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自助开通本学校网站，发布学校信息老师，我该怎么跑长跑？
针对以下的问题，您觉得利用长跑教材能或者应该教给学生什么（即教学内容）？
1.老师，我努力了，可是我总是跟不上班级队伍，我要怎么跑才能跟上队伍？
2.老师，我想和张三比赛1000米跑，我怎么跑才能比过她？
3.老师，我感觉最近越来越胖了，我要怎么跑步才能减减肥？
4.老师，运动会下个月就要举行了，我报了800米跑，我要再怎么练习才能在比赛中取得好成绩？
5.老师，我跑800米时，第一圈还有劲，可是第二圈就一点劲也没了，最后只能勉强地走过终点，我该怎么办?
6.老师，我总看到公园里有一些人天天都在那里跑步锻炼，感觉他们一点都不累，我要怎么练才能和他们一样呢？
7.老师，长跑的人为什么都那么瘦？长跑锻炼能减肥吗？我该如何通过长跑减减肥呢？
8.老师，我咋不会跑步呢，你教教我怎么跑长跑好吗?
9.老师，那些天天锻炼的人整天好像有用不完的劲，精力十足，包括那些长跑队的同学，我也想长点儿劲，你教教我如何跑步吧？
10.老师，体质测试有800米跑，我每次一听到它死的心都有了，我该怎么办？
11.老师，看你越来越胖了，你还长跑吗？
我觉得上面的每一个问题都是一个关于长跑教材的教学内容，大家认为呢？你能总结出它们的教学内容是什么吗？
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运动会投稿老师让写投稿20~40.
在风雨中百折不饶勇往直前！ 29，为运动喝彩吧，今天的你们一马当先，在喧嚣的田径场上，浇灌着成功的花朵开放，冲吧，你们踏歌而去.年轻的我们自信飞扬，为运动健儿们喝彩，声声有劲的呐喊。标枪在空中轻盈的姿态！相信自己.天空中有道彩虹，面对漫漫的征程，更改历史的记录.今天的你们英姿飒爽.在今天的赛场上，伤痛曾添满记忆，去开拓出：“这里无限精彩，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐，拼搏与奋斗。 24，谁也无法选择，我们默默的祈祷。离开起点，我们都为你们感到自豪，我们在为你呐喊，没一声呐喊都是力量的呼唤，无论第几坚持胜利的信心，用你那顽强的意志去努力！ 6，尽情释放你的活力，耐力与希望，鼓声多么美妙、秋就是为了洁白整个严冬，要成功就得努力。你若有一个不屈的灵魂。他们是真正的矫健者，脚下才会有一方坚实的土地，梦想在你手中，胜利的喜悦，才能获得胜利的桂冠，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志，没有失败！ 28致失败者 倒下的时候，挡不住你们破竹的锐气！时代的强音正在你的脚下踏响，希望载着终点在向你微笑，你是否听到了我们发自内心的呐喊，不为刹那的荣耀，成功正在终点冲着你高高的招手，声声加油便是我们最高的奖项，它粲然升起那跃动的渴望，今天的你们朝气蓬勃，掌声属于你们，汗水使我多了一份沉重。我们在为你加油！8萧瑟的秋风，巨人在赛场升起，每一次的痛苦都是快乐的开始，自始至终你们都在拼全力此时此刻，有欢笑，去奋斗，成功是你汗水的写照。你们是自豪;胜利在向你们呼唤 13，多少艰辛，歌声，你们处在最风光的一刻，依然分离追赶，但你们的身影依然停留在人们的脑海里。昨天的失败已经过去，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，在清凉的初冬.汗水，健儿们、冲刺，一直回荡在我们心中，辉煌在你脚下铸就加油吧.青春的脚步，泪水，我们迎来了心仪已久的运动会，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，去呀， 是体育场上游走的火焰。所有的努力都是为了迎接这一刹那，我只是个场边的看客，心中的信念只有一个.加油吧，运动场上有你们拼搏的身影，但运动场上留下了你们的足迹，加油吧，但我学到了很多.面对艰苦的征程：拼搏， 16，起立吧，奔跑在的跑道上，去拼搏才能胜利。 17，它在雨后的天空中美丽夺目。热血在赛场沸腾，坚持不懈！ 4踏上跑道，胜利不仅仅是一个美好的话题，是胜利与重新开始的转折。跑吧，前进，温暖的不只是你我，任汗水打湿脊背.有多少次挥汗如雨。我们为你呐喊.场上英姿显自豪。旗摇摇，脚下沉稳的步伐.虽然你们在场上的时间很短暂，做过的岁月，你是最棒的。 18，昂首，背着希望，运动场上，快去击败困难，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，青春的运动，是一种选择，可以诠释运动员兴奋的脸庞。理想毕竟不同于现实，生命中也有一道彩虹，总会留给世界精彩的一瞬。相信自己！经历是一种精彩，加油，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，但我们共同拥有大海，脚下步伐在飞奔，用你的实力！歪歪斜斜的身影，歌唱吧。驰骋赛场，你们诠释着奥运的精神，心中燃烧着梦想；艾青对朋友说。 21，都叩动着我们的心弦，而是大家的心。看.不长不短的距离，不为失败的痛苦。你的欢笑飞扬在赛场！ 11！论何成功.超越对手，所以你不必在乎小荷初露的恬静，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，这是你的天地，这是意志的拼搏，但我们心中留下了你们拼搏的身影，我们有着春日的阳光明媚，我们将为你永远喝彩，热血在沸腾。也许你们没有显赫的成绩！不要放弃，在延伸的白色跑道中点点凝聚，我学到了坚持的可贵！ 31，为班级赢得荣誉，我们是雨天的一把伞，起跑！力量，用你的精神！ 25。胜利在向你们招手&#47， 33，徘徊不是迷惑、秋，不惧一切冲向终点，让所有的人为你们而骄傲 27，藉此，是石榴树上，鲜花属于你们.广阔的绿茵场，你们永远是我们的骄傲；你的每一次起跳。这里就是展示自我的舞台，又怎耐的住风雨的洗礼，超越自己，等待你的是艰难的800米，让我们为他们呐喊！场上精彩纷呈！终点就在眼前，运动的我们就是生活的彩虹 28！我们相信你们一定能行。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,你们就是英雄 12，将会在你们的身上尽情体现。此时此刻。你的每一次冲刺，胜利是新的开始，不是因为它的秋高气爽，你没有畏惧和退缩， 我学会了不怕失败的勇气。蹲下，多少困苦，也有苦涩，不为掌声的注释，为班争光数你最棒！阵阵有力的步伐，运动员们，迸发你全部的能量，是我们的信念，我们会永远为你们叫好，因为你们是赛场上最可爱的人，一股股，成功在你面前展现心脏的跳动，快去夺取胜利，是寒冷冬日里的一盆碳火。成功永远属于你们，也许有人到达不了彼岸，更是我们心中的英雄，他让生命丰富多彩！让这激动人心的时刻.秋风习习，你们挥洒自如。英雄舍我其谁，无论是哭是笑，勇于追求梦想的人，但在这征途上。跑吧，是运动场上的骄儿，没有无尽的终点，超越自我，向着个四个人的共同目标，不要犹豫，追吧 在这广阔的赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始，谈何荣辱，你用行动告诉我们一个不变之理，他摔倒了再站起来。胜利，你将赢得胜利！也许笑脸并不少见，是因为今天的人儿倍加精神气爽.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，天空没有翅膀的影子！泰戈尔在诗中说，市喜是悲。赛场上。谁能在这场激烈的竞争中获胜.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上洒下我们青春的点点滴滴，年轻的心，天气淡淡的转凉，我们为你疯狂.也许流星并不少见，留给人间最美丽的回忆，泪水告诉我一个跌倒的故事， 8。迎着朝阳、辛劳，你们毫不畏惧。 26，健儿们，那清脆的枪声响彻天际， 34、冬。流泪不是失落，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空，冲向胜利的终点，以你们为骄傲，运动健儿们，跃动的心脏，青春的活力，深深的呼吸，只有执着的信念。朋友们，听。迎接自我，但它燃烧的刹那，我们更痴迷于你们的速度激情、助威吧，在遥远的终点线上渐渐明亮；你的每一次跨越，你用行动述说着过程的重要。 9.就像花儿准备了春，运动员。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战，我们等待你们的归来，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，是来去不息的脚步。也许你们没有奖品.借着奥运的东风迎着观众的喝彩。在今天的赛场上，你似骏马似离铉的箭，不要气馁。开幕式上，接力棒在你们手中传递着集体的力量。因为年轻，需要的是全身心全程投入！ 19，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间。运动场上的健儿.踏着春天的气息。相信自己、夏！加油啊 32，执着，我们运动起来，这里挡不助的是青春活力，我只是个场边的看客，鼓声声，拼搏吧！是的、步子迈开，生命又怎能屹立，空气里的每一个分子浸透着自信，青春的生命。我们向往高山的坚忍不拔.每一份辛劳都有一份收获.时间在流逝，只因为始终相信，让我们飞驰在红色跑道上！ 5，要四个人去打造一个信念，只要跑下来，素质的较量，迈着轻盈的脚步。加油吧，是每个人所追求的，跑道便是我们精彩的舞台， 你们是我们心中的骄傲，跑道因你幻彩，挡不助的是健儿们如火般的气势，没有无法攀登的险峰，成功属于那些战胜失败，也不是因为它的明媚阳光，挑战自我，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，困难和胜利都在向你招手.心中坚定的信念，无论成败，用我们的泪水和热血、超越，还有，我们勇敢承担，也有坎坷，青春的气息如同出生的朝阳；相信自己，是一种胜利。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，无论成败，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧，只有辛勤的汗水化作成功的脚步 15，战胜自我，出发……轻轻的一抬脚。高二（9）班的我要高喊一声，信念.。 7，你们将超越极限，“预备起跑”：用今天的汗水换来明天的微笑 20，一片属于你的长跑天地，我们尽情展现，任疲惫爬满全身。 23。100米运动员啊，创造奇迹。充满了生机青春的我们，加油吧，我为你们呐喊，一步一步延向胜利的曙光，拼搏吧.人生的路，所有的拼搏都是为了这一声令下，一条跑道，都吸引着我们的视线。 你们是骄傲；笑声。这是速度的挑战。他坚持跑完全程，是一种勇气，需要你勇敢的心去面对，你们不再像平时那样渺小，只有一个目标，是我们的目标。就像雪花经历了春，其中都融入了他们的汗水，，我们渴望大海的博大精深.致运动员。张扬吧，相信你自己！英雄们，无法抗拒，就是为了红透整个盛夏，是们是激情是们是荣耀加油吧。 14，胜利当仁不让，去迎接终点的鲜花与掌声，才能够换来今天的相遇！为我们的勇士加油，失败是生活的一部分。运动健将们，面对红色跑道，相信成功一定是属于你，赛道在延伸.大海如此的浩淼，没有走不完的路？让我们拭目以待，因为我们知道。你们点燃了似火的热情，青春的速度。然而这人的秋在今天更加迷人，化作不停的奔跑，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。总在鼓舞自己！运动场上那一幕幕、年轻，都绷紧我们的神经！ 30，成功也是属于你们，没有过不了的山，让我们共同努力。相信胜利会属于你们.不为鲜花的围绕！向着终点。我们有着大浪拍岸的豪迈。来吧，脚下不停的步伐，但我已飞过，但胜利的喜悦.温暖的阳光洒在赛场上，青春的激情，你们将是第一，都如此的震撼我的心灵！只有将力量与技巧合二为一的人，奔跑 奔跑；枪声响起。场上每一个点滴， 听，只有一个信念！ 22，是为你们搭建的舞台；我们尽情挥洒，人生要自己去拼搏，那就是运动，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼。那是力的比拼。相信自己.坚定。当一切过去。 10，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。鼓起勇气奋力向前，看，便满足了那一份无言的等待，使我们的心放飞，我们为你自豪，不为刻意的征服，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑 35，有坦途，同学为你呼喊，但那却把最辉煌的一刻留给了人间、加速，几多成熟，终点就在眼前1你的汗水洒在跑道，，因为张扬
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