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你可能喜欢传、接球是的重要技术之一。全面地、熟练地掌握传、接球技术。能充分发挥集体力量，是实现配合的具体手段。
传、接球 -
概念及要求
传球是队员将球越过防守人，传给另一个同队队员。所以传球应有一定的目的性，既能安全地被同队队员接住，又能为接球后顺利地完成下一个攻击动作提供方便。因此，传、接球技术必须贯彻、隐蔽、、的要求，才能打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。
传球分单手和双手两大类，有原地、行进间和跳起之分，有多种出球方向和落点，传球方式也很多，但任何一种方式，都是全身协调用力，最后通过手腕、手指动作完成。特别是运用较多的中远距离传球，主要靠前臂手伸、摆和手腕手指的用力，而腕指力是传球中最主要的动作。
传、接球 -
传球技术分析及要领
1、 是一种最基本的常用传球方法，这种传球方法有力，可在不同方向、不同距离中使用，而且也便于衔接其他技术。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && &传、接球
动作要领：两手五指自然分开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸前部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需加大蹬地和腰腹手协调用力。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&传、接球
2、单手 单手肩上传球是最普通的一种传球方法这种传球灵活性大、出手快、力量大、飞行速度快，对中远距离传球更为有效。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&传、接球
动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右的执球，肘关节外展，右的腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心应随之移到左脚上。
3、单手胸前传球 单手胸前传球出手速度快，能与其它技术较好的结合。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
动作要领：持球方法与单手肩上传球相同。（以右手传球为例）将球由胸前引到体前右侧，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。
头上传球练习
4、双手头上传球 这种传球出球点高，适合于身体较高的队员，并能与篮下相结合，这种方式多用于球后第一传和外线队员转移球和传给内线队员。
动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球捭法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指有力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。
传、接球 -
接球技术分析及要领
接球是篮球运动中一项必须重视的基本技术，是掌握球权争取主动的主要因素。接球分双手和单手接球两种。不论哪一种接球，眼睛都要注视球，肩臂，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时，手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体，并做好投篮、传球、突破的准备。
传、接球 -
1、两人面对原地传接球练习
二人一组一球，相距35m，各种传接球练习。 要求：保持基本站立姿势，持、传、接球的手法正确。传接球动作由慢到快，距离由近到远。进行单手传球时要左右手交替练习。
2、五角传球练习
参加者五人一组站成五角形（图）。①传球给③，③传给⑤，②传给④，④传球给①，如此反复的练习。熟练后可用两球同时进行练习。 要求：接传球连贯。用眼睛余光看传球目标。
返回 接不同方向来球向不同方向传球的练习。 传、接球
3、迎面上步接传球练习
参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。
要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力量要柔和。
4、横向移动换位传接球练习
参加者四人一组成口字形相距35m④与⑤同时各持一球。开始④与⑤同时分别将球传给⑥和⑦，然后两人立即横向联合向移动换位接⑥与⑦回传球，⑥、⑦传球后同样横向移动换位接球，依此反复练习。
要求：传球后移动换位要快，接球后要停稳，要用眼的余光观察人与球。
5、移动中接前、后、左、右的球
两人一组，相距46m。①持球把球传给②，②根据①传出的球向前、后、左、右移动接球，并回传给①。规定一定次数后，由②传球。
要求：②移动中接传球要保持正确姿势，要判断好来球方向、路线及时移动接球，接球停稳后迅传回传。
6、三角传接球练习
参加者分三路纵队各相距46m。①持球传给②后跑到②队尾，②传球给③后到③排尾，③传给①组后，③跑到①组排尾，依次进行练习。
要求：接传导请示动作连贯，上下肢配合协调。
7、“8”字形接传球切入练习
参加者分组各成纵队，站在边线与端线之间。开始①持球传球给从底角上移的②。①传球后立即向篮下弧形切入，然后跑至②原队伍队尾。②接球后传给上移的③，并向另一侧作弧形切入后至原③队伍排尾。依次练习。
要求：迎上移动接球要快速及时，接传球配合移动要根据规则，不准带球跑，传球后切入要侧身注意球的动向。
8、插中换位接传球练习
参加者五人一组一球。开始由⑤持球传给①，⑤到①位置。①接⑤球后把球传给②后插中到⑤位置接②回传球，①再把球传给②，并与②换位，依次反复练习。 要求：插中接球移动要快，接球要停稳。
9、跑动换位传接球练习
参加者分两组，相对成纵队，相距6-8m。①持球用单手肩上传球给对面③后，迎前跑动接③双手胸前传球，③传给①球后跑到①侧面，接①，③再用反弹传球给②，然后跑到②排尾，而①到④排尾。②接球后开始时进行，依次练习。 要求：传接球要及时准确，并严格按规定传球方法进行练习。
10、四角移动跟进传接球练习
参加者分四组各成纵队成四方队形，相距5-6m。开始④持球传给⑤球后，切入接⑤的回传球后并把球传给另一组⑥，然后跑到⑥排尾。当④传球给⑥时，⑤紧跟着起动从④身后切入接⑥的传球并传给⑦，然后跑到⑦排尾。⑥传球给⑤也从⑤身后切入接⑦传球并传给原④排的排头，依次进行练习。
要求：跟进切入要弧线侧身快跑。传与接动作连贯，准确，熟练后可用两个球同时进行练习。
11、全场运、传、切、接、投综合练习（图）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&传、接球
参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开始篮下持球⑤将球传给沿边线向前跑动的①，①接后运球到中线附近，及时将球传给上移的②，然后快速向篮下切入接②回传球投篮，投篮后排到②队尾。②传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的③，然后排到③队尾。③则按①的范例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进行。 要求：起动及时，传球准确到位，接、传、运、投动作衔接熟练。
12、跳起双手、单手空中传接球
两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。 　
传、接球 -
传接球中易犯的错误
1、胸前传球时用力翻腕手将球推出，肘关节外展。
2、单手肩上传接球时手腕、手指用力不够，单手握球不稳。
3、单手胸前传球时，手腕、手指用力不够，运球与传球衔接不快。
4、双手头上传球时两手用力不均，与腰部配合不够。&
在练习中要先从持球动作开始，待接球动作掌握后，再做传球。先双手接球，再双手胸前传球。单手传球，先原地再做行进间传球，循序渐进。
传、接球 -
传、接球 -
1、2、《球类运动》 人民体育出版社
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