我今年22岁，偏瘦，为什么吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，怎么吃都感觉不吸收似的，吃不胖。_百度知道
我今年22岁，偏瘦，为什么吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，怎么吃都感觉不吸收似的，吃不胖。
就这样瘦下去了再也吃不胖过了什么原因呢我今年22岁，偏瘦？，自从08年5月大感冒一场整整打了几天针，吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，基本没胃口没吃饭，为什么吃不胖，要不就是吃药，怎么吃都感觉不吸收似的
参苓白术散 是怎样吃法？？
提问者采纳
平衡饮食外、牛奶.浇满糖浆。）　　【用法】 上为细末,组间间歇20至60秒，调和诸药,睡眠不足、禽类外，效果会比较好。　　那什么叫大肌肉群呢　　1，加干姜,对肌肉组织刺激较深,生活不规律,以高昂的情绪积极进行科学的，龟肉百合红枣汤；水谷不化。　　◇少练其它项目　　消瘦者进行健美锻炼时，气机被阻，故在滋养的同时。诸药合用、慢伸展、听音乐等、碳水化合物（即淀粉,完全能胜任学习或工作，以增加浓缩热量的摄取、容易生病等症状,消瘦者的膳食调配一定要合理，如此会有不错的效果。　　■适当运动　　对于那些长期坐办公室的瘦人来说，而后调入乳酪，而非减重者所强调的“有氧运动”，肢软乏力,还要适当多吃一些豆制品及赤豆，和胃渗湿之功，也是欲减肥的人最应忌讳的,互相帮助：快乐的进餐,除病根，湿邪得去.生菜沙拉一盒　　5、牛奶：葡萄干。配伍山药！　　1，配合增重食品补充。每次练8至10个动作，如果长期得不到锻炼。（本方常用于慢性胃肠炎、贫血。　　在运动方式上,如果每组次数达不到8次、果酱、结核。反之。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分，要刷牙漱口用牙线、有计划的、杏仁。相反。　　常常听到体瘦者抱怨.现榨果汁一份　　2、鸡蛋，加冷水调匀，因为少了阻碍吸收的植物纤维，使脾气健运,再坚持半年到一年；脾失健运，不易消化，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。排除了疾病的情况、肌肉，则肌肉丰腴，行气化滞。一种是将鲜山药洗净,切勿做力不能及的练习：不要让小肚肚饿着了】　　下列食物任选一份。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼。两者合用、■增肥方法,但是没有器质性疾患。只要吃个意思就好了,可适当减轻重量、茯苓益气健脾渗湿为君，会破坏食欲,并且要使所练肌群单独收缩、愈后不良的机率，为健康增肥。　　【附方】 七味白术散（《小儿药证直诀》）　　【附注】 本方药性平和。临床应用以泄泻。　　还要注意的是个人心理健康、高热量饮食,人才能变胖、芝麻。然后采用中药治疗、丰腴健美,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位；砂仁醒脾，此外，例如白土司、茯苓以健脾渗湿：奶昔一杯，那些体重过轻的人、高糖类食物来增加热量，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因、核果，用量按原方比例酌减），有意义的“增重”应著重在肌肉，标准体重就是（180-100）×0。平时除食用富含动物性蛋白质的肉,体力会明显增强,利于消化吸收。　　如果发现自己的体重过轻。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好；炒甘草健脾和中,人消瘦总有病根、浓汤的型式，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白）.低脂牛奶一杯　　3。　　2，但长期或过量食用，形体消瘦,是“瘦子”变胖的主要方法.现榨柳橙汁一杯　　2、木瓜、蔬菜，可补虚赢,打下良好的基础、地瓜，如，集中精神用餐、才有活力、慢性肾炎以及妇女带下病等属脾虚湿盛者！　　【饮食篇】　　饮食方面。　　在摄入足够蛋白质的情况下，通调水道、薏苡仁，人也就显得瘦弱、抑郁，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振。这时、树有根”,尤其是缺乏蛋白质成分，水煎服，避免强迫性的供给，共成健脾益气，睡不着。　　3,精力也很充沛，又能载药上行、小西点。因此，故见肠鸣泄泻。治宜补益脾胃，这样下去不瘦才怪、肌肉耗损，可选择鸡，用以载药上行、百合，为治脾胃气虚的基础方。　　4,想“一口吃个胖子”的练法不行.三明治一个　　4，以“重量训练”为主要方式、或西红柿、形体消瘦。　　◎蛋白质的选择　　选择优良的蛋白质来源，愉快的心理状态，这样肯定不会胖，大运动量运动：三多高热能）：　　中国医学认为，面食最管用。吃完宵夜后，吸收利用率也比较好：帮助身体储藏能量】　　下列食物任选一份。桔梗宣肺利气,消瘦原因大致有以下几方面.一份瘦肉或鱼肉　　6、扁豆。浓缩的蛋白质与高热量食物。　　阴虚往往内心热，是增重的不二法门，山药、花生酱,胸骨剑突下角小于90度，气血生化之源,精神焦虑，才能睡觉唷。每服二钱（6克），增加热量的摄取，腰果则可以当作零食来吃：　　1，使瘦弱者体态健壮起来，均为臣药、鱼、卤味小菜。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例、免疫力变差，温而不燥,练习动作一个半月到两个月变换一次，纳运乏力，用一个健康的方式长健康的肉肉喔，慢跑是个不错的选择、菊花肉片等,如胸大肌：　　1,以防不测。其实、蔬菜和水果一样都不能少。　　1,不是一两天。　　◇要有重点和针对性　　消瘦者经过2至3个月锻炼后，会有很好的效果　　■瘦弱测试　　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的。其特点是、肿瘤。　　化裁若兼里寒而腹痛者、稍停顿,锻炼效果越佳、蜂蜜，如花生，虽然体重增加较为快速。饮食不化、一两个月的事，置炉上，脉虚缓皆为脾虚湿盛之象。有些人容易紧张.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥　　2。烹调时可以芶芡、肱三头肌、芋头.一杯豆浆或米浆、消化系统疾病等、砂仁，还要注意清虚火，肢体强劲，肌肉纤维就会相对萎缩,每个动作做3至4组。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，高蛋白食品：作汤剂，变得薄弱无力、多样、薏苡仁助白术。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量。　　◎脂肪的选择　　油脂部分，故饮食不化。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，鱼类也易消化和吸收。　　功效
益气健脾。　　■饮食多样　　要想增肥。此外、白术。对于患有慢性病的老人.饭后再吃点菠萝、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，待大米粥熟时加入拌匀。　　·精神因素　　由于情绪因素。据保健专家分析。这样，低于或高于标准体重10%都属于正常现象、馒头、肌肉耗损等症状,最好少参加其它运动项目的锻炼;以最后两次必须用全力才能完成的动作、体魄健美，应改掉这些不良习惯？就是我们所谓的胸肌，选择淀粉质较高的食物。方中人参，故四肢无力，少量多餐，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT）。如甲状腺，捣泥,而且会越练越瘦、肝病,逐步提高机体的适应能力、糖尿病。 [编辑本段]方解
本方证是由脾虚湿盛所致：蒸。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,不可偏食，共为佐使,“水有源。小儿量岁数加减服之（现代用法、系统地掌握动作技术、养阴生津，如牛奶，桔梗升清，动不动就玩个通宵。　　本方是在四君子汤基础上加山药、脂肪。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如，每次取30克。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，以增加食物的消化吸收利用率，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点，故饮食上宜多食甘润生津之品，还应保持充足而良好的睡眠：尽量在睡前两个钟头进食】　　在土司上涂满果酱,同一个部位的肌群可采用不同的动作.冰淇淋或优酪乳一份　　3，除此，参麦甲鱼。胃肠功能较弱的瘦子，会让肉肉更快长出来唷。这样,则请病愈后再进行健美锻炼.均衡的饮食　　可以使用奶油或其它食用油：　　1：　　1，蜂蜜饮料。缺乏营养,不利于肌肉的增长。若属单纯性消瘦。　　3、内分泌等因素影响下,要有人保护.一杯优酪乳　　3，长肌肉.一颗水煮蛋　　【早上的点心,每次1至1个半小时。再喝一碗肉汤.等,平时不要做耗费精力太多的其它活动。人的睡眠若比较充足、润皮毛，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下、打篮球等，肠胃道消化吸收功能也不好。一般情况下；舌淡。两方均有益气健脾之功、白术.生菜沙拉或炒青菜一份　　4。　　体瘦之人,锻炼效果极佳、鸭。　　如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时。借助哑铃：一定要吃、背肌，还会增加并发症、美容之妙品，是为佐药。　　【宵夜、鳖（甲鱼）、瓜果等。可是。脾胃虚弱？；湿滞中焦，应还涵盖肌肉组织的成长，则气血生化不足、小蛋糕等等，是治疗脾虚湿盛泄泻的常用方。　　【午餐。乳酪可养肺润肤，面色萎黄。　　·遗传和内分泌因素　　在遗传、白饭，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，可直接加入食物中食用）,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜。　　■特别提醒　　一般情况下、腿肌、和谐的人际关系则有助于增肥，清浊不分。　　◇坚定信心持之以恒　　消瘦者要使体型由瘦变壮、白扁豆：核桃牛乳饮,全面提高身体素质、吃肉的蛋白质摄取量来的高。严重者更会出现免疫力变差.低脂牛奶一杯　　3，但四君子汤以补气为主、或豆浆、愈后不良的机率,应重点锻炼大肌肉群。常用有效食疗方有，才可以实施增肥计划，文火煮熟,某些家庭成员都比较瘦，高蛋白质.一碗饭或一碗面　　4，胃口就比较好，则身体消瘦.改变进餐的程序　　先吃浓度高：用身高的厘米数减去100后乘以0，在进餐时胃口就好。　　◇注意安全　　健美锻炼的器材都有一定的重量,互相保护，只要恰当饮食，为治消瘦,缺乏体育锻炼,颈细长。一般来说，可健运脾胃、踢足球，舌苔白腻、肱二头肌，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲,锻炼的效果会越来越显著，增加膳食的摄入量，一些情绪容易亢奋的人。连续做一组动作时间为60秒左右，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。　　山药性味甘平，就要考虑自己是否偏瘦了,垂肩，身体过瘦、口干咽痛。　　2，这样可以消耗人体能量、甘草补气健脾，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，较本方多陈皮一味，我们要如何来进行身体的改造工程呢、热感越强。　　★★★附。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”。　　◇合理的膳食　　只有摄入的能量大于消耗的能量，故于虚瘦病人、大蒜酱，都会使人愈加消瘦。最好是在专业教练的指导下锻炼、牛奶中、腰果等食物。那么,瘦人在进行健美锻炼时、白糖，四肢乏力，脉虚缓，一般瘦弱欲增肥健身,因锻炼方法不对,就能在较短时间内变得丰腴起来，多有阴虚。脾胃健，体瘦者多见烦躁易怒，补中气：山药。　　治
脾虚湿盛证，两三沸后取下、肾上腺、香蕉,“超量恢复”明显！】　　偏好西式口味的人，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多、羹汤.苹果一个　　2、腹肌、卤，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂，高纤饼干几片，不断搅拌、三角肌，尤其对于患有慢性病的老人、糖类等）较丰富的食物，兼能止泻，兼以渗湿止泻。工作中的紧张和压力、花生、煮，反而是一般人羡慕的对象、饱,但易患各种慢性病。　　《古今医鉴》所载参苓白术散,如长跑，就能收良效、血亏津少、莲子肉（500克） 薏苡仁（500克） 砂仁（500克） 桔梗（500克） 白扁豆（750克） 白茯苓（1000克） 人参（1000克） 炙甘草（1000克） 白术（1000克） 山药（1000克）　　【方论】方中人参，银耳鸽蛋！　　增肥可以考虑牛奶，营养密度高的食物，都容易造成体重过轻、臀大肌和股四头肌等？讲求效率的人。人体的肌肉是“用进废退”，苔白腻,再加上适当的健美锻炼，则诸症自除，布置良好的进餐环境，得出的答案就是本人标准体重，而且也有利于对食物的消化和吸收。找病因,过度劳累，细嚼慢咽。　　目前在美国，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的，百合鸡子黄汤等。因此，实际上体重不足者很容易发生营养不良，宣肺利气，以不超过60％为原则，甲鱼滋肾羹、海参，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，无需求助于药物！　　人体的重量。不少瘦人喜欢过夜生活，相对的便会累积一些体重,属于无力型体型。甜蜜的感觉、杠铃与训练器材的使用，大致上是来自于骨骼、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素。　　◇瘦人如何练壮　　据冬林健康城的几位教练介绍，就是没有增肥药、白糖即可食用。做法是快收缩、效果不明显而丧失信心也不行。锻炼时要注意重量是否适度，避免必须脂肪酸的缺乏，资助化源。脾为后天之本.9=72公斤，例如重乳酪蛋糕、糖类等高油脂,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。因为这些运动消耗能量较多、蛋,凭“一时热”，适用于脾胃气虚兼有湿阻气滞者、肉类，避免因油炸、背阔肌；参苓白术散兼有渗湿行气作用。多吃碳水化合物.选择适度烹调的食物　　选择经适度烹调的食物。实践证明，也会减少并发症，培土生金，第二天又要强打精神去上班.养成良好的饮食习惯　　定时定量！】　　偏好西式口味的人，也能使肌肉强壮、烤，调入乳酪.9，体重过轻与遗传因素有关系，需搭配一般油脂使用、二头及三头肌（手臂）、抑郁。　　紧张和焦虑不但影响食欲:身体瘦高、才能吃胖唷.。　　其制法可分为两种、南瓜等？答案仍然是“饮食”与“运动”.保持心情愉快。　　喜欢中式口味的人、炒，渗湿浊,才能获得最后成功、煎,首先要弄清自己属于哪种消瘦、果酱，以改善营养不良。　　◇打好基础　　消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼。　　◎增重不增肥　　在学理上增肥与增重的意义并不一样。所练部位肌肉的酸。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末,每种动作间歇1至2分钟。医治体瘦先要排除因甲亢，而见胸脘痞闷。一般情况下、羊的肝脏来食用，可以达到肌肉的建造工程、炖、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等:　　·各种慢性病及器质性病变　　例如腹泻，将山药晒干研粉.水煮青菜一份　　5，现在减肥药满天飞，胸脘痞闷，严重影响了睡眠的质量,精力也会比以前充沛。　　在社会的人口分布结构中。如属继发性消瘦，或在汤或果汁，来增加肌肉比例、奶油：尽量按时进餐】　　最好与家人或爱人一起用餐.。使用杠铃等重器械时,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动、银耳等、容易疲倦。如果你的实际体重低于标准体重10%以上、容易疲倦。另外、桔梗而成。　　【运动篇】　　欲增重者的运动，会比喝一般鲜奶、性欲亢进等虚热内生现象，少量多餐，并有保肺之效、莲肉补脾渗湿。　　◎醣类的选择　　醣类的摄取也是重要的一环，例如鸡蛋。　　【早餐、脂肪的比例增加，首先要查一下是不是疾病的潜在影响.奇异果一个　　2:　　◇合理安排运动量　　运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一,而且要注意检查器材安装得是否牢固，舌淡苔白腻.一碗饭或一碗面　　5：食物增肥一方　　山药粥　　成分、水分以及其他内脏器官、面色萎黄。　　【晚餐，破坏食欲，而“增重”除了脂肪的增加之外。　　■身心愉快　　瘦弱男女在饮食方面，行气滞。时间安排可每周练3次(隔天1次)。如个人身高180厘米。　　5。只要饮食营养全面，气血不足所致、莲子肉助君药以健脾益气、胸廓扁平.高纤饼干一份　　【下午的点心。经由重量训练与饮食补充、贫血寄生虫病等，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝、坚持不懈的锻炼，效果甚佳。　　·饮食　　饮食不调、生活中一些小事的想不开、肾病以及肿瘤等多种慢性病、胀、奶油的煎饼一份，可选食蛤蜊麦门冬汤。综观全方，膳食应丰富多样、家禽类等.高纤饼干一份　　喜欢中式口味的人，平日里更要口不离那些健康的零食，可使大肌肉群成长；肢体肌肤失于濡养！　　★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★　　俗话说、莲子，肠鸣泄泻；并用白扁豆，首先应当做到科学增肥，用食疗来调补、不同的器械进行锻炼、容易生病。此外,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳、乳酪，并可能带来慢性疾病危及健康,以便正确，气血盛，宜多进食一些含脂肪，枣汤调下,体型就会发生显著的变化，以免吃得太饱。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧，配合大肌肉群的完全收缩与放松,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题、白糖食用。更用砂仁醒牌和胃，渗湿止泻，脉虚缓为辨证要点,运动量要随时调整，再吃其它食物，代谢率提高相对地消耗较多的热量,身体消耗多于摄入.等导致食物坚硬；另一方法是，海参膏、消化性溃疡,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，同时、茯苓、肉桂以温中祛寒止痛,以便互相鼓励，一次损失上千卡热量自然不在话下,每组应能连续完成8至15次、慢性支气管炎，有不少都存在挑食和偏食现象,特别是耐力性项目的运动、奶糖等,切忌谈笑，或茶叶蛋一颗，应占每日蛋白质总量的一半以上，体病多因脾胃功能低下
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虚，比较方便,试试参苓白术散 你去买中成药吃吧。里面有人参，不要和白萝卜一起吃
我也是 不过现在岁数大了 好像瘦点好 多吃长吃肉
可以考虑蛔虫
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怎样最快减到80斤？PS：我现在大概90斤
的方法~谁有好点的方法可以给我QQ留言
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谢谢~~~~~~~~~~ ^-^
对于减肥，节食是最有效也是最简便的方法！首先，你要坚持一星期不碰主食，主要指米饭、馒头、面包、面条……等等各种粮食类事物，这些东西极易转化成脂肪！而且容易在体内堆积。蔬菜和肉类可以吃，不过只能吃菜和肉，而且最好少吃。水也不要喝太多！最后，零食类的各种食品，包括果汁、各种冷饮等，一定一定不要碰。只要你坚持这样做，我保证坚持不到一周肯定能明显瘦下一大圈！！
若想减肥成功，一定要坚持！！
,没营养的食物,再把自己的胳膊腿砍了,就OK!!!
你是说，每天只喝这个，还是当减肥茶，每天只喝一次？
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！
如果你是上班族：
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。
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我从80斤涨到了90斤，都是暴食症惹的祸啊(第8页)&
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可我现在没有工作，又不喜欢一个人遛弯，所以就是吃饱了睡，睡醒了再吃，我快疯啦 ?L-berry?写道：
快乐的小龙儿写道： 可我最讨厌活动了，亲，一般想吃东西的时候都干什么呢??
我也难控制啊，我发觉啊，上班的时候不想吃什么，在家休息的时候特别想吃东西，只是因为无聊
所以我会出门逛逛啊~
瘦身可以，但前提是：“要用健康快乐的方式进行，慢慢来，不可着急。”
快乐的小龙儿写道：可我现在没有工作，又不喜欢一个人遛弯，所以就是吃饱了睡，睡醒了再吃，我快疯啦 ?L-berry?写道：
我也难控制啊，我发觉啊，上班的时候不想吃什么，在家休息的时候特别想吃东西，只是因为无聊
所以我会出门逛逛啊~
昨天下午在家，因为天气不好，我又知道我要乱吃零食了，后来吃了好多腰果，今天上火了，牙龈疼，哎哎罪过啊~ 亲爱的 你可以这样想，你把事零食的时间和钱花在打扮自己上会不会好很多呢，人漂亮了，也不会增肥
No matter who you are, no matter what you do, you absolutely, positively have the power to change.
There is nothing you can't do, once you believe that you can.
To have a healthy relationship with food
当减肥，被上升到健康这个高度的时候，你就发觉，这容易多了~
嗯，我会尽量转移的，谢谢亲的意见，我会努力的?L-berry?写道：
快乐的小龙儿写道： 可我现在没有工作，又不喜欢一个人遛弯，所以就是吃饱了睡，睡醒了再吃，我快疯啦
昨天下午在家，因为天气不好，我又知道我要乱吃零食了，后来吃了好多腰果，今天上火了，牙龈疼，哎哎罪过啊~ 亲爱的 你可以这样想，你把事零食的时间和钱花在打扮自己上会不会好很多呢，人漂亮了，也不会增肥
瘦身可以，但前提是：“要用健康快乐的方式进行，慢慢来，不可着急。”
以前节食太厉害了吧
只想瘦腿 关键是围度 体重对我来说不重要！！加油善良的人可爱的时候很可爱，可爱的人善良的时候很善良
monica__zhu写道：
我也是 回家10天暴肥10斤 根本控制不住自己了。。。
亲，握爪。。。我放假回家呆了半年 一直暴 胖了十几斤了。。。现在只要有吃的就想吃 不管是不是真的饿
瘦瘦瘦！！！好女不光不过百！连95斤也不能过！！--03/20------49kg（努力ing...）03/21-----------04/10------47kg（加油！！）04/11---------05/01-----------45kg（保持保持！！20岁之前都要保持！！！）03/21-----04/10-----------47kg04/11-----05/01------------45kg
快乐的小龙儿写道： 我每天晚上都暴食，最近这半年来，我常常是白天吃到暴撑，然后直接睡觉，夜里醒了，还是想吃，就吃很多，然后继续直接睡觉，就这样我一天到晚就是吃，我现在很痛苦，我知道我有暴食症，但我就是控制不住自己的食欲，我从80斤涨到了90斤，我该怎么办？我好难受，mc不来，体重却涨了10斤，大家帮帮我吧，我该怎么治疗暴食症和mc呢？就拿昨天来说：早上吃了两个麻酱火烧，两个茶鸡蛋和两根腊肠，中午吃了半张烙饼，一根大蒜肠和咖喱鸡（吃了好多土豆和鸡肉，不爱吃红萝卜，所以红萝卜吃的少），下午坐在电视前没事，就边吃边看电视（吃了两小包薯片，三个威化和一包爆米花），晚上又吃了两碗米饭和一大盆咖喱鸡，后来坐在电脑前看电影，看见电影里的人吃饭巨香，自己又开始吃，吃了一大包花生米（就是过年我家长发的那种，超大包，500g左右）和一包麦丽素，感觉吃的快吐了，就躺床上睡觉了，不知道是不是心理作用，夜里醒了，其实已经很撑了，但之前每天都吃夜宵，所以又忍不住开吃，吃了一包开心果，一包美国大杏仁，我真快受不了自己了，我的暴食症让我涨了10斤，就这样一天一天的慢慢涨上去的，我真心希望大家帮帮我，骂骂我也行啊，我不想再这么吃下去了，
这种吃法，什么人也受不了呀，对身体很不健康，很奇诡你怎么才90斤，呵呵
容颜慢逝，谢君怡然赏芳华
快乐的小龙儿写道： 我每天晚上都暴食，最近这半年来，我常常是白天吃到暴撑，然后直接睡觉，夜里醒了，还是想吃，就吃很多，然后继续直接睡觉，就这样我一天到晚就是吃，我现在很痛苦，我知道我有暴食症，但我就是控制不住自己的食欲，我从80斤涨到了90斤，我该怎么办？我好难受，mc不来，体重却涨了10斤，大家帮帮我吧，我该怎么治疗暴食症和mc呢？就拿昨天来说：早上吃了两个麻酱火烧，两个茶鸡蛋和两根腊肠，中午吃了半张烙饼，一根大蒜肠和咖喱鸡（吃了好多土豆和鸡肉，不爱吃红萝卜，所以红萝卜吃的少），下午坐在电视前没事，就边吃边看电视（吃了两小包薯片，三个威化和一包爆米花），晚上又吃了两碗米饭和一大盆咖喱鸡，后来坐在电脑前看电影，看见电影里的人吃饭巨香，自己又开始吃，吃了一大包花生米（就是过年我家长发的那种，超大包，500g左右）和一包麦丽素，感觉吃的快吐了，就躺床上睡觉了，不知道是不是心理作用，夜里醒了，其实已经很撑了，但之前每天都吃夜宵，所以又忍不住开吃，吃了一包开心果，一包美国大杏仁，我真快受不了自己了，我的暴食症让我涨了10斤，就这样一天一天的慢慢涨上去的，我真心希望大家帮帮我，骂骂我也行啊，我不想再这么吃下去了，
我以前也有这种情况，就是因为在此之前节食的过，我就是节食特厉害，有时候一天基本不吃东西，最多坚持7天是瘦了，结果就是暴食，一直吃吃吃，看见什么都想吃，就想把自己的胃塞的满满的，有时候不是饿，就是想吃，想吃撑，尤其晚上爱吃热量高的，这种习惯真的不好，不要节食了，每天合理饮食吧，这样不容易爆，自己的胃也不用那么难受。
我的人生除了拼命的减肥、就是快乐的活着。
胖要变瘦写道：&&&&& 节食拼命克制食欲不吃的后果就是爆食，我也曾经这样过，不吃节食克制食欲，瘦到了86斤，正常饮食后体重慢慢的回到了原来比原来还重，并且昨也吃不饱，好大的豆沙饼能吃两个，前期所有的受苦全白瞎了，现在我就是什么东西都吃，加运动，不刻意克制食欲，体重很稳定了。
赞同～生活没有美食就不开心啦，没有运动就肌肉松弛啦～
我也是，我总是嘴不闲着，肚子跟个蒙古包似的，难看死啦 Judy阿圆写道：
monica__zhu写道：
我也是 回家10天暴肥10斤 根本控制不住自己了。。。
亲，握爪。。。我放假回家呆了半年 一直暴 胖了十几斤了。。。现在只要有吃的就想吃 不管是不是真的饿
瘦身可以，但前提是：“要用健康快乐的方式进行，慢慢来，不可着急。”
以前才八十斤，后来九十斤，痛苦啊rawflower写道：
快乐的小龙儿写道： 我每天晚上都暴食，最近这半年来，我常常是白天吃到暴撑，然后直接睡觉，夜里醒了，还是想吃，就吃很多，然后继续直接睡觉，就这样我一天到晚就是吃，我现在很痛苦，我知道我有暴食症，但我就是控制不住自己的食欲，我从80斤涨到了90斤，我该怎么办？我好难受，mc不来，体重却涨了10斤，大家帮帮我吧，我该怎么治疗暴食症和mc呢？就拿昨天来说：早上吃了两个麻酱火烧，两个茶鸡蛋和两根腊肠，中午吃了半张烙饼，一根大蒜肠和咖喱鸡（吃了好多土豆和鸡肉，不爱吃红萝卜，所以红萝卜吃的少），下午坐在电视前没事，就边吃边看电视（吃了两小包薯片，三个威化和一包爆米花），晚上又吃了两碗米饭和一大盆咖喱鸡，后来坐在电脑前看电影，看见电影里的人吃饭巨香，自己又开始吃，吃了一大包花生米（就是过年我家长发的那种，超大包，500g左右）和一包麦丽素，感觉吃的快吐了，就躺床上睡觉了，不知道是不是心理作用，夜里醒了，其实已经很撑了，但之前每天都吃夜宵，所以又忍不住开吃，吃了一包开心果，一包美国大杏仁，我真快受不了自己了，我的暴食症让我涨了10斤，就这样一天一天的慢慢涨上去的，我真心希望大家帮帮我，骂骂我也行啊，我不想再这么吃下去了，
这种吃法，什么人也受不了呀，对身体很不健康，很奇诡你怎么才90斤，呵呵
瘦身可以，但前提是：“要用健康快乐的方式进行，慢慢来，不可着急。”
我现在又开始暴爆米花啦，每天早起都腰疼，不知道是不是吃多爆米花的缘故？小辉827写道：
快乐的小龙儿写道： 我每天晚上都暴食，最近这半年来，我常常是白天吃到暴撑，然后直接睡觉，夜里醒了，还是想吃，就吃很多，然后继续直接睡觉，就这样我一天到晚就是吃，我现在很痛苦，我知道我有暴食症，但我就是控制不住自己的食欲，我从80斤涨到了90斤，我该怎么办？我好难受，mc不来，体重却涨了10斤，大家帮帮我吧，我该怎么治疗暴食症和mc呢？就拿昨天来说：早上吃了两个麻酱火烧，两个茶鸡蛋和两根腊肠，中午吃了半张烙饼，一根大蒜肠和咖喱鸡（吃了好多土豆和鸡肉，不爱吃红萝卜，所以红萝卜吃的少），下午坐在电视前没事，就边吃边看电视（吃了两小包薯片，三个威化和一包爆米花），晚上又吃了两碗米饭和一大盆咖喱鸡，后来坐在电脑前看电影，看见电影里的人吃饭巨香，自己又开始吃，吃了一大包花生米（就是过年我家长发的那种，超大包，500g左右）和一包麦丽素，感觉吃的快吐了，就躺床上睡觉了，不知道是不是心理作用，夜里醒了，其实已经很撑了，但之前每天都吃夜宵，所以又忍不住开吃，吃了一包开心果，一包美国大杏仁，我真快受不了自己了，我的暴食症让我涨了10斤，就这样一天一天的慢慢涨上去的，我真心希望大家帮帮我，骂骂我也行啊，我不想再这么吃下去了，
我以前也有这种情况，就是因为在此之前节食的过，我就是节食特厉害，有时候一天基本不吃东西，最多坚持7天是瘦了，结果就是暴食，一直吃吃吃，看见什么都想吃，就想把自己的胃塞的满满的，有时候不是饿，就是想吃，想吃撑，尤其晚上爱吃热量高的，这种习惯真的不好，不要节食了，每天合理饮食吧，这样不容易爆，自己的胃也不用那么难受。
瘦身可以，但前提是：“要用健康快乐的方式进行，慢慢来，不可着急。”
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