蔡李佛拳最注重的是什么？_百度知道
蔡李佛拳最注重的是什么？
蔡李佛拳，集蔡、李、佛三家之长，编身偏马，直臂挥舞，势雄力猛，步稳架大，拳路气势磅礴，有“南拳北派化”之称。 　　今日憨弧封旧莩搅凤些脯氓在江门市新会区崖西京梅村陈家保留下来的拳谱有39本（分为初级拳、中级拳、高级拳），对折类54本，器械类64本，桩类练习法18本（俗称18木人桩），狮艺套路9套在一本笈内，从始祖流传下来蔡李佛的套路大概有150多套。套路谱笈合共193本，因为两人对拆分为两本，三人对拆分为三本，四人对拆分为四本等。并非有193套武术套路。技击手法有30 种，掌法有28种，桥法有29种，槌（拳）法有35种，身法有14种，脚法有16种，步法有18种。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志 以识别蔡李佛同门。 　　套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高级(29套)：初级拳有：五轮马、五轮搥、四门桥走生马、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平争拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中级拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、义壮八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、达庭八卦拳、铁箭长拳、白毛拳。高级拳有：佛掌拳、龙虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右单脚拳、醉八仙拳、蛇鹤拳，虎形拳、龙形拳、豹形拳、鹤形拳、狮形拳、象形拳、马形拳、猴形拳、彪形拳、龙形八卦掌、十八罗汉易筋拳、罗汉伏虎拳、太极拳、无极拳等。器械套路60多套有：双夹单棍、扁拐双头棍、梅花枪棍、抽杀八卦棍、大雄旗棍、潜龙单头棍、蟠龙单头棍、五点梅花单头棍、蟠龙双头棍、行者双头棍 （行者棒）、双龙夹气棍、左右八卦单刀、小梅花双刀、七星梅花双刀、碎手扇、飞龙扇、金龙扇、青龙梅花剑、达摩剑、雌雄双剑、左右十三枪、扣刹八卦枪、两头枪、钩镰枪、蛇茅枪、铁锄、小金刚耙、金刚大耙、金钱戟、方天戟、单板斧、九齿耙、长桥凳、春秋大刀、蔡阳刀、关刀、七星铫、铲马刀、拦门寨刀、鬼头刀、单指挥刀、双指挥刀、三节棍、双匕首、双铜锏、双铜锤、护手双钩、双斧头、梅花双鞭、九节鞭、飞铊、单刀鞭、单刀藤牌碟、双藤牌碟、双虎头牌、九龙叉等。对拆拳套路有：虎豹拳对拆、蛇鹤拳对拆、龙虎拳对拆、马象拳对拆、猴彪拳对拆、五形拳对拆、白毛拳对拆蛇鹤拳。还有两人兵器对拆、三人兵器对拆和四人兵器对拆等几十套。此外练功桩法有：秤桩、沙包桩、马桩、碎手桩、穿龙桩、三星拳桩、三星刀桩、小八卦拳桩、大八卦拳桩、梅花棍桩、小竹林拳桩、大竹林拳桩、小梅花拳桩、大梅花拳桩、小梅花扇桩、大梅花扇桩、小开门桩、大开门桩共十八种。（以上资料由陈享公曾孙陈燊樵长者提供） 　　可见，蔡李佛拳派博大精深，体系庞大。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志以识别蔡李佛同门。蔡李佛拳的习武者都会体会到，其拳术套路和各种练习方法均具有很高的科学性和合理性。初学者容易入门，从初级拳到中级拳、高级拳，功力能科学地、系统地提高。陈享公遗著《蔡李佛派练拳行功秘要》对练习方法如此论述：“本门练习程序分为两个阶段，每阶段分为甲、乙、丙三级。第一阶段分为：初基先导、二合刚柔、三动静虚实。第二阶段分为：一练内功、二器械及串子、三沙包及各种椿法。使学者循序渐进，于底而成。”由于其各种套路散手，多以模拟实战来设计的，在日后多次的实战中，证明蔡李佛拳是能有效地制敌，在生死搏斗中战胜敌人。而一般练武者，只要坚持锻练。对身体和关节各部都有很好的医疗保健作用，促进新陈代谢，延年益寿。这样的拳派，无疑是易为广大群众所接受，具有强大的生命力，亦易于组织和扩张发展
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“蔡李佛拳”是南拳优秀拳种之一。它套路繁多，内容丰富，注重手法着重攻防配合，步憨弧封旧莩搅凤些脯氓法灵活稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合，要求发声以助威，发声以助势。动作舒展大方，拳路气势磅礴。
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功夫达人佛山五强出炉 真武馆师兄弟携手胜出
　　&&& 2011年广东卫视重点打造的竞技类电视选秀大赛《武动亚洲 功夫达人》佛山赛区决赛于日在广东电视台400平米演播厅举行。来自佛山赛区的63名选手为进入总决赛的5个名额展开了激烈角逐。决赛场上，长拳、咏春拳、虎鹤双形拳、肚皮功、龙鹰拳等南北武术流派纷纷亮相，碎手扇、四门板凳、月牙禅杖、五郎八卦棍等十八般武器齐上阵。各路英雄、达人纷纷使出看家本领，现场观众看得大呼过瘾，掌声不断。担任现场评委的是知名主持人靓靓、国家武术一级裁判黄兴健和著名音乐人陈哲，三位评委的点评专业、风趣、辛辣，现场气氛火爆异常。
　　&&& 经过近8个小时的多轮激烈角逐，最终决胜出佛山赛区五强，分别是：佛山本土选手来自真武馆的师兄弟霍东熙、赵九洲，佛山外来务工者周鹏程，法国人林君雷，潮汕&龙鹰组合&主力队员余航。
　　&&& 一、&霍东熙
　　&&& 霍东熙，佛山顺德人，目前就读于华南师范大学，大学三年级，学的是行政管理专业。霍东熙的爸爸是佛山真武馆馆长。受父亲影响，霍东熙从小热爱武术。真武馆此次参加赛区决赛可谓阵容强大，除霍东熙来参加比赛外，霍东熙的爸爸还带着真武馆的&四门板凳&团队参加比赛，此外，霍东熙的师弟，也在华南师大念书的赵九洲也是本次决赛的热门选手。
　　&&& 霍东熙今天着一身白色黄龙传统服装。他今天表演的是一套自创剑术。在强动感快节奏的动漫音乐《妖精的尾巴魔法对战》下， 他的剑法钢劲自如、动感飘逸，时而翻腾时而腾跃，时而旋转时而稳步，剑随眼到，眼随神到，姿态沉稳利爽。&行剑&动作连绵不断,如长虹游龙,首尾相继,又如行云流水,均匀而有韧性。龙形虎步，游龙戏凤；造型帅、矫，力量柔、脆； &手眼身法步&高度协调。一曲武尽，观众席上响起热烈的掌声。霍东熙顺利晋级五强。
　　&&& 霍东熙说，自己耍的自选剑是传统剑法和太极剑的糅合体，兼具动感和节奏，很多动作都是自创的，糅合了现代武术元素，所以看起来耳目一新。
&　　二、赵九洲&
&&& 赵九州祖籍安徽，是华师体育学院大二的学生，也是真武馆弟子，是霍东熙的师弟。别看赵九洲个子矮小，但气场很大。入场时候一阵爽朗笑声，未见其人，先闻其声。赵九州表演的是一套自创拳法。只见他打拳时，姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。这一套路刚结束，他又来了一套极具佛山本土特色的拳法：动作变得路短小精悍，结构紧凑，手法多变，短手连打，步法变得沉稳健重，但仍不减声势，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。这种糅合了多个拳种特长的拳术十分新颖，让评委大为感叹。赵九洲也顺利地拿到了一张Pass卡。
&&& 赵九洲透露，自己学武为了强身健体，同时更为了习其&精气神&&&强人心志，稳人脾气。他说，人除了要积极向上，勤奋上进，还要学会感恩，学会珍惜生命珍惜现在。
&&& 三、周鹏程
&&& 周鹏程，湖南人，现担任佛山一家五金厂车间主管。周鹏程在佛山海选时其肚皮功已是技惊四座，今天他的肚皮功升级了。他力邀请评委上场见证他肚皮功的奇迹。他先是躺在地上，在肚皮上放置了一根端口尖锐的钢筋。评委靓靓在周鹏程的再三邀请下，手持铁锤，对着其钢筋用力敲打，周鹏程大呼：太轻了，太轻了，用力用力，居然把评委吓跑。评委中的重量级猛男陈哲不信邪，同样手持铁锤，对着杵在周鹏程肚皮上的钢筋一阵狂敲，只见陈哲吃力地抬起锤子用力砸下，每一锤子下去，星火四溅，然而躺在锋利钢筋下的周鹏程毫发无损，仍然用力喊着&用力、加油！&的声音，仿佛自己置身于度外，反倒把陈哲评委累得汗流满面。
&&& 不可置信的奇迹，无法解释的奇迹，中国传统硬气功折服了在场的每一个观众和评委，三位评委一致&通过&，周鹏程成功晋升赛区五强。
&&& 四、刘君雷
&&& 刘君雷，法国人，自称其中文名来源于梦中，在梦中听到有人喊他&刘君雷&。一口流利清晰中文的他和评委对答如流。刘君雷在法国学的中文，在法国练的武术，如今在中国的一间工厂担任工厂管理职位。
&&& 赛场上，他每一个动作刚劲有力,步伐稳健，踢、打、扫、撞、挡、投摔等动作都很到位，收放自如。最精彩的要数他各种令人眼花缭乱的转体、难度颇高的空翻、潇洒飘逸的转体动作，能媲美专业的体操队员，让人看得眼花缭乱，目不暇接。三个评委鼓掌离座高呼：找到&功夫达人&了！
&&& 五、余航&&龙鹰组合
&&& 佛山赛场上的&李小龙&层出不穷。但最终胜出的却是这组名不见经传的&龙鹰组合&。这组&龙鹰组合&到底胜在哪里？
&&& 四个年轻小伙一袭黑衣打扮，登场就是一段李小龙经典套路&&双截棍。他们的双截棍舞得噼啪作响，如铁棒击石，气势逼人。劈、扫、打、抽、提、拉步步到位，如狂风扫落叶，所向披靡。领队余航黑布蒙眼，步伐手法灵活敏捷，协调自如。表演完双截棍，&龙鹰组合&余兴未尽，当即还表演了空中破气球，棍碎头顶苹果，让观众大饱眼福。出色的表现与独具特色的造型让他们顺利拿到了五强资格。
&&& 日起广东卫视逢周六、周日13:00播出《武动亚洲 功夫达人》赛事花絮、集锦，敬请关注！
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责任编辑：NE047
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