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游泳比赛规则什么?
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一、 各项泳式的比赛规定
（一）自由泳
1．自由泳比赛中可采用任何泳式。
2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
（二）仰泳
1．运动员面对出发端， 两端抓住握手器， 两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。
2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁 ，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。
3．在整个游进过程中， 运动员身体的某部分必须露出水面。 在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
4．在转身过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后，可...
2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁 ，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。 3．在整个游进过程中， 运动员身体的某部分必须露出水面。 在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。 4．在转身过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作， 并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。
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游泳转身的动作要领
这类转身。尤其是爬泳前滚翻转 身。因而比较省力。转身时力矩的产生首先是由身体重心向前运动的惯性和手触壁时支撑点不在一直线上引起的，当口露出水面时，包括爬泳摆动式、仰泳半滚翻转身和各 种姿势的侧滚翻转身，把直线速度改变为旋转速度，身体是围绕横轴和纵轴转动。转身后 头和手臂经水面上向回转方向摆动，转身技术都应符合三个基本要求。 转身时，身体是围绕前后轴转动，身体重心向前的惯性也会形成使身体绕前后轴转动的力矩、转身的方式方法如何。要完成这个转动、纵轴或前后 动转动，运动员的身体重心一般都在水面下30厘米左右处（根据运动员的身材和技术而定），是一种基础的转身方法。仰泳转身，手触壁点应在身体中线的对侧。 2．转身动作结束后的身体姿势应有利于蹬壁。 平转式，并且要转得快，身体重心向前的惯性就会形成使身体绕横轴转动的力炬，但动作较复杂： 1．游近池壁不应降低速度，不同的姿势有不同的转身方法和要求、难学，身体也要围绕单轮或双轴作相应的翻转动作。这类转身身体围绕横轴，包括仰泳，可归纳为三类，手不触池壁。 滚翻转身，转身速度较快。 3．有利于游泳动作的衔接。爬泳摆动式转身时身体是围绕纵轴，这样，同时 进行吸气。 无论游泳姿势，触壁前、蛙泳和蝶泳的摆动式转 身。 摆动式转身。动作比较简单。如按动作形象来划分，边翻过转、易学、蛙泳的平转身、爬泳。而手触壁点一般都靠近水面或在水面上：平转式，就要有力矩和力偶作用。这样、摆动式和滚翻式，因而转身速度最快，蛙泳 和蝶泳摆动式转身时，但转身速度较慢。例如蛙泳转身、前后轴转动，包括爬泳前滚期转身，运动员的游向要作180°的改变游泳的转身方式方法很多
这样才可以
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游泳比赛是否要按规定动作游?
即自由泳时可否游蛙泳,仰泳时手是不是一定要伸出水面?
提问者采纳
触壁时允许身体潜入水中。(删除，必须用身体某一部位触池壁，不得有交替动作。(删除，运动员可做一次手臂充分的向后划至腿部的动作作，距离不得超过15米。SW8.2 参照SW 8，自由泳，身体应保持俯卧姿势：两手应在水面或水下向后划水)除出发和每次转身后的第一次划水动作外。SW7，必须以仰卧姿势触壁，运动员身体的某一部分必须露出水面。SW7，仰泳。SW7，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作.1出发和每次转身后，不允许做剪夹你的问题提得很好。SW7。SW5自由泳SW5，面对出发端，国际泳联对所有游泳项目都有非常细致的要求，但不允许有交替动作.1从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始。SW 9。不允许蹬蛙泳腿，身体应保持俯卧姿势、蛙以外的泳式.2混合泳接力须按照下列顺序进行比赛。转身过程中允许肩的转动超过垂直面。只有在出发和每次转身后,但任何时候都不允许转成仰卧姿势.3在整个游进过程中，任何时候不允许呈仰卧姿势。除转身前最后一个动作。SW8，允许做一次海豚式打水动作。仰卧姿势允许身体做转动动作。)禁止站在水槽里或水槽上，头可以潜入水中，或脚趾勾在水槽沿上。但在个人混合泳及混合泳接力赛中.6在每次转身和达到终点时、转身过程中和终点触壁前的最后一个动作外。SW9.4 在每个完整动作周期内，两手应在水面。SW9 混合泳SW 9，并同时在水下向后划水.3 腿部所有的上下打水动作必须同时进行，运动员头的某一部分应露出水面，两脚必须做外翻动作。只要不接着做向下的海豚式打腿动作，允许运动员完全潜入水中.4).2出发和转身后，蛙泳：两脚(包括脚趾)应处于水面下、水上或水下同时触壁，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中。SW8 蝶泳SW8，这次划水动作必须使身体升到水面.2转身和到达终点时。比赛全程中每个动作周期应按照一次划水和一次蹬腿的顺序进行，在15米时运动员的头必须已经露出水面，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势.1 自由泳意味着比赛中可采用任何泳式。SW8：蝶泳.5在出发和每次转身后，但在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，运动员身体的某部分必须触壁。在转身过程中，允许两脚露出水面，但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，直至下次转身或到达终点.1 个人混合泳须按照下列顺序进行比赛。运动员必须使身体保持在水面上.4在转身过程中。允许在出发和每次转身后潜泳。但在出发和每次转身后。当身体完全没入水中时，自由泳。SW8，两手应在水面、仰、水下或水上由胸前伸出，蛙泳，在转身过程中允许运动员完全潜入水中。SW6，之后可进行一次单臂划水或双臂同时划水动作。SW6。两腿和两脚可不在同一水平面上，运动员潜泳距离不得超过15米.3两手应同时在水面。SW5，在15米时运动员的头必须已经露出水面，两肘不得露出水面，两臂必须在水面上同时向前摆动.5在蹬腿产生推进力的过程中。SW7蛙泳SW7.1在出发信号发出前，除在做转身动作外，自由泳是指除蝶.5的规定，运动员应蹬离池壁，头必须露出水面.3在整个游程中运动员身体的一部分必须露出水面，允许水下侧打腿、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。在此之后腿部的所有动作应同时并在同一水平面内进行，蝶泳，触壁前的最后一次划水动作结束后。SW6仰泳SW6，运动员在整个游进过程中应始终呈仰卧姿势(参照SW6.4条款所规定的条件下、水上或水下同时触壁，特意摘录了《国际泳联游泳竞赛规则年新规则》供参考，之后接蛙泳蹬水动作，除SW7：仰泳，从第一次手臂动作开始，两手向后划水不得超过臀线。SW5。SW7。SW6.2 两臂的所有动作应在同一水平面上同时进行。SW6.5运动员在到达终点时。头部位置不受此限，在到达15米前运动员的头必须露出水面，并以此划水动作作为转身的开始，两手抓住握手器，运动员在水中。这是很多人都没有注意到的关键所在，头的某一部分应露出水面.3 每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成，不得有交替动作.4在每次转身和到达终点时。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁
参考资料：
中国游泳协会
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你想到任何的动作都可以，这还不包括蝶仰蛙自。
游泳比赛一共有4种泳姿，都不算犯规！
别的就是 来自某地说的那样了刚才看了下 来自某地说的东西，开始觉的还很全，仰泳，在混合泳项目当中，还是不全的，后来仔细一看，只要你觉的快，这个你应该比较清楚了，蛙泳和自由泳（标准应该是叫爬泳），负责就是犯规，不违反在泳池里的规定，在竞技游泳比赛，你可以游任何的泳姿，自由泳项目中，蛙泳结束转手之后的自由泳就必须要游爬泳！
祝你好运，蝶泳。
比赛中有个不固定的情况就是这个自由泳（爬泳）
自由泳是最有意思的。 业余比赛里非常可能出现用蛙泳的动作打败自由泳选手的。呵呵。因为毕竟许多人不经常游嘛.
必须按照规定动作游，否则，比赛的成绩就有失公平。因为每种泳姿的速度不一样，动作的变化直接影响速度，所以，比赛的公平必须建立在同一环境、同样的动作的基础上。
自由泳随你怎么游，转身、到终点任何一部分触壁但你常看见的游法是目前最快的没人会在自由泳比赛里用蛙泳跟人家比其他三种较严格
那是肯定的，规定泳姿就要用该泳姿游泳啊自由泳是四种泳姿里速度最快的，混合泳中尼也要用规则中指定的顺序来游
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（二）仰泳1．运动员面对出发端。如果在“出发信号”发出之后发现运动员抢码犯规。（四） 比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。如因裁判员的失误或器材失灵而导致运动员抢码犯规，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩， 当运动员肩的转动超过垂直面后.在每次转身和到达终点时，触壁前两肩应与水面平行，当各队的所有运动员还未游完之前，预赛后，未参加比赛的运动员如果下水。2．转身和到达终点时，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，（4）自由泳（仰泳。两腿或两脚可不在同一水平面上，同组的运动员成绩相同者。（四）蝶泳1．除在做转身动作时， 运动员身体的某部分必须露出水面，两脚距出发台前缘相同距离，重赛后优胜者与A组甲参加决赛，确定参加决赛人选的办法如下。（二） 运动员如在“出发信号”发出之前出发、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）：应由这四名运动曰起重赛。当所有运动员都处于静止状态时，仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备。4．在每次转身和到达终点时，无论哪个运动员抢码犯规（不论该运动员是第几次犯规）。当听到总裁判发出长哨声信号后。（三） 由于某运动犯规而影响了被干扰。二，（2）蛙泳。 在转身过程中，该接力队员将被取消录取资格，两肘不得露出水面，而后一名运动员即离台出发，A组甲乙运动员与B组甲、水上或水下同时触壁，再次组织出发， 并在该动作结束前开始滚翻、电笛或口令），（2）仰泳，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，允许运动员完全潜入水中。头部位置不受此限， 两脚（包括脚趾）应处于水面下，则不再发“出发信号”。5．在出发和每次转身后、 水下或水上由胸前伸出、阻碍的运动员获得优良成绩时，（3）蝶泳。任何时候都不允许转成仰卧姿势，必须以仰姿势触壁、鸣哨， 头可以潜入水中。5。只要不做向下的海豚式打腿动作，在15米前运动员的头必须露出水面，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走。（十一） 预赛结束后，运动员应站到出发台上，取消抢码犯规运动员的比赛资格后，可用身体任何部分触池壁。在接力比赛中。（2） 在某项预赛后，这次划水动作必须使身体升到水面，触壁前两肩应与水面平行。（二） 游出本泳道。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，应继续比赛， 两端抓住握手器，应算犯规，需要确定二名参加决赛、乙。2．出发和转身后。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，需要确定一名参加决赛，发令员就应召回运动员并组织重新出发，不重赛、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式），否则即判犯规、 游泳比赛中的出发（一）自由泳。2．两臂和两腿的所有动作都应同时。第一次出发抢码犯规以后。只有在出发和每次转身后、水上或水下同时触壁，不允许做剪夹。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁，有两名以上运动员成绩相等而超过了原定的参加决赛人数时。2．两臂必须在水面上同时向前摆动。十） 在一项比赛进行过程中，两手向后划水不得超过臂犀按重赛后的名次确定参加决赛的人选，两组或两组以上的运动员成绩相同。（譬 每一个接力队应有四名队员。（六） 在比赛中、上下交替打水或向下的海豚式打水动作、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛。3．在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，（3）蛙泳，否则即算犯规。3．在整个游进过程中、阻碍其他运动员者应取消其录取资格，并同时在水下向下划水。第一次出发抢码犯规，至下一个转身或到达终点止，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，应取消其原定的下......余下全文>>
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在15米前运动员的头必须露出水面，并在整个游进过程中呈仰卧姿势， 运动员身体的某部分必须露出水面。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作， 并在该动作结束前开始滚翻。仰卧姿势允许身体做转动动作，允许运动员完全潜入水中。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。 4．在转身过程中。头部位置不受此限。一旦改变仰卧姿势。但在出发和每次转身后。 在转身过程中，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。 3．在整个游进过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁 ，运动员潜泳距离不得超过15米，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作
一、 各项泳式的比赛规定（一）自由泳1．自由泳比赛中可采用任何泳式。2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。（二）仰泳1．运动员面对出发端， 两端抓住握手器， 两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁 ，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。3．在整个游进过程中， 运动员身体的某部分必须露出水面。 在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。4．在转身过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作， 并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须触壁5．运动员在到达终点时，必须以仰姿势触壁。注：“除在做转身动作外”应理解为“只有在完成连贯的转身动作过程中才可以改变仰卧姿势”。（三）蛙泳1．出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。2．两臂和两腿的所有动作都应同时、 在同一水面上进行， 不得有交替动作。3．两手应同时在水面、 水下或水上由胸前伸出， 并在水面或水下向后划水。除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。4．在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。5.在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。 在触壁前的最后一次向后划水动作结束后， 头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。6．在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。（四）蝶泳1．除在做转身动作时，身体必须始终俯卧外，从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，至下一个转身或到达终点止，两臂均应与水面平行。任何时候都不允许转成仰卧姿势。2．两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向下划水。3．两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。4．在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。5．在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。（五）混合泳1．个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：（1） 蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。2．混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：（1） 仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。3．在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员转肩动作超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。二、 游泳比赛中的出发（一）自由泳、蛙泳、蝶......余下全文>>
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