当一个人的一天从山下跑到上时,他的肌肉,骨骼,心肺系统会发生怎样的变化?

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肱二头肌的疲劳应该进行怎样的按摩处理、叙述人体运动过程中的各个脏器的变化2、心肺系统会发生什么样的变化3、骨骼,他的肌肉、当一个人从山下跑到山顶1,以得到缓解4
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我有更好的答案
同学有答案了吗,我也是现代的
一个一个试试就知道了
大哥 你能找到答案吗
我采纳你的
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出门在外也不愁【晨练后别睡回笼觉】很多人习惯早上锻炼,但因为运动后常感到疲劳不堪而回去睡个“回笼觉”。这个习惯并不好,因为在锻炼过程中,肌肉骨骼活动加速,血液循环随之相应加速,对心肺功能恢复不利。晨练后立刻休息,也可能让人出现精神恍惚、四肢酸痛的现象。如果想睡觉,至少在运动后一小时。
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