怎么练习腿的穿透力呢！_百度知道
怎么练习腿的穿透力呢！
怎么加强这些弱点呢我用腿踹人或者踹其他的物体的时候，而且有时还站不稳，感觉没有什么力量
在接着做第2组以次做下去.,详细做法身蹲一次做20个做完一后双手抱住腿的中间部位两脚并拢蹲立5分钟,蛙跳也同样锻炼腿部的力量,做身蹲及蛙跳等等.,身蹲及蛙跳各做60个分三次做完.初次练习要给自己定一个数量例如.,主要方法是每天坚持长跑.;每天早上跑个米.
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前年，一部叫做《拳霸》的泰国功夫大片红遍中国，使已经沉寂了很久的功夫片市场达到了新的高潮，并掀起了一股“泰拳旋风”。看过《拳霸》的观众普遍认为，片中的打斗场面不像大多数香港功夫片那样花哨，而是非常真实可信，就像在看一场真正的泰拳比赛，就像在看一场真正的泰拳比赛。片中的男主角托尼·贾更以高超的武功被称为“李小龙第二”。他虽然没有成龙那样敏捷灵活的闪转腾挪，也没有李连杰那样漂亮华丽的套路招式，但一腿一膝凶猛凌厉，其武功的简洁实用直逼功夫皇帝李小龙！,u
托尼·贾的个人经历和李小龙非常相似，有着扎实的功夫根基。他从小就拜著名泰拳教练博拉·利特加为师，学习正宗的泰拳。而李小龙也是从小师从咏春高手叶问。
扎实的实战功夫基础对动作演员来说，的确是不可多得的优...
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泰国，除了有“微笑王国”之称以及丰富的旅游资源之外；还有一种艺术，让全世界都为之瞩目。许多外国游人为此踏上了他们的求学征程，开启了他们在泰国的求学之路。那么，到底是一种什么样艺术，让全世界人都为之疯狂呢？接下来，我将告诉你我在泰国的所见所闻。泰拳能够风靡全球，除了泰国相关政策推广之外；还有就是它本身保留了泰国民众最根本的一种民间的技艺，以及泰国人民向往自由，奋发而上的精神。关于泰拳的由来，可能要追溯至大城王朝时期，因为常年与周边国家发生战争，有知识和远见的佛（和尚、僧侣）就召集泰国的男女老少，在寺庙内向他们传授泰拳，以此来抵御强敌。随着时间的流逝，泰拳逐渐演变成现在这样一种形式，不再仅限于泰国皇室，乃至泰国所有的民众都积极参与的活动，至此，泰拳便在泰国民众的心中烙下了永恒的烙印。泰拳意义
根据历史学家的引证，泰文中的“泰”字，有多种不同译法，最通用的广义有两种：“（一）“泰”——指泰族或泰人，泰拳就是“泰族的独有拳术”；（二）自由——“泰”有和平及自由之意，泰国又有自由国度之称。泰拳的名称，因此可以解做“自由拳术”。泰拳招术1、拳法：刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳2、肘法：扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘3、膝法：小膝、沉膝、兔膝、冲膝、直膝、跳膝、飞膝、砸膝、弯膝、箍颈撞膝4、腿法：正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬（飞身蹬）、前踢、前弹踢、横踢（回旋踢）、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻（前旋踢）、鳄鱼摆尾（後旋踢）、横扫踢（前腿）、横扫踢（后腿）、低扫踢（前腿）、低扫踢（前腿）、高扫踢（后腿）、下劈腿（踵落）、后摆踢（反抡踢）、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢（鞭腿）5、步法：前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步 泰拳拳法和西洋拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳在进行现代化改造时参考了西洋拳击的拳法技术体系缘故，所以泰拳拳法在改造时是从西洋拳击中引进。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。1、扫踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。出腿时拳手也可选择连环踢出攻击的腿法，可随机选择使用单腿或双腿连环扫出；可选择上下或左右，比起跆拳道更有实战效果。2、蹬踢技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。并有一句谚语来形容其威力：宁用肘膝勿用拳。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上方向猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。 泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。并有一句谚语来形容其威力：宁用肘膝勿用拳。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。1.进 步：实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.2.退 步：由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.3.冲 刺 步：由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.4.急 退 步：由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。5.闪 步：由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.6.环 绕 步：由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.7.前 滑 步：在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。8.后 滑 步：前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。 除了上述步法之外，泰拳还有其他来自空手道、跆拳道及西洋拳的步法；由于步法内容过多难以立即详细介绍，所以就不在这里一一详细说明了。上述所有步法与其他未在这里介绍的步法均必须遵循一个要点，那就是要与腿法密切配合使用，以便辅助拳手日后学习转打西洋拳、学习并使用进修回来的跆拳道与空手道及截拳道等其他格斗技术或者学习踢拳来提升自己技术等。近代高手 由于泰拳数百年来久盛不衰，值得传颂的人物和事迹极为丰富，能与国际职业拳坛相媲美。限于篇幅，我们仅从本世纪30年代迄今众多名高手名家中，选出十名技艺与成就超著的泰拳拳师，列为近代泰拳坛英杰，按功绩排名，籍以纪念他们和在泰拳历史上的崇高地位及伟大事迹。（一）乃蓬·拍巴铃
拳龄（一九二九至一九五四），级别为（羽量—轻量—沉量级）。泰拳．西洋拳术高手。
被誉为本世纪最伟大的拳坛高手乃蓬，武艺卓绝；其超凡的成就，在于长达二十五年的拳斗生涯中历经三百五十战无一次被对手击倒。以其作风引用拳谚“艺高人胆大”一语至为合适，且拳坛人士因其拳术精博当以“学富五车”喻之，其武艺之高可见。乃蓬生于泰国华富里府，因在擂台上骁勇善战而获“野牛”绰号。其人身体异常坚实，一副冷酷面相、肤色赤铜俨然天生战士之才。加上矫健敏锐的身手、美妙的搏击技艺，深受当时拳迷的爱戴。其擅长反肘招数，被拳评家认为拳坛史上的绝诣。一九三三年，乃蓬崭露头脚连战皆捷；与国柱拳场挫名拳师甲蒙获羽量级英雄衣，武名益彰。其最出色的一仗是于一九三七年在国柱擂台上战胜西洋拳名家他旺荣获军部奖杯，成为全国最强拳师。及一九三八年在萱昭拳场，与“拳宗”巴硕展开连场大战；壮烈凄绝、震撼拳坛，予拳迷留下深刻印象。第二次世界大战后泰国拳坛复兴，乃蓬老当益壮以西洋拳力敌“星马拳王”颂蓬；战胜巴硕及击败新锐“美男子”差猜，以泰拳逼和名将他旺。上述各名拳师，全属体重一百四十至一百五十磅的拳坛虎将。乃蓬驰骋拳坛多年，力战当代最强的拳师如巴育，通拜，宝攀等；后负于喃隆勒即知命收山，时以四十一岁。退役后曾设馆授徒，门下不乏高手；后期投身警界，为民服务。卒于一九七六年，享年六十二岁。其绝世武艺，犹烙于泰国拳迷心中。（二）亚披勒·宝希兰 拳龄（一九五五至一九七八年），级别（沉量级），泰国拳王，远东国际拳击冠军。
二十年前威震拳坛的泰拳高手亚披勒，原籍泰国中部夜功府；一九四一年生，学艺于其中学体育教师并积三十战不败记录；入京进驻“宝希兰”拳馆后获女经理人阿婉．炎屏如之助，即扶摇直上成为当代拳坛的皇牌偶像。亚披勒身高一百七十五厘米，肌肉棱栗、肤色黝黑；全盛时期体重一百四十六磅，无疑具备最佳的拳师素质。其过人之处在于可用四肢八体任何一种武器制敌，其厉害而著名招数是连环腿踢；不仅劲猛无匹、屡屈强敌，而且特别擅用左腿飞扫；常一发数腿专攻人腰肾部且中击者必倒，故有“旋风腿”称号。从一九六二年起，亚披勒走红拳坛；以积分打败重拳手乔汪，击溃“白虎”嶙猜；再以连环腿迫退全能拳师阿仑，成为泰国当代拳王。之后所向披靡，拳坛名将如黎威，颂猜，洛杰等逐一臣服；著名的”闯将”颂蓬遭其踢至臂折，不足三局即弃战。亚披勒无敌与全国后，进军国际拳坛亦同样威武；打败菲拳王亚兰特，获远东沉量级西洋拳冠军。复力战各国知名拳手后荣升该级世界选手之列，声威盛极一时；其大名风闻全泰，被誉为近世最威猛的拳师。亚披勒一九六八年破“天将”狄立，踢倒“白龙”蒙沙旺；两胜黎威，四战高大的“恶鲨鱼”空勒；挫中量级拳王纳隆，其皇朝持续至一九七一年始终结。亚披勒在其长达二十八载的拳斗生涯之中，成就堪称空前；蝉联全泰沉量级泰拳、西洋拳冠军共合7项之多，其技艺于拳迷心中印象犹深；故迄今拳坛史上擅腿英雄，亚披勒被公认为冠绝今古一人。（三）乃佛 拳龄（一九六八至一九八四年），泰国拳王，国际拳击高手。 乃佛为泰国南部董里府人，生于一九五二年；十五岁开始习拳，获著名经理人猜呐扶掖一路平步青云；成为当代拳坛英雄，号称“泰南彗星”。一九七零至一九七七年这一段时间是乃佛黄金时期，连破同辈一流名手达十二次。其最受注目一役为一九七五年以出色技艺击败宿敌威仓莲，成功复仇。此场拳赛震撼全国，叻喃隆拳场票房的收入超逾一百万铢创下新记录。泰拳擂台上既无敌手乃佛就转打西洋拳，屡胜后跻身世界轻量级名手之列。乃佛被誉为七十年代泰拳技艺最高拳师，擅用飞腿及花样招式与敌周旋；其作风机智多变、目力及神经反应奇锐，是唯技术派的代表。乃佛的主力武器是连环飞腿，壮硕如牛的如日本中量级踢拳王者猪狩（七十一点五公斤），也被他一局仅两分三十秒一腿踢晕败北。其西洋拳法亦达到国际一流水平，曾名列世界轻量级十席副主榜。而他的强项是目光名利、身经百战、从未被击晕昏倒，而对手中不乏可怖的重击手。如世界拳击理事会职业拳击的世界轻沉量级六十四公斤拳王盛塞，绰号“左拳虎”；在泰拳坛地位几与乃佛齐名，二者曾四度以泰拳交手，乃佛三胜。而盛塞是著名的“击倒王”，被其左拳轰中的鲜有不倒（如星洲国术冠军“黑煞金刚”陈德全就只能支撑至第二局，终打横下台。），但每与乃佛交战时均无法以重拳取得优势，反屡被乃佛利用神妙的消闪功夫化解；并控制距离以角度高妙的拳腿回敬，最后在他腿下称臣。（四）沙曼·商洛威拉 拳龄（一九二六至一九五二年），级别（蝇量—轻量—中量级），泰国拳王。 三十年代脍炙人口的拳坛高手沙曼，京都人士；生于一九一零年，十六岁随其叔父习拳。为罕遇的拳术天才，技艺精湛；于一九三零年夺得乐园蝇量级冠军后，并屡胜名家高手成为拳坛的长胜将军。因国内已无敌手南下星马西征缅甸屡战皆胜，赢得“泰国绅士”美号。一九三五年沙曼返回泰国，于国柱擂台作西式拳赛；两局内击溃前拳坛高手乃登，一跃成为泰国拳王并威震四方。无奈曲高和寡，苦无匹敌之人；遂出国延续其拳师生涯并转战于星马各地，历时五载创辉煌战绩。全盛时沙曼体重一百三十八磅，躯体壮硕、肤色黝黑；浑身是劲，连拳快腿雄霸拳坛。（五）颂狄·戌达吉 拳龄（一九四八至一九五八年），级别（沉，中量级）。泰拳高手，远东国际拳击冠军。 提起“死神星”颂狄的诨号，五十年代的拳迷没有不熟悉的。因为他在拳坛上威名赫赫，尤其左拳蛮劲绝伦使同期拳师震栗；其拳力堪服邙牛，敌若被击中例无幸免。他不独在泰式擂台上称王，在远东拳击界亦名扬四海并雄霸最大型的沉量级王席垂六载。颂狄为泰国东北部素攀府人，天赋左拳最具神力、无坚不摧故又有雷霆之誉。所遇对手，鲜有不被其左拳击昏者。一九五一年两度击倒拳坛名将巴育，威震四方。一九五二年一举击败日本拳王辰见八郎容获远东沉量级冠军，两年后蝉联中量级王席；成就堪谓前无古人，其间力战国际名手纵横活跃。颂狄为近代泰拳坛最强拳师之一，其人貌虽不扬躯体臂膊却异常壮硕；体重一百五十六磅，属粗矿型拳师。泰拳规则 泰国政府首次颁布全国完整、并能适应国际间拳击比赛的泰拳比赛规则，是在1955年，经过不断的修改补充和完善，一直沿用到今天。下面将要介绍的，是当今国际拳坛及泰国政府认可的全套泰拳比赛规则。 泰拳比赛场地与拳击比赛场地相同。1．围绳内的面积为550×550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米，最高不超过120厘米。2．赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫，上面再覆盖一层帆布，表面必须平整。3．三条围绳，每条直径3厘米左右，依次高出赛台40厘米、80厘米、130厘米，固定于四个角落的柱子上，围绕赛台。4．围绳的四角立柱须罩以三角垫，围绳的每一边，中间用柔软有韧性的织物将三条围绳串连。5．台的四角，其中一对对角分别为红角与蓝角，另一对对角为中立角。6．在红蓝两角各设一座踏梯，以供选手、助手、裁判等有关人员上下台之用。 服装：参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及裁判容易辨认，拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物。在传统礼师拳舞典礼进行时，必须戴上一吉祥环于头上，名为“蒙空”，以示尊崇，但开始拳赛时，必须先行除下。参赛人必须戴上海产贝壳，或防御撞击的金属罩在阴部之上，以资保护。护罩松脱，拳赛立即停止，参赛人到擂台侧设立的屏风后重新戴上。 参赛人戴上的手套不可超过170克，亦不准少过113.4克，习惯上戴170克重的手套。1．参赛人应在拳赛举行之日指定时间，于比赛场公磅过磅，由场负责人见证，事后再由一位合资格医生检查身体。如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。2．参赛人必须超过十八岁。 泰拳的等级和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等来自日、韩系的武术才有分段位，但是实际上泰拳也是有等级和段位的，和柔道、空手道及跆拳道等格斗技通过靠辨认练习者腰间的腰带颜色来确定等级段位不同，泰拳是靠辨认拳手所佩戴在两边手臂上的臂箍和戴在头上的头箍来辨认等级段位的。 臂箍在泰语当中叫八戒，其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上。卡拉比是泰国国内的一种双刀武术，而泰拳与双刀组合是泰国古代的一个古老的战时格斗体系。其最早的作用是在其里面放上由泰国寺庙里面的高僧开光的符咒已来保佑出征的战士。在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括四样：第一样是蒙空；让战士戴在头上，最早是用蛇皮加琥珀等材料做成。里面布下邪咒。第二样是裹金；用一种较小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。第三样是八戒，绑在上手臂。第四样是红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说法，以他们的等级段位作为基础，各拳馆可以自己来定义其等级段位。但其发出的等级段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例如下： +:基础泰拳1级 muaythai 1 （BEGINNER COURSE ）基础泰拳2级 muaythai 2 (BASIC COURSE)基础泰拳3级 muaythai 3 (ELEMENTARY COURSE)基础泰拳4级 muaythai 4 （INTERMEDIATE COURSE）基础泰拳5级 muaythai 5 （UPPER-INTERMEDIATE COURSE）基础泰拳6级 muaythai 6 （ADVANCED COURSE）基础泰拳7级 muaythai 7 （INSTRUCTOR COERSE）基础泰拳8级 muaythai 8 （INTERMEDIATE INSTRUCTOR COERSE）基础泰拳9级 muaythai 9 （UPPER-INTERMEDIATE INSTRUCTOR COERSE）基础泰拳10级 muaythai 10 （ADVANCED INSTRUCTOR COERSE）
依次类推，到第7级时已经是Instructor(辅导员）1的段位了。一般到第十级已经是最高段位即advenced Instructor(辅导员）3的段位了
八戒与蒙空的颜色分布是这样的：白色、黄色、黄白色、绿色、绿白色、蓝色、蓝白色、棕色、棕白色、红色，其颜色安排近似于空手道、跆拳道；只是取消了黑色，增加了红色。并且拳手有时不会佩戴同一种颜色的蒙空与八戒，因其八戒与蒙空等级可以不对等。第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）；第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）；第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）；第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）；第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）；第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍）第七段：白蓝色（七段泰拳头箍、臂箍）第八段：棕 色（八段泰拳头箍、臂箍）第九段：白棕色（九段泰拳头箍、臂箍）第十段：红 色（十段泰拳头箍、臂箍） 泰国人信奉佛教。在泰拳比赛中，选手在赛前必须有祈祷仪式，选手上场时，各披战袍，在音乐声中走进赛台，选手头戴圣圈，形如花环，圣圈泰语称之为“望功”。选手进场先合十向观众致礼，然后，擂台旁的乐队奏起“出战歌”，鼓鸣笛响。这是泰国乐曲，乐器以笛、鼓、叮当为主。拳师闻乐起舞向天祈祷，由于师承和派别的不同，所以祈祷的形式也不一样，有的屈膝跪地埋首不动，默默祈祷；有的随乐起舞向观众显示健美的身材和武姿；有的双手掩面无言呆立；有的双手合十举于额际，围擂台而转。由于这一仪式是很神圣的，所以选手们非常认真。向天祈祷，向祖师祈祷，以求成功。整个仪式非常隆重。1．禁忌(1)赛员必须赤足（佛教徒以足底向人为不敬）。(2)女子不能接触擂台。(3)拳师赛前忌与妇女接触。2．计分(1)每场比赛规定若干回合（通常以5个回合为多）。每回合限时三分钟，中间休息二分钟。(2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。(3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。(4)统计五个回合中（假设为五回合比赛）得分高者为胜方。(5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。(6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。(7)凡被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。(8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。3．犯规凡犯下述举动者，皆以犯规论。(1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。(2)插对方的眼部。(3)用擒拿手法，反扭对方关节。(4)攻击下阴。(5)锁对方颈部。工作人员1．助理员：第一个参赛可带两名助理员进入赛场，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事务，但在拳赛进行时，助理必须在擂台之外，且不能从旁指点竞赛人如何攻守，如有违背此例或有任何其它犯规事件发生，可能因此连累竞赛人被宣布战败，但事前必先提出警告。2．公证人与裁判员：拳赛由一名公证人与数名裁判员主持，公证人在擂台之内，职责为控制竞赛的行为，拳赛开始前，公证人检视参赛人的绷带与胶带（规定两手用一英寸的绷带六英尺，半英寸的胶布一英尺）。绷带等物要适当地扎妥，脚指甲要修短，足踝套或绷带不准有任何硬物充塞里面拳赛由三个口令控制：角斗（促）、停止（逸）、分开（臆）。裁判员必须在擂台之外，且离开观众，执行职务时不得与观众商洽。每回合最高的分数是五点，记录分数的卡片由三名负责人保存。公证人是唯一拳赛管理人，其决定不得更改。裁判员的职责只为协助管理分数，没有权利对公证人员决定有所争论。3．时间管理员：时间管理员之职责为发出开始与停止拳赛的信号，若因事停止而拟延长某个回合的时间时，应事前征得公证人员准许。泰拳功法
古代泰拳功法的部分内容与现代泰拳功法的部分内容是一致的，原因是改革者在通过实践后得出要保留某些功法内容确保拳手的拳艺不会退步。而保留下来的首项功法即是望日功望日功：即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。长跑功：在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮肤与草木沙土摩擦，与露水接触，久而使皮肤坚韧，可抵御打击，同时可培养跌倒时仍能应战能力。担水功：将长1.5米至3米的粗毛竹贯通中节制成盛水容器，以之运水。以肩担或用臂挟于肋下腰间的方式，徒步长途运送。此练法不独能增强膂力，更可使腰肋强劲异常，对抗敌人的踢打裨益极大。早浴：其法之一是沿滩于水深10--20CM处疾跑，须跷足力踏，久练大增腿力。其法之二是于齐腰深的水中，平步稳立，举掌下拍，入水反复搅动，等成团水泡上浮时，即以另一手曲肘下击，敲向气泡团，如是双手反复拍击，身体顺势摇动，久练全身异常强劲，此为泰拳秘技功法之一。柔韧性训练：职业拳手为了使自己的大腿踢出腿法时柔韧如木坚硬如铁，对大腿需要做以下某些训练；包括旋腰、正压腿、侧压腿、后压腿、并步压、跪腿压、扑步压，当然训练方法很多除了这些还有前搬腿、侧搬腿、后搬腿、前控腿、侧控腿、后控腿、前耗腿、侧耗腿、后耗腿、前踢腿、侧踢腿、里合腿、内摆腿、内挂腿、外挂腿等等。+++++++++++++++++++++++++++淘宝店：泰国游乐园提供泰国曼谷、清迈、芭提雅、普吉、苏梅岛当地的地陪导游服务泰国零食代购、泰国化妆品代购我们的导游全部是在泰国留学的中国学生及毕业生我们在泰国接待了来自祖国各地的朋友们我们会用最真诚的心向您展示我们眼中最美丽、最好玩、最有趣的泰国+++++++++++++++++++++++++++
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