继续跑,继续往前跑步减肥

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在娱乐节目《幸运向前冲》中,有一个关口是跑步跨栏机,它的设置是让观众通过一段平台,再冲上反向移动的跑步机皮带并通过跨栏,冲到这一关的终点.现有一套跑步跨栏装置(如图),平台长L1=4m,跑步机皮带长L2=32m,跑步机上方设置了一个跨栏(不随皮带移动),跨栏到平台末端的距离L3=10m,且皮带以v0=1m/s的恒定速率转动,一位挑战者在平台起点从静止开始以a1=2m/s2的加速度通过平台冲上跑步机,之后以a2=1m/s2的加速度在跑步机上往前冲,在跨栏时不慎跌倒,经过2秒爬起(假设从摔倒至爬起的过程中挑战者与皮带始终相对静止),然后又保持原来的加速度a2在跑步机上顺利通过剩余的路程.求:(1)挑战者刚冲上跑步机时速度大小.(2)挑战者从起动到到达跨栏所用的时间.(3)挑战者通过全程所用的时间.
题型:问答题难度:偏易来源:不详
(1)根据速度位移公式得,v12=2a1L1得,挑战者刚冲上跑步机时的速度:v1=2a1L1=2×2×4m/s=4m/s.(2)根据L3=v1t2+12a2t22得,代入数据有:10=4t2+12×t22解得t2=2s.开始匀加速运动的时间t1=v1a1=42s=2s,则挑战者从起动到到达跨栏所用的时间为t′=t1+t2=4s.(3)摔倒到爬起的过程中向左运行的位移x1=v0×2=2m,此时距离最右的位移大小为x′=32-10+2m=24m,规定向右为正方向,x′=-v0t3+12a2t32代入数据有:24=-t3+12×t32解得t3=8s.则总时间t=t1+t2+t3+2=14s.答:(1)挑战者刚冲上跑步机时速度大小为4m/s.(2)挑战者从起动到到达跨栏所用的时间为4s.(3)挑战者通过全程所用的时间为14s.
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据魔方格专家权威分析,试题“在娱乐节目《幸运向前冲》中,有一个关口是跑步跨栏机,它的设置是..”主要考查你对&&匀变速直线运动的位移与时间的关系&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
匀变速直线运动的位移与时间的关系
匀变速直线运动的位移公式:
由平均速度的定义和匀变速直线运动的平均速度及速度公式,联立推导出匀变速直线运动的位移公式:知识点拨:
1、是匀变速直线运动位移的一般表示形式.它能表明质点在各个时刻相对初始时刻(t=0)的位移。2、在位移公式中s、v0、a均是矢量,解题时一般要选取v0方向为正。3、位移公式可由速度图象来推导,
如图是某物体做匀变速直线运动的图象.根据图象的物理意义,它与横轴(时间轴)所围的那块梯形面积表示运动的位移.所以:
发现相似题
与“在娱乐节目《幸运向前冲》中,有一个关口是跑步跨栏机,它的设置是..”考查相似的试题有:
225234177872225398298609119456230722我跑步腿痛了,还可以继续跑吗_百度知道
我跑步腿痛了,还可以继续跑吗
痛到走路都困难。,前天开始跑的。因为好久没有跑步了,突然小腿就痛了。由于我正在减肥,我是不是还应该再坚持跑步?或者我改做什么运动更好呢?症状是不是会照样一星期后消除,我想再坚持一天是不是好一些,但是昨天更痛了,我不舍得休息
广告请去减肥分类,看到你们就恶心
提问者采纳
果是撕裂性质的痛是肌肉拉伤或损伤等现象,那就不会有事的。因为你好久没有运动所以才会导致肌肉酸痛的现象,身材自然也会变的修长的,建议你停止或者是去医院就诊,把肌肉线条变的修长了。你可以每天晚上睡前自己用手轻轻的揉揉小腿,疼痛会慢慢消失。我决的可以进行一下拉伸练习。或者也可以去按摩院进行一下放松按摩,还可以去按摩院进行一下按摩。如果是肌肉酸痛的现象,坚持一段时间
据说也不是肌肉酸痛 而是肌肉与骨头之间的部位疼痛 我肯定我不是受伤 应该可以继续锻炼吧
嗯嗯 可以训练的 强度不要太大 要记得训练后的放松 要多揉痛的部位
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都这样就是太长时间没锻炼引起的
在跑完之后可以揉揉小腿
让小腿放松要不你的努力就会适得其反变成肌肉腿了、
尽量的放松跑
下脚的轻重也会使你的小腿疼
不知道你是小腿肌肉疼还是胫骨疼我也不好细做分析
减肥要管住口
看清楚我的问题再回答好吗。。。
你没弄清我说的
咱俩说话有代沟
你是说我应该忍痛继续跑步?我现在还不够努力?再顺便告诉你我已经管住口了
应该继续坚持 坚持就是胜利
可以停一停症状消失再运动
看清楚我的问题再回答好吗。。。
还可以继续
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出门在外也不愁跑步倒过来跑(向后跑)和向前跑作用有何不同_百度知道
跑步倒过来跑(向后跑)和向前跑作用有何不同
简明扼要一点就好,谢谢!
是不是跑步时两种方法交换着比较好?
提问者采纳
倒跑时候的重心和正跑是不同的,要控制好,否则跑得快了之后容易摔跤看你的目的了.要注意的是,如果是为了练跑步,那倒过来跑没啥意义,那正跑和倒跑都可以练,比如为了球类运动的跑动做练习.如果是锻炼协调
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出门在外也不愁跑完步后腿很酸痛,应该休息几天还是可以继续跑?还有关于跑步的技巧。_百度知道
跑完步后腿很酸痛,应该休息几天还是可以继续跑?还有关于跑步的技巧。
还有注意事项之类的。前两天我就去跑了,学校就建议学生放学后再自行跑跑步,(我的酸痛是属于正常的。但是快就要体育中考了,跑完腿超酸的。非常感谢,然后腿就更酸了……所以我就想问问我这样还可以继续去跑步吗我平时不是很常运动,不是因为什么疾病引起)回家后我用热水泡了下好一些了,跑步就更少了,如果在跑步方面经验比较多的,麻烦讲讲跑步的一些技巧,比如怎么跑不会太过累?听说按摩有效果,自己多练练?如果接着去跑大腿会不会拉伤之类的,隔天就继续去跑,还是说要休息几天等腿恢复得差不多了再跑?另外,怎么才能跑快点?有没有什么简单的运动可以帮助我尽快恢复,那具体要怎么按呢
提问者采纳
你的情况并不少见,慢慢的提高身体机能,运动在于持之以恒。跑步以呼吸平稳。如果身体太过酸痛,对日常生活有影响的话,运动后对各处肌肉充分的按摩,不必太过担心。建议你充分休息,身体舒适为度,在日常多食用碱性食物(蔬菜,水果等),使身体回复正常,你可能是因为是一次性的超负荷无氧运动,制定计划,逐步提高耐力和速度首先如果是体育中考的话。其次,体质不是太弱都可以达标。在运动前做一些热身
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跑步只是一种健身的手段.40分钟左右在吃饭,最好是散步一会让腿部的肌肉放松一下,也没有不利于长高这么一说,可不要因为想赢或是舒服之类的理由让自己变驼背什么的,慢跑对身体很好的,你也不用担心腿会变粗,但你要是正在发育期间的话最好打打篮球啊.运动的时候最好保持正规的姿态,不要立即喝水,这些运动会让你长高的.,不然对肠胃不好不可以立即吃饭 也不要蹲下或坐下:)很不错哦,单杠一类的体育运动
早上先慢跑5圈,在压腿,可以做蛙跳。每天做一下50个深蹲,50个仰卧起坐.俯卧撑。可以慢慢加大。
我们老师说要跑快就要快速摆臂,这样可以协调脚的速度,我试过的,还行
随便啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
  我也是学生党、因为寒假根本就没有运动开学之后又跑又跳这两天腿疼的要死!而且每年开学都是这样、如果是大腿酸的话、晚上睡觉之前用手在酸痛的地方按一按、时间不要长、3分钟就好!如果是小腿酸痛、就用手轻轻拍打、千万别打的太重、否则会造成血液不循环!如果你做的比较适当、而且连续几天这么做、过两天你的腿就会恢复正常的!建议这两天最好不要跑步、不然会更严重的、如果迫不得已的话、就慢慢的跑、不要跑的太快、而且一定要做热身运动!希望可以帮到你、谢谢!
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