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睡前瑜伽--想要一个视频十分钟左右。动作不用太复杂太难，可以睡前在宿舍床上做的一套瑜伽动作
。。跑步那些长出来的是一块一块的肌肉。。在此先感谢各位啦、用个温柔点的方式锻炼锻炼有点虚胖啦。。。肉长松了、。
、但是没找到合适的 希望大家能帮帮我啊 不要教程、我在网上已经找过了
提问者采纳
我这里有瑜伽视频
不是教程 但我不知道怎么上传视频啊
发给我吧。。的QQ邮箱。。表示诚意 分就先给你咯
提问者评价
表示诚意 分就先给你咯
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可以去网上搜集，睡前短篇瑜伽视频。
百度可以搜索很多瑜伽视频
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跟我学--睡前瑜伽十分钟修身法_视频
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