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木兰拳系列规定套路分解教学：木兰扇：三十八式
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8 ; 978-7-
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木兰拳系列规定套路分解教学：木兰扇：三十八式
本书介绍了木兰扇的运动特点,讲述了木兰扇对身体各部位和精神意念的要求;木兰扇的基本方法等。
木兰拳系列规定套路分解教学：木兰扇：三十八式&&&&&&&&
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//alert($(this).attr("id"))
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alert("ajaxRequestCommon().error:\ntextStatus=" + textStatus + "\nerrorThrown=" + errorThrown);
$(document).mousedown(function (e) {
var Count = 0;
$(e.target).parents().each(function () {
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Count += 1;
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舞木兰单扇，习传统文化
福南居委会&&&&
&&&&《木兰扇三十八式》是广大居民群众所喜爱的传统体育健身项目。它将太极拳基本功、体操基本功为依据，糅合舞台艺术造型，创编出的一套崭新的文化体育运动。&&&&&11月18日，福南居委拳操队根据外滩街道“运动外滩、健康外滩、活动外滩”的文化活动工作主旨。由社区居委会牵头组织社区内的女性居民、社区单位员工参加街道木兰扇比赛。赛前，居委工作者就在社区范围内招募人员，邀请长期从事木兰扇锻炼的爱好者熊素秀担任教练，配合音乐节奏，对三十八个动作进行分解教学。在长达几个月的练习过程中，大家每次按时到居委活动室内训练。熊阿姨也耐心教授舞扇动作。各位姐妹们也是一帮一教学，保证教学进度。&&&&当天福南居委木兰扇队的姐妹们与外滩街道内其他18个居委的参赛队一起同台竞技，各自展示几个月的训练成果。比赛中，福南居委木兰扇队获得了表演奖。大家都说名次是次要的，木兰扇这项传统体育健身项目不仅强身健体，更振奋了她们的精神，陶冶了生活情操。不少姐妹们通过这次活动都成了无话不说的好朋友。}