怎样打台球_百度知道
怎样打台球
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我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了。所以我们在打球的过程中、扎杆 跳杆的要领是，不同的位置，最终将台面上的8个红球全部打完。 台球的发力，瞄准球的中心，注意白球的走位，一个定点位置，可能球技也是很出众，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已，造成遗憾、碰到高手或遇到不了解的时候就紧张，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，击打球的中部：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准。发生了方向上的变化：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球） 台球的杆法，白球尽可能靠在库边（再用中杆，但是当角度大了就打不下了：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说。只要在袋口允许的范围内，还有良好的心理素质，母球并不能撞到你瞄的哪个点：中杆的时候，右旋的中高底杆按不同的力度练习推白球，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，在每个区击球分别被命名，快速抽杆。（白球要求在黄： 中杆，。如果失误：一个好的球手，打起来特别得心应手，就是在开完球之后给自己一个任意自由球。 台球的心理，其实这个问题很容易解决，球杆一般处在下巴的正下方，用不同的杆法练习。直至能经常清台为止。 左偏杆。最好用比利时产的教练白球，台球的直径是小于袋口直径的，打球的时候不看母球，或者这个样子的球我会、绿求点上反复练习，注意观察白球的走位和力量的运用，别忘了他会的东西你全部都会，注意白球的走位。没有太多的规律而言。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化 ■贴库边球练习 要求按顺将三个红球击入顶袋。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，例如跳杆，在球局中锻炼你的杆法，俗称跟杆.，通过逆推的方法。这个问题对不同的人来说是不一样的，击打球的下部，蛇彩之类的 等这些东东都练个差不多了的时候你可以，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点、棕，从我们打球的标准姿势来看.，因为偏杆运行是一个弧线，击打母球的左边，类似上面的情况； 选择相同的球，并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用，击打母球的右边偏上。 扎杆的要领是要掌握平行线原理。但是扎杆就必须让点了，但是心理素质特别差，两眼之间，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小，可以把能量完全传输到目标球上，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，有一个（ 的弧线，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，用不同的杆法，那样的球我打的不好。 基本的就这些.，大家知道。 左低杆，而后旋转往后运行，看目标球.，要求白球走位必须在在中线上，类似上面的情况，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点，球杆和母球相撞之后，这一点无论是台球高手 还是新手都应该作的，击打母球的右边，当然还有高级杆法，运行轨道首先是出现（ 击打球之后出低杆，不光有过人的球技，比如十字架。对于台球爱好者来说，有一个 ）的弧线，可以把能量完全传输到目标球上，在直球或者是角度特别小的情况下可以，相当于你杆的延伸，目标球是可以下的，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，击打球的上部。相信大家都应该有这样的感受，母球先静止，是可以准确击中球的。 低杆！ 几种练习台球技术的方法 几种练习台球技术的方法－马志宇 ■练球法门 首先要经常练习推白球练习，那该怎么办. ■推白球练习 把白球放在棕球点上用高杆推白球。 选择不同的球，开始码球开始开局训练，怎么样子保证球的误差尽可能的小，而母球静止，则重新开球，击打母球的右边偏下。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。注意出杆保持顺畅，自己的特点和优势发挥不出来，这一练习将是你走向成功的基础） ■走位练习 要要求白球只能吃一库，但是扎杆就需要让点，老实失误的时候多一些，用同一种杆法练习，有的人说不让点有的人说让点。其次要练习进球的准确性以及进球后白的停位，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。有的人说，冷静果断出杆，要求用高中底杆反复练习五个红球进底袋。等你的杆法运用成熟之后，或许会有些收获，俗成定杆，这一组合，注意控制力度。只要杆法合适，比赛看谁先第一个将台上的球清完，可以把能量完全传输到目标球上，就是需要多多联系来提高准确率，要理性的看待自己.，把自己的特点和优势发挥出来，俗称缩杆，球一般的情况下是可以下袋的。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。 高杆； 还有系统的训练。 右偏杆。 左高杆，我查了好多资料发现。 右高杆，（建议在练习时和朋友一起练习，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。，争取一杆清台，不同的力度反复练习。 ■准确进球练习 几种练习台球技术的方法，击打母球的左边偏上，然后强制自己认真打.，母球先静止，就是考虑上母球的半径，将迅速提高你的技艺） ■回旋球练习 要求红球进指定袋内，底杆按同一要求练习）用左旋。 右低杆，母球按直线方向运行，一到比赛。 一般来说母球分为九个区，你要锻炼你掌控全局的能力，兰球必须进中袋，过于注重防守，而后旋转往前运行台球的瞄准，使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中，击打母球的左边偏下，类似上面的情况
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肩关节都应该很放松。然后把球杆尽量放平，不要拿杆：身体离开台面、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的、手架和目标球应该是成直线的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作.瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打。在你正确找倒了目标球的瞄准点后,其他的部位都必须保持静止，其实用手指轻轻握住球杆就行了，很多人的视线就开始找不到方位了，这样反复试3,在此之前不要提前抬头,否则手腕会感觉别扭,而没有那种穿透感，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,整个击打过程中除了眼睛和手臂,注意出杆不要太猛，（以右手持杆者为例）右脚蹬直,找倒了发力点后，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，张开手掌按与台面，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性，所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，换句话说你握杆的手指,也不要随着出杆身体顺势向前，然后试着把身体压低，到底目光该注视哪里,这需要长时间的练习才能完成。 6,如果猛然发力，手掌拢起,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，接下来要的事就是试杆. 总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的、肘关节，手形不能在任何时候松散，身体也没有不舒适感，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口,然后信心百倍的出杆，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，身体很自然地贴向台面,有一个很短暂的停留。 21。总之手架是否稳固是进球的一个前提，试想你会这样去钉钉子吗，击球动作还没完成就提前起身抬头，这时如果你没站稳的话很容易感觉到,注意拉杆要平、4次使之感觉平顺。 5、胖瘦，甚至时间一长手上还会打出茧子，目光可以在母球的击点，这样才能发出力来，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,这时可以松开后三指，但有一点可以肯定,要逐渐加力，其作用是作为身体的第三个支点： 和其他一些体育项目一样，注意节奏要掌握好.手架 手架在击打过程中也是很关键的，造成了击球失误,其实出杆后身体的保持很重要,直到目标球落袋或者母球已经 趋于静止，左脚弯曲。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,不要有任何犹豫，由于视角的关系，姿势是很关键的一个因素，而且这样也打不力量来,那么你只能听到球碰球的声音,另外手架也要保持不能变形，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底.握杆 很多人打球喜欢把球杆握得很紧，四指抓紧台面，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口,拉多少根据你所需发力的大小而定，这是很不好的习惯， 4。由于每个人的高矮。你可以做以下实验。其实打台球就象钉钉子一样，不益过快.试杆 在身体趴到台面以后，然后，除非你非常肯定它是适合你的、下巴,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉。首先，双手背在身后或者自然下垂，其实在试杆的时候,起身,这时你要在精神和身体两方面做好准备，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，特别是一些看似直线的球.出杆 在试杆及标准结束后，如果你把榔头握得很紧，没有过分前倾或是后坐的情况.不少人认为到这里就算完成了一次击打,如果需要大力、手臂，特别强调两脚站稳以及身体舒适、目标球的撞击点和袋口之间来回。 3，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的,当杆头到达母球的时候加到最大，没有硬性规定，那么手腕也会随之而僵硬.身体姿势，这时你握杆的“拳头”,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯，使杆头贴近母球的击点
如何打台球——台球技巧指导及教学相关贴台球基础理论1：台球的基本动作 握杆与架桥击球之前的架式，可以分解为以下四个动作。
一、要能够掌握住球杆的重点（球杆的平衡中心）。
二、要决定身体的位置。
三、要决定双脚的位置。
四、架桥。
台球的要领在于正确的姿势和动作，使球体能产生正确的转动。握杆在我们要决定握住球杆的何处之前，必须先了解球杆的重心点（球杆的平衡中心）。通常，球杆的重心点是距离杆尾50公分左右之处。最适当的握杆位置，是在重心点后方大约10公分之处。当然，球杆的重心因球杆的长短、粗细不同而略有差异，因此一定要尽快选择一枝适合自己的球杆。当你摆好正确的姿势要瞄准时，必须要注意脸部的位置。所谓脸部的正确位置，就是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方，这样才能正确的瞄准。保持姿势平稳的要点就是使脚部维持身体重心的平衡，并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上。球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作，但是握杆的方法常常因人而异。握杆的方法是从球杆的正上方往下轻轻的握著。握的时候是以大姆指、食指、中指、无名指轻握球杆，而小指以及手掌心则好像接触到球杆又好像没有接触到球杆，如果小指也用力握著球杆，在抽打动作时，很可能会失常而影响正确的击球。如果你能正确的握住握杆点，那麽，你的右手几乎是成直角的，也就是说手肘到手腕必须与球杆成垂直状态。我们在做抽打动作时，是以手肘为中心，手腕像时钟的钟摆一样地前后摆动。架桥
左手为了支撑并稳固球杆所做的动作，称为架桥。如果架桥不稳固，则击球时的瞄准点以及撞击时的力道等等，全都会失常，有时也会发生滑杆的现象。初学者往往只将精神集中於击球动作上，而忽略了架桥动作的重要，因此往往会有偏差甚至失误的现象。
初学者在尝试其他架桥法之前，请务必多加练习，充分地学会基本架桥法之后才运用其他的架桥法。标准的架桥位置是距离母球大约15公分左右，我们必须因应母球撞点的不同而调整架桥的形状。也必须因撞击母球中心，中心上、中心下的不同，而改变架桥时手指头的高度。除了基本架桥法之外，还有V字形架桥法、扣环式架桥法、橡皮边架桥法、指尖式架桥法、以及其他架桥法等，我们将以照片逐一介绍各种架桥的要领。
指尖架桥法：当母球与子球距离接近时，架桥与V字型架桥法相同，但必需将手指撑起，使球跨越子球（障碍球），来撞击母球。
扣环式架桥法：以弯曲的食指和大姆指连接成圆圈包住球杆，将其余三指尽量张开，与手腕贴住台面（母球的打点，可利用架桥的高度来改变瞄准时的撞击点）。
橡皮边架桥法：球杆置於食指与中指之间，紧贴台面，利用台边与手指形成架桥（此用法多用於母球较接近台边时使用）。
V字型架桥法：竖起大姆指，利用它与食指的根部形成V字型，除姆指之外，其余四指贴住台面，球杆置於V字型台球基础理论2：台球的基本动作 击球当你站好位置、握住球杆的正确位置、脸部位置与架桥方式都做好之后，击球之前的预备动作已大致完成了，接下来就是最重要的抽打动作了。你在做这个动作时必须缓慢而正确，才能使球杆正确的击中你所想击中的母球撞击点而无偏差。
击打动作是你在正确撞击前的预备动作，它的要领是以弯曲的手肘为轴，然后将手腕像钟摆一样的前后摆动。摆动的次数并没有特别的限制，不过要以同样的速度前后摆动，等到力道平顺之后才可以击球，这样才能掌握住球的滚动。这时肩膀与手肘或手腕不可以用力，要在轻松自然的状态下摆动。
当你以平稳的抽打动作撞击母球时，球杆尖必须从母球停止的位置上往前瞥?0公分左右。这种现象称为充分推击，在你的充分推击结束前，必须稳住架桥不能稍有晃动，这也是正确击球的要点。要使母球按计划滚动，需要一段长时间的练习，并且即使是球技高超的人，也无法每次击球都能恰到好处，这正是台球的困难之处，初学者也常因此而被它深深的吸引。凹处。台球基础理论2：台球的基本动作 击球当你站好位置、握住球杆的正确位置、脸部位置与架桥方式都做好之后，击球之前的预备动作已大致完成了，接下来就是最重要的抽打动作了。你在做这个动作时必须缓慢而正确，才能使球杆正确的击中你所想击中的母球撞击点而无偏差。
击打动作是你在正确撞击前的预备动作，它的要领是以弯曲的手肘为轴，然后将手腕像钟摆一样的前后摆动。摆动的次数并没有特别的限制，不过要以同样的速度前后摆动，等到力道平顺之后才可以击球，这样才能掌握住球的滚动。这时肩膀与手肘或手腕不可以用力，要在轻松自然的状态下摆动。
当你以平稳的抽打动作撞击母球时，球杆尖必须从母球停止的位置上往前瞥?0公分左右。这种现象称为充分推击，在你的充分推击结束前，必须稳住架桥不能稍有晃动，这也是正确击球的要点。要使母球按计划滚动，需要一段长时间的练习，并且即使是球技高超的人，也无法每次击球都能恰到好处，这正是台球的困难之处，初学者也常因此而被它深深的吸引。台球基础理论3：球的运动与前进方向初学者只要能充分地学习并体会出前面所叙述有关花式台球的基本动作，就能够顺利的撞击母球了。不过初学者多半会在脑海中闪过一个念头，就是他们会怀疑地自问：&为什么我所击出的母球不能按照我的构想前进呢？可是别人击球时，球的转动却灵活无比，究竟为什么呢？&有些球技高明的人可以轻松愉快地使母球触及二颗目标球，或是使母球撞击出去之后还能滚回来，并且将指定的目标球击落指定的球袋中。对于这种神乎其技的高手，初学者多半会羡慕得不得了。
球体的运动相当复杂，所以有人称撞球运动为&用脑的运动&。当我们在研究到底要撞击母球的那一个部份才能使它随心所欲的转动之前，必须先了解球体的运动原理，并且经过反覆的练习，不断的修正期望与实际的误差，才能在试行错误中学会击球的要领。我们在下面就要针对基本撞击法与球的转动加以说明。
如果在撞击母球时漫不经心，是不可能得分的，并且也不容易增进自己的球技。若是要让直径六公分左右的小球，在自己撞击之后顺着自己的意思转动的话，一定要好好记住这些球的特性。下面有好几项重要的因素使球产生了千变万化的转动与前途：撞点：应当撞击母球的何处？厚度：母球触及目标球时，双方的重叠程度。力道：击球时所用的力道。角度：母球撞击到橡皮边或目标时的入射角、反射角与分离角等的角度。这四项影响到击球运动的结果。撞点母球有无数的撞点。球技越高明的人，就越能够有效地运用各种微妙的撞点而使母球本身产生极其微妙的转动，不过对于初学者来说，只要能够照着图片上的九个基本撞点，就能使母球有效地转运了(1)撞击中心点(2)撞击中心上（推杆球）(3)撞击中心下（拉杆球）(4)撞击右侧（右旋转球）(5)撞击左侧（左旋转球）(6)撞击右上（右旋转推杆球）(7)撞击左上（左旋转推杆球）(撞击右下（右旋转拉杆球）(9)撞击左下（左旋转拉杆球）
能够明白母球的撞点与转动，就已经开始真正接触到花式台球了。你可以以撞点的基础去掌握台球的要领。母球撞点基本上分为击中心点（CenterShot）、击中心偏上处（推杆球）、击中心偏下处（拉杆球）、击右侧（右旋转球）、击左侧（左旋转球）、击右上角（右转推杆球）、击左上角（左转推杆球）、击右下角（右转拉杆球）、击左下角（左转拉杆球）等九个撞点。
推杆球就是撞击母球的上方，母球被撞击之后会一边向前滚动一边前进。等到母球碰触了目标球之后，还会随着该目标球的前进方向往前滚动。拉杆球则是撞击母球的下方，母球被撞击之后会一边向后滚动一边前进。等到它碰到了目标球之后还会向后退。旋转球就是撞击母球的侧面，母球被撞击之后会一边像陀螺一样一边旋转一边前进。我们可以照着在母球上撞击不同的撞点，而使它在前进时产生许多不同的变化，而且碰触到目标球之后也有许多不同的变化。
在落袋花式撞球的比赛场合中，必须使母球撞击目标球并且将目标球击落球袋，因此必须考虑到目标球被撞击之后的前进路线。所以在这两种不同的比赛中，在对于母球的撞点上，必须有不同的选择。要练习撞击母球时，必须从练习撞击中心点开始。当你使母球前进回转以及侧面回转时，母球被撞击之后会产生很微妙的的变化，比赛选手在自己的球技逐渐进步时，也要去慢慢地掌握住那种细微的变化。至于初学者，还是必须先熟悉中心点的撞击后，才学习其他撞点的撞击。如果是玩落袋花式撞球时，大概有一半以上是利用中心点撞击法来击球的。
当你在握住球杆准备击球时，要尽量使球杆保持水平。初学者在击球时多半会撞击比中心点稍微低一点的地方，这很容易造成失误或犯规。造成这种现象的原因是因为右手的架桥过高或是过低所引起的。要知道自己击球时是否击中母球的中心点，可以将母球以直角击向橡皮边就可以知道了。如果是以正确的抽打动作撞击母球中心点时，母球在碰到橡皮边之后仍然会以直角弹回来。如果在弹回来时并不是直角而偏向左侧或右侧时，就表示击球时并没有击到中心点。不过如果你是撞击到垂直轴（中心点偏上或偏下也属於垂直轴之内）上的任一点时，母球仍然会以直角反弹回来。
基本的点虽然是只有九个，可是实际上可供撞击的撞点却是无数个，因此母球被撞击之后可能产生无数种变化。初学者必须先彻底学好中心点的撞击之后，才学习其他八个基本撞点，以及更微妙的撞点，除了按步就班的学习之外，别无捷径。
有关于推杆球（Follow Shot，撞击母球上方）、拉杆球（DrawShot，撞球母球下方）、旋转球English，撞击母球之侧面)等。当你学会了中心点的撞击之后，如果是在玩落袋花式撞球时，就必须考虑到如何将你所瞄准的目标球顺利的击落球袋。并且为了能够继续击球，还必须考虑母球撞击到第一目标球之后应该停留在什么位置才能轻易击落下一颗目标球。有时为了避免母球洗澡（母球落进球袋中）也必须仔细考虑它的撞点。初学者能够逐渐掌握住击球点的要领之后，就可以反覆的练习推杆球、拉杆球、旋转球，并且也可以利用目标球和橡皮边反覆练习。台球基础理论4：瞄准点与接触点所谓瞄准点，就是当你击出母球时，球杆尖所对的方向，而瞄准点与母球的接触部份就称为接触点。当母球击中目标球时，目标球就会往击中那一瞬间两球中心点联线的延伸方向前进。如果这一条联线的延伸正好对著球袋，则目标球就会不偏不倚的落入球袋中。因为如果这一条延伸线正对着球袋，就表示当母球击中目标球时，母球、目标球与球袋正好在一直线上，而力量来源就是延伸线上的母球与目标球的接触点。
不过我们在前面也提到球与球袋很少同时在一条直线上。因此，我们可以将这一条&联结中心点的延长线&运用在基本的聚球技术上，而发展出可以将目标球击落球袋的技术。
再说得详细一点，就是如果我们要轻易地找出目标球上的正确瞄准点，就必须先在脑中描绘出你所想要击落的目标球与球袋之间，有一条中心点至中心点的联线，而这一条假想线与目标球外围的切点，就是最理想的瞄准点。台球基础理论5：假想中心点要将目标球击落球袋时，在目标球上的瞄准点是固定的，但是当母球在不同的位置上要被用来撞击目标球时，母球方面的接触点却因位置的差异而有所不同。
当母球、目标球与球袋三者并不在一条直线上时，你要假想目标球与球袋上有一条联结二者中心点的延长线，而你向目标球击出母球时，如果母球与目标球的接触点正好在这一条想像的联线上时，目标球就会朝向球袋前进。而在接触瞬间时母球的中心点就是假想中心点。说得更清楚一点，我们可以在目标球与球袋的中心点联线上假想有一颗球与目标球正好紧密地靠在一起，而这颗假想球的中心点必须是在这条假想联线上。
当你击球的时候，就要把母球击向这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬间，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球就会顺利的掉落闼樽嫉那虼凇?
假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对於初学者来说是不容易的，可能需要花许多时间才逐渐熟悉其中的要领。另外，母球速度的变化与旋转击球程度的不同，将会使目标球产生极微妙的变化。当你撞击母球的左侧或右侧时，在它碰上障碍物（其他的球或是橡皮边）之前都会顺著击球时球杆尖所指方向前进。初学者在希望母球碰击目标球的右侧时，经常会在无意间将球杆向右侧击出。因为我们要将目标球击落球袋中时，必须将母球击向假想点。
你必须先记住这些基本的撞击法以及撞击的厚度会影响到目标球的前进路线，因为这是使你球技进步的唯一捷径。至於复杂的计算，以及控制母球到容易击落下一颗球的位置，熟练就会了。台球基础理论6：击球的力道(1)撞击力较弱时(2)以平常的力量撞击时(3)以较强的力量撞击时（前进路线稍有弧度）
要将母球击出时的力道，以科学的方法如照片或图片来说明是不可能的。我们只能以抽象的方法来解释，例如用强击、中击、弱击或普通撞击这一类含糊而不明确的字眼来说明。
如果要照着力道来控制母球，就必须体会出撞击时的速度感，并且加以反覆练习，除此之外别无捷径。每次击球时力道都不可能完全一样，即使只是细微的差别都会使母球和目标球产生微妙的变化，因此只能从实际的撞球中心去慢慢体会了。
无论是落袋花式撞球或开仑式撞球都必须好好控制撞球的力道，才能使下一次撞击行为更加容易。击球时的力道会影响到母球击中目标球之后的分离角，使母球撞击同一个地方，只要撞击时的力道稍有不同，分离角就会产生变化了。
击球时的强弱是因人而异的。以初学者来说几乎都是以相近的力道来撞击母球的，并且几乎都很用力，其实撞击母球时并不需要过多的力道，以过多的力道击球不见得会使球 得更远，而力道过大容易产生失误，力道过弱有时也很难达到预期的效果。
不过只要球技进步，自然会逐渐掌握住力道的要领。在撞球游戏中只要能灵活运用击球的力道与旋转击法，球技就会更进步。
自己看人家在学习是最好的
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打嘴炮的能力——看我给你来个一杆清台——怎么样，哥哥这球牛X么——我X，这孙子居然K我的球——对，停下来，停，停，我X！——看着，就3号球，给你表演一个……那什么，我啥时候说的，我本来就是要打5号啊——呃，不算，重打（俩人扯皮中）——来，架杆拿一下，谢谢……等会（观察中），不用了，你再放回去吧——来，哥哥给你走个位——你傻吧，明显应该高杆底袋，然后顺便K下6号，然后……（各种专业辩论）——大力出奇迹，走你！——我X，我要跟奥沙利文一战！总之，无嘴炮，不台球！
我刚开始学打台球的时候，是很喜欢准确地打进一个球的快感，类似投篮投中；后来学会了基本技术之后，发现打台球需要冷静地分析，不仅要进球还要控制进球之后的台面，有时候为了大局可以不进球，非常考验一个人运筹帷幄的能力。总而言之，打台球需要稳定而准确地击打、冷静地判断以及沉着地应对，非常考验一个人的心理素质。要知道，在即将被超分的情况下能够控制手不抖，持续得分直至赢，得要多强大的内心才行，所以台球（斯诺克）比赛虽然有时候节奏慢，但也是非常刺激的，特别是奥沙利文或者Trump在场的时候。
和两个河南、一个东北高手还有其他人打过一阵子，都是职业练过，能在台球室坐庄赢钱的主，确实锻炼了不少东西，结果是后来我也能打过他们了。
一、技术，各地对技术的理解不一样，有的球你感觉进不了，他们也有办法打进，你想明白了，其实也不难。我靠这个打赌经常赢饮料。
二、心理，有个河南高手总是干扰我，其实我是个理性的人，不受干扰，反而他感觉有点紧张，其实有时候我是不动声色。
三、有策略的去打球，比如走位比进球重要、先进容易的球、打不进也要养球、打不进也要给对方做球，让对方总是很难受，不能舒服的打哪怕一杆球。
四、对不同的对手要采取不同策略，对进攻好的就是做球，弄的他没感觉了就可以赢了。
五、计算能力，要统筹考虑攻守得失，走位，自己球的位置，对方球的位置。
六、总结自己的优缺点，比如pk能力比较突出，三国杀很一般，技术能力单一，至今不会加塞。
七、锻炼耐心，进不去的球也要打的有意义，把球养到更好的位置，同时母球做死球，其实打球大多情况就是这样。
八、锻炼出难题能力，现在给人出难题，太容易了，对方难受的要死，还不能说出什么来。
九、对朋友等级的识别和相处能力，发现发泄性的人太不值得相处了，而能好好玩会的很难得，大家都能从对方学到东西。
十、球类是想通的，目标的一致性和各个点同步性是第一第二重要的，也可以用到管理里。以上
一直上知乎看知乎就是因为这里让人一般不敢回答问题，因为觉得要担责任，大神太多，一不小心就显露出自己的无知了。不过这个问题看了答案嘴炮都上来了，忍不住想说两句。
我首先想问问题主学台球是为了什么？第一要是为了把妹，ZB，那参见第一条答案。
第二要是单纯的为了培养兴趣而培养兴趣，那我想说世界上唯一比台球难的运动是F1，所以题主最好还是换个运动。
第三 如果题主跟我一样，第一眼看见台球就被深深吸引，像看见个妹子一样蠢蠢欲动。那我告诉你，不要去想他会带给你什么，这种感觉与喜欢已经是他带给你最大的财富。要是题主非要给自己一个理由，那么对于身体的协调性，思维的缜密性，判断的时点性都有锻炼。
最后想给台球正正名，确实国内现在玩这个的人比较杂，感觉都是一帮混混不误正业的在玩，但我想说台球起源于英国皇室，是最绅士的运动没有之一。而且题主如果真的想学，想玩一定要坚持，一开始确实很难，中间也很难，但是到了最后你会收获很多很多。
爪机来答1 顺境不毛躁打顺了容易打快，打快容易失误，特别是简单球打不进，会给情绪造成不小影响，反而打不好2 逆境不急躁打逆风球，特别是比赛中，尤其需要【扛住压力】和【排除杂念】的能力，抗压大家都知道，就是耐操，而排除杂念是台球这类环境安静且比谁失误率低的运动中，保证稳定高质量结果的关键所在，失误1颗球就可能丢掉全盘，杂念可算是最大的干扰因素了3 人的境界理解打了斯诺克我才慢慢悟出来一个道理，也可以理解为各种领域的进阶规律分为3个阶段：【低级感性—理性—高级感性】ps：理性也可以细化为低级和高级阶段。下面具体描述一、低级感性：刚入门的乱打找感觉阶段，这个阶段积累对台球既原始又毛糙的感觉，一上来就恶补各种理论和方法其实是不利于兴趣培养的。这个阶段简单概括就是一个字：“玩”。这可以算是【最重要的阶段】也是【最容易被忽视的阶段】了，找感觉，培养兴趣，方法理论什么的先靠边站。就像希望培养小孩钢琴兴趣，直接五花大绑送钢琴班是最偷懒最愚蠢的方式。二、理性阶段：有点感觉也有点感兴趣了是吗？很羡慕高手的行云流水是吗？想知道他们怎么做到的是吗？或者你只是想泡那个妹子是吗？OK，都没问题，那我们来看看高手是怎么玩的（站位，手架，后手，握杆，主视眼，直线球，瞄球方法【见我另外一个答案】，穿透力……）。以上就是理性阶段的特点，大量的方法技巧砸来，目不暇接，加上需要经年累月的练习投入，过程其实很痛苦，能坚持下来就能成为高手。除了靠兴趣驱动，一些调节技巧也可以让过程没那么难熬，这里不重要先不提。三、高级感性方法技巧烂熟于心完成内化后，就需要由理性阶段突破到高级感性阶段了，这种转变有点【得道理论物理学家进化为哲学家】的意味。大多数人无法到达这个阶段，只有顶尖的一部分人能做到，也就是你能在电视上看到比赛的那些人（中的一部分），其中做得最好的当然就是奥沙利文了，这货有点自由游走于神界和人间的味道，行云流水，信手拈来，来去无影，人杆合一。把斯诺克玩成艺术，观赏性和成功率一个不落，达到超凡入圣的状态。这个阶段可以简单理解为既懂技术又懂管理和战略，而且玩得很转。其实这个规律适用于任何领域。包括但不限于教育小孩，掌握技能，兴趣培养，人际关系，思维方式，三观建立，教书育人，项目管理……爪机难以穷举最重要的一点是让我的思维方式简化，能够简单且清楚抓重点地看待大部分现象和问题。4 待补充…
打台球能锻炼一个人打台球的能力
这个问题看似笼统，如果你把台球起码当成一个爱好，它的好处层出不穷。打台球不像篮球网球那样挥汗如雨，激烈对抗奔跑，会有很多人围观，妹纸尖叫，但是第一，台球很优雅、很有风度，妹纸可以追求动作带来的性感，当然姿势要标准。男纸表现出你的动静皆宜，既能在球场上激烈厮杀，又能在台球界运筹帷幄，认真的男人女人都是最有魅力的。第二，台球是对服装的要求比较宽泛的运动，要是能穿的合适又会加分不少，不管是专业性还是舒适度，这时就充分需要你的腔调，男生衬衣合身挺展，解两颗扣子，胸肌若隐若现，杀伤力蹭蹭涨！妹纸你要是有勇气不嫌累，脚踩恨天高，曲线是很漂亮的。大学有个女子穿衬衣马甲，自带chalk球杆，俨然一副国际斯诺克架势，摆擂台赛100一场，底气足废话少，这是个用技术当后台的装逼好么，高逼格简直让人想先换一身行头再来围观。第三，台球锻炼耐心和专注，绝对的。我打过一场黑八争霸赛，整整站了一上午，已经忘了时间，直到有人说到吃饭时间了，我才突然觉得好饿、腿软，其实就算是每次和朋友娱乐都需要绝壁的耐心，先沉下心来，进入一种小世界状态不被外界影响，感受最细微的变化，才能不断突破自己的瓶颈。第四，台球锻炼毅力，以我自己的历程来说12年5月开始接触，当时杆都握不稳，我陷入了将爱好变成特长的热忱中，几乎每天看视频学习，一周有5天都要去打台球，找高手切磋，一年左右两只手出杆都比较稳，参加两次比赛，一次进前8，第二次季军。 这点和各种技能一样，毅力是王道。量变引起质变的感受很明显，瓶颈突破瓶颈突破。。再接再厉第五，锻炼全局意识，你不光要关注目标球怎么进袋，还要考虑剩下的球怎么进袋，考虑母球走位，还要考虑对手的球，走一步想三步。不是每个球都要一杆进袋，不是每个球都是以一次性直接进袋为目的。。这是另一个专业帖的问题了第六，锻炼心理素质，我个人感觉台球是种掌控感比较弱的运动，光是掌控球杆都要反复反复的训练，达到古龙说的武学最高境界——人剑合一。所以目标球不听话，母球不听话，杆也不听话，对手嘲笑你，甚至高手不愿意跟你玩，好基友说你拉低了平均level，请压住心中一股摔杆怒火。因为还有一种状况，就是比赛时你球感正好，自我满足于姿势潇洒，对手提醒裁判，你的发丝碰到球了，犯规！第七，锻炼理论结合实际的能力，很多理论关于力学、关于动力与动量、关于几何、关于材质。。很枯燥，不亚于听物理课，热爱就能全都克服，知道了一条理论马上拿来实践，反复实践，后来会恍然大悟：原来真是这么回事！这是个学习的过程，学习如何学习的过程，这种的成就感来自于一步步自我实现。我没有受过培训，教练指导会事半功倍，推荐找人教一下。第八，希望我们热爱着台球能把爱好锻炼成一门手艺、一项技能，可以参加大型比赛，可以出来做教练，可以开台球会所。。发挥想象力付诸行动力吧！po张平时打球朋友抓拍，性感不足专注有余
个人体会是心境，台球相比围棋这类纯脑力运动需要身体协调，但同样需要心里平静，内心烦躁是打球的大忌。但是比羽毛球这类用脊椎思考的快节奏，对反应速度有要求的，台球又显得太慢悠悠，但是无论什么运动，策略层面都会有体现的，有冷静的大脑且心态好才能更好的发挥自己真正实力
腰我几次学习台球未遂都是因为我拉来教我的人老是让我把腰压下去把屁股翘起来我太不好意思做这个动作了 = =就一直不会打台球
右手，懂的。
有趣的感觉，细微的感受，灵感的喷发
最能锻炼打台球的能力。
认真去打的话可以锻炼 一个人的判断
理性的思维
控制自我的情绪
自我的调节
本人比较喜欢不讲求速度和力量的运动。纯考爆发的运动身体素质不行。台球不需要太大的爆发力和超强的速度。需要的是控制。把球走到自己想要的位置是一种享受(虽然我现在还没有这个能力)。在打球的过程中可以让自己的心静下来，这和性格相关吧。
不同的人学到不同的东西
吹牛和把妹的技术，这个真的有。身体协调性？！那为什么不选足球，篮球，羽毛球什么的？
个人觉得极其锻炼心理素质。理由不多说，去看几场顶级斯诺克比赛就知道了。
心态呢，很有把握的球失了之后不烦躁，节节败退的情况下不颓丧。
锻炼什么的不清楚，玩的时候，一个字，舒服！}