咋 体育生高考_百度知道
我铅球蹲着扔12米老师说有可能犯规 现在咋办咋 体育生高考
你试着由后向前轻拉后腿，或者缓冲步，那叫交换步，正常情况下不属于犯规。个人建议：其实这是一种习惯性动作。个别地方判犯规的，后脚不离地，可以改过来的呵呵
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他应该不让你投一次。
不蹲着扔扔的不远 3次
他说的犯规可能是你的动作，我还真没见过有人蹲着把铅球推出去。
他说的犯规可能是你的动作，我还真没见过有人蹲着把铅球推出去。
我蹲着起来的时候跳一下
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出门在外也不愁铅球蹲着扔咋改呀_百度知道
铅球蹲着扔咋改呀
我铅球蹲着扔12米可是老师说有可能犯规
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出门在外也不愁【我铅球蹲着扔12米老师说有可能犯规 现在咋办咋 体育生高考】-突袭网
16:58:13【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
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解决方案1：你试着由后向前轻拉后腿，或者缓冲步，那叫交换步，正常情况下不属于犯规。个人建议：其实这是一种习惯性动作。个别地方判犯规的，后脚不离地，可以改过来的呵呵解决方案2：他应该不让你投一次。解决方案3：不蹲着扔扔的不远 3次解决方案4：他说的犯规可能是你的动作，我还真没见过有人蹲着把铅球推出去。解决方案5：他说的犯规可能是你的动作，我还真没见过有人蹲着把铅球推出去。解决方案6：是呀解决方案7：我蹲着起来的时候跳一下
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答：呵呵，那叫交换步，或者缓冲步，正常情况下不属于犯规。个别地方判犯规的：其实这是一种习惯性动作，可以改过来的，你试着由后向前轻拉后腿，后脚不离地。个人建议！===========================================答：姿势不符合标准当然算是犯规的，这个必须是当然的。另附上铅球规则： 在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效： ①超出时间限制； ②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）...===========================================问：本人在校运会上扔了10米34 是6公斤的 初三年 老师叫我去 参加区运动会 ...答：你这样还需要做发展力量和投掷能力的练习 比如 ★俯卧撑臂屈伸 ★双手用力推离墙壁 ★沙袋练习：单人、双人或集体抛接沙袋 ☆自抛自接包括体前抛接和背箭抛接 ☆双人抛接 ☆集体抛接 ★哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作 ☆两脚...===========================================问：我是一名初中生，有点偏瘦，个子一米六三。可是，老师偏让我去参加扔铅...答：★原地背向推铅球 背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。 滑步前的预备姿势滑步 滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右...===========================================问：福建体育高考原地铅球的铅球一定要放在肩膀上面吗？我直接扔出去比动作...答：这个动作肯定是有科学依据的，经过了多少年的演练才形成的统一的动作，所以建议你还是按规则来投吧！希望能帮到你，谢谢采纳！===========================================问：是比赛时的姿势，有什么技巧答：发展力量和投掷能力的练习 ★俯卧撑臂屈伸 ★双手用力推离墙壁 ★沙袋练习：单人、双人或集体抛接沙袋 ☆自抛自接包括体前抛接和背箭抛接 ☆双人抛接 ☆集体抛接 ★哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作 ☆两脚左右开立，两手屈臂...===========================================问：我现在高一，各种求！需不需要身体素质的一些资料？身高181，体重68，今...答：完全可以参加，找体育老师学习一下技术，然后练习一下铅球的出手速度及出手的爆发力，整个过程速度越快越好，这就是爆发力的体现，连续练一个星期，然后休息两天再练，你的成绩保证差不了。 速度是技术动作的核心，在做动作时一定要注重动作速度...===========================================问：请专业人士回答，最好是老师……谢了，我们体育老师说他也不清楚……答：符合规则的推铅球方式是： 1、两脚前后站立，相距 50-60厘米左右（根据身高和下蹲的程度而定）。 2、左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向（脚也可稍内转）。 3、左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈。 4...===========================================问：为什么我仍时，自己总不知不觉就跳起来，这犯规？答：不算犯规。 扔铅球时，球出手后，身体跳起来是正常动作。 在推铅球的过程中，只要身体的任何部位不出投掷圈，并且球出手后，身体恢复平衡后，从投掷圈的后半部分退出来，就不算犯规。===========================================}