现高中生流行怎样搭配穿衣服才能让人看起来舒服?-55BBS 我爱购物网
&&&现高中生流行怎样搭配穿衣服才能让人看起来舒服?
现高中生流行怎样搭配穿衣服才能让人看起来舒服?
穿牌子运动装，从头到脚，帽子Kapa上衣李宁，裤子安踏，鞋阿迪，Good
流行搭配国瑞购物中心时尚服装时尚潮流
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作为高中生首先要学会定位自己的地位 你是学生就不要穿着混混的衣服 当然年轻可以追随潮流却不要人云亦云要有自己的风格 平时在学校一定要穿校服的话就搭配好鞋子 人要保持清洁 而周末穿自己衣服时可以适当的搭配首饰等小物品 保持个人卫生 阳光 青春 不过还是让心灵更加美起来 所有人都会舒服 不过别太在意别人的眼光 自己舒服 最最重要
第一个课题就是：细节暴露男人着装品位
尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于职场中的男人（18岁以下，或是从事娱乐、时尚、广告等服装上求新求酷的行业的以外），在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。以下是职场中男人着装容易犯的错误――
穿有很明显的品牌标签的衣服
你不想成为一个移动的活广告吧！这样穿着会让你看上去很嫩。别以为胸前、袖子上或者其他任何地方有明显设计师或品牌名字的衣服，会让你看起来很时尚很有品位，还是内敛和朴素点显得专业感更强。
太肥大的衣服
除非你是个唱HIP－HOP的，不要穿那些东西。要选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能找出那些你穿着让人看起来很舒服的衣服。
闪闪发光的衬衣或外套
如果你对自己的外形条件够自信而恰恰又要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这样的装扮越远越好。
在上世纪90年代，这种鞋子的重新流行也许没什么，但现在是这些笨家伙们退休的时候了。选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验。
不讨巧的颜色
你在大减价中发现的果绿色开司米毛衣真的很诱人，但是如果它让你看起来病秧秧的，那买它就亏了。你衣服的颜色应该与你自身的特质(比如眼睛的颜色，皮肤的色调和体形)不冲突。你应该时刻铭记这一点。
vivian的建议：还是那句话：人靠衣装，佛靠金装，您的衣着直接告诉了不认识你的人们，你的品位在哪里，你的品位有多高，作为任何职业 任何角色的你，所穿着的衣服需要大方得体而且要突出你的外型优势，掩盖你的外型缺点，显示出你的身份和地位，男装和女装有很多的不同，女装讲究款式和多变，男装则讲究合身 款式经典 大方，但是无论是男装还是女装都不要盲目跟着流行 一定要选择适合自己的，而且要敢穿敢想敢搭配，你才能“突围而出”成为那个耀眼的明星哦，但是前提是不要太夸张，太夸张的另类就显得跟现实格格不入啦~切记 切记！
第二个课题：男士服装与体型的配套
衣服的款式、色彩对体形能产生影响，它装饰和美化各类体型。在选择各类服装时，就需要先站在全身镜前注意一下自己的体型。您的肩部与臀部的比例，您的腰部高度等。一旦了解了自己的体形，那么在服装与自身的处理上既能掩瑕疵，又能增进您的精神面貌。在日常生活中，标准体型的人们毕竟不多，服装与体型的配套目的，就是通过视错觉来达到完善的印象。通过修正您服装的外形、式样、颜色、来使整体显得美观。如通过对服装的调整在视觉上延长些您短些的腿或者减少些突出的臀部，或使窄些肩部变宽等。
我们通过不同的款式分割线、面料纹样、色彩因素来对不同体型加以充实。
1. 肩部大于臀部类型
这种类型的体态比较匀称，对服装的选择面较大。
2. 肩部与臀部相当类型
属于高体型，在服装上可用深色和水平线因素来增加重量感。
3. 肩部小于臀部类型
属于矮胖体型，面料的纹样多选择垂直线型，并且需要比较平整的面料。款式
免横向对称服饰线和钮扣的安排。选用细些皮带较合适。
4. 肥胖体型
肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条些，可以选择带有垂直线型的款式，使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样上带垂直性，紧密细腻感的织物是好的选择，避免款式上出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样。平整的肩部式样，V型领和竖式的配饰安排，能使您重量轻一些。
5. 腿短而弯曲
弯曲腿型的男士，要注重裤装与上衣的搭配关系。下装在色素上应比上装淡些，面料宜带有毛质感。整体着装上不宜朝深调发展。在款式上，上装变化宜多些，视线可集中在上部，如加适量的配饰等。
6. 凸肚体型
凸肚体型的男士，被认为地“将军肚”，有一定的气魄。在选择外套时面料需些纹样，并且面料的质地和做工要精细。选用细些的皮带，皮鞋宜用黑色，增加下部重量。
7. 矮瘦平臀型
在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，切记不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。
8. 腿短且丰臀
此种体型多注意扣紧领部，增加些延伸感。多选择些条纹，格状上衣和细深皮带，可以转移别人的视线，同时，鞋类也应浅淡些。
9. 脸大且脖短粗型
男子的脖子短也并不是问题。假如您有个双下巴或者下颚部分碰到您的衣领，那么就需要对您的衣领做个调整，使它适合脖子。
10. 肩宽斜且手臂粗
如果男士的肩部相对臂部来说太宽斜，您就需要增加腰部的宽度，如选择带盖的口袋来增加宽度，避免宽些翻领或船形领。如果您的肩部还有些斜，可用些垫肩。
如果您的手臂粗短，可使您的袖口长度比原先长些，并且减小袖口翻折宽度。臂上尽量不要有装饰物，会在视觉上显得长些。
11. 臀突且圆背
如果男士有个突出的臀部和圆背，需要背部带有中心开叉的服装弥补或利用柔软的外套盖住臀部，看上去背部到臀部平顺些。对于圆背，最好选择些有色彩，质地粗些的织物。
12. 手指或短或瘦长
手指的问题需用手饰加以考虑，选择合适戒指，或考虑些配套戒指的数量，以此来衬托手指的美观。同时，需要保持手部的清洁和指甲的整齐。
在体型方面，肩部的斜度也是考虑的因素，有正常肩部度数、平行肩部和斜肩部度数。需要用领型和肩部结构款式的变化来衬托和弥补。选择服饰和考虑搭配方式与体型的关系，能充分显示服饰个性风貌。
总之，在服饰上不要一味地生搬硬套，只要服装各类因素与自身相吻合些，才是最重要的。
vivian的建议：穿衣服还有一个重要的要素就是要能掩盖自身条件的缺陷！太矮的不要穿的太拖沓 不要穿大衣，长的衣服，要穿的精干 简单短夹克样式的衣服才好看！个子高的人比较好搭配衣服：）胖的人不要穿横条的衬衫或者衣服，会显得更胖些，适合穿竖条的，显得要瘦些，要多穿深色的衣服，瘦的人呢就相反啦。多穿些横条的衣服哦 瘦条只会显得你更瘦呀！
第三个课题：时尚男人完美西装法则
如果还有人告诉你说：西装要配衬衫、衬衫袖口要长出西装半英寸、两粒扣西装要扣上面那粒、三粒扣要扣中间这粒……跟他笑笑点个头，你就可以别过身去了。为什么西装里边不能是件罗纹背心？牛仔裤又为什么不能和无尾礼服搭配出十足隆重感？今时今日的时装界，混搭成风，那些“记得要除掉袖口上商标”之类的说法，早已经不需要拿到台面上来讲了。
但是，事实上，中国的男人们仍旧需要补习一点关于西装的知识。毕竟西装在中国男人的衣橱里成为主角，只是这百十年来的事情，何况中间还有几代绿军装蓝工作服的断代。光从衣着看，哪怕是穿普拉达的女魔头，也很难分辨出眼前的女孩子是来自东京、首尔、香港或者北京、上海；可是跑到海外，大家只从衣冠便能看出哪位男士来自内地。
是否有简便法则，可以速成学会挑选一件完美西装？我们请来意大利顶尖男装制造家族Canali的家族传人Paolo Canali，分享他关于一件完美西装的心得。
为什么时装界风云变幻，而男人衣橱却始终西装主打？Paolo Canali先生有很俏皮的看法：因为男人们通常对时装缺敏感，挑一橱西装比记住一堆设计师的名字更容易。虽然从上世纪80年代开始，华尔街的银行男开始被允许在周五穿上T恤和牛仔裤上班，可老派绅士与年轻的金融新锐都必须承认：当动辄上亿的生意摆在面前，人们仍旧愿意相信一个西装男而不是一个穿常青藤校服的谈判对手。所以说，好西装仍旧是个好男人的最好招牌。
在他看来，根据人本身的不同气质、身型和喜好而诞生的一套西装，便是完美的西装。如果能够清楚明白这些属于个人自己的元素，做一个国际标准的完美型男就不难。不过，真正做到每一个细节都正确而又有自己的独到品位，确实不怎么容易。好在相对女装而言，男人的衣橱更多从历史中获得启发。尤其是西装，从诞生之初起，所有的变革实际上都是细节的革新。接下来，就让我们听听Paolo Canali先生总结的完美西装的若干细节。
这是最体现一件西装价值的细节！好的西装必定挑选上好的羊毛织物，而原料也须出自上好的产地。黑色是传统的经典颜色，无论怎样的场合，穿一套质地上乘的黑色西装永远不会错。而如今各种织法的条纹面料提供了更多选择，也让与衬衫和领带的搭配可能性大大增加。另外灰色常常被人忽视，却值得推荐――那会使你既专业又富有人情味。
除了面料，最看得出西装质地的当然是剪裁。这不仅仅是传说中的“版型”。经典的西装都是运用所谓“帆布剪裁”的方法，即在面料和衣里之间，有一层手工缝纫的衬，为保持弹性，还加入马鬃等物料，这才是一件西装的灵魂。今天绝大部分西装，这层衬都是直接粘合的，看起来或许也挺有型，但是一旦经过高温干洗或者长期穿着，很可能变形。而且粘合的衬不透气，夏天就会给你看颜色。如今能够坚持手工缝纫衬的西装制造商寥寥可数，哪怕很多顶尖大牌，常常也是只在一线产品上使用。要知道一件西装是不是手工缝纫衬，只要拣下摆处，双手分别捏住面和里略微拉开，如果感觉到两层之间还有一层，恭喜，你挑到了一件绝对值得投资的好西装！当然粘合衬西装做工肯定相对便宜，就看你如何认识一件西装的意义了。
今天大部分西装都已采用塑料扣，颜色选择多，成本也低。但是那些经典西装仍然会坚持寻求一些传统质地的扣子。比如有一种扣子的原料是意大利特产的坚果，除去果肉，用果核，然后切片，打磨，钻孔，全手工制作。另外，如果袖扣间隔开很多距离，一定是流水线加工的大路货。经典西装的袖扣一定是紧密并排的，这意味着真正手工缝制的价值。
领型的选择见仁见智，每个人都可以根据自己的喜好，选择不同的领型。但是基本上领型决定了西装的款式，效果上也会有很大不同：比如说，翻领的驳位在视觉上可以调整身高，高个人士可选择低一些的驳位，反之则高一些；而一般东方人的脸型比西方人大且扁平，宽领会比较适合，当下时髦的极窄领型，或许只有英俊模特们穿来才好看，未必适合每个人。
vivian的建议：一个西装总能使一个男人变的文雅，知性和自信！因为休闲西装永远是白领或者成功男士的第一选择！在西装和领带的搭配上很多男士经常会犯很大的错误，这点需要再实践中慢慢得到启发哦！
第四个课题：秋冬男士领带的时尚配搭
领带是男行政人员在挑选衣服时不可忽视的一环。任凭你穿上笔挺的西装、质优的衬衫、亮丽的皮鞋，如果没有配衬恰当的领带，那么，你的印象就必定大打折扣。要提升自己刚强、自信的男士形象，就要注意领带的配衬。
这个季节的主流色调
要改变一套西装给人的整体观感，最简单的方法就是改变领带的款式。不过千万不要以为色彩鲜艳的领带是百搭万能的组合，因为一般行政人员不适宜戴颜色太夺目、款式太夸张的领带。如果不知道哪种颜色适合自己，则可以考虑今季流行的颜色C灰色和棕色。
灰色是今季流行的颜色，不但有时代感，且大方得体，可出席一般派对。至于棕色亦是近两三年被吹捧的流行颜色，在电影、广告等媒体经常出现。它给Gucci的格子领带。厚质领带给人质感和平衡稳重的感觉。Hermes的印花领带颜色多样宜配灰色系列的西装。此品牌的产品由剪裁至缝制，全部在自己的工场完成。
印花领带以外，编织和麻制的领带也是人手制造，其缝制技术非常高超。此品牌今季以“木”为主题，推出了一系列如森林树木，鸟等与木有关的图案领带。
厚质羊毛领带给人质感和平衡稳重的感觉，宜配法兰绒布的西装，衬衫则选择白色粗纹较佳。
Ferragamo 领带是在意大利制造的。今季的款式集中于品牌一贯的主题图案人物和动物。随意的描绘人与不经意的线条交织而成的领带，配衬深色西装，营造浪漫风格。
人的感觉不是强烈震撼的惊艳，而是流露不经意的随意舒适。另外，棕色配搭深蓝和灰色亦产生协调和谐的视觉效果。
羊毛领带-表现冬季气氛
这个冬季，领带品牌都以羊毛为主要创作素材，以羊毛制的领带分薄和厚两大类。薄领带是滑里的，由丝与羊毛混纺面料制造。现料与丝质领带相若，但在细腻之外又多分温馨。厚领带则以斜纹粗呢等厚质布料制造，在冬季里给人温暖。厚薄不同的羊毛领带配上风格质感一致的西装和衬衫，即产生和谐感觉。
不同的品牌各有不同的风格和气质。要选择自己适合的领带品牌才能呈现个人的品味。
vivian的建议：其实我本人也很喜欢灰色，因为我觉得黑色的服装虽然是秋冬很多男士的首选。但是灰色也是很不错的选择哦！不如尝试一下其他的颜色搭配，你才会发现有更多不同的经典之处哦，灰色搭配黑色是不错的选择！
第五个课题：男人衣橱里的前十位元素
男人和女人不同，他们不会要只秀一次，然后束之高阁的衣装。他们纵然在外面风流倜傥，衣袖色舞飞扬，却始终对一些元素不舍不弃，因为他们的万变正是源于这些元素的不同搭配。我们为您带出它们C男人衣橱中的十大经典元素，并连带点出它们的必要性。有它们在，留给你的工作就只剩下搭配了。万一你不幸地在衣橱里少了部分的它们，那你也要快哦，快点将它们补齐，要知道它们都是经典哦。
第一元素：白衬衫
已经没有必要性是百分百的元素了，如果有，那估计是发生在70年代，那时蓝色淹没了整个中国大陆。在如今开放的现代社会里，时装元素已呈百花齐放之态。最普通的白衬衫，却因其最易搭配最有味道而成了第一元素。说它最易搭配，没有人会有异议。说它最有味道，恐怕有人会心存疑虑，但是循着最简单亦最经典的理论，相信众多朋友们会认同。
第二元素：黑色西裤
黑色和白色注定是经典中的经典，黑色西裤如同第一的白衬衫一样扮演的是平实却非常重要的角色。黑色西裤配什么颜色的上装都不会扭捏，相反它会将整个形象更加鲜明。如果你配白色，你会显干净。如果你配红色，你会显活跃。而且不用担心，坐这坐那，在腿上留下难堪的标记。
第三元素：圆领上衣
圆领上衣是寒风中男人的必备，当你在踌躇是否在衬衫里面再补一件内衣的时候，它的出现是如此的恰时，即让你保持了男人的风度，又让你的温度得到了保护。联想这几年流行一会儿眷顾西装，一会儿眷顾皮装，但不管怎么样，里面衬上了圆领上衣，一切就都OK了。
第四元素：围巾
又是寒风中的必要元素，围巾怎么说也不显多余。女人大多都喜欢君子们在大雪纷飞的日子里，在大衣里围一条围巾，因为那样他会显得特别的温柔。只是千万不要小看了围巾的系缚，因为精细和随意，效果往往会相距千里。
第五元素：皮装
皮装可以从深秋穿到晚冬，再从晚冬穿到初春，跨度的距离就看你在里面添什么了。有人说，不管兄弟你是什么样的身材和Face，一旦穿上了得体的皮装，你立马就能从众人中跳出来，酷劲没法挡。想来，让它常驻衣橱的君子，一定是想在生活中加点刺激的人。
第六元素：毛背心
为什么是羊毛背心而不是羊毛薄衫呢？因为前者比后者更为”长寿”和”亲民”。初秋或春间时分，气温恰似孩子的脸，穿衣也变得有点尴尬。往往中午的时候，一件衬衫还绰绰有余，一捱朝与夕则加一件外套太热，单穿又太冷。到了这时羊毛背心就能显出它的好了，给你温暖也给你活动的余地。这招同样也适用于冬天，它让你体面地露出衬衫的袖口，也让你有一层温暖的呵护。
第七元素：防雨外套
是那种轻质面料的外套，不会很重，但会非常有型。不太凉的天，它单独出现，如同你的第二层肌肤，穿上身既舒服又省心；天凉了，如果你还是想以正装出场的化，它能与西服一起现身，在外默默地充当后者的保护神，你就不用去担心天气的变化与公车的拥挤了。
第八元素：
有领T恤不是春就是秋，现在终于轮到夏天的主打C有领T恤了(又叫Polo衫)。在鸣蝉的季节，它是王者，亦静或亦动，全看它的形象和表现。上班穿的和休闲穿的可能就是款式或色彩略有不同，而如果你一向洒脱，那么它几乎就是全能型选手。也不光是夏天，凡是需要它扮演休闲陪衬的时候，它都能在外衣内发挥自如。
第九元素：
薄装西服白领人士看到它真是又爱又狠，爱是因为它的确经典，狠是因为他们必须每天穿上它。事实上厚质西服套装并不是每个男人的必须，倒是一件深色薄装西服显得更为重要。通过恤衫、领带以及裤装的变化，什么样的形象，它都能帮你变出来。这也是为什么会穿的男人，总是少买套装的原因。
第十元素：船鞋
看来在服饰的领地越是正式，就越难成为必要元素，这也是人类追求舒服的天性使然。因此便易且舒服的船鞋会比缚带的更受人欢迎。当你整装待发时，你只需将脚往里面一伸，一切就都就绪了。你也有很多的样式可以去选择，你的胃口有多大，它就有多大变化，你所要关心的倒是你皮夹里的银弹。
vivian的建议：各位“蟀哥”赶紧打开自己的衣柜快去看看你的衣柜里有这些必要元素吗？嘿嘿
第六个课题：男人4种着装魅力不可挡
男人着装不但要显示男子汉的魅力，同时也能表达自己的个性。
开放的男人，一般都很注重服装的颜色，可谓“越穿越艳丽”。服饰色调也由过去的蓝、黑、灰等颜色，转变为奔放、热烈的大红、大紫、枣红、铁锈红等鲜艳色彩。开放的男人喜欢花T恤，特别是那种全部是大色块、大图案的T恤。这种有扩张意味的大色块、大图案，倍添男士的潇洒与豪爽。开放的男人爱着牛仔裤，甚至故意在牛仔裤上弄几个破洞，爱着运动装，爱把衬衫的前胸第一至第三颗钮扣敞开。
随意的男士，在回归自然的人文潮流影响下，舍弃八十年代一度崇尚的奢华，而追求简约、舒适、随和。他们逐渐摒弃世俗的风光饰品，以简朴无华的乡村风格或古典风格衣饰取而代之。现在，街上随处可见穿着“土气”的男孩，也许这不摩登，但拥有品味。随意的男人，注重一种亲切感与休闲气息。
文雅的男人，并不意味着着装呆板，相反他代表一种知识涵养、雅士风范。文雅的男人，在着装上，善于寻找一些点缀来体现优雅。比如，夹克内配上一条领带，这便使充满活力中带一丝典雅。他们青睐夹克衫随便、适应力强，但不系领带又显得不够成熟，那么，配上领带，则使闲适中带一些高贵。优雅的男人，偏爱淡米色、灰色为基调的套装，因为它透出优雅、庄重的气息。文雅的男人，追求单纯情趣已成为时尚，并以款式简单、精练、色彩纯净和谐体现这一特点。
幽默的男人，对萝卜裤的追求是对生活的一种善意调侃。萝卜裤属于那种夸张、随意型的设计，有一种诙谐幽默和古怪的意味。而且怪就怪在人们穿上它显得洒脱、明快、豁达。这种装饰味极浓的造型与人们平日刻板拘谨的服装有鲜明的区别，都市感特别浓，但它不高贵、十分大众化，也十分幽默、俏皮。幽默的男人爱穿肥大宽松的衣裤，从款式上看，它来自滑板服、黑人歌手和运动员的装束，经改进后，成为当今年轻人流行的大号衫裤。
vivian的建议：男人的服饰美，并不在于名牌，也不在于款式，关键是找到特定场合与自身情况的最佳契合点。永远要选择对适合自己的！！
第七个课题：男士牛仔装搭配指南
男士如何搭配牛仔服装
对于大多数男人来说，最钟爱的裤子莫过于牛仔裤了。这恐怕与男人的“懒”有点关系，试想假如西裤脏了一点皱了一点不合体了一点，不就成了民工Look；而牛仔裤假如又脏又皱、裆还直往下掉，天呀，这在近两年可绝对是超级巨星Look！男人还有什么理由不爱牛仔裤？何况它的兼容性如此之好，即使用它来配西装和中式上衣，一不小心你又成了混穿风的领潮者了。进入娱乐时尚论坛
运动鞋――adidas、NIKE、NEW、BAL-ANCE等名牌运动鞋原是为篮球等运动而开发的。如今则是牛仔裤搭配服饰中不可或缺的组成部分。不过牛仔裤与运动鞋及T恤衫的搭配是最最“小儿科”的，只有选一条细节或款型上不普通的牛仔裤，才能不同凡响。
高帮鞋――和前几年相比，穿高帮鞋的年轻人越来越多，HOWK INS等名牌鞋尤其受人欢迎。此外还有穿带高帮鞋、松紧高帮鞋等等，款式繁多。这些最初是为作业或登山用制作的高帮鞋，并非适合所有的牛仔裤，哪一种高帮鞋与何种款式的牛仔裤般配，还是得亲自穿上试一试！
T恤衫――蓝色牛仔裤配白色T恤衫可谓是最“正统”的搭配，胜在年轻朝气。各名牌T恤中，最受注目的也许是Hanes的产品。挑选一件尺寸较小的Hanes T恤，浇上开水，使其更缩小些，直至穿在身上稍稍嫌紧。配上直筒型牛仔裤，十分潇洒。
西服上衣――西服上衣里穿格子图案的衬衫，再系上领带，配直筒型牛仔裤为最佳。西服上衣、衬衫及领带的选择要谨慎。西服上衣可选三粒钮扣的款式，以显得随意。上衣里也不可穿衬衫而配以T恤。
牛仔衫――白色的牛仔裤配白色的牛仔衫，内穿自然色系的T恤，是一款得体的搭配。当然，蓝色的牛仔裤尽可以配蓝色的牛仔衫，只是，牛仔衫裤相配时，应注意上下衣裤的色泽，即应选择同样褪色程度的衫裤。
穿仔裤绝招
腿粗的男性――宜选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，深蓝色或黑色的都可以，并要系上腰带，上身衣着要适当讲究一些；但不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤，以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力
腿细的男性――可选裤管稍宽的牛仔裤，但要避免把裤脚翻卷，且不宜配穿硬质鞋。否则，将会更暴露细腿的缺陷。
腿短的男性――宜选直筒型长可至脚踝的牛仔裤，但裤筒上下不要有横线之类的装饰，否则会使腿显得更短。
O形腿的男性或个子短小的男性――可选择侧边有装饰线条的直筒型裤，或从上到下裤管逐渐变窄的牛仔裤，以掩饰腿部的缺陷。
臀部肥大的男性――宜选暗色、合身而光滑的牛仔裤，裤前最好有口袋，可以让臀部显得不是那么肥硕。不要买臀部口袋很大的那种，有横线的牛仔裤，裤管窄又紧的牛仔裤也不合适，因为这些式样都会使臀部显得更大。
臀部瘦小的男性――可穿任何形式的牛仔裤，但如想使臀部显得有型，最好选购后面有大口袋、有横线条的牛仔裤。
臀部平坦的男性――可选臀部有打裥或有口袋等花样的牛仔裤，衬衫束入长裤中以增加臀部分量，并系上腰带以浑圆臀部。这些做法也同样适用于臀部瘦小者。
腰粗的男性――不宜选有装饰的牛仔裤。衬衣要放在裤子外，不要束进裤子内，上身可穿牛仔上装或背心，以掩饰粗腰。
身材偏瘦的男性――可选直筒型牛仔裤，上身配宽松衬衫，再系上腰带，可显得轻盈飘逸。
腰部和臀部均较大的男性――宜选择直筒式牛仔裤，并注意上身的装饰，可配穿印花T恤或长点儿的外套。如果小腹突出，臀部不大，可选上部宽松、下部中等、颜色稍暗的牛仔裤，上身配穿明亮颜色的上衣，使视觉重心移至下部，减少腹部凸出之感。
vivian的建议：牛仔裤是休闲男人们不可少的裤子类型，也是永远不会过时的，一条好的牛仔裤，总会令你变的狂野 性感和动感十足
以黑色为主吧. 这样显瘦, 而且黑白是不会过时的一种搭配嘛.要穿牛仔裤的话,还是从颜色较深的开始穿起,这样比较不容易穿错.最好呢选择直板的裤型,稍微宽松一点的穿起来也很舒服且显帅气,上衣么,毛背心里面再配上和裤子颜色有呼应的浅衬衫就可以了.衣服大概是这样啦,但发型多少也会沾一点的.有空去剪个适合自己脸型的头发,也会看上去焕然一新的.
以你现在的年龄,正是一个男孩朝气蓬勃、意气风发的时候，加之你的身高又比较适中，穿很多衣服都会很帅。其实帅不帅在你的长相来看，已经基本无法改变，衣服的改变作用并不会很大，但是要想给人留下深刻的印象，衣服的作用却是不容小视的，让人感觉你的整个人清爽、干净、有朝气是你这个年龄段的男孩所需要的，所以，不必太在乎衣服的款式是否时尚、品牌是否名牌，而需要注意的是衣服是否合体、大方（切不要穿过大或过小的衣服），是否让人感觉干净精神。女孩子也是比较注意男孩子这一点的，如果你是这样，她们潜意识就会有想接近你的意愿，乐意与你交往。
另外，本人就是服装设计师，给你几点搭配方面的技巧
尽量穿浅色系的衣服，但一定要注意干净，这样会显的人有朝气、清爽、干净
另外，如果你的肤色偏黑，那么尽量穿一些颜色饱和度不高的衣服（往往颜色不太容易形容，介于两种颜色之间），颜色也尽量偏浅
最后还是那句，衣服一定要合体大方、让人感觉舒服，太扎眼并不就是美
鄙人女生今年高中毕业咯,我就以我自己喜欢的类型说给你听好了.
我会比较喜欢那些看起来清秀的男生,然后穿衣服给人一种惬意.舒服的感觉就好了.
然后身材不同的人穿的衣服是不同的,
重要的是扬长避短.
如果是干瘦的话平时出去就穿不要穿太宽松的衣服,
(推荐紧身的衬衫!我觉得坐我前面那男的这样穿比他平时好看多了)
如果是比较壮的,那随便穿穿都挺好看的,
如果肌肉很大就不要穿那种紧身的,感觉像BT.= =
可以穿那种让肌肉若隐若现的.(感觉这样说很BT)
另外大T怎样的男生都可以穿啦,
男生一般腿都很瘦,所以穿合适自己尺码的裤子就可以.
颜色的搭配就自己琢磨了.
因为颜色的搭配真的很难,今年是撞色挺流行的,但是搭配不好,你懂的.= =
我个人理解就是因为整套的着装有亮点,
比如说一件合理的小饰物,颜色的搭配.或者是特别的服装.
不过说真的,我还是喜欢简单一点的男生,有亲和力哈..哈哈.
想成为潮人的话得自己去买杂志慢慢的琢磨.不要心急.慢慢开就有灵感了.
对衣服的理解还不够透彻的话不要乱来.结果.你懂的.= =
还有.= = 是我多嘴了.
高中你还是好好学习吧.因为我高中没好好学现在特别后悔.
首先要自信,然后穿着要有自己的风格,自信是最美的!自己都不喜欢自己,别人又怎么回喜欢呢?但如果你是对现在自己的打扮不喜欢的话我可以教你几招:
1.风格:一定要有自己的风格!流不流行不要紧,但一定要有自己的风格,这点很重要!有一句话说的对,女人喜欢帅哥,但更喜欢有型的男人!!要秀出自己!!
2.自信着是废话我就不多说了,但是哥们着点一定不能忘.
3.你是文静的男生的话,不如把头发搞的翘一点,这是一个发型师告诉我的,这样会让自己更阳光一点,还有颜色可一是比较挑的如挑染的明黄色,他回让你的肤色看起来好很多了~~
4.如果你是学生的话。。就买件白色短袖衬衫（当然要你是个初中生或高中生穿比较适合）对了。。还要配双低边的休闲鞋。要白色比较好看！~~就这样！~
5.小脚裤.(夏天拉.不要买牛仔的拉.买带格子地那种,超便宜) 眼镜:普通大黑眼镜... 鞋子:板鞋.(不用系鞋带的那种.搭配你的小脚裤) 包:单肩斜挎包(不是小学书包) 项链:掉缀,长的..男式有铁牌的那种手链:皮的.上面有铁制的象刺的东东化妆品.
7.打扮要干净整洁,女生喜欢干净的男生.
你可以多看看时尚杂志啊如《so cool》《yoho》，里边会有很多的品牌介绍，不同的人适合不同的品牌，你会找到合适你自己的品牌的，这些杂志都是教年轻男生如何搭配衣服的。而且价格不贵《so cool》一本15元，《yoho》一本12元。
牌子的话还是穿g-star,levi's,lee,fox,nike,puma,kappa,converse,vans,这些牌子都蛮不错的，适合二十岁左右的年轻人。
CK的休闲装我很喜欢,不落俗套.
Levi's的牛仔裤我最喜欢，现在假的比较多，而且仿制的越来越像，真假难辨，反正我现在是买假的了，呵呵。
鞋子穿NIKE复古的鞋子配牛仔裤就不错，或者匡威的帆布鞋也不错。
当然篮球鞋也是不错的选择，AND1的篮球鞋我最喜欢了；总之不要穿皮鞋就好。鞋子一定要买真的，否则很快就会露馅，而且不舒服。
再推荐几个休闲品牌都不错：5cm，fcuk,G-star
佩带一个有创意而又不张扬的项链饰品可以弥补颈部空虚，让别人在观察你的时候分散一些注意力在饰品上，最好是银质的，海盗船是个不错的饰品品牌。
另外在颜色搭配上注意不要顺色。
穿休闲库腰不要提的太高。
不要以为自己爱运动就要穿运动装，别人都穿运动装你也不要跟风。很难看。（当然，穿一双运动鞋我认为挺好，无论是篮球鞋或帆布鞋都是好选择）
穿嘻哈的更难看。
建议传一些休闲正装，腰板一定要挺直了！！！！
个人认为品牌很重要！！！
虽然有些品牌很贵，但可以买假的嘛，呵呵，中国的作假技术很高的，就是那些“外贸服饰”，一般都是中国盗版的国外名牌。
我推荐的品牌：
CK 5CM JACK JONES ESPRIT D&G Lee LEVI'S fcukG-star
至于CD LV GUCCI GIVENGHYPRADA等一些一线的世界名牌我就不给你推荐了，虽然很好但不适合你这个年龄段，等个五六年你要是有经济实力在买这些 呵呵．
再讲服装的搭配．
和牛仔裤搭配的上衣最好是以白色为主色调，或是不是特别鲜艳的浅色。如果是喜欢深色，只能用黑色上衣搭配。千万不能用蓝色或是棕色。
一个纯银的短款项链是最好选择，切忌项链坠不要太夸张，要大小适中。 一般不要超过1.5厘米。
留适合自己脸型的头发！（人瘦就不要留过于长的头发！）
偶尔穿一下正装改变一下自己的形象也是不错的选择，做一个百变型男，但不要整天穿哦。
无论到哪里，一定要挺直了身板，这是最重要的，显出气质！
我也是高一的，女生，我喜欢男生穿休闲的衣服，我觉得穿衣服最重要的是自己舒服，然后就是要阳光，显出我们这个年龄应有的那点朝气，我觉得瘦一点更好看，不过匀称的胖也不差，潘维柏就很胖，不一样很帅，最重要的是要自信，有自己的风格，穿出适合自己的，你那么高的个子，穿衣服一定好看，男孩个子高了，搭配的形式也会很多！
你可以找一下
网，上头有很多有关服饰的图片，我最喜欢的网站，不过更适合女孩看，你也可以看看，应该会有一些启发！
祝你找到自己的风格，越来越有魅力！
一般以运动和休闲为主
主要是要自己穿起来很舒服
要有青春的朝气
高考前的饮食搭配 ?
一年一度的高考即将来临。考试前夕，考生的学习压力大，作业多，全理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。
考生应怎样吃才够营养?一般说来，考生一天的膳食应吃主食(米，面)400-600克，一个鸡蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是说，每天需摄入的热量2600千卡，早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%。
大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食(粮谷类食物)。同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。另外，每日多吃蔬菜、水果，从中补充维生素C、维生素B1、维生素B6，增强抵抗力，减轻疲劳，防止因学习过度紧张而引起便秘。
六七月份，天气炎热，考生宜补充水份，喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等
2.高中生饮食微探
课题组成员:唐立超、柯洁、赖婷婷、李向敏、林钧、陈宏毅
摘要:本文从新陈代谢的重要意义说起谈及高中生的合理营养膳食构成饮食环境习惯等等，对高中生如何健康饮食环境，习惯等等对高中生如何健康饮食做了一些探索。
Abstract:Sourced from the important meaning of
关键词:营养、膳食、环境、习惯……
Key :nutrition metabolism environment habit……
人在不同时期，新陈代谢的特点不完全相同。正在生长发育的高中生，新陈代谢比较旺盛，同化作用和异化作用都在加强，而同化作用加强的程度比异化作用要大，因此体内物质的积累大于消耗，人也就会由小长大。这个时期如果饮食不合理，必然会影响生长发育。
一、合理营养
高中生正处在青春发育期，全身各部们器官逐渐发育成熟，代谢旺盛，又活泼好动，其活动量高于任何年龄组。这时期也是思维能力最活跃、记忆力最强的时期，其学习任务十分繁重，要面临各种各样的考试。高中时期的青少年，是长身体、长知识的关键时刻，他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中，所以此时的营养状况必须十分重视。在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。这时期如果营养供给不及时或出现营养不良，可能使青春发育期推迟一至二年。另外，有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准，到了青春发育期开始只要能抓住良机，给予合理而良好的营养补给，还有可能赶上正常发育的青少年。许多事实表明，营养对青少年不仅在体型、机能方面，而且对智力、情绪都产生深远的影响。
二、膳食构成
高中生的膳食属于较特殊范围的一种膳食。膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。除了保证生长发育特殊需要的营养之外，还必须考虑高中生繁重的学习任务而需要供给的特殊营养素。在膳食质量上比小学生要高些，因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识，以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。
1、三餐热能分配。根据高中生的学习生活，一般上午要上4-5节主课，脑细胞活动相当剧烈，早餐特别重要，质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足，上午第二节课后必须加一次课间餐(面包、糕点、牛奶、豆浆之类)。要使早餐(包括课间餐在内)的热能摄入量占全日总热能的30%，午餐占35%~40%左右，晚餐占30%~35%，高中男生肌肉细胞高速增长，加以活动量一般大于高中女生，所以热能供应要比女学生多100~300千卡左右。
一日主要食品，主食400~600克(16岁以上按600克)。以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。副食品肉、鱼类100~150克，鸡蛋1~2个(鸭、鹅蛋也可)，大豆及豆制品适量，新鲜蔬菜500~750克，水果150~250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物肝脏、血可适量，每周吃2~3次。
2、每餐均应有荤有素。也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。以早餐为例，主食(麦片、米)、副食(卤蛋、肉松或小鱼)、加上适量新鲜蔬菜;其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。除此，米面混食、干稀搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供应。例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。
3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜(绿、黄、红色)，以保证各种无机盐和维生素的供给。
4、编制一周食谱。编制食谱应根据本地区的经济与食物原料供应情况。一周内摄入的各类营养素总量应满足高中生机体之需求，尽量使每餐做到营养分配合理而平衡，但如果每天之间各营养素摄入量稍有小的出入，而一周总量达标，则基本上不会出现什么营养问题，这是允许的。
5、食用不新鲜的食品，严格防止食物中毒。
三、饮食环境与饮食习惯
1、就餐环境应清洁、明亮、舒适，就餐时可播放轻音乐。这样，可使就餐者心情轻松愉快，消除大脑皮层的紧张与疲劳，从而增进食欲
2、定时定量进餐。可使消化腺的分泌和胃肠蠕动形成有规律的运动，假若进食不定时，饥饱不均匀，会引起胃肠功能紊乱，影响消化吸收。
3、不暴饮暴食。不偏食和择食。暴饮暴食容易引发胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。喜欢吃这种而不爱吃那种，或只吃几种食物，其它的都不愿吃，称为偏食和择食。要知道不同食物所含营养不相同，再好的一种食物都不能含有所有的营养成分。
4、少吃零食。多吃零食，时间一长，机体必需的营养素摄入不足，会导致营养不良。另一方面因吃零食时会把手上的脏物与细菌带入口中，易感染肠道疾病。
5、饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动。也不宜边吃饭边看书。这些都会造成胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，影响消化及收功能，严重时还会引起胃炎或其它胃肠道疾病。
6、吃饭时不能生气。发怒争吵，哭泣悲伤，这些不但妨碍进餐，影响食欲，而且容易引发消化不良。
四、特殊情况下的饮食营养
1、考试时的营养需要与合理膳食
考试，高中生处于高度紧张的脑力劳动之中，且用脑时间久，常会出现头昏脑胀，这是血糖低、脑缺氧的反应。因此从营养上要考虑多补充些碳水化合物类的食品，以避免发生低血糖、脑缺氧的不良反应。最好多吃谷类、豆类、块茎、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品，要减少纯糖和纯油性的食物。
考试还需要充足的蛋白质，因为蛋白质直接影响到大脑皮层活动，可增加记忆力，并使精力集中。所以考试期间应吃些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类这些含优质蛋白质丰富的食品，以改善脑部营养。
维生素和无机盐，对参加考试精神高度紧张的高中生也是必不可少的。许多实验证明，学生在考试期间水溶性维生素的消耗比平时学习生活有较大增加，补充了水溶性维生素B1、B2、C和尼克酸，对消除神经系统的疲劳有显著效果。所以考试前应多吃含水溶性维生素丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆类及动物性的食品。若参加考试的学生，因维生素B1缺乏，往往会出现疲倦、健忘、易怒、食欲不振等情况。考试期间，高中生日以继夜攻读迎考，眼睛视力损害明显，特别夜间温习功课对维生素A的需求量会增加，因此考试期间要多食用含胡萝卜素较多的绿色、红色、黄色的蔬菜和水果。还有适量的含维生素A丰富的肝、肾等动物性食品，以利于视力保护。
也曾有人认为，考试时服用几片维生素药片就可以解决问题。其实，在正常生理条件下，营养素在体内既相互配合又相互制约，各种维生素之间要保持平衡。单纯性性服药是难以达到平衡的，特别在考试期间，强调高中生营养必须全面与合理，只靠服药是不行的。
为此，考试期间学校学生食堂与家庭方面的烹调加工，都必须注意饮食的合理搭配，尽量做到饭菜营养价值高，色、香、味俱全，能提高食欲，以保证考生的健康。夜间可增加一餐蛋白质量较高的夜宵。
2、运动时的营养需要良好而合理的营养，有利于消除运动的疲劳与恢复体力，能促进体育锻炼和比赛成绩的提高，同时也能促进体格发育，增强体质。
运动会赛前的食物要选择耐饥、少纤维、低脂肪、富含热量、高蛋白和富含各种维生素、无机盐的食品。肥肉、韭菜、甜薯应少吃，因这些食品渣多易产气，会影响训练和比赛。总之运动时的膳食不仅强调营养素的质与量以及色、香、味性状，还需结合训练竞赛的内容及气温等情况适当调整。如力量型训练应供给足量高蛋白质食品，速度型训练应注意营养素的全面与平衡，耐力型训练应供给充裕的热能、水、无机盐元素。必须指出，喜爱体育活动的青少年不讲究食营养或饮食习惯不良，如饥一顿、饱一顿，或因怕发胖不愿增加食量，都是严重违反运动生理的，时间久了，必然损害身体健康。
由于摄入食物的热能大于人体活动需要量，使热能有所人超，其过剩部分在体内转变为脂肪沉积，使体重超过20%以上者称为肥胖。每日热能人超418焦，则10天就可能会增加体重1千克。
防治肥胖症方面的研究，国内外已有多种尝试，但至今仍有不同的看法，目前理想而十分有效的措施还正在探索。通常对单纯性的肥胖症，治疗的重点仍放在用减少营养素所提供的热能或用增加热能消耗的方法同时进行。多数倾向于采用低热能低脂、低碳水化合物或同时给予高蛋白质的食谱。
1、控制热量。控制主食，限制糖类、甜食、甜薯类和油炸食物、肥肉等。特别是冰淇淋、花生、巧克力、奶油蛋糕等含热量很高的食品要严格控制。
2、多吃含有纤维素多的蔬菜与水果，以减少热能的摄入。
3、减少脂肪和胆固醇含量高的食品摄入。
4、多吃供给充裕的高蛋白食品，如鱼类、豆制品、瘦肉等。
5、菜宜清淡，饮水适量，最好不饮酒(白酒100克，可供给326~395千卡热能。)
参考文献:《生物》第二册，人民教育出版社
《健康教育读本》第二册、第三册，福建教育出版社
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