1. 新增扫二维码功能，可直接扫 VeryCD 网站影片页面的二维码，便能在应用上打开；
2. 新增支持 B 站视频（哔哩哔哩），满屏的弹幕更欢乐；
1. 新增支持 B 站视频（哔哩哔哩），满屏的弹幕更欢乐；
2. 在影片封面上展示在线视频的清晰度；
您的位置：
地区(语言):&大陆(普通话)
收藏人数: 257
对白语言:&
收藏资源后，一旦有新更新（字幕、文件）我们
将会用站内消息和电子邮件通知你。
收藏资源后，一旦有新更新（字幕、文件）我们
将会用站内消息和电子邮件通知你。
该内容尚未提供权利证明，无法提供下载。
中文名:&第八套广播体操--音乐和视频简洁版、完整版版本:&人民体育出版社地区:&对白语言:&简介:&
第一个文件：第八套广播体操音乐第二个文件：第八套广播体操视频简洁版第三个文件：第八套广播体操视频完整版简洁版和完整版有什么区别?简洁版只有两遍示范动作，完整版有每一节的详细分解动作。这两个视频可以直接烧录到VCD上，无需转制。这样方便在电视里播放。第八套广播体操
图解 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/00.jpg 　　原地踏步（8拍×2）　　预备姿势：直立。　　左脚开始踏步。　　要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
http://www.chinasfa.net/tyjs/images/01.jpg 　　第一节 伸展运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1两臂前举（掌心相对）。　　2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。　　4 两臂经前还原成直立。　　5-8 同1-4，但换右脚做。　　要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/02.jpg 　　第二节 扩胸运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。　　2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。　　3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。　　4 还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。　　要求及注意事项：　　1 动作刚健有力并富有弹性。 　　2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/03.jpg 　　第三节 踢腿运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。　　2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。　　3 还原成1拍姿势。　　4 两臂经前还原成直立。　　5-8 同1-4，但换右脚做。　　要求及注意事项：　　踢腿时两腿伸直，上体保持正直。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/04.jpg 　　第四节 体侧运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。　　2 左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。　　3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。　　4 左臂经侧还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。　　要求及注意事项：　　1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。 　　2 侧屈动作应富有弹性。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/05.jpg 　　第五节 体转运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。　　2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。　　3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。　　4 还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。　　要求及注意事项：身体转动时两脚不动。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/06.jpg 　　　第六节 全身运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。　　2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。　　3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。　　5-8同1-4，但换右脚做。　　要求及注意事项：　　1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。　　2 体前屈时两腿伸直。　　3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/07.jpg 　　　第七节 跳跃运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。　　2 跳起，还原成直立。　　3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。　　4 跳起，还原成直立。　　5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。　　要求及注意事项：　　1 击掌时，臂要尽量伸直。　　2 跳跃动作要定有弹性。 http://www.chinasfa.net/tyjs/images/08.jpg 　　　第八节 整理运动（8拍×2）　　预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。　　1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。　　2 还原成预备姿势。　　3 动作同1，但换右腿做。　　4 动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。　　5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。　　6 两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。　　7 同5。　　8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。　　要求及注意事项：　　1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。　　2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。　　3 动作过程中要注意调整呼吸。本人10：00--21：00在线，保留三周。谢谢斑竹加精！！以后有好东东再努力！现在这里征求大家意见：你们需要什么类型的太极拳或太极扇？？请大家告诉我。我可以选择最热门的发布，硬盘没多大：）。
正在读取……
这里是其它用户补充的资源():
暂无补充资源
使用 BBCODE()
类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字，对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
提问之前请再仔细看一遍楼主的说明，或许是您遗漏了。
勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的，如果确有更新版本，您一定能搜索到。
请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦，又没人会搭理，于人于己都无利。
如果您发现自己的评论不见了，请参考以上4条。
他们也收藏了
上海隐志网络科技有限公司
打个分吧：
留点口水(可选)：第八套广播体操|DJ舞曲MP3下载|清风DJ音乐网
目前位置：
&&& 第八套广播体操
第八套广播体操
顺序播放循环单曲
下载说明 - 第八套广播体操
本站会员分为两类[]和[VIP会员]，所有会员都有下载MP3舞曲的权限。普通会员可使用V币下载舞曲(免费舞曲除外)，VIP会员下载舞曲不需要V币无限量任意下载。本站支持使用[]和[]购买服务，可自助在线购买V币和升级VIP会员。详细说明可点击这里...
别人正在试听今天热播榜昨天热播榜本周热播榜
本站在线试听的舞曲是经过压缩处理，用户下载的DJ舞曲才是原版高音质MP3舞曲
方便你下次试听第八套广播体操，点此或点此加入...
本页只提供第八套广播体操在线试听，如果要下载此MP3舞曲，请点进入下载页...
如果你喜欢这首《第八套广播体操》，赶快介绍给你的朋友，一起来分享！点此网址。
本站下载的DJ音乐全部是MP3格式，音质比特率保证为320Kbps，绝非WMA转MP3格式！音质方面绝对保证高清晰。
本站的免费MP3舞曲下载速度限制为100K/s，收费MP3歌曲下载不限制下载速度。
如果这首《第八套广播体操》存在任何版权问题，请与我们联系，我们会及时处理。
本站舞曲均为DJ原创作品,并自愿上传到本站做免费在线试听,其所有权为DJ及所属公司拥有
Copyright & 2002 - 2009
All Rights Reserved.所属分类：音效下载
所属专辑：生活音效
名称：第八套广播体操音效
时间：......
大小：......
简介信息：广播体操mp3 体操音乐 早操音效 做操 运动操 第八套广播操 音效下载
标签：&&&&
下载方法：用鼠标右键点击下载地址按钮，选择目标另存为(链接另存为).....就可以下载。
全部素材来自网络搜集整理，下载后不得用于商业交易。
如果出现无法下载或者其他未知错误，请提交错误报告给本站。
在线试听音效需要你的电脑安装Windows Media Player媒体播放器。1.B 搞笑版第八套广播体操音乐链接mp3免费下载和网络歌手歌曲在线试听mp3顺畅播放
2.B 搞笑版第八套广播体操音乐链接外链到QQ空间背景音乐网络歌手歌曲链接
3.这首B 搞笑版第八套广播体操音乐歌曲链接由网友上传并提供分享
4.把这首歌曲mp3链接地址推荐给你的朋友，可以让他们免费获得本歌曲链接
音乐名称：B 搞笑版第八套广播体操音乐_网络歌手.mp3
音乐大小：5.56 MB
上传会员：游客106.85.178.***[来自重庆电信]
上传时间：
下载地址：
QQ空间、MP3背景音乐外链地址
/mp3/5dbd447caaaa.mp3华讯财经声明：本文仅代表作者个人观点，不代表华讯财经立场，其原创性及文中内容未经证实，仅供参考，据此入市，风险自担。若该资讯与原文有异，概以原文为准。如果您对以上信息有任何疑问或因我们的工作疏忽，在作品内容，版权或其它问题有异议需要同本站联系的，请及时联络我们。华讯财经拥有本声明最终解释权。
公司是生物技术领域的龙头企业，公司旗下海王英特龙研发的亚...[]
>&明日是谁}