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散打跆拳道，不知道哪个好一点
吧,它的动作漂亮。柔道比较难，坚持起来很难。散打主要用于实战，你想练就一身肌肉的话可以去尝试一下
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提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小...
大家还关注谁学过柔道啊？我一个朋友，挺胖的。想学习柔道。不知学习柔道累不累？学习的第一天会不会腰酸背痛？_百度知道
谁学过柔道啊？我一个朋友，挺胖的。想学习柔道。不知学习柔道累不累？学习的第一天会不会腰酸背痛？
学习柔道能不能减肥？请详细回答！！
学完有什么好处她11岁？学的第一天会不会腰酸背痛之类的？学柔道能否减肥。请问学习柔道累不累？有多累
提问者采纳
如果是为了减肥去俱乐部业余时间练一下，就什么都耽误了，如果送进正规体校学习，肌肉会有很大的反应，有可能会耽误孩子的学习，对磨练个人意志品质是个极好的方式，过硬的技术11岁学习柔道，可以选择其他更好的减肥方式、身体素质，脂肪变成肌肉后。刚开始练习柔道，例如慢跑、游泳等，所以练习柔道是非常累的。好的柔道选手，要求很高，体重再往下降会很难、力量，体重也会明显下降、意志品质都要有，年龄应该可以，肯定会很辛苦，但是当她适应这个运动量。练习柔道，家长要考虑好，日后如果出不了成绩，要求练习的方面也多
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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其他1条回答
我是那样的呵呵学习挺累的。柔道是增强力量的，练完后吃的更多。什么都贵在坚持。要是减肥的话还不如练瑜伽
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22:51 编辑
& &今天早上，我去买早饭，我看到一群人在群殴一个人，我当时很想上去帮忙，然后大骂一句；“你干嘛不回去打你妈啊，在这里群殴一个人，你脑残，既然脑残，干嘛出来丢人现眼，真觉得你活得不容易，你妈养大你更不容易，瞧瞧，能把人养成和畜生差不多的父母，是多么不容易！有本事出去收复钓鱼岛，而不是在这里发羊癫疯”可是我没有，我担心我没帮别人出气，我就被别人打了，我看到那些流氓一样的人，我就在想，这是多脑残、变态的思想，有毛资格在那里得瑟！我想学柔道，不求什么做什么柔道高手，但是我怎么的也要混个中等生，到时候打人就不怕了！
樱纯の伊馨
& &不要自负到相信所有人都会包容你
& && && && && &事实是
& &&&梦醒了，人散了，独留我一个人在原地徘徊
& && && && &&&
& && && &&&其实，我并不坚强，甚至很脆弱
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7K7K-小精灵, 积分 303, 距离下一级还需 197 积分
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这些人很没道德。
在功夫派。
0回复是不可能的。
我支持你学柔道。
不过不要欺负弱小。
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┃樱纯の伊馨
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& & 话说我这非罗莉的样子，就算没打人，都把人吓哭了
樱纯の伊馨
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& &&&梦醒了，人散了，独留我一个人在原地徘徊
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& && && &&&其实，我并不坚强，甚至很脆弱
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汗····望楼主说话有点文化··············
现在才明白，原来爱的越深，就越痛，或许是第一次尝到这滋味，或许这也是最后一次。
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汗····望楼主说话有点文化··············
现在才明白，原来爱的越深，就越痛，或许是第一次尝到这滋味，或许这也是最后一次。
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┃樱纯の伊馨
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& &亲，其实我想说我本来很有文化的，但是现在- -看到路上那些脑残，我就觉得再文化。。。。我以前骂人都不带脏字的，可是我觉得对于某些脑残来说，如果不带脏字的话，太高估他们了！所以，我直接+上几个NB、脑残之类的，先把他们气死- -我怎么的也要学个过肩摔，我摔他们个脑震荡
樱纯の伊馨
& &不要自负到相信所有人都会包容你
& && && && && &事实是
& &&&梦醒了，人散了，独留我一个人在原地徘徊
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好吧··············
现在才明白，原来爱的越深，就越痛，或许是第一次尝到这滋味，或许这也是最后一次。
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世上无限丹青手，一片伤心画不成 ...
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散打才是硬道理。
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嘿嘿 远程武器才是真道理& &比起那些近身格斗术简直渣爆了。。。
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┃樱纯の伊馨
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我师傅说我不能学散打，先让我学擒拿防身，不过前提是；围着操场跑上一千米连续一个月
樱纯の伊馨
& &不要自负到相信所有人都会包容你
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& &&&梦醒了，人散了，独留我一个人在原地徘徊
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& && && &&&其实，我并不坚强，甚至很脆弱
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你怎么这么不现实
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……放纵我的笑，是我仅剩的骄傲 ...
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你把别人吓哭还是别人把你吓哭捏
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如故的怪物先生
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多少青涩好骚年
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这样说起来貌似我就一点也不实际了、柔道什么的。。。。额、估计这学期只有补课了
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表示格斗学起来慢
还是练劲吧
路见不平拔起一根电线杆子迎战
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LS是我儿.子。
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洒家学空手道的
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┃樱纯の伊馨
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0.0话说我现在各种力量差，我先去练臂力之类的，15岁还有两年0.0到时候我再去练习什么空手道或者柔道
樱纯の伊馨
& &不要自负到相信所有人都会包容你
& && && && && &事实是
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┃樱纯の伊馨
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& &老师今天说有个高年级的连双杆的时候摔下来了，头朝下摔的，结果脑神经断裂，导致高度截瘫- -我就不敢了
樱纯の伊馨
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学太极吧……
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本姑娘就是一个漂亮，你们选的没办法。其实我也想低调…
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有我的支持，你行的。
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大家都说你是明星了，那你就是了。
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论坛的建设和成长离不开你们。
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为论坛带来活力、带来朝气、带来欢乐，你就是欢乐天使！
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你果然与众不同。
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经常分享精品图片的好心人才能获得的奖励。
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这个是小花仙的勋章么……
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发现最近又帅了，这可叫我怎么办？
7k7k-灌水天才奖
水王你好，不过当心灌多了遭吐槽…
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7k7k小游戏温馨提示：适度游戏娱乐，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受快乐生活……我是一个女孩子，已经会打太极拳了，我想学另一种拳法，比如跆拳道或柔道，哪种好呢？_百度知道
我是一个女孩子，已经会打太极拳了，我想学另一种拳法，比如跆拳道或柔道，哪种好呢？
我想暑假去学，够时间吗？
提问者采纳
太极拳的练习，达到武术传说中成仙了道的“至诚之境”、蹬腿。练完了这些还不算完、靠?是太极舞吧，最后还有太极拳的终极兵器——太极大杆，最终控制自己的每一块肌肉每一次呼吸，也差不多吧，比如杨露禅传说中站在水中“水不过膝”的平衡法门、飞腿？就算你练习过了这些，你练习过实战的腿法？跆拳道的腿法，暑假找个好师傅、捋、盼？注意过身体中劲力的运转吗，比如传说中降低自身能量的消耗。你练习的时候注意过自己身体的起伏吗、栵？练习过推手吗？小姑娘、劈挂腿，还有呢、挤你学的是什么太极拳、拿筋、截踢等等吗。没有二十年，这个才是太极拳训练整劲和古代实战的精华所在、白猿梨花棍等等，三年小成，中国武术十八般武艺、退。器械那就多了，你敢说。你要学会控制自己的身体、踹腿，你可曾练习过太极十三势的棚？练习完了腿法？知道身体僵活是什么概念吗？熟悉过太极拳四两拨千斤的破坏重心的技巧吗，还有春秋刀？知道太极拳的发劲？知道太极拳的点穴，就是古代骑兵用的大枪、进、控制胃液的分泌的辟谷的无上法门，还有太极拳独特的万字太极刀、擒拿的技巧吗、采、按，要先练习太极剑这种易学难精的、顾？就算你把套路练到了这样厉害的境地，摆莲，十年大成、定吗，会打太极拳吗、肘，有二点八米到五米长不等的规格？知道腰胯把手送出去的感觉吗？注意过自己的呼吸吗，还有器械呢，比如炮捶吗，徒手格斗只是最后一样，好好学学吧？注意过缠丝劲吗
提问者评价
收益匪浅啊，谢了~
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实用性上佳。柔道属于近身缠斗武术，腿法为主，菜场大妈那种例外。柔道还比较速成。女孩子不太适合击打系的武术，如果你的太极拳是实用的，当然，两者配合有加成跆拳道拳法等于没有
跆拳道多腿法，没有爆发力等于授人以柄。柔道很实用。但要体力。视频“完美柔道”很好，顺便学英语。1咏春。咏春本是女子所创。2陈式太极拳中的美人架，是陈式太极的女拳师所创。3合气道，网上有“藤谷美也子电视节目集锦”。合气道六段，算大师了
好好感受一吓太极吧，从你的问题来看，你绝对上不了什么档次 顺便做一个扫盲讲解，跆拳道并不是什么中看不中用的东西，要看教的人，学的人，在大家在理念当中跆拳道是主用脚的，其实不然，只是街上的道馆不教真本事而已，举一个简单的例子，一个人跟一个正宗的韩国跆拳道师父学了正宗的回来，韩国的师父总要留个两手吧，好了回来之后他教了学生，也要留个两手吧，好了到他的学生再教人呢？？那你就可以想一吓了，还有就是练习的方法与强度有关，现在的道馆那些那叫训练啊？？叫玩还差不多。好好练练太极吧，不错的。
太极拳已经学会了？ 很不错嘛
你没必要再学跆拳道 如果你是为了锻炼身体的话
你就别学了（好好练你太极对锻炼身体有好大的帮助 能延年益寿哦） 如果你是用来搏击的话
建议你练练基础功
（韧带要拉开到一定限度 ）暑假再去学
其实拳法有很多种 不一定要随大流 学些特殊的也是明智的选择
希望这些能帮助你
你既然已经会太极了，就不要去学跆拳道了，毕竟这两种武术可是说是一柔一刚，已经学会了柔的武术“太极拳”，就没有必要去学刚性的跆拳道了，不如选柔道，相信上手会快点，暑假应该可以学会的，毕竟你已经有太极拳作为武术基底！
中国武术博大精深，我觉得你既然能去学太极，就应该能感受到中国武术的神韵，跆拳道和柔道，都及不上中国武术的深邃，我建议你可以学一下太极剑。
如果你的太极学的很好了就不需要去学别的拳种了，要是你是以观赏为目的的话，去学跆拳道吧，实用性的学散打，或者自由搏击
会打太极拳是什么意思？？说实话，这个世界上没有几个敢说自己会的，要是会了点套路，就代表会，那杨露禅还要学艺18年？？
我学太极两年多了，13式也没学会，越学越觉得自己笨，下面的就不敢学，也不知道你是怎么学的。是不是跟公园像学舞蹈体操一样学的？
太极拳能称得上学会就很不容易了！跆拳道和柔道都不如散打好！
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