我刚去健身房做健身做的体测然后我健身了一个星期在去体测我的表面脂肪还高的我刚开始是56健了一星期是_百度知道
我刚去健身房做健身做的体测然后我健身了一个星期在去体测我的表面脂肪还高的我刚开始是56健了一星期是
我刚去健身房做健身做的体测然后我健身了一个星期在去体测我的表面脂肪还高的我刚开始是56健了一星期是57还高了，这是怎么回事我还请了私教，不过我那天做体测的时畅紶扳咳殖纠帮穴爆膜候全身都很痛会会跟全身痛有关
健身是减脂增肌，刚开始的一段时间体重不会减的，健身两个月以后畅紶扳咳殖纠帮穴爆膜你去测，应该会有明显改观！但是，机器始终是机器，有误差的！
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刚开始是这样的，要坚持，而且还要注意饮食噢
坚持，坚持不了可能反弹
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出门在外也不愁在健身房一开始的体测都有什么内容？_健身吧_百度贴吧
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在健身房一开始的体测都有什么内容？收藏
今晚7点去体测。。。。一定会很丢人的。。。。
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有回复的么
练了那么久都没测过
体测就是一个仪器站上去就行了
我感觉自我良好的 居然说我身体年龄27岁，本人在24...
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要的是个表格，不是方法哦~比如说有胸围、腰围、臀围、心肺功能、反应能力、柔韧度等等的一份填单
体脂含量，肌肉含量，心率，但都会有的哦。设备不同打印的格式稍有差别一般健身房进行测试时可以自动打印的哦。体重
注:身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时,身高每低 1 厘米,实测体重需加上 0.5 公斤, 实...
关键就是测试你的体脂厚度,和你的心率。然后通过这些给你制定一套属于你的健身计划。还有什么疑问?
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健身俱乐部私人教练给会员体能测试和人体成分分析,健康问答等用的... 谁有健身房...
上班族的话,选一种操课即可。最好是动感一点的。 比如搏击操。 时间比较富裕的话,快走或者慢跑半小时以...
身高体重比 脂肪肌肉比。有的还会有一些体能测试。但是健身房送你体测的目的基本就是让带你体测的教练推销...
08:28 提问者悬赏:20分 | 松哥哥521 | 分类:健身 具体点......
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