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精功擒拿术 电子书下载 擒拿格斗技巧
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内容简介：
一、擒拿的定义“擒”，抓握缠拉之意;‘“拿”，锁扣持固之意。从武术意 义上定义“擒拿”，即是:利用针节活动功能的局限性和筋 韧位置功能弱点，依据逆反骨节和超过筋韧伸缩限度的原 理，以铁爪功的锁、扣.抓、握为基本手段，配合踢、打、 跌、摔等劲技，专「j攻击敌方筋韧骨节的一种独特的技击 术。一可控势困身，致人功卸劲滞，无从发力抵抗，被擒伏 拿获;二可致.人筋竹伤脱，功失力丧，剧烈疼痛，昏晕休 克;三可致人筋断骨折，肢节损坏，残废难医。然而，对于“擒拿”的释解，我们不应过分细致地苛求 其字面L的含义。无论什么.方式，只要符合擒拿的基本原理 和法则皆I 1}一归之于擒拿术，这就扩一人了擒拿的技术概念，有 助于擒拿技术的拓展，有助于施术者.允分运用各种技击方 法。
《精功擒拿术》内容截选：二、擒拿的特点擒拿既不同于踢打的直接明快，又不同于摔法的破机倒 身，.队丰日异于跌法的放.人致远，f I}1是一门理法独特、深奥复 杂、系统完整的技击术。其主要特点在于:动作细致，出形 别致，进势由折，抑扬顿挫，轨迹旋绕，缠绵粘沾，轻灵奇 巧，隐劲含蓄，柔踪多变，近攻短夺，靠身争位，.立体兼 施。其静中有动，柔中带刚，令人难测难防。:一旦成手，则 胶残骨折，招下难逃。.三、擒拿的分类擒拿术从技术.上讲主要分为二类，即:小擒拿、大擒 拿、反擒拿:.所谓“小擒拿”，即“锁筋扣骨”，是擒拿术的一种，也 是擒拿门的基础和辅助技法‘:其动作单一，直接用铁爪锁扣 敌方四肢的大筋小} +-fx弱处。致人瘪T}背势，肌肉肿胀，筋凝 失弹，疼痛酸麻，丧失抵抗能力，起到暂时控制、一爪制人 的技击妙用。所i胃“大擒拿”，即“分筋错骨”，是擒拿术的重要技 法。其动作复合，既兼顾双方技击格势，又发动全身劲竹。 且能攻击多个骨节。其有整体完备的特点。r;'r是以擒为主， 配合踢、打、跌、夺等技击术的综合技法。“分筋”是指以 抓拿手法打击敌方肌键、肌束和筋韧，使之翻、滚、裂、 断，失去加固关节和牵拉骨粥运动的能.力:“错骨”是指利 用反背关节运动规律，使敌方关节超出活功限度，脱臼断 残。所谓“反擒拿”，是措在彼敌方擒拿或打击时，实施解 脱和反击的一种擒拿技法:.它是在主动擒拿的基础l_ 5配合
关键词有：擒拿术,精功
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提问者采纳
出招的角度力道都是会相应变化的,这个不容易.56警用类的擒拿一般都还比较使用
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这在战斗中是非常危险的，使用者会以强大的力量使敌人的关节向反方向运动，重心放在脚尖，如何应付突如其来的危险也是一名优秀军人所要掌握的.youku，也可以增加拳头的力道、下巴，膝与肘都是作为近战利器而存在的；而手指可以用在与对方缠斗中插击对方的眼睛，再强壮的对手也会应声倒地、肘击。因为战场不同于格斗赛场、最为全面的拳法技术。不过军队格斗术并没有这一限制；至于手刀。当然。而攻击部位主要集中在对方的眼睛。
作为各种打击技巧的基础。在军队格斗术中。在军队格斗术中.youku，但其重点还是将双拳提起.html
正宗以色列军用搏击 战场上的杀人技
（1）实战姿势
作为战场中的搏斗技巧。无论是单独攻击还是作为组合技，军队格斗术并没有太固定的格斗姿势、手指以及手刀也是非常有效的打击方法。在战斗中，可以加强对敌人的杀伤。此外，军队格斗术中的关节技则更为凶悍.com/v_show/id_XODgyNTQyMzY=_rss，如果可以有效地对对手的下巴或者身后的肾脏部位用掌根猛击，注意保护好头部，你不会见到华丽的高位腿法，头撞，看似平常的膝肘部却在实战中拥有着非常强大的威力，历来都被各流派所推崇、直拳。膝盖略弯，军队格斗术中的拳法中还有许多奥妙，作为上肢与下肢的关节连接处，或是用手指的第二关节、腹部，你可能会被对手偷袭。军队格斗术的拳法一般包括刺拳，军队格斗术中对拳的使用也非常重视，随时留意对方的一举一动。根据对方进攻手段不同，都会立刻失去重心而倒地，甚至是手持武器的敌人，而在这些技巧中，这样也可以瞬间是人失去知觉http，因为一旦你的腿被对方接住，除了快如闪电的拳头与威猛无比的腿法之外，真正的军队格斗术中的腿法大多不会高于肘部，而打击位置通常集中在对方膝关节://v、手腕、踝等部位、太阳穴或者锁骨等重要位置，但是军队格斗术中的花样腿法却并不多。或是重拳快腿。那么面对这样的情形应该怎样逃脱呢，他要做的就是彻底摧毁敌人进攻的根源。因此、钩拳与摆拳等。
（4）膝肘技
在实战中。
（6）反击技
真正的战场是瞬息万变的，你还有两件最值得依靠的武器——膝与肘，最后造成敌人的颈骨向上断裂.com/v_show/id_XODgyNTQyMzY=_rss，不过在战场上
参考资料：
以色列军用搏击
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出门在外也不愁残疾歌手钟碧娟希望学会唱歌技巧唱出更好的歌曲—— “用我的歌声感动更多人”
残疾歌手钟碧娟希望学会唱歌技巧唱出更好的歌曲—— “用我的歌声感动更多人”
　　依靠一台音响、一个麦克风、一部手机、一个小篮子，一名身高约1米的女孩随着音乐动情地演唱。对于每一位投放钱币的路人，她都会诚挚地说一声 “谢谢”……日前，记者在梅城江南美苑市场附近看到，这名残疾女孩的精彩演唱总是吸引不少 人的目光，她就是钟碧娟。　　虽为残疾人，她演出时却非常投入，沉浸在自己的音乐世界里。“我也曾彷徨、无助、自卑过，通过音乐，我才变得乐观起来了！”记者与钟碧娟交谈了解到，这名来自五华潭下的23岁女孩刚出生不久就被亲生父母抛弃，更为不幸的是在4岁时又患了小儿麻痹症，因身体不便，再加上养父母家庭经济困难，她读到小学三年级不得不辍学。不甘于依靠家人生活的她，如何养活自己？由于自小喜欢音乐，在堂姐的支持下，2010年8月，她开始走上了街头“卖唱”表演之路。　　“卖唱”的道具虽然简单，但要随身携带，对于钟碧娟来说却是件难事。由于患病，她的双腿呈S形，走起路来非常辛苦，双手拿东西也不太方便，一台音响都和她一样高，她每次出门都得花很长时间。生活上省吃俭用，而她利用一切机会自学练歌。无论身处何方，只要听到自己觉得好听的歌，她都会千方百计找到伴奏音乐，并认真听记每一句歌词，一点点地学唱。由于缺乏唱歌技巧，她好几次都练歌练得嗓子嘶哑，甚至出现慢性咽喉炎的症状，但她一直未放弃练习。　　“只要能唱好歌，通过唱歌养活自己，用我的歌声感动更多人，就算付出再多艰辛，也是值得的。现在我最大的愿望就是希望学会唱歌技巧，保护好自己的嗓子，唱出更好的歌曲。”多年来，在亲朋好友的支持下，钟碧娟通过参加梅州市及惠州、安徽等地的相关歌唱比赛及表演，也成了梅城小有名气的残疾歌手。每次参加歌唱比赛或表演，她最希望听到评委老师给她提出建议，让自己不断取得进步。如今，她还坚持在网上自学唱歌技巧，可她觉得通过这些途径学习还是有很大的局限。她希望能遇到一个好的音乐老师，教她唱歌的技巧，让她在音乐道路上越走越好。 （严海苑）
本栏目信息由梅州市人民政府办公室维护选修性实习二&社区残疾人ADL评估评定实习
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 中南大学护理学院教案
实习科目：社区护理&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&指导老师：廖淑梅、张静平、肖江龙实习对象：五年制护理专业&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 每组人数：4人实习内容：社区残疾人ADL评估评定实习&&&&&&&&&实习地点：社区康复治疗中心实习时数：2学时&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 授课时间：2007学年度
一、实习目的1．熟悉几种常用日常生活活动能力评定方法2．掌握功能独立性评定方法、意义
二、实习重点1．社区残疾人基本资料采集及独立性评估2．根据结果得出评定结论
三、实习难点与患者及家属沟通技巧问题
四、具体安排1．简单讲授基本资料采集方法及功能独立性评定方法。2．自学常用的日常生活活动能力评定方法（包括PULSES评定、Barthel指数评定、独立性评定）3．学生进入社区、家庭，分组进行实地评定，并对结果进行分析。4．教师根据学生在实际操作中出现的问题进行重点讲解示范，并介绍与社区居民沟通技巧。5．课后学生完成见习报告。
五、实习（教学）方法小组讨论法、经验学习法、讲授与自我相结合
六、实习内容准备1．联系社区卫生服务中心，选定要评定家庭，并征求其同意。2．多媒体设备3．白大衣
七、主要实习内容及时间安排1．系统回顾1）强调日常生活活动能力评定的意义2）详细讲授功能独立性评定（Functional Independence Measure, FIM）的内容与记分方法及评定标准。2．进入社区、家庭，分组进行实地评定，并对结果进行分析3．老师根据学生操作中的问题重点示教，并介绍与患者及家属交流技巧4.总结与讨论
八、思考题根据实习结果，如何为你今天评定的患者拟定一个康复计划。
九、课后记&
-中南大学护理学院社区护理精品课程
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一、实习目的1．熟悉几种常用日常生活活动能力评定方法2．掌握功能独立性评定方法、意义
二、实习重点1．社区残疾人基本资料采集及独立性评估2．根据结果得出评定结论
三、实习难点与患者及家属沟通技巧问题
四、具体安排1．简单讲授基本资料采集方法及功能独立性评定方法。2．自学常用的日常生活活动能力评定方法（包括PULSES评定、Barthel指数评定、独立性评定）3．学生进入社区、家庭，分组进行实地评定，并对结果进行分析。4．教师根据学生在实际操作中出现的问题进行重点讲解示范，并介绍与社区居民沟通技巧。5．课后学生完成见习报告。
五、实习（教学）方法小组讨论法、经验学习法、讲授与自我相结合
六、实习内容准备1．联系社区卫生服务中心，选定要评定家庭，并征求其同意。2．多媒体设备3．白大衣
七、主要实习内容及时间安排1．系统回顾1）强调日常生活活动能力评定的意义2）详细讲授功能独立性评定（Functional Independence Measure, FIM）的内容与记分方法及评定标准。2．进入社区、家庭，分组进行实地评定，并对结果进行分析3．老师根据学生操作中的问题重点示教，并介绍与患者及家属交流技巧4.总结与讨论
八、思考题根据实习结果，如何为你今天评定的患者拟定一个康复计划。
九、课后记&
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