沙袋绑腿的正确绑法_百度知道
沙袋绑腿的正确绑法
但是不知道怎么绑才适合..，好像有什么东西卡在那一样，我绑了之后觉得脚不是很舒服我刚买了一个 绑腿沙袋 想练习耐力与爆发里。这该怎么绑在会正确且不会伤脚有人知道吗
这样用膝用线绑的容易把脚弄的脚充血!建议你还是换一种沙袋~$$我的习惯是直拳击打沙袋的中部,而且比较容易掉如果线长了的话,一天下来看起来很吓人,你可以先把同一个位置的绑下,然后上下的线交叉绑，高边鞭腿正好
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儿童沙袋绑腿可调网友评论的1.5公斤的、比想象中要重好多、物流超级快、卖家服务态度不错、宝贝质量也可以。 能增强身体素质 能很好的改善跑步质量 下次还来类目：评论：gr()来源：互联网沙袋没有漏沙，制作的很好，这个价格很划算。加棉的绑在腿上很舒服，没有磨腿的现象，好评。类目：评论：lyb()来源：互联网东西好好好类目：评论：w1()来源：互联网很好的沙袋，一点也不漏沙。和图片一样，价格也很划算，物流也快，店家人非常好，非常愉快的购物，祝生意兴隆。类目：评论：菲儿菲儿1209()来源：互联网儿子试了下！很合适！他很喜欢！！做工也很好！！下次再来！！类目：评论：真好()来源：互联网店主很好說話，東西也不錯。类目：评论：tb2()来源：互联网沙绑腿做工精致，用料好，非常漂亮，吸汗柔软，这点很重要。之前用某品牌的沙绑腿，质量虽然也好，但布料太硬，踝关节总是弄得鲜血淋漓，惨不忍睹；这款沙绑腿就不会，布料非常柔软，运动起来贴心有亲和力，就像卖家一样。类目：评论：1088tb()来源：互联网质量没得说，和描述的一样，非常满意。掌柜很热心，服务态度很好，价格公道，一次愉快的购物。物流速度也很快，昨天下单，今天就收到了，很给力！类目：评论：毛9()来源：互联网很好，很喜欢，质量非常好。类目：评论：sq()来源：互联网就是边字上起毛类目：评论：w2()来源：互联网虽然这单生意搞到现在才完美结束但卖家的服务态度确实真的很不错，沙袋的质量非常好很适合宝宝们用，值得购买类目：评论：汤0()来源：互联网很好类目：评论：灰g()来源：互联网有点重味道 东西不错 只能绑手腕 脚腕不行 质量很好 看起来很好看 下次重量不够了继续来买类目：评论：oa()来源：互联网质量很好，没想到这么便宜也淘到好货，不错不错类目：评论：tb1()来源：互联网质量一般般类目：评论：彭d()来源：互联网出去好多天，不好意思，忘记评价了，东西非常好，大人小孩都非常喜欢。卖家非常好。推出的东西物美价廉。有需要会再来，有朋友需要会介绍。祝老板生意越来越兴隆！类目：评论：黑0()来源：互联网东西很好，包装十分严密，老板人很好，物超所值，下次买健身器材还来。类目：评论：zx()来源：互联网东西非常好，我现在每天戴着它运动～类目：评论：even0804()来源：互联网 同类目热门：
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楼主发言：27次 发图：
　　接着……　　周围有不少朋友同学也是爱跷二郎腿，所以无一例外大家的腿都直不起来　　直到一个妹子说自己买了绑腿带，说每天绑一下好像看起来腿比之前要直一点（不知道是不是心理作用！！）　　LZ也开始心动了起来，但是心里又没底　　不知道天涯有没有试过绑腿带的JMS，出来给LZ现身说法一下，LZ在此跪谢了~~！！！
　　LZ上淘宝找了些绑腿带的店，他们店里的图片看起来都好有说服力啊！！(⊙o⊙)　　但是不知道最后效果如何~~~~~~~~~~有没有人行行好为我解答解答啊……~~！！
　　泪目……难道真的没有人绑过这种东东吗……　　难道LZ是在玩单机版天涯吗……　　难道我是帖子毒药……　　泪奔~~~~~~~~~~~~~~~
　　哎哎哎哎　　LZ在线等啊~~~　　顺带发点绑腿带的图片上来（图片来自网络，不是广告……）　　　　　　就是这种啦，没带广告吧0。0有木有人用过啊~~ORZ
　　%&_&%帖子毒药真的伤！不！起！咩？！！　　还是默默地滚下去再打听吧……
　　虽然没听过，但是能想象的到，真的有用吗？
　　默默放下二郎腿……　　
　　默默放下二郎腿 +1
　　默默放下二郎腿 +2
　　默默放下二郎腿+3
　　@树袋熊很可爱 之前也关注过，想买，但是看到哪个帖子里说没用，就默默放弃了
　　默默放下二郎腿+4
　　默默放下二郎腿+5
　　盘腿会弯吗？　　又爱盘腿又爱翘二郎腿。。。。。
　　我就是二郎腿有点歪了..　　要是我以后有女儿 她翘二郎腿 　　骂哭她　　
　　默默放下二郎腿+6　　
　　默默放下二郎腿+6
　　默默放下二郎腿＋7　　
　　没用。绑腿只能用行军带 去淘宝搜吧　　
　　默默放下二郎腿+8
　　没用的，因为有弹性。还是自己弄没有弹性的厚布条有用，不过我没坚持下来
　　默默放下二郎腿+9
　　会嘛 我天天翘着腿挺直的= =
　　楼主跟我一样，小腿不直，哭倒　　
　　默默放下二郎腿+9
　　默默放下二郎腿+10
　　默默放下二郎腿+11
　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？
　　好像只能去看医生，整骨矫正，这个比较有效，只是时间长，花费多。。。据说二郎腿不仅会让腿不直还会使盆骨歪斜，脊柱变形。，别问我怎么知道的那么多，因为我也是有惨痛教训的。　　
　　我用过这个 买之前用的是市场买的最便宜的皮带 三条 小腿俩大腿一 睡觉就绑最紧的程度 半夜麻了起来解掉 绑了俩月直了很多 这个买了特别后悔 绑着特别热 有弹性根本达不到效果 我你了两天就转卖掉了　　
　　总之这东西绝对没用 不如皮带或者楼上说的行军带 过程痛苦是肯定的 但是为了美腿…我二十了 绑了有效果 不间断两三个月肯定有效果　　
　　默默放下二郎腿 +12
　　看着就好难受啊。。　　
　　我觉得每天吃完饭靠墙站更有用，双膝之间要夹张纸，时刻注意别让纸掉下来　　感觉腿好像没以前那么O了……
　　@熊熊大喇叭 14楼
16:36:12　　盘腿会弯吗？　　又爱盘腿又爱翘二郎腿。。。。。　　-----------------------------　　我只知道周围爱跷二郎腿的筒子腿都不直……%&_&%你照照镜子看看就知道啦
　　@蜜糖猫咪 15楼
16:36:31　　我就是二郎腿有点歪了..　　要是我以后有女儿 她翘二郎腿　　骂哭她　　-----------------------------　　我也是！！！发誓以后生了孩子绝对盯着孩子，跷二郎腿就要挨打……　　5555555当初我爸妈说我，我还不听，现在悔死了
　　@黑历史 23楼
16:45:41　　会嘛 我天天翘着腿挺直的= =　　-----------------------------　　= =这位筒子你不要酱紫刺激我好不好撒……是不是你小时候不翘……
　　默默放下二郎腿+13
　　@马甲甲楼
16:42:36　　没用。绑腿只能用行军带 去淘宝搜吧　　-----------------------------　　行军带？我去找找。。。　　　　是这种吗？这种绑起来会不会比较麻烦。。。而且晚上绑起来，半夜跑厕所还要解开……　　嗯嗯，考虑一下~~谢谢你~~
　　@馍馍嘉大人 25楼
16:46:49　　楼主跟我一样，小腿不直，哭倒　　-----------------------------　　摸摸头，夏天不能穿短裙的感觉揍似很不爽，所以LZ决定要改变自我……！！！　　以后找工作时候也会多一个筹码吧大概（？）
　　@巫婆靠自己 29楼
16:54:12　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？　　-----------------------------　　这位筒子0.0你怎么知道我是20多岁的人了……ORZ……　　有的人说有效果，所以我也是半信半疑上来求解呀呀……　　真希望有人能告诉我绑着有用，那我就算是见到人生的希望了+_+!!
　　默默放下二郎腿+14　　
　　@四几年木 30楼
17:00:51　　好像只能去看医生，整骨矫正，这个比较有效，只是时间长，花费多。。。据说二郎腿不仅会让腿不直还会使盆骨歪斜，脊柱变形。，别问我怎么知道的那么多，因为我也是有惨痛教训的。　　-----------------------------　　好可怕！！！！看来以后要有意识地抑制自己跷二郎腿的习惯　　说是习惯，确实是有时候自己不自觉地就把腿翘到一起去了　　整骨矫正，要动刀子的LZ都不敢啊……
　　@巫婆靠自己 29楼
16:54:12　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？　　-----------------------------　　我来回复你，真的有用。我使用那种没有弹性的粗布条绑的，以前腿弯到不能穿牛仔裤的，现在小脚裤基本没有压力，我坚持的快两年了，绑腿确实很痛苦。。。
　　@番茄你个小土豆 31楼
17:02:28　　我用过这个 买之前用的是市场买的最便宜的皮带 三条 小腿俩大腿一 睡觉就绑最紧的程度 半夜麻了起来解掉 绑了俩月直了很多 这个买了特别后悔 绑着特别热 有弹性根本达不到效果 我你了两天就转卖掉了　　-----------------------------　　啊，酱紫，那还是考虑去买行军带吧……　　还有啊，筒子，你是不是最好看书或者看电视的时候绑？晚上睡觉绑着麻了会不会有淤血或者是影响睡眠质量啊？
　　@番茄你个小土豆 32楼
17:04:55　　总之这东西绝对没用 不如皮带或者楼上说的行军带 过程痛苦是肯定的 但是为了美腿…我二十了 绑了有效果 不间断两三个月肯定有效果　　-----------------------------　　好的，谢谢你~~~！！行军带走起……为了美腿……！！！
　　@巫婆靠自己
16:54:12　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？　　-----------------------------　　@树袋熊很可爱 42楼
19:53:48　　这位筒子0.0你怎么知道我是20多岁的人了……ORZ……　　有的人说有效果，所以我也是半信半疑上来求解呀呀……　　真希望有人能告诉我绑着有用，那我就算是见到人生的希望了+_+!!　　-----------------------------　　，，，这个不是婴儿才管用吗，，，现在还有用吗
　　@叶苍苔 35楼
19:42:23　　我觉得每天吃完饭靠墙站更有用，双膝之间要夹张纸，时刻注意别让纸掉下来　　感觉腿好像没以前那么O了……　　-----------------------------　　我记得以前有个帖子说每天靠墙站是可以让背部变直，练整个人的气质~~　　我是大腿上侧+小腿都没法并拢，只有膝关节是可以并拢的-。-不知道你能想象得出来吗，大概……有点像X型，但是没那么严重……所以最想整治的还是小腿~~~
　　默默放下二郎腿 +13　　
　　@飞鱼Fay 34楼
17:22:32　　看着就好难受啊。。　　-----------------------------　　难受也没有办法咧(╯﹏╰）这大概就是不听爸妈言，吃亏在眼前吧
　　@巫婆靠自己
16:54:12　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？　　-----------------------------　　@树袋熊很可爱
19:53:48　　这位筒子0.0你怎么知道我是20多岁的人了……ORZ……　　有的人说有效果，所以我也是半信半疑上来求解呀呀……　　真希望有人能告诉我绑着有用，那我就算是见到人生的希望了+_+!!　　-----------------------------　　@污秽摇篮Oo 48楼
19:59:13　　，，，这个不是婴儿才管用吗，，，现在还有用吗　　-----------------------------　　楼上有位筒子说有用~~~~泪~~~~看到了人生的希望~~~！
　　@巫婆靠自己
16:54:12　　以前老人家还说刚生下来的孩子要绑腿呢　　现在医生还说不能绑腿，对小孩生长发育不好。　　你都20多岁人了，骨骼都发育完善了，你觉得绑着有用？　　-----------------------------　　@三色堇2012 45楼
19:57:37　　我来回复你，真的有用。我使用那种没有弹性的粗布条绑的，以前腿弯到不能穿牛仔裤的，现在小脚裤基本没有压力，我坚持的快两年了，绑腿确实很痛苦。。。　　-----------------------------　　星星眼……LS是不是现在穿短裤短裙特别美特别赞！！~~
　　LZ是个懒姑娘，人不矮，也蛮瘦，但是就是因为懒，所以整得自己跟个女屌丝似的　　别人常常说 没有丑女人，只有懒女人　　LZ就是这后半句的真实写照……　　以前年纪小的时候皮肤白白嫩嫩的（正常孩子皮肤都挺好的撒=。=）现在到年纪了，还不思保养，天天懒得做面膜擦护肤品，后来腰边也长了些许赘肉，腿也没有以前那么细了　　出门也随随便便，不化妆，头发就那么随便一梳就出去，衣服也懒得花时间去搭配（现在回头看自己就一傻逼）　　还特么爱跷二郎腿！！！！！！！！！！！！！　　经常没事干开个电脑发呆，不知道自己该干什么　　好像生命中缺少些兴趣爱好　　其实LZ小时候的爱好很多，喜欢看书，练书法，结交朋友，可是随着年龄的增长反而都丢掉了　　某一天LZ突然开窍了，觉得自己不想过这种懒惰的生活了，酱紫不好-。-　　有时候翻着网上的一些信息、图片，看着有的女孩子喜欢摄影，喜欢阅读，喜欢厨艺，喜欢游山玩水……　　一下子醒悟过来，女孩子最需要的还是要勤点打理自己，所以LZ决定先把自己的腿治直了，慢慢发展点自己的兴趣爱好　　开始去运动健身，开始学习摄影（虽然自己比较菜），有时候也研习一下厨艺，读一些好书　　希望有一天LZ也能变成别人眼中羡慕的对象~~（这个只是一种展望哈）　　也变成越来越开心，越来越自信~~　　这个贴，就算是立贴为证吧~~~
　　默默放下二郎腿+15
　　默默放下二郎腿+14　　
　　骗人的，完全无用，作为屌丝的我来说也买过，还不如一根绳子　　
　　原来有个很腻害的仙女姐姐发过这个帖子
标题记不太清了好像是丑小鸭变天鹅什么的吧 我当时也看的各种冲动还买了那个绑腿带。。。但是事实证明我果断没有毅力去完成它啊 远目　　
　　@熊熊大喇叭
16:36:12　　盘腿会弯吗？ 　　又爱盘腿又爱翘二郎腿。。。。。　　—————————————————　　会的……我就是开始盘腿坐多了小腿明显的向外弯了，以前根本不弯的　　唉快把腿伸直不要盘了　　
　　找到一个帖子，里面一个MM说得很详细　　“为什么要等到上床睡觉的时候才绑呢,其实当你一个人较长时间坐在椅子上的时候,就可以绑上了,　　最好不要用行军带,行军带太窄了,勒的难受.宽度在5厘米以上的绑带绑这时比较舒服,　　正确的绑法是,两只小腿交叉紧挨在一起,用较宽的绑带绕过小腿你感觉似乎弯曲的部位,没必要绕太多圈,一圈足已.绑好后,将两只小腿由交叉回复到自然并拢状态,这样就会绷的更紧一些.　　在系着绑带时,每过一段时间,比如5-10分钟,就把两只小腿回到交叉状态,以便绑带松弛下来促进血液循环,　　夜晚睡觉时,需要绑松点,以免血液无法循环,导致健康问题.”
　　0.0找到那个美女姐姐的帖子了，我要向她学习~！！　　#ty_vip_look[%E7%88%B7%E6%98%AF%E8%84%B8%E7%9D%80%E5%9C%B0%E7%9A%84%E4%BB%99%E5%A5%B3]
　　默默放下二郎腿+15
　　踢球两年了，腿型好像开始向O型腿发展了。不过也有人说，是因为踢球的肌肉使腿看起来像O型腿。。。
　　@马甲甲楼
16:42:36　　没用。绑腿只能用行军带 去淘宝搜吧　　-----------------------------　　@树袋熊很可爱 40楼
19:49　　行军带？我去找找。。。　　　　是这种吗？这种绑起来会不会比较麻烦。。。而且晚上绑起来，半夜跑厕所还要解开……　　嗯嗯，考虑一下~~谢谢你~~　　------------------------------　　就是这种。要买宽一点的5cm那种。一天绑一两个小时就够了睡觉当然要拿掉啊。你要想不麻烦又想腿直怎么可能
　　有用是有用 但是比较痛苦 还要有毅力……　　我看过一个女孩直接去医院做的矫正手术……钢筋打进腿里啊 吓死了。。。　　不过建议LZ去医院咨询下 一般情况下不严重的医生会叫你配合做矫正训练
　　@马甲甲楼
16:42:36　　没用。绑腿只能用行军带 去淘宝搜吧　　-----------------------------　　@树袋熊很可爱 40楼
19:49　　行军带？我去找找。。。　　　　是这种吗？这种绑起来会不会比较麻烦。。。而且晚上绑起来，半夜跑厕所还要解开……　　嗯嗯，考虑一下~~谢谢你~~　　------------------------------　　@马甲甲楼
22:34　　就是这种。要买宽一点的5cm那种。一天绑一两个小时就够了睡觉当然要拿掉啊。你要想不麻烦又想腿直怎么可能　　------------------------------　　好的，谢谢你~~！！！你是不是最后成功地把腿绑直了？求励志~！
　　@yoniki0122 65楼
22:54　　有用是有用 但是比较痛苦 还要有毅力……　　我看过一个女孩直接去医院做的矫正手术……钢筋打进腿里啊 吓死了。。。　　不过建议LZ去医院咨询下 一般情况下不严重的医生会叫你配合做矫正训练　　------------------------------　　去打钢筋，太可怕了吧。。想到LZ就吓尿了。。　　决定先绑腿试试看~谢谢你噢~^_^
　　排 - - 我也要　　我也是高中有段时间喜欢跷二郎腿
直接从笔直的腿变成了又X又O
现在已经悲剧的一塌糊涂了
好想捶死当时的自己
　　我也需要。。。。。　　
　　我只知道医用的有用　　但是貌似很贵　　
　　@马甲甲楼
16:42:36　　没用。绑腿只能用行军带 去淘宝搜吧　　-----------------------------　　@树袋熊很可爱 40楼
19:49　　行军带？我去找找。。。　　　　是这种吗？这种绑起来会不会比较麻烦。。。而且晚上绑起来，半夜跑厕所还要解开……　　嗯嗯，考虑一下~~谢谢你~~　　------------------------------　　@马甲甲楼
22:34　　就是这种。要买宽一点的5cm那种。一天绑一两个小时就够了睡觉当然要拿掉啊。你要想不麻烦又想腿直怎么可能　　------------------------------　　@树袋熊很可爱 66楼
23:19　　好的，谢谢你~~！！！你是不是最后成功地把腿绑直了？求励志~！　　------------------------------　　没有！！只是稍微好了一点！
　　绑过，没坚持，效果不大，受罪　　
　　默默放下二郎腿+身份证号码　　
　　记号　　
　　二郎腿那么可怕 我也说我腿怎么有点O了　　
　　我2月份买的，用了一星期不到，还在作废中，免费寄给你吧。我觉得真没什么用。好像90块钱，当然不是很好的，自己又不用，楼主你用用可以地。要的私信我地址。　　我现在每天跑步25里矫正身姿，压腿，现在腿型好很多，走路姿势才是最重要的，这个玩意不要抱太大的期望。
　　默默放下二郎腿+10086.。。。　　我也喜欢跷二郎腿 但腿还是挺直的。。　　其实女孩子腿弯 走路外八我妈说是小的时候家长把尿的时候没注意姿势才会这样的
　　腿直，就是粗而已。。肌肉腿
　　默默放下二郎腿+10086.。。。　　我坐在床上还喜欢盘腿……难怪觉得自己腿越来越不直了。
　　好帖　　
　　@树袋熊很可爱
20:00:00　　@叶苍苔 35楼
19:42:23 　　我觉得每天吃完饭靠墙站更有用，双膝之间要夹张纸，时刻注意别让纸掉下来 　　感觉腿好像没以前那么O了…… 　　----------------------------- 　　我记得以前有个帖子说每天靠墙站是可以让背部变直，练整个人的气质~~ 　　我是大腿上侧+小腿都没法并拢，只有膝关节是可以并拢的-。-不知道你能想象得出来吗，大概……有点像X型，但是没那么严重……所以最想整治的还是小腿~~~　　—————————————————　　那你可以在靠墙站之前用行军带把小腿绑起来，就是你在前面发的那种　　我之前是那么做的，当然很不舒服……　　我记得以前有人是晚上绑着睡觉，大腿小腿都绑，那个楼主腿超直……　　
　　默默放下二郎腿+16
　　默默放下二郎腿+10086……不过我自认为腿不算很弯啊，难道是因为小时候都没翘过，所以定型了？　　
　　非常痛苦，而且疼。。。。。我绑了半个月，放弃了
　　我生下来就被姥姥绑腿了，现在能看到的好处是腿巨直，尤其侧面像一条直线，即使稍胖点也一样，但我觉得不够曲线没那么好看。长大了再绑应该没用了吧？　　
　　默默放下二郎腿+20
　　@叶苍苔 34楼
19:42:23　　我觉得每天吃完饭靠墙站更有用，双膝之间要夹张纸，时刻注意别让纸掉下来　　感觉腿好像没以前那么O了……　　-----------------------------　　这个顶一下
我也觉得这个是有效的
我以前膝盖是很难并拢的 现在好多了
就是靠墙站
　　默默放下二郎腿+
　　默默放下二郎腿 加 10010
　　青天霹雳啊
楼主你解救了我　　我说难怪我腿有点弯呢
原来是我经常翘二郎腿
　　我立马淘宝买个来拯救我这腿
　　@你在烦恼什么 75楼
08:44:21　　我2月份买的，用了一星期不到，还在作废中，免费寄给你吧。我觉得真没什么用。好像90块钱，当然不是很好的，自己又不用，楼主你用用可以地。要的私信我地址。　　我现在每天跑步25里矫正身姿，压腿，现在腿型好很多，走路姿势才是最重要的，这个玩意不要抱太大的期望。　　-----------------------------　　谢谢这位筒子，不用麻烦你啦，我打算有空去买行军带兰后绑一下~~~
　　@乱逛无聊的帐号 88楼
12:37:38　　默默放下二郎腿 加 10010　　青天霹雳啊
楼主你解救了我　　我说难怪我腿有点弯呢
原来是我经常翘二郎腿　　-----------------------------　　不要跷二郎腿。。。我现在已经有意识地抑制自己的腿了。。嗯嗯！！
　　@香一瘦 84楼
10:13:23　　我生下来就被姥姥绑腿了，现在能看到的好处是腿巨直，尤其侧面像一条直线，即使稍胖点也一样，但我觉得不够曲线没那么好看。长大了再绑应该没用了吧？　　-----------------------------　　这位筒子你姥姥好有觉悟啊！！现在周围腿直的人好像小时候都绑过腿
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