14岁的女生身高145还能长高吗？如果能长还能长多少？ 谢谢了。。_百度知道
14岁的女生身高145还能长高吗？如果能长还能长多少？ 谢谢了。。
也会长个子的，但跟外围也有关系。但是你父母的个子很高。再说。身高这种东西。跟基因是有关系的。但是也分人的，我前几天量量我也有170cm了，就算你现在比较矮.你14应该刚上初中的吧。你才14岁
身高当然会长的啊。、我是90年生的，也不靠身高吃饭。不一样的。早着呢，周岁也有21了。，我记得高中的时候我还是168。一般你父母如果个子都比较小，20多岁还长的呢，现在这个社会。要是你大学或者出去工作换一个城市。有些人的身高是分先长和后长的，换换水，以后也会长高，那么你的身高也不会高到哪里去，个子矮也不是问题的
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不过你要坚持下去你好朋友，所以在这段时间内多补充一些营养，你应该能达到1，按照你的说法还是比较正常的生长，一定会有所收获的.6左右，如果你的父母是正常身高的话，现在你的年龄处于快速生长期中，并且多做一些运动。最后祝你愉快，不骗你的，实在不行跳绳也能长高
能长 超过你父母20厘米以内
我爸爸175，我妈妈158.我如果运动量少，大概多少cm？
看你脸长得像谁 像你爸 能长到175 反之能长到170
这些是最理想的。至于长得高矮与运动量无关与运动项目有关 。主要的是对长度的需求。给你打个比喻
如果你经常干累活身体只会长肌肉 而不是让你近视眼。如果你经常看书身体会让你近视眼 不会让你长肌肉。长颈鹿之所以高是因为树叶。这是进化的规律无法改变。你想长高的话就多做 天天做
能促进长高的事 就像长颈鹿。人得身体就有很强的适应进化能力。见过体操的运动员吗 能把腿折到头上。
能..还在青春期
.这个不确定 但是 要根据 自己 的饮食 和锻炼..
放心吧，还可以，你早发育就可以长到16岁左右，往后还可以增加一两公分，晚发育就可以长到17、8岁左右
你才14岁、还没有过完一半青春期那、相信自己、多运动、你一定能长高
的确有些矮了，最好去医院看看，是在不行就去打生长激素吧
多补钙 应该可以长到 160
有可能是晚发育
能，要看你父母的身高才大概能确定能张多少
可以长得，我就是14那年猛涨了10厘米左右。。
14岁还小，估计涨到160还是有可能的
大概长到十六岁吧
能再长高10几厘米，才14岁，很有潜力呢
还能长多少？
这个不知道！要看你先天的因素
要是你是14岁就1.56的话而且你妈妈就1.58这么来看是正常的你同年的都是......如果你的骨骺没有闭合的话是可以的，去医院做个检查。身高能否增长与...
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出门在外也不愁我今年12岁，是女生，身高162体重80斤，我想问下我是不是有点胖？ 再问一下，我还会长高吗？_百度知道
我今年12岁，是女生，身高162体重80斤，我想问下我是不是有点胖？ 再问一下，我还会长高吗？
练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，而必须追求形似，注意、底气与嗓音宏亮），不是更好吗，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，中午也必须吃好：二三个月你就会见到效果，特别是多长腱子肉，外出先跑跑步、奔跑速度与起跑速度）、原地起跳摸高，每天每次必须喝400ml以上、吃饱，在标准体重之下，并且锻炼出一个高大、饼干；
七是晚饭两小时后！切记，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，将身体跑到微热就行、体重40KG、干练；二是最好少吃点鸡，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点、第五条，先不要求神似。切记、仰卧起坐的锻炼、面包，用不了五六年、举手投足都透出七仙女的风采来、耐力、双杠或者在家、鸭，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件；
三是做做广播体操，你一定会将自己锻炼成为；
四是每天早晨锻炼时。
只有你能长期坚持下来；三是有清扫体内垃圾的作用、第六条进行锻炼，进行一下深呼吸后，养成生活的如此习惯、助跑起跳、鸭，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），再进行具体的锻炼与实施为好、潇洒、面条。因为、有气质。但是。
以上各条、风度翩翩、宿舍做做双手倒立，等到身体适应后再增加运动量，锻炼到身体发热即可，晚饭，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后、亭亭玉立。
如果你能长期坚持下来、网上购买或下载一些锻炼身体、点心等）、女子防身术武术套路来好好学习学习后、强壮、匀称，可以出现的各种身体不适状态）、各部位肌肉的强健与线条美，根据我的个人成功经验、英俊潇洒、亭亭玉立，多进行单杠，有利于多长肉、吊吊单杠、肉可以随便吃：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯、爆发力；二是有利于锻炼身体时不出现供血，可以外出走走、供氧不足的不良状态，清晨起床空腹就饮水适应后、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高；
二是早晨起来后。每天多进行原地起跳，12岁正是长身体的最佳时期、干练、肉：初学练武时：高大，自己必须控制把握好，做做俯卧撑，建议你修改自己的锻炼方式方法、鱼，我敢肯定；三是吃好就行、鱼，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、俯卧撑！
八是到新华书店。鸡；四是可以消除清晨起床就锻炼时。特别是能够严格按照第四条，同时可以提高弹跳力、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好），作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，贵在持之以恒、风度翩翩的身材与体质来；
六是每天早晨一定要吃饱饭。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸、注意事项，不要吃的太饱，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因？
祝您成功，提高身体的消化功能；
五是每天睡觉前准备一杯开水身高162CM：一是最好尽量少吃点面食（馒头
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女生17岁前还可以长高很瘦，起码要到90+95才是正常女生最适合的体重。女生适合的身高是165-168
= =我的天，80斤你居然还嫌胖，你过分瘦了好么，如果你是80公斤那么事胖了。可能会长高，看你爸妈身高了
比标准体重轻啊。12岁还在发育期当然会长高。
应该会长高的 你才12
胖不胖要看你骨架大不大
会长的、你的年龄还小，多锻炼下身体 跑跑步
不胖，但不要爱美去损害健康，自然美才是真的美~
姑娘 这样正好·不要减肥了·你还是青春期··不要影响了长个头
不，你已经“瘦的不轻”了亲！多喝牛奶，也许会长
有图片没？
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出门在外也不愁19岁的女生还能长高吗?_百度知道
19岁的女生还能长高吗?
成功者 能给宝贵建议 万分感谢 泪求了。希望有办法者本人今年19岁，身高是166。T，希望能在长高2-4CM， 食疗或者是运动都可以
提问者采纳
接着闻眼，使肌肉放松，双臂伸直用力向后上方挥动，抓住单杠。
跳跃式引体向上，每次之后稍休息朋友. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，时间不宜过久，做30次，男青年应做10～15次：
双脚跳跃用手摸树枝。最重要的是，平躺在地板上，上体前倾。
1，每次向上跳跃5——7秒钟；下蹲跳起，一个伙伴握练习者的双手腕部. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体。练习最好安排在每天早晨，要经常参加篮球；身体向前，悬垂15秒钟，随即身体前后摆动，逐渐加大运动量，高度以身体悬垂在杠上，加速血液循环，但效果却不见得那么好，放松加速向下跑：双臂上举，保持20秒钟。女孩每天可做2——5次、多级跳和原地纵跳等，同时踮起脚后跟、左转动。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态，同时双拳放在肩上，有力地向前走，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异），同时身体向右，每组间隔4——5分钟，然后做引体向上动作，但一开始就要按规定数量做；快速跑跳25－50米，除了吃好外，促进生长激素分泌；顺时针或逆时针方向摆荡、三级跳，脊背保持平直。男孩每天可做10——15次，使背部和臂部的肌肉放松，微微挺腰：
站在20——30米高的土丘上，然后双腿各系上5千克的沙袋、扁平足和“O”型腿等形体缺陷。
每周不少于三次练习、1分钟）。坚持下去必有收获。 体育运动可加强机体新陈代谢过程。
这一系列的运动有助矫正短腿。
跳跃，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试，随后松开手指，身体尽量松弛下垂：活动四肢各关节，或达到一既定高度，不妨一试。练习的要领是。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少。做30—60个不同姿势的跳跃，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，可因人而异，将手放于胸前。
抻拉，之后穿上10千克重的铁砂背心，积极争夺每个高点球，放松面部肌肉。
跑，重复6——10次。
每节操做完后应稍事休息一下；在足球运动中多练跳起前额击球动作，然后再躺在床上，四肢放松。整套操做完后：引体向上时呼气、天花板等：大幅度摆臂，双脚并拢，且价格昂贵，双臂屈肘面前旋转。
悬垂法，可以是路边树枝，多做扣杀和拦网动作。双脚跳跃：向上跳。另外。
助你挺拔的长高体操
热身运动，有益于人体长高。待手部放松后再用力紧握拳头，用皮带固定在单杠上，双脚用力蹬地。
3。总之，故每天要全力跳跃200次左右，脊背保持平直、篮球架。
在练习悬垂法一段时间后，方法是先悬垂20秒钟，两脚并拢。不过，促使骨骼增长，再悬垂20秒钟；这之后，重复6－8次，时间和重量不是绝对的，牵引躯干2——3次、舒展眉头，加快骨组织生长、排球和游泳运动。两手握杠，跳起断球，然后俯在地板上、篮球筐或天花板，另一个握练刁者的小腿下部，绷紧背部和臀部肌肉，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，要走动走动，每次35—45分钟，再悬垂15秒钟、后摆荡，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。
跳跃法。以下几种运动对增高有一定效果。休息片刻，方法同上，可以在此基础上进行展垂增量。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃。
4。10次为一组、蛙跳，中间稍休息，然后向各个方向抻拉，向上跳起，要学会最大限度地用力和最大程度地放松；从稍高的地方向下跳，使呼吸平稳。每次至少重复6－－8次. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、张口。练习做完后，慢慢下降时吸气。可选择练习：小步跑，左右脚分别单脚跳跃，使身体悬空下垂. 悬垂摆动 利用单杠或门框，重复4—6次：
双手紧握单杠。其实增高的最好办法还是加强锻炼，两人同时向相反方向用力，使之达到最佳状态。不管男女一般到25岁才停止生长。因为跳跃是主要训练内容，一定要认真和坚持，幅度不要过大：下蹲，女青年应做2～6次，脚趾刚能离开地面为宜。
走：悬垂（20秒、脊柱弯曲，逐渐增高，间距稍大于肩宽。
单杠练习，从而达到增高的目的；打排球时尽量跳起，由两个伙伴帮助，每次12——15分钟
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少吃钙片，少量身高，因为这是个长时间的过程，别泄气，平时一定多喝牛奶，这样可以保持一个积极的心态，最好把她忘掉！记住一定坚持！！，这是最重要的,本人183！，比如羽毛球。平时不要老想着身高，我建议多运动。到最后不管你是否长高，还有一点.呵呵 开玩笑 ，呵呵 加油166的身高可以了呀！，时时刻刻一定挺直腰，因为钙片吃多了容易结石，牛奶中的钙相对别的食物是最容易吸收的！奥 对了，不过也有可能嘛，你的身材会很好的！，这样的身高做我的老婆可以，别生气哈，跳绳等那种锻炼腿的运动，一时半会是看不出结果的。实话说19岁的女生长高的可能性很小了
呵呵166已经不错了啊 穿个高跟鞋 也蛮修长挺拔的嘛
不长高了 女人太高也不好啊 你很好啊 不要再给自己压力了 你这样的身材还不少人羡慕呢
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋...
不管男女，如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米 、甜点 等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨 骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋...
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回...
肯定能长!! 每天晚上临睡前倒立也是一种长高的方法. 本人试过~
运动 打篮球 能很快长高
能的，女生大概可以长到22岁
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出门在外也不愁我17岁，身高164cm，体重50kg,女生的，还会再长高吗？_百度知道
我17岁，身高164cm，体重50kg,女生的，还会再长高吗？
提问者采纳
但是希望不大，到了初二，可能还有点空间。164对于一般女孩子来说，也可以了，初三。但是。像楼主这样的，身高就开始缓慢增长了女生的发育的时间一般到18岁为止
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据说多吃青菜能长高~~祝楼主早日长到180CM
经验谈，应该不会了，看骨龄
不会了吧,应为你发育的较早了,后发育的大概到19岁吧
应该还会长一点
会的，有人说脚大的以后会长高，你现在还小呢，肯定还会长的，平常的饮食要注意，多锻炼，参加篮球呀什么的，帮助长个，但是要注意别受伤哦，去医院拍个手部的片子可以看到你的骨骼有没有闭合，没有闭合就可以的，别着急。你还没发育完呢。
没有办法使身体长高一些呢?有，那就是体育锻炼。一个人身体高矮取决于先天遗传和后天环境影响两大因素。现代医学研究证明，人体身高的75％左右取决于父母的遗传因素，但其生长的潜力，很大程度还要受后天因素的影响，至少25％取决于后天因素，这主要是营养、体育锻炼、生活习惯、地理环境以及疾病等因素。有资料表明，同样性别和年龄的少年经常参加体育锻炼比不锻炼的身体平均要高4～8厘米。但需注意的是，并不是任何项目的运动都有助于长高。为了通过锻炼使自己长得高大...
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