泉水叮咚响广场舞 樱花广场舞演示
责编：袁大卫
发表时间： 17:29
　　今天给爱好者带来的是泉水叮咚响的教学，附背面演示及分解动作的教学，舞蹈很精彩，是樱花广场舞带来的，下面一起观看并学习这支广场舞蹈。　　歌词　　跳下了山岗　　走过了草地　　来到我身旁　　泉水呀泉水　　你到哪里你到哪里去　　请你带上我的一颗心　　绕过高山一起到海洋　　泉水呀泉水 你可记得他　　泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响　　跳下了山岗　　走过了草地　　来到我身旁　　泉水呀泉水　　你到哪里你到哪里去　　请你告诉我的心上人　　不要想我也不要想家乡　　只要听到这泉水叮咚响　　泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响　　泉水叮咚泉水叮咚流向远方　　泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响　　泉水叮咚泉水叮咚流向远方　　流向远方　　流向远方　　怎样跳广场舞能减肥　　首先最重要的是要坚持，每天大约吃完饭半小时后出来运动。因为是团体运动，所以更能坚持下去。跳舞时应该幅度大一些，不能死气沉沉的，虽然啊看起来貌似很简单，可长时间坚持一个动作也是很辛苦的，此时就要想像一下自己实在舞台上表演节目，这样就会很有动力。即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法反复练习。　　跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉，这都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚才休息，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，日久还会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。　　跳舞的穿着打扮。跳广场舞，我们要穿舒适软底的鞋子，这样脚底不会打滑，不易摔倒，好的鞋子对大脑、心脏都有保护的作用，因为运动时产生的冲击力会减缓，穿硬的活着拖鞋跳舞都是很不科学的，所以最好别穿。衣服和裤子不要穿紧身的，不利于健康，选择舒适的点。
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