乔山T942跑步机静音家用跑步机羽翼折叠轻松收放_跑步机吧_百度贴吧
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夏天正是健身的好时机，选对正确健身方法效果可以事半功倍，因为夏天人体新陈代谢快，可以使得健身塑型效果更显著。竞步健康生活馆专业推荐乔山健康科技，为您带来在家就能随时锻炼的家用跑步机。为了回馈新老客户，闸北旗舰店部分产品限时折扣。详情咨询宜先生。桥山跑步机特有的VCS复合避震系统，根据脚掌落下的不同受力区域，采用不同强度的避震，这是目前最科学的避震方法，也是乔山的专利技术之一。基本信息：商品尺寸: 174 x 78 x 136 cm 商品重量: 54Kg 发货重量: 69.5Kg 商品描述：在原来经典型号T941的基础上，对马达噪音、机身减震效果以及产品颜色搭配上都做了改进和升级，运动起来声音更小、动作更顺畅、整体更具有运动活力。面 板 3个红色LED视窗显示，速度/坡度程式快捷键，2个水壶架显 示 时间、速度、距离、坡度、卡路里、心率程 式 4个程式（手动、间歇、减重和滚动）马 达 1.5匹持续马力速 度 范 围 1.5-16km/h 坡 度 范 围 0~10%跑 带 面 积 46×122cm跑 带 1.4mm心 率 测 试 手握心率感应最 大 载 重 110kg展 开 尺 寸 174×78×136cm折 叠 尺 寸 91×78×149cm 一、 外观特色车体：车体为碳素抛光粉底烤漆，永不褪色，美观手感好，符合环保，运动稳固而顺畅：车架：采用Q195精钢制造（国家建设的铁轨桥梁都采用），分量重，不易变形、不易折断，稳定性高。二、 仪表设计3组红色超大LED视窗：显示功能数值。左侧为三组坡度直选键；右侧为三组速度直选键。按键大且均匀，操作更加方便安全。手握式心率感测器，测量方便。 安全扣：采用磁附式设计，可以从任何一个方向很轻易的拉下，使停止运动更加方便、安全。除了具有急停防摔保护功能外，也可防止小孩子误操作机器而发生意外。4组运动程式（手动、间歇、减重、滚动）贴心放置水壶设计，为您运动中补充水分更健康三、 跑带特色采用美国西格林生产技术，采用高科技材料，多层次编织上层柔软橡胶，下层强力纤维。兼顾舒适度和耐用性。使用寿命为一般跑带的2倍，齿状450交叉接合，强度高，不易断裂跑带宽度46cm 适合一般体型运动健身爱好者，以家用环境来说，恰到好处。四、 马达效能国际标准马达配置，1.5匹持续功率，最大功率可达到2.65匹商用F级绝缘系数 散热 耐用 绝缘系数达到F级（商用级别）散热好，当马达上升到40度就恒温，马达的抗老化性及耐瞬间冲击性更好，温度不断上升的马达。较不耐用。五、 大直径锥形滚轴有效减少跑带张力，延长使用寿命，80％弧度锥形结构保证跑带在任何运转状态下，居中不偏离。六、 羽轻折叠系统特殊折叠设计，便于收藏存放，节省空间，羽轻折叠系统，即使是女性顾客也能轻松操作收藏，好不费力，安全又便利。上海最大的健身器械展厅位于闸北区宜川路753号 ，专业人士提供购机指导为您打造专属的健身乐园
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跑步机 F63[ 型号 ]F63[ 品名 ]跑步机[ 产地 ]东莞[ 屏幕尺寸 ]7.5英寸超大LCD蓝色背光显示视窗[ 预设程序 ]10个预设程序（6个程序+2个自定义程序+2个心率程序）[ 面板快捷键 ]6个速度快捷键/6个坡度快捷键[ 马达 ]2.5-3.5匹直流变频马达[ 速度 ]1-16km/h[ 坡度 ]0-15%[ 跑步面积 ]510&1450mm[ 跑带厚度 ]1.6mm[ 跑板 ]25mm[ 避震缓冲 ]CUSHION FLEX避震缓冲系统[ 心率控制 ]手握心率感测/无线心率感测（需选配无线心率带）[ 轴承（前/后） ]60mm/60mm[ 折叠系统 ]羽轻一体折叠、缓降无声、安全锁扣[ 移动设计 ]四轮移动[ 有氧风扇 ]有氧双风扇[ 音箱 ]2w高保真双音响，可接收Ipod、mp3、mp5等音乐设备[ 安全扣设计 ]磁浮插扣式[ 展开尺寸 ]196&85&144cm[ 折叠尺寸 ]144&85&174cm[ 机台净重 ]111kg[ 机台毛重 ]122kg[ 最大载重 ]150kg[ 保修 ]整机一年、马达十年一台优质跑步机的标准马达 最少要用1.5匹（均值马力）的马达， 马力才够用，马力越大，使用寿命越长。马达的尺寸越大，则马力越大，马达的质量就越好！马达的绝缘系数越好，马达散热效果越好，能够达到F级绝缘系数的马达。到40摄氏度就达到恒温了，一般的马达要到60到80摄氏度才恒温。避震系统 好的电跑要有非常棒的缓冲系统，可以保护脚部及膝盖！有些电跑踩起来很舒服，跑板很软，弹性很大，但是要注意弹性好的电跑有时机台会晃动，车架不稳定，尤其是高速跑时并不是很舒服。所以一台好的电跑，应该同时具备良好的避震效果，和结构稳固的机台。仪表是否简单易操作 仪表操作是否浅显易懂，各种参数是否一目了然？依照个人的需求，是否需要不同的程式？ 还是只需要单纯的速度变化即可？有Heart Rate Training 的功能会帮助你了解身体的状况，控制运动强度。尺寸是否合适 机台尺寸与占地是否符合使用空间大小。如果使用环境面积较小，可考虑折叠电跑，如是可折叠的电跑，则要考虑折叠时是否轻松 、安全。跑步区域很重要 跑步面积是否够大，是否能符合你跑步的习惯？跑起来会不会有拥挤的感觉，担心会踩到外边，无法放开脚步？经美国专业运动机构研究，身高160-180CM的用户，理想的跑带宽度在45公分以上，长度在125公分以上。娱乐功能是否强大 一台好的的跑步机不光要有坚固的品质还需要有促使人们不断使用的吸引力!.cn/themes/sole/images/index/store_ttlA.jpg
美国SOEL跑步机F63
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晨跑的好处 早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。
跑步结束后休息一会儿，用早餐、上班，不仅能增强体力，还能使身体灵活、思路敏捷，有助于提高工作效率。有些研究发现，在早晨锻炼的人比那些在其他时间锻炼的人更可能会坚持一个计划，晨跑有利于良好生活习惯的养成，很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段，为什么不趁此机会建立一个起床、盥洗、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢？ 根据美国运动医学会的建议，晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30&60分钟。运动强度应掌握在&跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分&的范围内。如果心率过速，必须减少运动量；如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话，则说明锻炼强度尚可。
没有锻炼习惯的人可以从每天散步20分钟开始做起，第二周走25分钟；第三周增加到30分钟；第四周加些慢跑；第五周时散步、慢跑并重；最终慢慢跑起来。
所有的运动都需要做准备活动，晚上跑步也不例外。跑前轻压腿，做做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。
跑步时，步幅略大，挺胸、收腹，目视前方，上半身略向前倾，双臂自然在身体两侧摆动，注意力集中，呼吸自然均匀。
跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的公园小径、学校操场等地方，而且最好是泥地、草地等有弹性的地面。
跑鞋需要经常换
经常看到有人一开始跑就穿得很少，虽然可能并不冷，但在跑完步放松的时候容易着凉，所以注意保暖还是很必要的。
虽然晚上跑步强度不大，但是运动鞋仍然要合脚、软底，最好换上专门的跑鞋，这样能更好地缓冲压力，减少关节受伤的几率。跑步鞋不能一穿一两年，经常换换有利于纠正跑步姿势。
夜跑由于跑步强度不大，饭后半小时就能跑了。因为这项运动不会影响睡眠，所以如果晚饭吃得不太多，就是晚一点也没关系。
晨跑的注意事项
1、晨跑不适宜大运动量。因此慢跑加快步走都可以，在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动。总时间控制在25分钟。晨跑贵在能够坚持，最好找一伙伴一起锻炼。
2、跑步之前不要吃东西，可以喝一杯温水。
3、跑步前要有一定的准备运动，比如压压腿，甩甩胳膊。
4、晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。
5、晨跑结束后需要休息15&30分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。
6、晨跑可以让人一天的精神都变得比较好，一个星期中可以有四天跑步，三天穿插练习哑铃比较合适。
1.晨跑之前不能吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。（如果想要达到减肥效果，那么你必须在晨跑中跑足80分钟以达到有氧运动的效果，否则只会事必其反。）早餐最好是一杯牛奶加一个水果。
2.注意晨炼前的饮水。饮水时一般以喝一杯250CC左右的凉开水最好，水温大体在15℃左右为宜。这样，夏天能降温解渴，冬天也不致因水冷而刺激口腔和肠胃。喝水时要稍缓慢，以不感到胃胀为宜。饮后10分左右即可参加晨练。
注意晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到&内洗涤&的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。
宜轻适当的晨练是&活力之源&，是一天活动的首次启动，具有&开关效应&。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。
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> 详细信息跑步机可以减肥吗 发布于： 12:01:41　　跑步是最容易进行的锻炼活动之一，但也不要忽视了科学锻炼，注意运动时间的选择和强度，必要的热身也不可少。冬天快要来了，又到了一年中最不想动的季节，但仍有不少爱运动的跑友在坚持跑步。冬天坚持运动的确是值得称赞的健康之举，但有些健康小细节却需要爱跑步的你知道。
　　灰霾天 不要变成“吸尘器”
　　很多人之所以选择早上进行跑步，还有另外一个重要的理由，就是大家一般都认为早上的空气好。但其实，事实并非如此，特别是冬季晨练要特别注意空气质量，如果是灰霾天，就尽量不要进行室外运动。气象专家就指出，冬季日出前的地面温度较低，清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。另外，汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也聚于地面，人们若早起锻炼，就会吸入很多的烟尘和有毒气体。清晨如果我们站在楼顶上，能够很清楚地看到城市里由污染物形成的“大锅盖”，这是在近地面形成的逆温层，而这个“大锅盖”刚好位于人类的呼吸带，长期在这种环境下锻炼，可能会出现乏力、头晕、咽喉炎等疾患，危害身体健康。所以冬季有晨跑习惯的市民这时最好不要在室外运动，而要选择到室内的跑步机上跑步。那么没有跑步机的要买的话选哪个牌子好呢?哪种的比较实用呢?
　　跑步机可以让你在家轻松进行有氧运动，不用担心户外天气影响，更不必忍受汽车尾气等环境污染。风雨无阻，坚持锻炼，可以提高心肺功能，增强四肢力量和协调性，消耗多余的卡路里，增强血液循环，还能减轻压力;对女性而言还可以塑身美体;全家人一起锻炼，还可以促进家庭关系和睦。
　　家用跑步机，一般选择耐用、低冲击基本性能方面能满足自己的需求。但最重要的一点是要注意选择安全零伤害的跑步机。跑步为了健康而不是运动损伤!
　　虹途弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，经过特殊高压高温处理，形成了高弹性、高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，对膝踝管接是自然的保护屏障，保护运动者的脚踝和膝关节不受冲击损伤.
　　一般的家用跑步机，分为机械跑步机和电动跑步机。机械跑步机，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑，属于比较主动的健身器械，适合老人使用。年轻人则可以选择电动跑步机，根据自身体能首先设定跑步速度，然后按照设定锻炼自己。
　　选购跑步机的五个重要考量
　　选购跑步机，尤其是自己买来家用的，你或许不太了解选择跑步机应该参考一些什么标准，而那些五花八门的功能，和销售人员的巧舌如簧，更是让你无从下手。其实，对于普通健身者，甚至对于大部分健身教练，一般只会使用到跑步机70%的功能，所以，你最应该关注的是，跑步机是否平稳、稳定，最基础的跑步功能是不是符合你的要求，使用与维修是不是简单方便等。
　　一、当你在使用跑步机时，你是否感到舒适自在?
　　A.跑带的长度、宽度、厚度，尺寸是否适当，跑板的弹性对你来说是否软硬适中?要选择台面厚的跑步机，可以减少关节受到的冲击。
　　B.跑步机运作、跑步时，你感到安全吗?一般来说，跑步机台面越长，运动空间越大，你就会更有安全感。
　　二、使用速度及坡度功能来挑战自己时，是否需要将跑步机调整作用至最高动力?增减速度的时候，会不会有明显的惯性?倾斜角度可达到多大的范围?
　　三、电子仪表功能。信息读取、课程操作、心跳训练等，对你来说有多重要?
　　四、跑步机的使用寿命，维修服务如何提供，以及该如何日常保养。
　　五、你对跑步机的使用频率。这是你考虑是否调整预算的重要因素。
　　虹途弓板跑步机，跑出一个健康来
　　挑选跑步机，好品牌的跑步机很重要，看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少!
　　虹途弓板跑步机能够占据市场领先地位的原因：
　　一，一般跑步机受力特体不变形，依托下方软垫气囊等减震，可视为无效减震，对于膝踝关节造成直接冲击，伤害较大。虹途弓形弹力跑板是受力后向两侧释放张力，实现吸收冲击力效果，是非常有效的减震，对于关节不会造成伤害。
　　二，普通跑板用碎木屑和胶混合热压热压而成，使用的寿命短，且弹性差。弓形弹力跑板是15层白桦木层叠交错经特殊工艺制成，利用纤维绕曲变形工艺。
　　三，一般跑步机采用塑料质地滚轮，柔韧性差，且容易划伤地板，并且在使用过程中产生噪音，质地差。而虹途弓板跑步机采用自主研发硅胶轮，完全消除了跑板与地面接触的噪音。质地柔，不伤地板且起到静音的效果。
　　四，一般跑步机的跑带低于踏板，运动过程中，会有夹脚的事故发生。虹途弓板跑步机的跑带，高于踏板，不存在夹脚危险，运动健身更加安全。
　　五，一般跑步机必须穿跑鞋跑，运动完后需要换鞋袜，并且运动中会觉得捂脚，透气性差。弓形弹力跑板拥有良好的避震功能，可以光脚跑步，回归原始，完全释放双脚。
　　六，虹途弓板跑步机属于中国名牌澳瑞特旗下的产品，澳瑞特被评中国十大体育用品品牌，中国体育用品行业十强，澳瑞特经过质量管理体系、职业健康安全管理体系、环境管理体系三大体系认证确保出虹途弓板跑步机出众的产品品质。
　　在家使用跑步机时，需要注意的是：
　　一、必须穿运动鞋，最好是慢跑鞋。慢跑鞋鞋底柔软，最适合在跑步机上使用，千万别光脚跑步，跑步机的震动会给关节带来意想不到的伤害，脚底出汗还容易导致滑到。
　　二、做热身运动，哪怕是低速行走，也要先让身体伸展开，除了可以防止受伤，也能获得更好的运动效果。
　　三、检查跑步机。放置是不是稳定，有没有故障，台面是否干燥。
　　四、运动结束，心率下降到120以下后，才能按停跑步机，下跑步机要等台面完全挺稳，很多事故都发生在运动结束时。
　　五、如果你的体重超过140公斤，请不要“折磨”跑步机。链接地址：途系列弓板跑步机跑板由全实白桦木打造，经过特殊高温高压等先进技术处理，形成高弹性、高韧性的优质“弓形”跑板；再加上跑带与跑板间的一层优质EVA高弹性软垫，使得脚底触感舒适柔软，最大化地为使用者营造舒适...联系信息联系人：徐先生}