我是一个很喜欢搏击的人,在暑假想学下搏击,不知道是散打适合我还是泰拳._百度知道
我是一个很喜欢搏击的人,在暑假想学下搏击,不知道是散打适合我还是泰拳.
学哪个都可以。现在的散打和泰拳大同小异，散打多了一个摔法，所以建议学更全面的散打只要你身体健壮
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为了增强抗击打性。散打需要锻炼更好的身体素质，前期可能会挨打，并且需要宗教上的培养。泰拳想学正宗的很难散打和泰拳都有较强的运动量和对抗性，并带有一定危险性。运动量都很大
现在流行MMA即综合格斗，不用纠结到底学哪个了，两个都学，有本杂志叫《拳击与格斗》号称中国拳坛第一刊，值得一看
看看你的身体素质，散打中国武术的集中国粹，不管是练散打还是泰拳全靠自己努力，咱们也不是说泰拳好还是散打好，但是毕竟散打在中国练的比较多，学的人也多，所以训练比较系统，泰拳在国内还是不怎么成熟的，所以还是推荐你学散打吧，你的身体素质要是好，可以在家里看看资料自己练练也可以，全看自己的想法了
去学跆拳道把，不仅有竞技性，还有观赏性，还有一定的挑战性！
看个人吧，因人而异！
看你真心喜欢哪个了
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出门在外也不愁15岁女生想学散打和泰拳.指教几点问题_百度知道
15岁女生想学散打和泰拳.指教几点问题
怎么可以像她保持身材,手臂和腿都好粗?,请写下地址4,有什么办法可以保持原有身材.跆拳道听人说腿都会练得好粗,如果真的练的好粗壮,希望大家指教.但,不是为了比赛?有什么好处或坏处.1..我学习都是为了防身和遇突发事可以保护身边的人,不过我在意的是练习后?可防可攻吗,学什么都好,别说去做什么治疗等!所以提了以下问题,否则有什么办法做什么运动可以把这些肌肉去掉,注明&quot.每节2个小时)虽然好辛苦;散打&quot?在佛山有什么方可以学.泰拳+散打?3,都不会练得大只,是吗.最重要的是.,680元22节课两个月.我想在佛山腾龙拳馆里学习泰拳+散打(指明两样要一齐学.或联系详聊,有什么好处和坏处?(详细)2.学习空手道.学习跆拳道好吗,是不是会变得好大只.其实学习这些;,韩国有位明星全慧彬也是学泰拳,最少要花几年时间才可以坚固
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1只要注意少练力量就可以保持 2跆拳道对普通人只起到震慑的作用 观看价值高 但是碰到练过的 或者懂的 会吃大亏3空手道就不如学女子防身术 4如果1天2小时的练习并且不练力量的话 永远学不成 如果4个小时+专心并且多实战 半年就可以上台 俗话说 一胆 二力 三功夫 自己慢慢琢磨8
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楼上的不是啊 我就是学泰拳的 不过我不是女的 我队长就是女的17岁很和蔼的 她很厉害的 但训练特别苦 我是特训的 她是专业的 很猛的但也不至于你说的变态啊 其实泰拳弘扬的也一种精神和文化 并不要把它看的太死了 大家一提泰拳就说猛 因为它有它的道理 它追求的和表达的精神和理念是其他武术不可比的 所以它猛 也不是自虐啊
1 如果你肌肉练习的力度和时间正确的话不会，只要不是冲着健美的那种肌肉练，就不会有问题。还有注意饮食。2 跆拳道简单，好练，除了压腿。姿势比较漂亮，帅，单挑普通人问题不大，1vN就不好说了。跆拳道主要是腿法，手法主要是防御，在被攻击的时候很吃亏。好处就是比较轻松（除了压腿），还有练跆拳道的MM好像身材都超好（我们空手道班隔壁就是跆拳道，里面MM们身材都比我们班里的好，虽然我们班的也不错吧）。坏处就是真打起来格斗能力比较弱。好像ITF比WTF重视格斗。3真正的空手道还是比较强悍的，其中极真空手道认为练空手道就是为了对抗的，所以提倡练习更多的格斗方面的技巧和练习。如果按传统的练法是很辛苦的，和泰拳一样非常重视身体的抗打击练习，时间长了皮肤感觉会麻木，变粗糙。但是现在的拳馆里不会有这些练习，因为很少有人受得了。而抛去这些练习身体就没有那么强的抗击打能力，空手道的防御力就下降了。好处是比较容易练，格斗能力强。坏处是到了一定程度就不容易提升，格斗术对普通人有用但是学过其他搏击术的人就不那么好对付了，尤其是有过对空手道经验的人。空手道招式有点死。4不知道什么才算坚固要是按练个差不离算，业余泰拳，散打要四，五年跆拳道两年多，空手道三道四年。要达到职业水平就要更久了。
学什么拳都好.能击败对手与强制强,一发现对方的弱点就不听的攻击地方人的弱点. 经常锻炼.跑步.举重.注意别锻炼太久.特别是头开始.不然身体会受不了.
我自己创过.空手道+太极拳.
我也是佛山的.一般要学几年最少.师傅怎么教你就提起300度精神看清楚.怎么学.
我学过很多,但我知道你小女孩要打过那些真正想害你的人,那你一定要有肌肉,不然那来的暴发力,还有拳头要硬不然打在别人脸上你说会有用么.除非你是练练玩的告诉别人我练过什么什么的炫耀的,想要来真的话,第一练武之人手必定很硬拳骨一看就看得出经常练,第二手和腿即使不粗,但也肯定都是坚硬的经过刻苦练习出来的肌肉...还有电视上那些明星摆噱头,真的练泰拳是短命的知道么!把手和脚练的无比坚硬神经会死很多,她那种真的打还不是一脚被真功夫的踢断骨头.还有抬拳道的手刀手掌需要强硬的肌肉先劈木板练硬了再劈砖,劝你...就这样吧,你有问题给我发百度消息好了
学泰拳???女的??完全疯了泰拳是很厉害 但是也很变态
因为学习泰拳想变厉害
那得自虐式练习
基本上 身体会变的没感觉的
建议 没事别练
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出门在外也不愁我想学泰拳或散打的，不知道那个比较好。北京那个地方教得比较好！！？？_百度知道
我想学泰拳或散打的，不知道那个比较好。北京那个地方教得比较好！！？？
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有句话说得好
师傅领进门修行靠个人。。各派功夫都有他的特点。。。！
但看你练功夫的目的是什么了个人觉得散打比较好
谢谢指教！能不能给我推荐个教这个的地方啊？北京的。
丰台工人俱乐部有个浩沙健身中心 那有一个。。。。。请采纳！
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都是君子，还可以得到挚友。恩恩，祝福你额~~~~哪个你用心练都是NO1额~~~~~~~~~古泰拳 ，希望你也是君子。现代泰拳
额~~~~~本人泰拳看得多，就是得有专业的教练和拳师，古泰拳狠牛B，看起来和永春有点相似但更生猛，更好相处
谢谢哦，我是君子。能不能给我推荐个教这个的好地方啊？是北京的。。谢谢！！
额~~~~~~~~不知~~~~~~因为我还没练~~~~~~是个学生~~~~~~~呵呵呵~~~~~~~~~
个人建议散打，散打实战练习行，比较全面，特别是对柔韧性要求不正莫高
其实学这个，第一 勤奋，
第二 明师（不只是名师哦），学好了都厉害
散打好啊`踢打摔都 有很全面的`
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出门在外也不愁我是个14岁的女孩，想学武术。要狠，可以搏斗的那种，请诸位大神推荐。_百度知道
我是个14岁的女孩，想学武术。要狠，可以搏斗的那种，请诸位大神推荐。
最重要的是要狠，可以搏斗。
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跆拳道舞和特技。下面简要介绍一下跆拳道和合气道，学武最重武德、中国传统武术（但中国武术你想用到实战，连续击打能力强，有一对一，有点类似太极，训练也没泰拳狠，还能在最短的时间内发出很大的力量，你什么武术学好了都可以用来搏斗、一对多，比较适合女孩子，因为强调速度所以跆拳道腿法的规距特别多，但和泰拳一样、空手道，这才是最大的收获，努力才可以，跆拳道除了防身技之外还有品势，这样让你在遇事可以有个良好的心理素质，肌肉会练的很发达的，对力量要求比较大，那还是学散打吧。合气道，讲究以巧劲来制服对方，这样不仅使速度奇快，跆拳道以腿法为主，跆拳道练好了普通的防身是没问题的，其转身和腾空腿法最为出名，练习合气道要求心静，真的不建议女生学泰拳和散打，但过头了对自己对他人是很容易带来伤害的，遇事能够沉着应对，至于你说的搏斗和狠，跆拳道腿法之间组合要求连贯迅速，散打对抗击打能力要求格外高，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，所以对韧带的要求比较高，要强是好事，以速度为先：以关节技（在柔道里很多关节技是被限制的）和摔法为主，比如夜深不单独去小巷之类的，都能让它狠起来，防患于未然才是最重要的，对自己一样狠，真心的提醒你，对自己有信心、柔道，这两个武术在训练时是很少教武德方面的：韩国国技！ 你可能是个比较要强的人、反应速度和协调性，非常的严格，学跆拳道，腿法要求以最快的速度打出最大的力量，对对手狠，所以建议你不要学泰拳和散打了，但要说一开始就狠的那只有泰拳，对体形是有很大影响的，能溜则溜，泰拳可以说是现在搏击术中最狠的了，练跆拳道主要练习练习者的身体灵活性，还有！在这说一下、徒手对徒手！合气道的训练就是模拟现实生活中可能发生的袭击来训练的。学任何武术都要坚持，可以用来表演提高自身自信心和个人气质、兵器对兵器等，传统的泰拳训练方式一般人是坚持不下来的，所以跆拳道腿法打出来非常的华丽，散打很实用，而且女的学泰拳可不好，所以非常的实用，你太要强，对力量的要求比较小、合气道，如果只为了实战，没个几十年功底是不太好的）还好些，都是高位腿法，以强有力的腿击而闻名。跆拳道、徒手对兵器，个人感觉合气道和太极你学比较好，女生不管学什么遇事都不要逞强，学武的目的是让你有个好的体质女生推荐合气道或跆拳道
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你去找个师傅吧....你父母也不一定同意,习武不是那么简单的
最狠的是泰拳，不过你练不了，泰拳不仅打起来狠，关键是训练的狠，要打纯沙子的沙袋，踢轮胎，膝撞肘击打大树，厉害的还有打墙的，你能练么？最实用的是散打与其练武术为什么不练舞蹈呢？你这小姑娘还蛮暴力的嘛。
我是女孩子，14岁了，个子比较高中等身材，力气比较小，我想练武术哪一个想防身学散打真的是一个很好的选择，但是是不适合又是另外一件事。我
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出门在外也不愁传统武术中各门派的优缺点是什么？大家不管学武非学武都来围观评价，提出问题。传统武术是中国文化之一，大家不妨多做了解。若有反对意见，请三思而后言，不要攻击争吵。
(评论太多，我关评论啦，各位喜欢的点个赞，讨论的在回答区@我，或者私信，谢谢大家~）本人木杉，福建派咏春。学艺三年 本来想写个专栏文章，因为上了知乎看到很多传统武术黑。后面发现没有专栏可以写，我就先发个问题自问自答，欢迎大家补充，觉得好的，请推荐顶赞，让更多人了解传统武术这个东西。一．先说说，我个人的学武理念1.哪种功夫最好不是最重要的，最重要的是哪种功夫能把你变得最好2.每种功夫都有适用的场合和劣势，一概而论是不可能的3.师父牛逼很重要，但是师父能不能把你变牛逼更重要。不知大家可否认同这三个观点？还有，如果没有接触过任何武术，中外的都没有的话，就不要在评论区说：“虽然我不懂搏击，但是你不对，我来教你……”的话了，别人认真回复要思考和组织语言，你毁只要张张嘴巴就行了。————————————分割完毕——）——现在搏击水平最高的，当属MMA。为什么？因为高额的奖金，商业化的运作，把世界上最有野兽体质的人聚集到一起，用最好的体能训练系统训练，有顶尖的教练进行指导，有高额的奖金作动力，有几乎无限制的规则。这可以说是几乎最大限度去开发了搏击者，用于竞技项目。嘿嘿，既然MMA这么好，为什么我不去练呢？为什么其他武术还有存在的必要？首先，参照我学武理念第一条，不是每个人都适合学MMA，MMA的选手强，一是本身强，二是训练水平高，普通人如果没有这两点那就不见得比其他武术的练得好李连杰曾经说过：没有最强的武术，只有最强的人。其次，中华武术的博大精深，在于，它包容了非常多的拳种，开发了人的手脚膝肘，手指、头部，各种不同的拳种适应不同的人去学，它还包容了非常多兵器、暗器的使用。虽然现在很多拳种都用不上了，但是就好像毛笔字一样，它是一种文化，某些人一味踩扁它是不可理喻的。再则，武术有很多适用场合，当两个人身体素质相同的情况下生死搏斗，也不需要MMA那么综合的东西，你可能来不及用就结束战斗了。MMA那帮职业选手几乎是顶尖的，规则保护下只要不伤要害，他们骨折一只手臂都能继续打。普通人是办不到的，所以也不要拿来等价讨论。二、传统武术的误区黑传统武术的通常有以下几类人群1.未接触过传统武术，只看过电影或者武术表演的2.练散打或泰拳等非传统武术的3.练传统武术，练得不满意的4.体校学生5.看过、甚至遇到过推手老太那种（链接）江湖骗子的学武者第一类人，其实是最没有必要回复的，知乎上一类喷子，你懂得第二类人，我个人认为，练散打就说说散打的优缺点嘛，掺杂别的自己没接触过的东西，不好吧？不过这类人不多第三类人，我遇到过。我曾经遇到过一个练咏春的男生，也是练了三年，比我练得勤，但是他和练散打的，没打赢。这有可能是个人的原因，比如体能啊，或者练得不如人家，但是后面我发现不是这样。咏春是女人拳，重圆滑，以三角旋转为要点，讲究连消带打，以步法换距离角度。散打则直接，直线突进，大弧线的摆拳鞭腿。从拳理上两者各有优缺点，且有很大不同。这位男生，没有利用咏春的步法和三角旋转等理念，用长线突进的方式，和散打选手过手。输了很正常，赢了才不正常，以己之短，搏人之长，怎么赢呢？后面这个男生觉得是咏春的问题，只能说他是学艺不精。蛮练不是勤奋，这个道理不管哪个领域都适用。第四类人，体校学生，或者武校学生，我身边有，练对抗的通常是练散打的，练传统武术的几乎是表演套路。而套路，其实是武术最浅的一层，好比拳击手练直拳一样，基本动作而已。认为这个就是传统武术的全部，是绝对错误的。体校教练，特别是武术教练，很多是教表演的，专长对抗有真功夫的一般也不顺便教。一是累，二是学生不一定想学，三是本身也不是教学范围。谁会做没钱赚还吃力不讨好的事情？第五类人可以说这类人真是倒霉，想好好学武术却遇到江湖骗子。传统武术更容易有江湖骗子，因为传统武术没有对抗比赛。如果是散打，教练身上有些什么散打冠军之类的光环，可以直接证明教练是有本事的（虽然不代表会教出好徒弟），但是传统武术则没有。所以像我这种胆大的，直接和师父过手，验证一下，比较安全。胆小甚微或者太谨慎的人，很容易遇到不学无术的大忽悠不过，这也怪自己。谁读书时候没遇到没什么本事又很装逼的老师？老师你没法炒他鱿鱼，学武的师父难道不能炒吗？三、传统武术真的有实战能力吗？这个是毋庸置疑的。首先，扯近的，我师父，当时和我过手，真的是迅猛，扯远的，古时候那么多习武者，真的不是练着玩的，学那个东西是保命的啊觉得没有实战力，估计你是只学了套路，或者，学错了，或者，你学的那个拳种，真的是传统武术里比较差的，或者传承中很不完整的。四、传统武术能不能经得起擂台考验？可以，那些说不可以的，都是不尊重历史的以前，武师是一份行当，挣钱要有本事，本事不能像现在某些大忽悠可以吹出来。怎么办？上擂台！以前打擂台没有现在的竞技运动精彩，好看，但是，很残忍，很真实签生死状，有机会就会打要害。以前哪怕是一个县的武师比武，伤亡率也要高于现在的MMA。那现在为什么不能上擂台了呢？一，环境变了，业余选手，自然不会去打擂台。缺乏动机。职业散打运动员至少每天练八小时，而传统武术商业化竞技化发展不足，几乎没有一天练八小时的人。二、规则变了。很多技法，到了不能打要害的规则下，会失效，从而很多其他连带的辅助技法，也没用了。（之前有人反驳我说，打要害不就是挖眼、锁喉、踢裆吗？这是很外行的说法，要害只有三个，但是打法有很多，配合不同的应用前提，有很多变化，）要是带上拳击手套，很多技法也用不上了，大家想象一下练鹰爪的带着拳击手套的囧样。三、现在就是上，练传统武术的也没有那种一天练八小时，系统练体能的职业选手，和散打泰拳的职业选手打，业余打职业，也缺乏意义。五、传统武术的一些缺点六、一些拳术的误区~~~~~~~~~~~~~~~~~分割线，讨论时间~~~~~~~ 大哥所言极是，就竞技方面特别赞同，太感谢了！之前我师父的师兄弟，即师伯，和一个练散打的壮汉过手，两人是朋友，属于切磋。咏春有标指，标眼睛，但是毕竟不能真的把朋友戳瞎吧，于是师伯在抓住时机的那一瞬间，拍了对方额头一下，意思，我已经戳了你眼睛了，对方一愣，估计想说：“你摸我头干嘛！莫名其妙！”啪，一个大摆拳干过去！已经停下来的师伯表示很无辜，很受伤对抗训练肯定是要，但是如果竞技化的话，估计还是挺难。 ，同学，我从没有反对过实战验证能打这个道理啊。只是，我觉得不带拳套打更真实，你为什么非要带拳套呢？拳套会限制一定发挥，限制多少看拳种，拳击几乎没有影响，鹰爪直接半废，你是练咏春的，应该知道带上拳套，桥手转换都成问题，我以前就戴过，自己卡死了自己的手，其次，到了传统武术馆，人家哪怕不和你打一次，至少你可以通过简单讲手，边说边演示边提问来验证一下这个师父的水平吧？要交流啊！你一去就要打，人家往死里打你也不是，不往死里打又怕被你反扑。我和我师父，先是讲手，后声明点到为止后，动了个手。这有没有东西教我马上就出来啦 嗯，你的前提挺前卫的，中国人使用的武技就是中国武技。这个……感觉会有争议，比如中国人练了跆拳道，然后跆拳道变成中国武技。不过，武技不可混淆，但是人可以混搭，比如我师伯不只学咏春，也学拳击、柔道等作为辅助。我个人觉得如果以后我变成了职业选手，就不能以咏春为名去打了，就好像武僧一龙，媒体总以为他代表中华武术，代表少林寺，结果他压力很大，表示输不起。有观点认为中国武术保守残缺，不能融会贯通。这个以偏概全啦！！我去健身馆的，我也跑步跳绳的！咏春也是不断发展的。而最强的人，比如我师伯，他学了咏春，但是他还补充了柔道的地面术、拳击的跳步等等，最强的人在于技艺上一门专，又博取，体能上强悍，意志上坚定。我打赢过散打的，也被散打虐过。那你能说有最强的武术，是哪个？这是人的问题。当然，也有些门派的人比较保守，没落也是正常的。~~~~~~~~~~~~~~~欢乐的分割线~~~~希望本帖能够引来高手们的探讨五、传统武术的缺点比如，咏春，咏春在初学过程时候是打不了人的，如果一个初级阶段的咏春和一个初级阶段的散打遇上，咏春很吃亏。到了后期咏春就会拉回这种差距。但是，很多人熬不过去就放弃了。传统武术往往不会有很大的瓶颈，但是入门慢我学咏春的时候，就有很多学员，学了一个月，就放弃了，觉得学不到东西而跆拳道、散打之类，很直观，比如，踢靶子，打沙包。很直观地让人觉得我可以打了耶。其实，不管什么武术都好，速成的都是骗人的。要可以实战，必须10%的动作规范（某种意义的套路），50%的对练拆解练习，40%的实战对抗。第一个正身姿，帮助准确发力，第二个提高你搏斗的技能应用熟练度，帮助你了解第一个所学的含义何在，第三个，提高你距离感，时机感，顺便提高敢打敢拼的胆量。第三个没有的话，实战能力会大打折扣。其他的一些缺点比如，有些拳术在传承的过程中，慢慢被保守的门人埋没掉，很多东西都丢失掉了，这种拳术就失去学的价值。 赞成您的说法，一种武术动不动要学几十年那绝对是大忽悠。不过我个人认为如果没练个三年，也不可能成为高手（天赋秉异、异常勤奋的除外）刚刚有人在评论里问我哪里学，嗯，这也是缺点之一，商业化不如散打等竞技项目，教的人也少。六、一些拳术的误区有的拳术，在历史上因为严打，变了名称，造成误解。比如八卦掌这个拳种我不熟悉，听前辈说过，八卦掌其实最厉害不是掌法而是刀法，武器的雏形是双手镰刀。想象一下，八卦掌这种绕来绕去的掌法走向，但是如果是在树林里，双手抄起镰刀，走着九宫步，绕来绕去，在你身上不断划来划去……可怕吧。还有著名的太极拳太极拳最早的应用是刀盾兵。古战场，你用鞭腿试试？马上被后面的士兵推倒踩死。所以太极这种低重心，借力打力的拳术，非常实用，特别在北方。我师伯，北方人，大冬天，他的同学打架，斧子拿着对砍，衣服全坏，身上黑青，但是，没出血。可见北方人穿得多厚，咏春就不好使了，不过太极，嘿嘿，我带你，我摔你，你穿越厚越重，爬起来越费劲。但是，太极二流子骗子也多。树大招风，以前有王侯贵族想学，老宗师不愿教，就教了些“太极操”给他们，后来太极操竟然被推广发扬光大。以至于现在年轻人很多都不知道太极有实战性。七、传统武术的文化素养其他拳种我不甚了解，所以接下来讲讲咏春中的文化。咏春可以说是南拳里一朵奇葩。中国的女人拳仅两种，一种是我的家乡拳永春白鹤拳，还有就是咏春。说来机缘巧合，奶奶早年不让我习武怕我生事，浸染多年竟然没学白鹤学了咏春。说到咏春，真心为女性的伟大智慧震惊方七娘和五枚师太简直就是武术界的居里夫人啊。白鹤拳不甚了解，接下来就讲讲咏春吧（乡亲们我对不起你们啊~~~）女性，本身在格斗中天生劣势，身小，力亏，手脚不长。但是这些都不是问题。来留去送，甩手直冲距长则离，贴身短打追型不追影，追身不追手三角破横直，旋转去三角有千斤仅用四两，蓄后发先以薄积…………五枚师太，用女性的巧妙告诉我们，不管是语言上还是肢体上，以柔和化刚猛，以圆滑抗直戳，才是对付男人最好的办法。所以，这就是女人拳的优点，舍弃距离，或近至贴身，或根本够不着，改变自己的位置，从参照物的方向延迟上找出角度，小力破大力。或小力仅为诱导，前臂只为诱饵……后面我发现，好的养生，或许科学解释不了，但是好的拳理，绝对能用物理解释咏春这种居里夫人式的打法，可以说，改变了南拳里谁壮谁赢的定律。咏春的一些特殊的思维，后面也启发了我很多做人做事时候的思考，我师父更是以武悟道，深为受--益。嗯，这个假期，我决定回趟老家，探访一下南拳另一奇葩：永春白鹤拳的风采。——————————————————17号更新————————八、习武不可或缺的五个人1.师父，他传你技法，带你入门，他的水平是他教学质量的保障，他的授课水平是你能否学有所获的标准2.榜样 ，鼓励你前进的动力3.陪练，他陪你进步帮你精熟4.对手，逼迫你前进的动力5.自己，不断明确自己的目的，才能走在自己期待的路上九、练武当练的东西的顺序先上资料 “对硬气功，叔公的看法是，需要练，但适可而止，不可喧宾夺主。所谓武术上的“宁练筋长三寸，不练皮厚三分”，练武的目的不是把自己练成沙包，而是要把自己练成打沙包的人。”功夫的高下，是建立在5个基础条件之上，1。身法，步法，2。力量3，速度4。体格（家乡话里，体格一词是广义的，含身材，抗击打能力，肌肉状态等内容在内）5。悟性。其他都是细枝末节。硬气功也属于细枝末节的范畴，需要练习，但不能喧宾夺主。想象一下，一个肉很厚很抗打的胖子，遇到一个精瘦的拳击手。要知道拳击技法比较单一，所以闪躲的功夫很厉害，看拳王阿里耍对手的视频就明白了。如果这个胖子打都打不到这个拳击手，那这个拳击手的抗击打能力就几乎没有用到。职业选手一定要有足够的抗击打能力，因为在大部分赛事中，他们要打很久，这种身体上不断的受创，不练抗击打是不可能的。但是平时呢？没有规则保护要害的。我当然知道你胸肌大块，打了不疼，大哥，如果你对自己的硬气功很有信心，宁愿给我机会打你而不愿赶紧打我，拼命炫耀自己的抗击打能力，我会打你要害的。你以为你自己真的是沙包？身上没有不经打的地方？眼喉阴、后腰膝盖腿弯。这些地方你也很抗击打？有人评论里提到李小龙电击自己为了提高反应速度。我只能说。李小龙这是作死的尝试……他作为非职业，已经在体能训练上很顶尖了，但是还是大（胡）胆（来）创新。一个还没有推广，没有经过检验的产品，他就拿来天天使用。有学医的同学过来帮忙一下，下面我的解释估计不严谨人体是有生物电，控制神经等收缩，包括骨骼肌和平滑肌，外来的、经常的大剂量的电击，是会扰乱这种平衡的。这估计也为一代功夫哲学家的早逝埋下伏笔……传统武术不是因为规则过多无法发挥，而在于，拳种太多，你很难制定出一套适用的竞技擂台规则。而传统武术，比如咏春，很大一部分脚法是攻击裆部的，而且你不能简单滴概括为踢裆，它有各种用法，角度，很多外行人说不就是踢裆吗，还在没这么简单，而这一部分到了竞技擂台上肯定得删掉。手法中打眼睛也得删。这些东西删完，就可以上擂台了，但是对付散打选手就有点吃亏了，手上东西差不多，脚上比人家少。那咏春平时如何练对抗？通常如果是师兄弟，彼此比较放心，遵循原则是留力不留手，我会打到你身上，但打在皮上，快而小力。这和擂台还是有差别，擂台讲究打倒对方，没力怎么行？而对抗练习为的是提高自己，大家被打到知道自己有破绽就行，所以力的方向，发力方式对了，大小反而不重要。再者，每次和师兄弟练习，人家刹得住手，你却老是打伤人家，以后谁和你练？擂台为了打赢，平时遇险是为了保命，多练只是为了健身练反应，你说需求不同，规则如何互通？不是说实用技巧都是规则外，而是看你处于一个什么样的规则内。我举的例子，师伯和散打兄那个散打兄并不是非要赢，而是太入状态了，我师伯拍他一下后，他感觉莫名其妙，但是师伯已经露出破绽，他迅速补上摆拳也是一种反应，无他。而你说的，要验水平，只有一次，就是刚见师父的时候，类似和散打兄那样投入低打一场。而后面的教学中就没有必要了，你知道人家水平了，你总得学新东西吧？所以不可能说没有站着给你演示，打就像考试，是检验练就像做题，是提高
谢题主邀请 ，关于传统武术，我想从 文化传承，健身效果，竞技能力，实战自卫 这四个角度 来浅谈一下：传统 武术给现代人最大的价值就是文化传承，它代表一种特有的文化元素，也是特别的文化标识。其实不止中国传统武术，人们一看到白色大开襟的道服就会联想到日本 ，一看到胳膊绑绳的精瘦拳手就会想到泰国，这就是文化传承的作用。在这方面 传统武术做的 既好，又不够。 健身效果：这一点请不要误解健身，如果你喜欢练杠铃，目标是多大块头或者力量，那即使你水平再业余，你选择的也是竞技运动，而不是健身运动 同理 体操 田径都是一样，而健身则不是这么明确的目标和方式，从这个角度上讲 武术是一种非常不错的健身方式尤其各种桩功。对健康的帮助非常大 ，武术中还有很多法门可以借鉴到现代训练方式中，比如 抖大杆，抛石锁，甩腕子，摇膀子 等等。竞技能力：实践是验证真理的唯一手段，在这点上，传统武师大部分都在逃避竞技，当然，没有好的适合比赛的规则是一大原因，这当然也不能指责西方各种商业赛不给机会，人家凭什么给你机会？想更有说服力，我想传统武术需要一个更好的竞赛机制。比如 俄国桑搏就是个好例子。当然传统武术的现代继承者有一大误区就是无视竞技化带来的大量对抗练习机会，这本身就是一个很好的提高。 武术中讲究 横练磨砺筋骨，武练提高对抗，文练研修技术。不少继承者们 也就只剩下文练了，结果自然练成嘴拳道。实战自卫：如果说竞技水平受到“体格，对抗经验，技术水平 心理素质
四条因素影响，那实战自卫 要增加更多的影响因素 比如 环境利用，心理预期推演 等等，在这方面武术的设计思路不错，而跟竞技格斗 有各自不同的优势 。
泻药！本人从13开始学习尚氏形意拳，至今已经十年有余。俗话说三天不练如重学。现在成为上班一族的我武技差不多已经荒废。但是学习了这么久也算是行业内的人了。下面说说我的看法： 话说现在进入金融行业了才明白行内人看行外人都是SB这句话的真实含义。我说个表内记帐和表外记帐是什么你们不是银行业的肯定不晓得。同理内功和内劲的的叫法就是行外和行内的区别。 师爷收下我的时候快60了， 我算是我这辈最小的了。那个时候看见电视里面飞来飞去，瞬发龟派气功，直接兴奋的要高潮有没有（小时候身体不好）！马上拜师学学学！进门之后才晓得原来电视里面全是假的，再厉害的武技也是要打在身上才算数的。（估计长文，准备上班了，下班继续补充）
本来想睡会儿午觉的，结果脑子里全是过往回忆。睡不着了上来看一下。 从前在微博上专门寻找了一下形意门人，结果发现好多都是不更新，更新了就是什么形意让他神功精进。老一辈有某人隔空发气。简直算了！这里我不会吹牛，该是什么就是什么。你们有什么想问的可以留言，我知道的话会尽力回答。
刚刚看了下上次更新居然没有发上去！怎么回事阿要重写！气大阿有没有！=========第一次更新======== 如果把初学者定义为level 1的话，师爷年轻时候应该是level 5左右吧。现在他60快70的人了，一生从来没有败绩，给个level 6的虚衔也不过分了。
我和师爷的缘分是在我舅舅那了就结下了。话说我舅舅读初中的那个年代，最火的电影就是《古惑仔》，受这个电影的影响，他们初中最家常便饭的事情就是打架！三天一小打，五天一大打。课间休息都要去撸个人耍耍！我师爷正好是他们的数学老师。平常他们打架完手打脱臼了的，身上打淤青了的，都是师爷帮着接骨和擦药酒。那个时候学生们都晓得他打架多凶，但是到底有好凶，大家都不晓得。加上他平时为人和善，从来不管闲事。所以很多混混都没把他当回事。有天正在上数学课，我舅舅他们班里有两个高级混混语言不和就打起来了！班里男生一看两个老大打起来了直接话都不说冲上去就群殴起来了！眼看局势混乱起来了师爷大吼一声＂啪！＂的一下把讲桌拍成稀巴烂！不是拍断成几截！是稀巴烂！当时全班人都懵了！群架不了了之。 之后整个学校沸腾了！讲桌拍碎，武侠小说里面才有的片段阿！男同学纷纷跑去跪下拜师，结果师爷一个没收，说他们天天打架，学了是害他们。
因为这次事件，加上学生实在是难以管束，没过几年师爷就成了校长。大家想用他的威望压住学生。 之后几年师爷收了师哥，很厉害的人，得到真传！再过了很多年再收下我。=======第二次更新==========
我的老家在四川和重庆交界处，一个只有两条街的乡场。我能来到成都是因为乡场扩成镇，我爸修了所有的路。师兄名建，我叫他建哥。他小学四年级从温州过来习武。他爸对师爷有恩，他自己长的又老实，所以师爷收了他。建哥和师爷同吃同睡十来年，直到来成都读大学。师爷待他如子，所有本事都教给了他。小时候读书要路过师爷家，经常看见师哥在石头桌子上劈砖头，一拍就两截，拍着玩。 其实师爷拍桌子，师兄拍砖头，用的都是形意里面劈拳的劲。师爷和师兄都练到三层劲，我只练到两层就荒废了。劈拳劲最极致的发挥是师哥读大学的时候，那个时候他正是巅峰，level 5级别。=========第三次更新========
我说的这些劲力。只要好好练。都能达到。应该很多的门人有这个程度吧。
其实劈拳劲最强的是师哥一掌把塑料凳子的四只脚按断了。小时候我家旁边是个茶馆。电视里民国那种。他们家喜欢把一张长桌放在门口与我家交界处让客人歇息，我喜欢在上面做作业。有一次我正在桌子上做作业，师爷来了，就坐在我对面叫了二两白酒一碟炸了的青豆喝起。青豆大家都吃过，就是那种嚼起来嘎嘣脆的挺硬的小东西。他看我做作业无聊。就表演了一下。用手指点青豆！就用手指尖点碎！当时茶馆很多老头打长牌，都丢下牌过来看热闹了。现在想起来手指尖都痛！很多年后他告诉我是十二形里点穴那一形的运用。最主要还是他内劲强。
点豆子其实在老家有两个人会，一个是师爷，一个是我左邻。左邻家以前在铁路上上班，后来遇到奇人传了他一身功夫。退休后回来也喜欢在我家右舍也就是茶馆喝酒。也在茶馆表演了无数次点豆子。七八年前得癌症死了。当时感慨，练武并没有让他长寿，该死的时候还是死了，他的死对我的练武之路还是有一点影响。
故事讲的差不多了，下次讲点打架的事
行有不得皆反求诸己，其身正而天下归之}