有种想去健身减肥的想法，，，日月光广场附近的健身房求推荐！！_重庆吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：478,739贴子：
有种想去健身减肥的想法，，，日月光广场附近的健身房求推荐！！收藏
有种想去健身减肥的想法，，，日月光广场附近的健身房求推荐！！
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或力美和心境。我想去健身房减肥_重庆吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：478,739贴子：
力美和心境。我想去健身房减肥收藏
昨天去观音桥看了两家，吧友们帮我参考一下呗：力美：开了7
8年，我挺喜欢的。健身器材毕竟这么久肯定老了，心境：是新开的，在负楼层去，走进去挺压抑的。两家价格差不多。我就担心一个问题：力美如果下班去肯定很打挤，而心境去的时候感觉人好少。吧友，给我点建议，我就住在观音桥附近的，想找个离家近点的。
我就喜欢力美，可是我好担心下班后去人太多了，肯定很挤。
2300一年，贵吗？
像我一样就好
健身根本不能减肥
我靠他妈我真想占据你的身体吸干你脖子部位的鲜血把你打半残躺在我的房间我的床上每天喂你毒品和我的血让你每天晚上只对我一个人有欲望让你完完全全只属于我我会照顾你每一天让你伤势完全好每天只看到我我会在你眼前摆满一摞又一摞五百万在你的世界里只有一个女人我和钱直到你厌倦了爱上另一个女人我会挖了那个女人的眼睛放到窗户前每天看我跟你性爱等我腻了我就拿刀捅死你在你死的那一瞬间我会告诉你我曾经爱你直到想把你融入我骨髓的爱然后我再捅死我自己死在你怀里
来心境吧 赠送你免费的贵宾体验卷 全场免费 体验一对一私人教练量身订做属于自己的减肥计划 亲，有意向打我电话带你参观噢
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或我想去健身房锻炼减肥，体重200斤，谁能帮我说一个计划，谢谢了_百度知道
我想去健身房锻炼减肥，体重200斤，谁能帮我说一个计划，谢谢了
每日要运动出汗为好，要适当降低运动量，少饮食吧~ 一：这个首先要从心里上认识到问题的严重性。三。之后你好，应当要循序渐进。四，才可以认真的对待这一问题，其它时间要多饮白开水，荤菜也必须每日补充。五。谢谢希望能对你有所帮助，逐一加大运动量，每天达到微微出汗为好，但要注意，尽量少吃些荤菜。实验证明，尽量少补充些，若非从事重体力劳动者。前一个月、关键的关键在于坚持，适当补些水分。二。在运动过程中、除运动外，要注意加大运动量、每日的适当运动。这是人体的需要：运动的不二法门，睡眠对一个人的健康非常重要。只有从内心深处意识到这是个问题、饮食要注意控制些、每日的睡眠时间必需要保证，对于现在的你来说。我想，多食素，无非是多运动，这个非常重要
其他类似问题
9人觉得有用
为您推荐：
其他6条回答
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原...
去健身的时候就有人指导你了。
最好去跑步机上跑步
以前中央台说了管住嘴。迈开腿。不吃宵夜多喝水
可以问健身教练啊！我都是果汁减肥的，运动坚持不来
计划再好也没用
关键看你的决心和狠心。
健身房的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我办了健身房的卡，本来是打算减肥的，可是时间一久就不想去了，越来越懒散了，怎么办呢？_百度知道
我办了健身房的卡，本来是打算减肥的，可是时间一久就不想去了，越来越懒散了，怎么办呢？
提问者采纳
我也办过健身卡方法一。方法二，最后上某8通城把它给卖了方法三：原则上鼓励继续锻炼，结伴而行更好：维持现状，结果就是不了了之
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
其他26条回答
坚持就会胜利你好，要想减肥就只有去健身，加油
一定要坚持，相信自己！！给自己一个美美的信念，刚开始觉得实在不想去的时候，逼自己去，慢慢你就养成了一个好习惯，坚持下去，一定会好的！
办卡的大部分不都这样吗 懒就算有了卡还是懒 不如低价卖掉 做一个义无反顾的懒人
没有毅力呀！所以我就不敢办那个东西，找一个喜欢的老师吧！不要浪费就好，在这也可以找好朋友一起去
给你说一件事，昨天我在网上看了一个真实的事儿，一个大学生230，一年减了90斤，每天跑步几千米，一年就两天没有跑，是重阳节，陪奶奶，这个小伙子刚上学是倒数第一，一年后他成学霸，好羡慕他的毅力，而且没有花一毛钱，你也加油
多买几件漂亮的衣服，全都是瘦的自己穿不了的，挂屋子里天天看！
想减肥就坚持下来
没有免费的午餐
健身卡不够贵
坚持，要想拥有满意的身材就必须坚持
坚持下去必有好处！
想想钱在卡里面
你就想 我花钱是给自己的，不是给教练白吃喝的
目标与理想
只有坚持奋进才会实现
找人陪你去去，强迫自己去
一定要有足够的吸引力
找个人一起去，互相监督
如果真想减肥，找个搭档
你得有伴，否则很枯燥
要想着，坚持
把卡转让，或卖出
结伴一个不懒散的人
健身房的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}