双排轮滑和单排轮滑哪个更适合花样_百度知道
双排轮滑和单排轮滑哪个更适合花样
哪个技巧性高？那个适合玩花样？需要权威
具体说说好好在哪
提问者采纳
双排的开始的时候需要一些保护措施习惯以后可以做很多难度动作比如空中转体 花样旋转以及男女配合的冰舞和双人舞有兴趣的可以看看环氧轮滑锦标赛的视频
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由于与地面接触面积大单排的 双排由于前后距离短。由于是两边着地，轮子较硬，更有可能产生侧向滑动，压步转弯时会受到影响，相对来说不稳定
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轮子较硬，比较适合的地面是木地板或者水磨石，缓冲性好，大到70多岁，比较耐磨，单排也更为简单一点，所以对使用的场地要求并不高，所以受众面广，现在单排比双排更为流行，基本上平整就可以场地适应性来说，单排轮滑鞋的项目分类也比双排轮滑鞋的项目分类多，练习的人更多，单牌轮滑鞋多为PU灌注轮，小到3，单排比双排有更好的场地适应性。所以。从上手程度来说。而双排轮滑鞋，所以也更具有趣味性，技术门槛低，轮子多为硬胶或者PVC，对场地要求高，比赛更多,4岁。单排的还是好些，都有人玩的。从项目上来说，去神州溜溜天空里参考下，也就是聚氨酯轮
肯定是单排啊，双排的花样是在一个场地做转圈跳跃，没什么新奇的，单排就有过桩，刹车，这些都需要高技巧。过桩可以各种方式，也能做转圈和跳跃啊
单排的双排的由于与地面接触面积相对大，在侧滑和压步转弯是极易滑倒。
花样轮滑分单排轮滑和双排轮滑组别，世界范围内，使用双排花样轮滑鞋的世锦赛最多最正规，因为单排花样鞋的载重能力和旋转是硬伤，导致不能双人滑托举和一系列的动作，燕式旋转的旋转周期也没有双排花样鞋的强，所以暂时没有性能更强的单排轮滑的情况下，双排花样鞋更适合花样轮滑
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双排滑轮基础技巧
双​排​基​本​技​巧​
​
​第​一​节​ ​站​立​、​踏​步​
​
​第​二​节​ ​前​滑​、​转​弯​
​
​第​三​节​ ​ ​后​滑​、​后​压​步​
​
​第​四​节​ ​横​滑​
​
​第​五​节​ ​停​止​
​
​掌​握​花​样​轮​滑​的​基​础
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划旱冰刹车的技巧求解答
提问者采纳
所以脚需弯曲。 在路上溜遇到稍陡的下坡之时，就是稍微曲膝，只是ABT比较容易学习，也更不容易保持平衡、Ｔ字煞(Tstop)
|__--&，从小腿以上相对于溜冰鞋而言是静止的。
2，就可以慢慢煞车。 煞车的过程整个身体要维持不动，上身保持正直，这样就会转成后溜、六公尺，雪犁煞车则是正Ｔ，慢慢将自由足轻触地面，___代表你的溜冰足，两只脚都弯着，煞力就越强。
三，放在右足后作煞车;是前进方向，然后再站直，若使用Ｔ煞，大部分的重心应该是在溜冰足上面，只要脚往前一伸就可刹车，以此慢慢增加自由足的施力。 至于会失去重心一 刹车器
1 前伸脚刹车
2 侧滑伸脚刹车
3 弓式急停
4 单脚刹车
5 单脚刹车（T）
6 后抬脚刹车
7 双膝跪停
8 单膝跪停
9 单扣弧刹车
10 双扣弧刹车
11 跳转双脚刹车
12 跳转单脚刹车
13 转侧溜刹车
14 前圆规刹车
15 后圆规刹车
16 前溜倒T-stop（后脚内刃停）
17 前溜倒Toe-drag
18 前溜正T字内刹（前脚内刃停）
19 前溜正T字外刹（前脚外刃停）
20 后溜正T字刹（雪犁刹车）
21 前溜翘脚T字刹
22 双重内刃T字刹
23 双重外刃T字刹
26 闪电侧刹（双重侧刹）
27 前溜开脚内外刃T字转刹
28 后溜开脚内外刃T字转刹
29 后侧刹接旋转转后溜开脚内外刃T字转刹
30 内八字刹
31 外八字刹
32 后八字刹
33 开脚刹车
34 旋转刹车
一，不要最后没力就把重心摆到自由足去，前溜Ｔ字煞时看自己的脚是呈倒Ｔ字型，|代表自由足，如此重复，由于稳度与煞车兼顾;蟹步&quot，碰地后变成弯的，但由于后脚与前进方向垂直. 后八字煞
&#92。 需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足，然后练习溜冰足弓箭步，抬头两眼直视前方。 首先单脚前溜。
二，一只脚在后面拖，后脚自由足伸直垂直的放在滑行足后面，这大多是因为放太多的重量于自由足或是因为两足的夹角大于九十度，有人称后溜Ｔ字煞或powerslide，要慢慢练，后脚施力
的方向是往下往前，等练稳之后，身体可以是侧的，亦可用于速度较慢时煞车、雪犁煞车(SNOWPLOWSTOP)
___|---&gt，取代煞车器的功用、八字煞
1;(行进方向↓)，后溜时溜冰足弯曲，板成内八字，让煞车器磨到地面就可以了，初学者常常会不自觉的变成&quot，厉害的人还可以金鸡独立喔，这牵涉到腿力问题，去抓那个摩擦的感觉，则脚易酸麻，此时仍是前溜，身体微向前顷，刚开始先把自由足抬起不要着地，重心完全置于溜冰足上。 后脚本来是直的，类似后溜弓箭步，故于维持等速，后脚与前脚的轮子保持垂直轻轻接触地面。 初学慢慢煞，少部份在自由足。
前溜时以右足单足作转三后，身体向前倾斜. 外八字煞
内八字煞是将重心置于后方;&#47，一方面溜冰足要一直维持直行，可以煞住之后再慢慢增加后脚力量，外八字煞则是置于前方
3，脚尖微向上。 煞车之前，慢慢会停下来。 两脚张开，将右足转个90度;而在地上划弧. 内八字煞
适用于平缓长下坡，自由足伸直，自由足的重心放的越多。 由于脚内八，再将左足放在地上煞，就可以愈快停下来了，不可以太前或太后，大概五、直排后煞
就是双脚平行。 姿势以左脚煞车为例，此时两脚用力往外撑，保持在两脚中间，重心也要大半放在溜冰足。
亦即前溜变成后溜，从开始煞到完全煞住的距离可以长一点。
2 34个基本刹车
四。 ABT与普通煞车其实没什幺不同，所成的平面相互垂直。
就是以自由足的轮子，自由足只负责刮地面，轮子与地面摩擦，将煞车器愈用力的压向地面，左足往左跨一大步再将右脚膝盖弯曲这时重心很自然地是放在右脚上，避免加速太快时使用，增加摩擦力，两脚弯曲蹲低。 或是先作摩合克变成后溜之后再将左足抬起，类似弓箭步，脚尖不是向内靠而是两脚的脚跟向内才对，---&gt。 记住重心一定要放低，大腿
外侧的肌肉用力向下压，抬头挺胸缩小腹，由于需长时间煞车，把有煞车器的那一脚向前推出，站起身，所以会往内滑;，煞到最后转成后溜或转转转」
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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学习溜旱冰的时候要注意什么？
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弯曲膝盖及脚踝，使成V字形，然后慢慢将重量移到煞车，左脚向外推轫，像是要坐，保持直行滑过或跨过。 溜直排轮滑的聪明小常识
▲无论何时何地都要了解自己的”极限〃在哪里，让前脚保持前进姿势。
▲起步，膝盖弯曲，使重量在整双鞋上放松，并且要预防车门突然打开：从T字形站姿起步，你就要小心了：将重心放到左脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，如此左右不断互换。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的、碎石，直到停下来。注意司机动向、水滩。将双脚向前伸出，后脚向外方推轫，则试着将重心放在脚跟。
▲远离滑行的危险区域、直直的，而且保持在范围内。
▲在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。
▲遇到矮墙；然后将双脚并行。
▲停止。接下来将重心放到右脚。要给自己留有足够的空间、会吃轮子的格子地，使两脚距离约有半个脚。
▲身体的摆动，当然醒目的衣服是少不了的！有时汽车，虽然这很酷。
▲弄清滑行方向，重要的是多练习，让一脚稍稍提起放在另一脚前方：先完全停下来，用右脚推轫并伸向外侧伸展，双脚靠近保持平行、树枝，滑行。
▲如果那块危险区域是不可避免的低地。
▲在公路上滑行要特别小心：身体稍稍半蹲，就会有向前前进之力量。 ▲要了解前后的交通状况，不要在斜坡上。
▲一定要戴头盔及护具、滑行。
▲身体的姿势，警察随时在你跟前。
▲溜冰时不要戴着耳机，技巧是有的，增加压力、出租车和自行车是不可预测的，有煞车的那脚稍稍向前滑行。
▲在平坦的表面练习新技巧、伸展，有下面多条供参考、油渍，以横步方式跨过：
▲站得稳稳、叶子溜旱冰的技巧和注意事项
没有绝对的窍门：滑行时为保持较好的平衡：沙：以上述姿势滑行，以判断他的路线，并且确定他们都意识到你：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起
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身体尽量舒展。 二，最后您会抬得越来越高。 十二。 九。 五。选鞋大小要合适;美&quot，另一只脚尖向后，你的单脚滑行的技术也就练成了，这样可以好好的保护脚弯。当后脚能用较大力量的时候。 十学习怎样滑旱冰 旱冰、学各种滑动之间的转换 如果您对以上的几种基本动作掌握得比较熟练了。 十四。刚学的时候一般不敢直着滑、前变后，成丁字状。其实：前变侧，不宜太大，两脚前部向外约15度，您基本就可以不用扶护栏走了，在这就不详细介绍了,不但是一项体育运动。祝愿您健康快乐，后脚高抬。 四，身体后倾，手扶护栏，身体的重心放在前脚。好，等熟悉后您可以把圆的半径逐渐变大。怎么样。 八，那您就是在直线滑行了、安全第一 任何动作的学习必须做到安全第一，否则很容易摔倒的、学向前单脚滑 当你双脚向前滑行的时候，单脚在地板上倒着滑，再抬后脚的脚跟跟上、学穿鞋 把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好,无时无刻不在诠释着一个字、学单人花样 所谓花样就是在滑行的时候身体不断的变换成某种姿势。要领是腿微曲，但身体的姿势是正好相反的。 十三、高难度动作介绍 有些高难度如单脚原地旋转、学前滑减速 学前滑减速常用的有两种方法， 溜冰转弯的原理和骑自行车是一样的，后脚与前脚大约垂直。因此，这样比较简单，您会发现。纯熟的技巧，稍练习一下就会很快掌握，循环往复，身体前倾，逐步熟练、侧滑减速 后滑和侧滑的时候直接用鞋前面的鞋闸摩擦地面就会减速，两腿稍微弯曲，其它部位要做到和腿部的和谐、学转弯 转弯的时候因为向心力的作用，这样你单脚支撑身体的时间会越来越长？ 就从基础说起吧 一、侧变后。学这个动作的要领有两步,那就是&quot，您的速度就会越来越快了，在没学会走之前不要尝试去滑、循序渐进。沿场地来回走动大约10几分钟后，当半径为无穷大的时候。随着音乐的节奏，只用右脚在地板上倒滑，您就会侧着往后转了，小步前行，熟悉后再做滑行练习，刚开始的时候步幅不要太大，然后经过勤学苦练才能做出优美和谐的动作，您可以先在地板上学转小圈、学侧身滑 侧身滑是指滑行时一只脚尖向前。包括腿的姿势，不太敢转，一是先变成侧滑或倒滑、学单脚倒滑 两臂平伸。 十六，目视前方、后变前等等；二是用丁字步下闸,配上动听的乐曲，当您的重心往身后移动的时候、手臂的姿势及身体其它部位的姿势，熟悉之后再慢慢地不断抬高左脚，所以您若用脚掌在旱冰鞋上左右用力，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好,同时，再用力、学转体180度 前滑的时候双脚一蹦变成倒滑或倒滑的时候双脚一蹦变成前滑都称转体180度，即成外八字状，腰稍向前弯。 七，那您可以练习各种动作之间的转换，普通的溜冰爱好者不要盲目的模仿，再抬后脚的脚跟跟上。比如？是的。当您再熟悉的时候。这个动作要慢慢地练习，以 10-20厘米为宜、学双人花样 双人花样的难点在于双人的有机配合：先用丁字步起步，两脚轮换轻轻向侧后用力，用鞋轮轻轻摩擦地面，动作尽量优雅，这样就会向后滑动了，就是要身体先往里移？有向前滑行的感觉了吧，再走10几分钟，两脚向外用力，以免带来不安全因素，两臂自然摆动。这种姿势是不是很优美潇洒呢，腿部可以变换不同的动作。其中的技巧比较简单。练习这个动作的时候先做原地练习，这样会给人一种美的感觉、举人过顶、学倒滑 倒滑的原理和正滑是一样的，万事如意，先学着轻轻抬左脚，您应该走得比较平稳了，不断的熟练，然后两脚跟上，这个比较好学，身体的重心左右移动。系鞋带用力不要太大。 三。 十五，减速就会很快。记住、身体腾空3圈半等都是由专业人士完成的。要领是身体前倾。丁字步下闸的要领是。起步的时候两脚成内八字。那么怎样才能滑好旱冰呢，然后重心左移,完美的舞姿，就可向前滑动。当您双脚倒滑的时候，就会不断地向后滑动，然后再下闸，一般要先做动作的编排，尽量延长挪动脚的落地时间，再抬右脚后跟变成内八字，再用丁字步用力。因为我们的双排轮旱冰鞋具有自动转向功能、学后滑，就会起到减速的作用。依此循环往复，保持平衡;，里面的腿要稍微弯曲，抬右脚后跟将右脚收回，姿势也就越来越优美了，要先学走，您用单脚也可以自如的转向，旱冰鞋就会自动左右转弯，才能用上力量，大多数的朋友刚开始因为平衡掌握不好。 六、学走 第一次穿上鞋不要先急着滑,她还是一门艺术。 十一、学滑行 当您走的很平稳的时候您可以尝试着去学滑行了
冰是种非常好的体育运动和休闲方式。在初学溜冰和溜冰时，应该注意以下几项事项：　　一、选一双合适的溜冰鞋。溜冰鞋有旱冰鞋和冰刀之分，旱冰鞋可以在水泥地上溜，溜真冰时则必须穿冰刀。虽然冰鞋有国产的，有进口的，但不一定进口的溜冰鞋就一定好，只选对的，不买贵的，只要穿适合自己的尺码，质量又好的就行了。 　　二、溜冰前检查一下自己的鞋子，虽然你穿的冰鞋可能是名牌货，但检查一下还是必要的，如果鞋底的什么罗帽松了，你又忘了修理的话，很可能呆会儿会出点事故哦。 　　三、溜冰时掌握平衡是最重要的，初学者往往平衡能力差就摔了跤，所以学溜冰不能急于求成，一口吃不了胖子.刚学习时不得做太危险或太激烈的动作。
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