我学游泳作文
我学游泳作文
我学游泳一：我学游泳
有一次，妈妈要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。
然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。
接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。
最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。
啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗？
我学游泳作文二：我学游泳
我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：&先不能跳，要先热身，以防抽筋。&我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课&&热身。
终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：&大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。&我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：&有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？&我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。
就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。
就这样，过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！
我学游泳作文三：我学游泳
今年暑假，我参加了花都游泳馆举办的少年组初级蛙泳培训班。经过十天的培训，我基本掌握了蛙泳的动作要领，能自行游进十米左右的距离了。
一开始，教练教我们学习&浮冬瓜&，就是双手抱住两膝，头浸入水中闭气，让身体自然浮起。经过反复训练，我顺利过关。第二天就转到第二个教练处学第二个动作了。
第二个动作是练习用双腿蹬池边，让身体脸朝下平躺在水面向前飘移，直到要换气才站起来。我也很快学会了。
第三是练习用双腿夹水，推动身体向前进的动作。开始前进不明显，且身体不平衡。我不怕苦，反复练，一直练到一口气可做八次双腿夹水。
第四是练习用双手划水的动作。当身体平躺在水面做双腿夹水后，身体向前滑行，接着向前平伸的两手，用力地向后向两边拨水，使身体继续得到向前推动的力量。当两手曲在身体两旁时。又将双手在胸前合掌，并迅速伸向前方。随后又做双腿夹水的动作，又做双手划水的动作。如此，反复练习。这个动作就像青蛙游水的姿势一样，所以才叫蛙泳。
上一个动作是最基本的，练习了几天，到了熟练自如了，就学习最后一关换气。先前都是头浸在水中训练的，一口气游不了多远，只有学会了换气，才能游得远。我下决心要过好这一关。经过两天的艰苦训练，我终于学会了换气。
参加这次培训班，我认识到只有在游泳中才能学会游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虚心听教练指导，要勤奋练习，是一定能学会蛙泳的。
我学游泳作文四：我学游泳
星期六下午，我和爸爸来到游泳馆。里面早已人声鼎沸，大家游泳的姿势千姿百态：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，还有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。
我扶着泳池的扶栏，小心翼翼地下了水，冰凉的池水浸过我的双腿，漫到我的胸前。&好凉爽啊！&我脱口而出。一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在地学习蛙泳。她的脑袋一起一伏，腿一张一合，活像一只青蛙，真有趣。
&我也要学游泳。&我试着姐姐的样子，想让两只脚浮到水面。当我一抬脚，整个身体像是悬在半空中，头重脚轻，没有了根基，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，什么也没抓到，整个身子在水里翻了个跟，池水灌进了我的嘴、鼻，难受极了。这时，一只大手将我提了起来。我一看，原来是爸爸。我&哇&地一声哭了起来。爸爸拍着我的肩膀，安慰我说：&姝帆，游泳是一项技巧运动，要慢慢体会，掌握决巧才行。&我是懂非懂地点点头。
&来，我教你。&爸爸冲着我说。
&再呛水怎么办？&
&不要怕。&
我环顾四周，只见许多小朋友个个生龙活虎，在水中自由自在地畅游，我羡慕极了。我真想学会游泳呀！我点了点头。爸爸游到我的身边，轻言细语地说：&学游泳，先要放松身体。&
爸爸托着我的肚皮，我的整个身体浮在了水面，头直向上n着，爸爸说：&你把头沉下去。&我说怕喝水。爸爸马上说：&那先教你潜水！&我爽快的答应了。
我小心翼翼地把下巴沉到水里，见没有波浪，又把嘴放到水里，深深地吸了一口气，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，两只眼睛环顾四周，波浪一起一伏，好看极了。爸爸游过来，拍拍我的肩膀说：&大胆些，把头沉下去。&我立起来，又跳下去，池水一下子向我涌来，耳朵里都灌进了水，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，水从额头上、头发上流下来，我用手一擦，便能睁开眼睛了。
停顿片刻，我又把头放到水里。这一次，我的胆子大了一些，可以在水里摆几下，我看见许多人在水里游泳，我又在水里翻了几个滚。半个小时后，我学会了潜水。
爸爸见我能潜水了，就抬着我的肩膀，让我自己浮起来，我&咯咯&地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。
走在回家的路上，我不时想起下午学游泳的情况。学游泳是一件困难的事情，在人生中学会&游泳&将是一件困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会&游泳&。
我学游泳作文五：我学游泳
暑假快到了，天气变得越来越热，为了降暑和有一个丰富多彩的暑假生活，我决定去学游泳。
在一个炎热的周日，我感觉自己生活在火星上，我热得满头大汗，我多想泡在游泳池里凉快凉快，于是我征求爸妈的意见后，我在妈妈的陪伴下来到里体育馆里的游泳池。刚走进体育馆，看，这里好热闹啊，有很多小朋友在家长的陪伴下来到这学游泳，他们在游泳池里边学游泳边嬉水，不时的传来欢歌笑语声，他们玩的好开心啊，我被着气氛感染着，也迫不及待的想下水。突然我想起了老师经常给我们讲的安全知识，他教我们做事不能冲动，做事之前要考虑清楚这件事会有什么安全隐患和会有什么后果。要学会保护自己，在确定没有危险时你才能行动。
于是在下水前，我让妈妈给我买了一个救生圈，在救生圈的保护下我小心翼翼的下了水，来到池水中我感觉水凉爽凉爽的，我觉得自己不再那么热了，我先观察别人是怎么游泳的，然后我学着他们的样子游，我尽量让自己的身体处于放松状态，在救生圈的保护下，我开始让自己的身体浮在水面上，然后拍打双手和双脚，慢慢的向前游，虽然刚学不能游很远，但是我还是很高兴自己有进步，妈妈在岸边看着我游，她还不时的喊着：&小雨，加油，加油！你是妈妈最棒的女儿。&在妈妈的鼓励下我更有信心学会游泳，于是，我更加努力的学，自己体会游泳的方法，不一会，我就能像小鱼一样自由自在的在水里游了。我学会了各种各样的游泳姿势，有自由泳，蛙泳&&
时间过的真快，天已很晚了，妈妈让我赶快上岸回家，我依依不舍的离开了游泳池，在回家的路上虽然有些不舍，但心里还是很高兴，因为我学会了游泳，而且妈妈也答应我以后会经常带我来游泳。
这次学游泳的事让我明白了不管是什么事只要自己认真去做一定能做好，而且还会给你带来意想不到的快乐！
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我是初学者 请问游泳的时候为什么脚浮不起来 还有手的姿势要怎么摆 脚是上下还是左右摆动 我想学自由泳
提问者采纳
在泳池里实践一下，手臂摆动，整个身体伸直自由泳 两手臂贴着耳朵伸直，还有多琢磨动作，那上边的标准点，脚伸直，脚是上下摆动。具体你得研究研究视频，随手臂摆动倾斜，两肩膀不是水平不变的，脸向下，手掌可以叠到一起，换气最难了
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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出门在外也不愁我是个初学者，想学游泳..但是一旦漂在水里,腿就浮不起来..这是怎么回事?我也不怕水..._百度知道
我是个初学者，想学游泳..但是一旦漂在水里,腿就浮不起来..这是怎么回事?我也不怕水...
所以，人就会浮在水面，当然不排除有一部分人因为腿部实在太重了浮不起来：头部的重量 * 头部离肺部的距离 &lt.不知道你多大。这种情况一般就能浮，初中的物理学得怎么样，这种情况你可以在水面上向前伸长你的手臂，不是水对人有浮力，离腿部较远; 腿部的重量 * 腿部离肺部的距离4，加长了头部离肺部的距离，更不用说游泳了，是水对肺部有浮力，是因为肺部有氧气，不过那是极少一部分了。2，肺部离头部较近.当这个条件成立，所以准确的来说，腿比头重，但是一般来说，这样就等于加大了头部的重量，学过扛杆原理没有：头部的重量 * 头部离肺部的距离 = 腿部的重量 * 腿部离肺部的距离31.人之所以会浮在水面上.所以腿部会沉下去就是这个原因，这种人连走路都成问题
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等到你反复练习浸到突然觉得自己失去了重量之后，感受自己与水融为一体脸朝下把全身浸在水中。你稍微用手划划水腿就可以浮起来了。不要一开始就忙着用腿蹬水
物理原理，我们的身体比重小于水，因此只要自然放松，人会在水里浮起来的。这也是为什么有的人可以在水中自然漂浮很长时间。对游泳的初学者来说，最大的问题是怕水，不能放松自己。建议深吸一口气，在水里将手臂向前伸，腿脚自然向后伸平，你就体会到漂浮的感觉。这样让自己多漂浮几次，多体会。下一步就是手向胸前下方做前伸将身体拉平，在向后划圈再前伸。腿部配合做蛙腿的收缩和后蹬即可。这样你的身体就前进了。现在就是节奏问题，很多人会游泳可是一生都没有搞明白节奏问题。要先做手臂划水再腿部划水。最后就是提高了。记住将身体拉平，减小阻力再按照节奏划水。好了，你可以当游泳健将啦！
你试着身体完全放松、伸直身体 。 腰、背要用上力 绷直 头尽量下压 。关键是心情要放松，不要紧张水对你的包围。
这是一个慢慢体验适应的过程，一般是你虽然想浮但全身肌肉很紧张，你试着完全放松，说不定试几次你就能做到了，还有就是想体验浮的感觉最简单的就是全身抱团，你自然会浮起来，就后背露出水面，有几次感受后再全身平浮就容易些了
要浮起来，关键是全身要放轻松，如果不放轻松就很难浮起来的
游泳过程中，大部分时间头部都是在水面下的，只有吸气时头部才出水~
。。你就放松就好了。。深吸一口气憋住后全身放松的蜷缩在一起，你就浮起来了。
腰部的力量太差 可以做点核心力量作辅助
呼吸配合好了就会浮起来的，脚也得扑腾两下
在脚上绑一个浮板,等熟悉了再脱掉
腰要用上力 还有背也要用力
这很正常，你可以尝试让人拖住自己，慢慢就好了
买泳衣必看面料与结构 随着炎夏的到来，又是你在蓝天碧海、金色沙滩之间奔跑追逐，一展袅袅婷婷身段的时候了。别急，在你穿上漂亮的泳装前，下列建议不能不知。最好选用氨纶含量15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度，目前国际上最流行的立体弹力织物制成的泳装，最适合在低温水或游泳时选用。因为这种面料中空较多，易于保持体温。尽量少买或不买仿制的所谓“进口氨纶高弹面料”。一是服装面料氨纶含量一般在15％—20％左右，二是仿制的面料由于成分变异，下水后回弹性极差。做工与安全--由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，...
身体有病或心理
可能过度紧张，带上浮板，找个教练，应该没问题。
原因可能是骨骼太重或者你的脚没有放松只要把脚放松伸直 应该没什么问题还有问题的话就联系我把!
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出门在外也不愁更多选车参考：
综述：脚轻放在踏板上明显感觉震动脚轻放在刹车踏板上明显感觉震动嘛苏苏的感觉很明显快停车的时候更明显特别是麻子路面脚放在踏板上更是明显而且动平衡四轮定位找过N个高级店做过都说没问题而且颠簸路面的时候方向盘往左跑方向前面的两个对换过了依旧是跑方向越是颠簸方向跑的越快去4S来个师傅试车我的是1.8速度上来后他把档位挂到N空挡滑行吧脚放在踏板上震动依旧还是低速快停的时候更明显可以排除机爪垫由于4S忙最后我就走了很是苦恼&这车才2W多点一天天开着实在太不顺心了！小毛病不断,大毛病没有
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学游泳250字
　　四年级了，学校组织我们到游泳馆学习游泳。游泳？我想可能还很好玩。可是，一到游泳池旁，一点儿恐慌涌上心头。我们一个一个地跳下水。因为我不会游泳，所以我跳下去的时候沉了下去。这时，我拼命地挣扎，但是，就是没有浮起来。教练看到我沉下去，就把我拉了上来。　　这时，我心中的恐惧一下子涌上了&岸&。心想：我不想游泳，我不喜欢游泳。可是，转念一想，老师说过，这是一项救命的技能。然后教练就教我们闷水，结果，我一学就学会了。结果，教练又说，她要拉着我们的手，然后一点一点的往前移。轮到我了，我深深地吸了一口气，因为，我们只要屏气5秒钟就好了。好，那我就拼一次！　　教练拉着我的手，到了2秒的时候，教练收回了我的手。我再一次沉下了水，教练再一次把我拉了起来。又呛了好几口水。　　经过反反复复的练习，在教练和自己的努力下，我终于学会了游泳。如今，我可以在泳池里自由自在地游来游去。学游泳600字
　　我想学游泳，因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。　　去年夏天，太阳炙烤着大地，我们就像是蒸笼里的馒头，简直热得受不了啦！呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳，但是又不会，怎么办呢？哦，对了，找爸爸教我呀，没想到爸爸既然爽快地答应了，我一蹦三尺高。　　我将游泳衣、游泳裤、游泳圈慌慌忙忙带上，便和爸爸兴冲冲地来到了体育馆。　　我三下五除二将游泳衣、裤一下子套在身上，一个箭步冲到游泳池，然后&啪&的一声跳了进去。结果游泳圈忘在岸上了，我在池里使劲挣扎，水一个劲地往我嘴里和耳朵里钻，我感觉耳朵里隆隆直响，我紧张极了。心想：这下可完了。咦，是谁用一只大而有力的手将我托出水面，哦，是爸爸。唉！终于到岸上了，我坐在边上，望着那碧绿的池水，心里还在&扑通&、&扑通&乱跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。　　爸爸笑着对我说：&要做好一件事，必须坚持，不能遇到一点挫折就放弃&，接着他又说：&游泳时，手脚要配合好，不要慌张。手划动时，手指要挨拢，像船桨一样，脚尽力向后蹬，身体要平衡，你试一下吧！&爸爸用手托住我的胸口，让我练习，我按照爸爸的指示游了起来，哇，好舒服，我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔&&爸爸松开手，让我再试一次，我一下子就沉到水底了，我一阵乱抓，好不容易抓住了一个大哥哥，唉，终于站起来了，不过还是吞了两口水。　　爸爸笑了，说：&心里不要慌，要平静，身体尽量放松，要让水托住你。&我又按照爸爸说的试了试，果然好多了。　　我继续这样游，游啊游，游啊游，半个小时过去了，我已经能游三、四米远啦！哇，好开心呀！爸爸也笑得合不拢嘴。　　我忽然觉得一年四季中，我没有夏天，而是有两个&春天&。去游泳馆学游泳记650字
　　盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：&暑假又到了，还记得你说过的话吗？&&什么话？&我漫不经心地问。&你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？&&急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。&我胸有成竹地回答。　　这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：&害怕了？&我不服气地说：&我才不呢。你不是说游泳不难学吗？&&当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。&听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。　　到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学&闷水&。我问：&水中能睁开眼吗？&&能。你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。&我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。哥哥微微一笑：&我说你是个胆小鬼吧！&我火了，大声说：&你别门缝里看人！瞧我的。&我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着哥哥说：&怎么样？看看我这个&胆小鬼&！&&别高兴得太早。接下来学打水。&哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。哥哥就叫我休息休息。我想：&我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。&于是，我把嘴一噘：&不休息，再练！&哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？　　半个月后，我游泳很有进步，不但学会了&自由泳&，还学会了&蛙泳&。我得意地对爸爸说：&爸爸，你输了。&爸爸爽朗地笑道：&有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。&听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。记游泳馆学游泳600字
　　盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：&暑假又到了，还记得你说过的话吗？&&什么话？&我漫不经心地问。&你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？&&急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。&我胸有成竹地回答。　　这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：&害怕了？&我不服气地说：&我才不呢。你不是说游泳不难学吗？&&当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。&听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。　　到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学&闷水&。我问：&水中能睁开眼吗？&&能。你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。&我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。哥哥微微一笑：&我说你是个胆小鬼吧！&我火了，大声说：&你别门缝里看人！瞧我的。&我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着哥哥说：&怎么样？看看我这个&胆小鬼&！&&别高兴得太早。接下来学打水。&哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。哥哥就叫我休息休息。我想：&我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。&于是，我把嘴一噘：&不休息，再练！&哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？　　半个月后，我游泳很有进步，不但学会了&自由泳&，还学会了&蛙泳&。我得意地对爸爸说：&爸爸，你输了。&爸爸爽朗地笑道：&有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。&听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。第一次在学校学游泳；今天我值日；那件事我永远忘不了；我生病了（陈h婷）1400字
从二年级开始，我们学校就在上体育课的时候上游泳课了。 这学期，我们学习仰泳。刚开始，我们背上背板，腿在水里不停地打水花，两条腿要像小鸭子一样灵活。教练让我们胸前背一块板，两手扶着一块大板，然后，把头躺在大板上，两腿伸直上下拍打往前游。教练讲完要领后就让我们下水了。我的胆子小，但我不想让同学看出我胆小，我就排在队伍稍微靠后的位置。我前面的人一个挨着一个的跳下水去，溅起的水花打在我身上凉丝丝的，我想今天的水一定很凉，就不敢下水了。但，又一想，我是来学校学游泳的，连水都不敢下怎么能学好游泳呢？我看见同学们都纷纷跳下水，突然来了勇气，猛地一跳，跃入水中。&啊！好凉呀！&我叫了一声，就开始游了。 第二周，我们把头躺着的大板撤下去了。第三周，教练教我们手的动作。手贴着耳朵往脑后摆，摆到臀部时手掌往前推一下水，两手交替摆动，我们模仿教练的动作练习。 又一周开始了，我的动作已经非常准确了，教练让我第一个摘了背上的板。我下了水总觉得自己浮不起来，还呛了口水，想上岸，教练说：&不要着急，慢慢来，放松身体，就好了。&我照着做了，越练越好，最后我学会了仰泳。 今天我值日 今天是周四，轮到我值日了。 到了下午，五点钟的时候，大课间活动，是我们做值日的时间。我因为想去买我喜欢的书，所以将做值日的事忘得一干二净。 我和同学王羽R正在书地海洋里走来走去的时候，突然有人叫：&陈h婷，老师叫你。&我不知道要干什么，就没理他，继续看书。正当我看着入迷的时候，有人从背后拍了我一下，我以为是羽R呢，就耸了耸胳膊没理会。这下可把那来者气坏了，大声地说：&老师让你回去做值日。&我顿时扔下书，急忙跑向教室，到了教室，张老师正等着我呢。我赶紧说对不起，便拿起扫把认认真真的一下一下地扫起地来，由于感到愧疚，我把所有的通道和全部课桌都打扫得干干净净。最后老师问：&以后是先干自己的事，还是先做值日？&我低下头小声地回答到：&当然要先做值日。& 经过这件事，让我懂得一定要把班集体的事情放在第一位，不能为了自身的喜好把集体的事忘掉，时刻为班集体着想。 那件事，我永远忘不了 大家一定都过过圣诞节吧，可是和同学过就没太多人了。 圣诞节的前一周，我让宿舍的同学最好带点礼物来，因为下周五是圣诞节，周四就是平安夜，我们要发礼物。听了我的话，宿舍里热闹开了，都在说自己带什么礼物，有的说要给宿舍的十个人一人一张贺卡；有的说要给宿舍十个人每人几块糖；还有的说要给大家分好吃的。大家都准备好了，我给她们什么呢？我想主意是我出的，就应该多带些礼物，既要有精致的贺卡还要有香醇的巧克力。 回到家，我就下楼到外国人爱去的超市精心挑选了圣诞贺卡和同学们爱吃的金帝巧克力。我在上写下了祝福语，还画上了一棵大大的圣诞树，树上挂满了礼物。 返校了，我走进教室，啊！好漂亮呀！窗上喷着彩色图案，挂着各种各样颜色的彩带和雪花，在窗边矗立着一棵圣诞树，就好像走进了老外的家里。到了周四，最后一节晚课让我们痛快的玩乐，还发了可口的糖果。 回到宿舍，我们把礼物袜挂在床上，等着&圣诞老人&的来到。一黑灯，就有几个小黑影走来走去的分发礼物。到了三点多钟，我突然醒来，呀，我怎么睡着了，还没发礼物给大家呢。我蹑手蹑脚的下了地，悄悄地把礼物放在每个人的床头。早上起来，我们都迫不及待的去看自己的礼物，哇，每人都满满一大包。 这是我们自己过了一个开心的圣诞节，让我永生难忘。 我生病了 今天，我生病了，在家没有上学。 突然电话响了，妈妈正在干家务，我只好无精打采的拿起了电话，我声音微弱地说：&喂，你找谁呀?& &我找陈h婷，我是她的同学王羽R，听说她生病了，我给她带了一些水果，补充维C，病好得快。&我听了之后，心里暖洋洋的。 不大一会儿，电话又响了，我的精神也好多了。&喂，你是谁呀？&&我是陈h婷的同学常春漪，听说她病了，我妈妈是医生，给她拿了一些药，希望她快快地好起来。&&谢谢你和你的妈妈，我会好好吃药养病的。&接完这个电话，我的病好像好了许多。 又过了几分钟，电话又响了，我精神饱满的接起电话: &喂，你是谁呀?& &我是陈h婷的同学于也然，听说她病了，我们这几天的作业并不多，让她不要着急，我会给她补习功课的。&&谢谢你，我会努力追上大家的。&我感激的回答。接了同学们的电话，我顿时感觉身上轻松了许多，病痛也一下子消失了，与同学们的友情更加深厚了。 北京小学 ：陈h婷 指导教师：陈h婷我学会了游泳350字
　　去年夏天，爸爸带我到黄冈河教我学游泳。　　那天当我们来到黄冈河畔，看到了许多人正在河里游泳，我羡慕极了，巴不得马上就会游泳。当爸爸把救生圈放在水里，让我钻到圈里学游泳时，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎样用脚尖打水，用手划水。我就这样由爸爸托着身子在水里学&游泳&了。可身子总要沉下去，一不小心还得喝上几口闷水，呛得我很难受。经过几次这样的练习后，我开始放开救生圈学游泳了，但一不小心还会呛上水。爸爸见状，只叫我用脚使劲打水，用手划水，可就不过来帮我。有一次我支持不住了，连喝了几囗水，幸亏我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不会沉下去。学游泳真难，我真想不学了。见我畏难了，爸爸总是说：&学任何事物，要知难而上，才能进步。&从此，一放学我便坚持到河里学游泳，学会了要怎样让手脚去协调身子在水里的变化，慢慢地从能游几尺几丈到能游到很远的水面去。这也使我懂得了一个道理：做任何事情都要象学游泳一样，不单自己要有信心不怕困难，而且要掌握好技巧，才能容易学会，才能做到熟能生巧。我心想，长大了我要成为体育健儿，在将来的奥运会上夺得金牌，，为国争光！游泳400字
　　夏天是多么炎热，多么烦人，但是有两点好：一，吃棒冰；二，游泳。　　暑假的一个下午，我和妈妈来到游泳池边，瞧!这是个蓝色爱心形的游泳池，中间用白色瓷砖贴出两颗大星星，池水清澈见底。游泳的人真多，有大人、有小孩、还有&中人&。我急忙跳下水，今天的水太冷了，冻得我直得瑟。水不深也不浅刚到我的下巴。但我还是勇敢的游了起来，不一会儿我就&手舞足蹈&起来，像只活蹦乱跳的小青蛙。我觉得自己游没意思。就找来李宜笑和我比赛。只听&3、2、1，开始&我飞快的上了&战潮&，李宜笑用的是自由泳，较快，我赶紧用蛙泳去追她，我不顾一切，拼命蹬腿，可是怎么也追不上。我一个劲地鼓励自己，终于到了终点，还是输了。　　这时，我的鼻子上分不清是水还是鼻涕。我一个劲地揉眼睛，然后把泳镜里的水倒出来。我在电视上看到奥运冠军孙杨游泳时跟斗翻得很帅，我们也想试一试。我想：&要想翻跟斗先要碰到地。&我先吸了一口气，然后我先潜入水底，双脚使劲一蹬，结果蹬的力度不够，来了个屁股朝天，岸边的妈妈们看了哈哈大笑。我又试了几次，终于成功了，我们那个高兴呀！　　清清的池水，映着蓝天白云，我像一条快活的小鱼儿尽情的游来游去，享受夏日给我带来的乐趣，我爱游泳，也爱充满生机的夏天。五游泳的乐趣400字
　　一年有四季，夏季是我最喜爱的季节。金黄色，夏天的代表色，是啊，夏天是这么的灿烂，让人充满活力。而在这夏天，最好的放松方式与运动就只有游泳了。　　今天又是一天炎热的一天，就是这样的一天，让我按耐不住我急着想到泳池里好好玩耍一番的心情。终于，在中午，妈妈决定要带我和表妹去游泳！到了游泳池，一阵清凉迎面而来，我和表妹迫不及待想要跳下去了。我们两个快速换好泳衣，扑腾的一声我们同时跳下水，溅起了好大的水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，水珠就像是一颗颗金黄色的珍珠，美不胜收！我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，溅起的水花洒在脸上、身上，凉爽极了。妈妈可是一位游泳健将，在水里就像美人鱼，一个个熟练的动作，还有那极快的速度&&我羡慕死妈妈了，好棒的游泳技术！我决定要让妈妈教我游泳。　　刚开始，我和表妹在水里那笨拙的动作让妈妈笑得肚子都疼了，然后妈妈就细心的教导，指出我们的错误与不足，告诉我们游泳的技巧&&　　从那以后我和表妹就经常嚷着妈妈带我们去游泳，我就拼命地游，想着妈妈教的技巧，想着每一个动作，一直以来，我都认真学习游泳。现在呀，我也是一个游泳的小行家了！第一次学游泳800字
　　每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时，我真想跳下水去和他们玩个痛快，但每次因为自己的胆怯而没学成。今年暑假，我终于鼓起勇气，到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。　　晚上，我吃完快餐，休息片刻，便兴致勃勃地去学游泳了，走进开元大酒店的大门，便迫不及待地进入游泳室。哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十个：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在；还有的在教练的指导下，正努力地学习着&&　　我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：&你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。&在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水&&七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢？一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢&&　　我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了，用脚先轻轻地碰水，哦，水好凉，我不禁打了个寒颤，不过我心想，凉就凉，拼了！等我整个人都下水池时，感觉全身都冷冷的，心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，可是，只一秒钟，我就已经憋得不行了，像是要窒息了一样，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水，无奈啊！&你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。&听了教练的指导，我调整了一下后，鼓起了勇气，再次钻入水中。有了上一次的经验，这次我足足憋了5秒钟。&5秒。&对那些游泳健将来说，是一个多么渺小的数字，但是，它对于我一个初学者来说，却又是一个多么了不起的数字啊！在教练和妈妈的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了蜜糖还甜；比玩电脑游戏更开心。　　之后，我又学习了怎么样浮在水上，只见我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，人也感觉越来越冷了，教练见了，对我说：&不要那么紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！&听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，&功夫不负有心人&，我终于能浮在水面上了，我开心极了。　　时间过得真快啊！一下子八点到了，教练该回家了，我也依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定决心：游泳，我一定会学会的！六我学会了游泳500字
　　以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来&&一定要学游泳。　　暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗？　　果然，后面的练习证明了我的想法是错的。　　在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招&如来神掌&，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上&&我已经喝了不少水了。　　教练把我拖回去，对我说了一声：&你紧张什么？&我恍然大悟&&原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。　　第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气&&　　不知不觉，我已经游完一圈了，感觉还意犹未尽。功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了因为游泳，我也会。以后面对困难，不要太恐惧，也不要太轻敌。六学游泳350字
　　　　爸爸游泳特别棒，可教了我好几年，都没成功，所以去年暑假我参加了游泳馆的初级培训班，学习蛙泳。　　游泳班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时间内能学会？可能吗？带着疑惑我开始上课了。首先，我们学憋气和换气，老师示范后，我们就下水实践。下课后，我跟妈妈说：&以后不用给我带水了，游泳池的水多着呢！我可没少喝！&接下来我们学&漂&和划水的动作。一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个&勾翻、蹬、夹&，并且须家长写条证明。这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼，我几次想打退堂鼓，就耍小聪明，骗老师说去上厕所，其实是去照镜子，让酸困的腿休息一下。尽管学得艰辛，但在老师的悉心指导下，第八天我终于学会了游泳。在最后一次展示课上，我表现优秀，还获得了长训班的录取通知呢！　　在我的几个玩伴中，会游泳的极少，我很自豪。游泳不仅让我感受到快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张、害怕，勇敢、坚持就会胜利！　　
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