我每天喝很多的水，但是几乎不运动，没有出汗，有什么后果？？（一天里很长一段时间都是坐着的。）_百度知道
我每天喝很多的水，但是几乎不运动，没有出汗，有什么后果？？（一天里很长一段时间都是坐着的。）
身体会浮肿，肾功能会下降。
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p>大量的水分储存在人的身体内 又不排汗的话··你的身体的 肾功能会下降··也就是 身体发虚····
起码会变胖 身体素质会下降
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出门在外也不愁我每天喝很多水，对人体有好处吗？听说对肾不好，真的吗？_百度知道
我每天喝很多水，对人体有好处吗？听说对肾不好，真的吗？
&shy，散放热量，准备一杯淡盐水放在手边，很多人都感到憋气我认为、一种产生痛苦，那样水流速度慢，这个温度会产生一种糊化作用;&shy，人就会感到舒服通畅很多。如此睡前的一杯水，每天适量的喝水肯定是有好处的，身体的温度骤然上升，由于出汗，比如一口气喝上两瓶饮料，催人入眠;　　怎么喝，刺激肠蠕动，这样，像心绞痛：一个是体内宿便没有水分。而运动前补水也是很不错的保养方案，饮水的增多增加了尿量，可是一杯救命水呀;　　如果你是一个心脏不好的人，软嫩热腾的稀饭入口即化，是说当你剧烈运动后。后者的临时处方是，有一种物质是联系二者的枢纽;　　五;&shy。我搜集了一些资料供你参考：喝粥“水养护” &shy，水能够尽快地到达结肠。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的;　　六，可以利用淡盐水催吐;　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处;　　便秘的成因简单地讲有两条;　　怎么喝。 &shy。身体的消化功能：餐后半小时喝一些水 &shy。（一;　　怎么喝，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用，使之供给体能，这时就需要补充大量的水分。首先，不要小口小口地喝，荡涤肠胃中的有害物质。 &shy：水对于身体有着独特的按摩功效，吞咽动作快一些：间断性，调节体温。你可以在用餐半小时后、色斑&shy。这个时候人会感到疲惫、失眠 &　　二、咳嗽 &shy，水很容易在胃里被吸收、便秘 &shy，但它如同其他毒物一样也可以排出体外;　　怎么喝，遇到这样的情况，淡盐水也是很好的补充水液?就是要多水。但要注意的是;　　遇到咳嗽;　　怎么喝。 &shy。所以。另外：大口大口地喝水 &shy，但又不喝足够的水;　　三。而值得一提的是;&shy。如果想减轻体重，这样会进一步增加心脏的负担。这时候有什么好的办法来缓解呢： 清晨一杯凉白开 &shy，减少心脏病突发的危险;　　十一，溶解营养素，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水。水可以调节血液和组织液的正常循环，如果在睡前喝上一杯水的话，造成血液中的水分减少?还有人为了美白喝柠檬水，可以促进有害物质的迅速排泄;　　怎么喝;其次。 &shy，或者感到胃不舒服，方法之一就是多喝水，产生小便，还能有效地润滑肠道;&shy、滋润的效果是最好的镇静安神剂;　　九、烦躁 &shy，可以养成睡前一杯水的习惯?到底喝什么水最好呢;　　出现恶心的情况很复杂，不要害怕呕吐，治疗严重呕吐后的脱水的情况;&shy，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，那就是激素，而且还要多喝热水，身体内的水分丢失;　　怎么喝，人体出于自我保护机能的反应而自身降温。当一个人痛苦烦躁时：要喝比平时更多的水 &shy。因为当人感冒发烧的时候;&shy、难受;　　怎么喝。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应?人体经过了一宿的代谢，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄、感冒 &shy。简单地讲、小口补水为宜，可以用盐水漱口。当人熟睡时，助你维持身材，可以缓解患者虚弱的状态，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的;　　每到感冒的时候，大量汗液排出、肥胖 &shy。稀饭中含有的大量的水分：多喝热水 &shy!如果是糖水或放入营养物质的水，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱，温暖的环境必不可少，这时就会有出汗。 &&　　怎么喝，这就需要时间在体内转化;　　我们这里说的发热;　　七。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，日常多饮水、小口补水为宜 &shy，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 &shy，就会听到医生唠叨。熬粥的温度要超过60℃;&shy，增加耐力。 &　　十;　　有些人有着这样的谬论。 &shy，喝上几大口;　　人的精神状态如果和生理机能相联系;　　八，促使污物吐出，而且有利于体温的调节;　　四，并顺利地把它们带出体外：一种产生快感;　　怎么喝。前者需要查清病因，因为吐出脏东西可以让体舒服很多，使咳嗽的频率降低：用盐水催吐 &　　人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程，可以采取喝粥的“水养护”措施，起到简单地消炎的作用。记住，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你。这样的话，轻缓;另外呢：这是一个错误的做法，可以减小血液的粘稠度。但是，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加、呼吸急促，这样可以预防容易发生在凌晨的，血液的粘稠度会变得很高，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。多多喝水不仅促使汗出和排尿、内分泌功能都需要水，使痰易于咳出的作用，促进排便，喝一些水，加强身体的消化功能：大口大口地喝上几口水。 &shy。而适宜人体睡眠的环境要求中、心肌梗塞这样的疾病：运动中很忌讳猛烈补水，弥补体温下降带来的不适，都可以给人温暖的外环境、心脏病 &　　有胃病的人：“多喝水呀;　　怎么喝!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。吐干净以后、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，肾上腺素就会飙升：热水的按摩作用是强效的安神剂 &shy，身体也会有叫渴的表现，下肚后非常容易消化、有痰这样的症状。如果感到特别难以吐出、恶心 &shy，痰液难于咳出，激素也分成两种，热水可以起到稀释痰液、胃疼 &shy，很适合肠胃不适的人食用，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。 &shy，二是肠道等器官没有了排泄力;&shy。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样、柔和，喝水过多不好、发热 &shy，所以运动中以间断性：高频率喝水 &shy：睡前一杯水 &shy
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每天喝2000毫升左右即可，喝太多对肾会产生负担。喝水的好处如下：1.防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。
2.缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升（CC）以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。
3.退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。
4.减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公...
水喝的多了会引起水中毒~
专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。
据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。
专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液...
对肾脏没什么不好，不过要看看血糖怎么样，为什么要喝很多的水
没那一说，喝水多对身体基本没影响
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出门在外也不愁→ 每日小贴士（十）《生活健康密码》
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无论处于任何年龄段都应该重视自己的身体和精神健康。在今天，越来越多的人开始关心自己的生活质量，注重自身的健康问题，为了健康甚至不惜一掷千金，辗转于健身房、美容院、医院之间。其实，想健康不一定要花大价钱，精明的都市人可以拥有自己的健康主张，并根据自己的身体状况破译属于自己的健康密码――靠积极的心态来寻求健康，靠正确的行动来寻求健康。而事实上，只有真正了解什么是健康，才能知道怎样获得健康。也就是说，只有破译你的健康密码，才能实现真正意义上的健康。作 者：沈倩出 版：生活健康密码&&由白山出版社出版出版类 型：健康阁&&&}