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属于百家姓2009年一月中国科学院遗传研究所的研究人员，根据各姓氏在全国拥有人口量的多少，以社会流行的《百家姓》中择出100个姓氏，对其重新排定座次，其顺序是：　　1李 2王 3张 4刘 5陈 6杨 7赵 8黄 9吴 10周11徐 12孙　　13胡 14朱 15高 16林 17何 18郭 19马 20罗 21梁 22宋　　23郑 24谢 25韩 26唐 27冯 28于 29董 30萧 31程 32柴　　33袁 34邓 35许 36傅 37沈 38曾 39彭 40吕 41苏 42卢　　43蒋 44蔡 45贾 46丁 47魏 48薛 49叶 50阎 51余 52潘　　53杜 54戴 55夏 56钟 57汪 58田 59任 60姜 61范 62方　　63石 64姚 65谭 66廖 67邹 68熊 69金 70陆 71郝 72孔　　73白 74崔 75康 76毛 77邱 78秦 79江 80史 81顾 82侯　　83邵 84孟 85龙 86万 87段 88曹 89钱 90汤 91尹 92黎　　93易 94常 95武 96乔 97贺 98赖 99龚 100文101施姓氏源流 乔姓的来源有三： 1 出自姬姓，为桥姓所改，是一个以山命名的姓氏。据《元和姓纂》及《万姓统谱》所载，相传中原各族的共同祖先黄帝死后葬于桥山（在今陕西省黄陵县城北），子孙中有留在桥山守陵看山的，于是这些人就以山为姓，称为桥氏。至于桥氏改为乔氏，是在南北朝时的魏。据桑君编纂的《新百家姓》记载，东汉时有太尉桥玄的6世孙桥勤在北魏任平原内史，北魏末年魏孝武帝不堪忍受宰相高欢的专权和压迫逃了出来，桥勤随孝武帝一起投奔到宇文泰建立的西魏。一天，宇文泰心血来潮，叫桥勤去掉桥的木字边，变成乔，取“乔”的高远之意。桥勤不敢不从，从此改桥为乔，世代相传下去，这就是陕西乔姓的由来。史称乔氏正宗。 2 出自匈奴贵姓。史料记载，汉代匈奴贵姓有四个----兰、乔、呼衍、须仆，内有乔氏，后与汉族的乔氏浑为一体。 3 出自鲜卑之后。据有关史书记载，魏晋南北朝时期也有乔姓的鲜卑人出现，他们的后代一直延续着这个姓。 二、 迁徙分布 乔姓源于黄帝的葬地陕西省境内。西汉时有睢阳人桥玄官至太尉，他的六世孙桥勤在北魏末年随孝武帝投奔关中，居同州。另外，据《前代录》载，匈奴贵姓有乔氏在战国时期游牧与燕、秦、赵等地。同一时期，鲁国有乔庇；西汉有桥仁，为梁人，与杨荣并受《礼》于戴圣，乔仁著有《礼记章句》69篇，成帝时为大鸿胪；东汉有官东郡太守桥瑁，是乔玄的第五世孙，任广陵太守，其子乔肃为东莱太守。这些说明，宋以前已有乔氏分布在今陕西、湖南、江苏、山西境内了。 关于乔姓变迁的史料不多，从零星的史料看来，乔氏在宋代以前主要分布在今陕西、湖南、陕西、江西等省，宋元时期有迁至今河南、浙江、云南的。明清又有迁到今江西、山东、上海、湖北的。直至现代，东北的一些地方还有乔氏的聚居点。 据中国科学院遗传研究所的研究结果，乔姓是当今中国第96大姓。另外，新加坡等国也有乔氏华侨。 三、 郡望堂号 【郡望】： 1 梁国：汉高帝五年设梁国，治所在睢阳。相当于今天的河南商丘、虞城、民权等地。宋朝改为梁郡，移至不邑，北魏又恢复了以前的治所。 2冯丘：出处不详。 【堂号】： 1 文惠堂：宋朝乔行简，历任淮西转运官，参知政事。多次向朝廷上疏论时政。被拜为右丞相，封“鲁国公”。死后谥为“文惠”。 2 另外还有“梁国”堂号。四 家乘谱牒 山西：介休乔氏家传九篇 河南：孟津续传乔氏族谱二十二卷 湖北：孝感乔氏族谱 四川：新都乔氏家乘 北京：乔氏载记二卷、乔氏支谱续修、乔氏家谱三卷 五、历代名人 乔用迁（?-1851），湖北孝感人。字见斋。嘉庆进士，授内阁中书。充军机章京。后历任广西南宁知府、道员，广东按察使。1840年，林则徐在广州禁烟时，曾率军在穿鼻洋、尖沙角轰击入侵的英国军舰和走私船。同年任山东布政使。1845年升贵州巡抚。1852年卒。 乔松年：清代山西巡抚，徐满人。 乔世植：上海人，著名诗人。 乔林：画家、篆刻家，如皋人。 乔允升：明代刑部尚书，洛阳（今属河南）人。 乔宇：著名大臣，乐平（今属河北）人。 乔中和：太原通判，丘（今属河北）人。 乔吉：元代散曲家、戏曲作家，太原（今属山西）人，后居杭州（今属浙江），散曲风格清丽，内容则多消极颓废，明清人多以他同张可久并称为元散曲两人家。 乔达：山水画家，燕（今属河北）人。 乔行简：南宋大臣。浙江东阳人，光宗绍熙进士，理宗时曾任参知政事，兼同知枢密院事、进知枢密院事、右丞相、左丞相，晚年至平章军国重事，并被封为鲁国公。著有《周礼总说》、《孔山文集》。 乔林：唐代宰相，太原（今属山西）人。 乔知之：左司郎中，冯翎（今属陕西）人。 乔维岳：官至太常少卿、寿州刺史，南顿（治所在今河南项城西）人。 乔光烈，清朝官吏。他为官清廉，做官30多年，仍然两袖清风。在任知县时，他亲自教农民种桑养蚕，被人称为乔公桑。
基本概况　　石头镇地处皖中庐江县北部，南接庐城、北连合肥、东临巢湖、西靠大别山脉，是清朝爱国将领丁汝昌的故里。面积75.2平方公里，人口3.74万人。　　石头镇交通十分便捷。省道合铜公路纵贯南北穿境8公里；距沪蓉高速三河出口4公里、京九铁路张王庙火车站8公里；距合肥骆岗机场40公里；境内石头港与巢湖、长江各大水域通航。 　　经济发展　　石头镇集镇功能完善。石头镇是安徽省200个中心镇之一，集镇区规划面积5平方公里，分四大经济板块：南部工业经济板块，东部商贸经济板块，西部渔网经济板块和紫鸣山、白石天河、天河老街、丁汝昌故居一线的旅游经济板块。目前集镇建成区面积1.42平方公里，集镇人口1.41万人。经过近几年的建设发展，集镇已形成“五横四纵”的道路框架，集镇商贸报务功能日臻完善。石头镇　　石头镇产业特色明显。渔网加工业是石头的传统产业。全镇现有各类渔网加工企业300多家，拥有各类渔网织机800多台，从业人员1.3万人。“天之河”牌渔网畅销国内，远销东南亚和欧洲以及南非等国家地区。磁电产业异军突起。铁氧体、钕铁硼、喇叭等磁电产品出口欧美、东南亚等地区， 2007年被安徽省批准为全省磁材生产基地。　　改革开放以来，石头面貌焕然一新。民营经济似雨后春笋，生机勃勃；外来企业如喜鹊登枝，佳音频传。丰富的自然资源，良好的区位条件，优越的投资环境，宽松的投资政策，为石头的发展注入了巨大的活力。　　石头工业集中区　　于2007年初规划建设，同年被安徽省信息产业厅、安徽省科技厅批准为磁性材料产业基地，被庐江县政府授牌为庐江县磁电产业园。该园区总面积4平方公里，布局结构为“四区一带一中心”，“四区”即：磁电产业经济区、渔网经济区、商贸服务区和旅游休闲区；“一带”即天河绿化带；“一中心”即：工业园区管理委员会行政管理中心。规划以发展现代工业为主，高新技术优先，重点发展磁材、电子、机械制造、新型建材、轻纺、商贸、服务等产业。园区实现了道路、供电、供水、排水、通讯、土地平整等“八通一平”。　　日益完善投资环境，不断扩大的开放范围和良好的投资回报率吸引着各地客商。万磁电子、普瑞康电子、万乐大米、鸿运建材、金石羊毛衫厂、福安渔具等项目纷至沓来并相继签约投产，有力地促进了石头镇外向型经济和民营经济的快速发展。[编辑本段]2、广西壮族自治区容县石头镇　　　　石头镇位于容县西北部 ，紧靠大容山脉，与平南县的平山镇、北流市的山围镇、桂平市的罗秀镇、本县的松山镇、罗江镇相毗邻。下辖19个村民委员会，496个村民小组，全镇有农户13528户，总人口61262人。全镇总面积211平方公里，耕地面积2.81万亩，有水田2.35万亩，有林地面积21.30万亩。农村经济总收入15005万元，全镇有乡镇企业372个，年地方财政收入595万元，农民人均纯收入1760元。主要特产有八角、猪苗、玉桂、荔枝、黑榄等。 　　以八角、玉桂等为主的种植业已形成了石头镇增加农民收入的特色支柱产业。全镇共有经济果木林17万多亩，其中八角8万多亩，玉桂6.5万多亩，水果4万多亩，素有&八角、玉桂之乡&的美誉。石头镇水力资源丰富，水位落差大，是建设水力发电站的理想之地。年发电量为3471万千瓦时的闻名全国的梯级发电站&石头联合水力发电站&就坐落在这里。全镇共有大小水电站20多个。近年来石头镇加快了发展的步伐，工业有了一定基础，较大的企业有石桥纸厂、绿田农药厂、大塘香料厂、七星机件厂等。　　石头镇自然风光如画，有一泻而下的瀑布，亭亭玉立的八角林，登上平天岭、望君山，可极目远眺，将北流市、玉林市、桂平市、容城风光尽收眼底。目前正在做好望君山森林公园的前期规划建设工作，不久将对游客开放。小垌水库、石剑水库宛如高峡平湖，更有那巧夺天工的&石蛋&和有关&石头&的种种神奇的传说相映照。[编辑本段]3、陕西省洛川县石头镇　　洛川县辖乡。1958年成立石头公社，1984年改乡。位于县境南部，距县城72公里。面积105.4平方公里，人口1.1万。邻近洛白公路。辖石头街、吴家庄、独不着、寨头、寺庄、南岭谷、月家庄、车厢塬、修辉、兴牛畛、科石、圪劳、半坡、史家河、盘曲河、党家庄、吕家山、黄龙山18个村委会。农产以小麦、玉米、油菜子为主。
中国武术拳种 中国武林门派套路大观 中国武术门派、套路众多，蔚为大观。人民体育出版社 1985 年出版的习云太 《中国武术史》，拳种部分有 46 节计 75 种、器械部分有 27 节，可见其众多纷繁。事实上，在我们上面谈到的少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支 派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派。在四大派之外，有 数量更多的较小一些的派别，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。 从有组织、有机构的角度来说，武林集团表现为门派；从武术的师承、特点的 角度来说，武林集团表现为学种及套路。门派有更强的社会性，拳种、套路有更强 的技艺性。这两个从不同角度归纳出来的武林集团概念，相互包容、相互交叉而存 在。 下面， 我们将根据《武林》1989 年第 10 期万月《拳术套路初探》等，从拳 术命名的角度列出有关的拳种套路，以见中华武术纷繁浩瀚之一斑。 “以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、 天罗拳、地煞拳、六星拳、哪吒拳、金刚拳、观音拳、佛汉拳、佛教拳、罗汉拳、 金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚 三昧掌、夜叉铁沙掌等。 以“门”命名的——余门拳、硬门拳、法门拳、空门拳、红门拳、鱼门拳、孔 门拳、风门拳、水门拳、火门拳、鸟门拳、佛门拳、窄门拳、字门拳、孙门拳、严 门拳。熊门拳、自然门拳、引新门拳、罗汉门拳、磨盘门拳、水浒门拳等。 以姓氏命名的——刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳、巫家拳、薛家拳、岳家 拳、赵家拳、杜家拳、周家拳、祈家拳、温家拳、孙家拳、邹家拳、高家拳、戚家 拳、洪佛拳、岳家教、钟家教、刁家教、李家教、朱家教、蔡李佛拳、岳氏连拳、 罗家三展、杨家短打、胡氏戳脚、郝氏戳脚、陈氏太极拳、杨氏太极拳、武氏太极 拳、孙氏太极拳、吴氏太极拳、林氏下山拳、武氏十八技等。 以人名命名的——燕青拳、太祖拳、孙膑拳、五祖拳、宋江拳、白眉拳、珠娘 拳、纯阳拳、达摩拳、玄女拳、武侯拳、五郎拳、文圣拳、南枝拳、咏春拳、岳王 锤、武子门拳、子龙炮拳、太祖散掌、三皇炮锤、孔朗拜灯拳、刘唐下书拳、武松 脱铐拳、武松独臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、达摩点穴拳、太白出山拳、甘凤 池拳法、黄啸侠拳法、燕青十八翻、罗王十八掌、达摩十八手、孙二娘大战拳、武 松鸳鸯腿拳等。 以地名命名的——潭腿（山东临清龙潭寺）、少林拳、武当拳、峨眉拳、崆峒 拳（分五大门：飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门）、梅山拳、灵山拳、昆 仑拳、关东拳、关西拳、龙门拳、登州拳、东安拳、石头拳、水游拳、西凉掌、太 行意拳、洪洞通背拳等。 以动物命名的一龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、 彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳、龙形拳、龙桩拳、龙化拳、行龙拳、飞龙拳、火龙拳、 青龙拳、飞龙长拳、青龙出海拳、毒蛇吐信拳、虎形拳、黑虎拳、青虎拳、白虎拳 、饿虎拳、猛虎拳、飞虎拳、伏虎拳、五虚拳、八虎拳、虎啸拳、回头虎拳、侧面 虎拳、车马虎拳、隐山虎拳、五虎群羊拳、工字伏虎拳、虎豹拳、虎鹤双形拳、白 鹤拳、宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳、饱鹤拳、饿鹤拳、五祖鹤阳拳、永春白 鹤拳、独脚飞鹤拳、狮形拳、金狮拳、狮虎拳、二狮抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿 糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、鸡形拳、鸭形拳、鹰爪拳、老鹰拳、岩鹰拳 、雕拳、鹞子拳、鹞子长拳、燕形拳、大雁掌、蝴蝶掌、龟牛拳、螃蟹拳、灰狼拳 、黄莺架子、鸳鸯拳、螳螂拳、硬螳螂拳、秘门螳螂拳、八步螳螂拳、梅花螳螂拳 、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、光板蝗螂拳、玉环螳螂拳等。 以日常杂物命名的——巾拳、扇拳、伞拳、花拳、船拳、钟拳、板凳拳、褂子拳、云帚拳、脱梏拳、百花拳、梅花拳、莲花拳、螺旋拳、山门拳、白玉拳、汤瓶拳、沾衣拳、衣衫母拳、三战铁扇拳、三十六合锁等。  以手法命名的——插拳，截拳、挂拳、挡拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳 、炮拳、罩掌、剑手、短手、五手拳、应手拳、捏手拳、合手拳、封手拳、练手拳 、拦手拳、劈挂拳、撂挡拳、撞打拳、通臂拳、杀手掌、反臂掌、字手、十字手、 排子手、万古手、黄英手、八黑手、锦八手、照阳手、金枪手、天罡手、地煞手、 四门重手、分手八快、咬手六合拳、盖手六合拳，九宫擒跌手、罗汉十八手、二十 四破手、三十六闭手、七十二插手、三十六看对手等。 以步法、腿法命名的——弹腿、暗腿、踔腿、截腿、连腿、戳脚、四步拳、六 步拳、八步拳、练步豢、穿步拳、顺步捶、腰步捶、挡步捶、涌步捶、乱八步、三 步架、五步打、八步转、掘子腿、溜脚式、十二步架、六步散手、十字腿拳、溜脚 架子、连环鸳鸯步、鹿步梅花桩、八步连环拳、九宫十八腿、少林二十八步，进步 鸳鸯连环腿等。 地躺拳类——地躺拳、地行拳、地功戳脚，地功翻子、地功罗汉拳、活法黄龙 拳、地躺八仙拳、金刚地躺拳、少林地龙拳、地功鸳鸯拳、飞龙地躺拳、九滚十八 跌等。 醉拳类——八仙醉、水游醉、醉溜挡、醉八仙拳、醉罗汉拳、文八仙拳、武八 仙拳、大八仙拳、混八仙拳、清八仙拳、少林醉拳、形式八仙拳、罗汉醉酒拳、太 自醉酒拳、武松醉跌拳、燕青醉跌拳、石秀醉酒拳、鲁智深醉打山门拳等。 跌打拳类——跌扑拳、沾跌拳、沾衣十八跌、武松混打拳、武松脱铐拳、水浒 连环拳等。 此外，各地的著名拳种还有：形意拳（心意六合拳）、大成拳（意拳）、八卦 拳、八卦掌、八极拳、六合拳、查拳、华拳、红拳、节拳、绵掌、绵拳、太虚拳、 二郎拳、大悲拳、功力拳、石头拳、连城拳、两仪拳（太极快拳）、独臂拳、疯拳 、埋伏拳、迷踪拳、缅拳、缠丝拳、磋跤拳、曦阳掌等。 著名的器械套路有：八门金锁刀、八卦刀、八卦大枪、九洲棍、六合刀、六合 枪、六合剑、六合棍、日月乾坤刀、日月乾坤圈、少林双刀十八滚、太极刀、太极 剑、河州棍、月牙枪、达摩杖、达摩棍、纯阳剑、八仙纯阳剑、武当剑、青萍剑、 袁氏青萍剑、杨氏青萍剑、贾氏青萍剑、梅花刀、梅花枪等。 从这些武林门派、拳种、套路中，对照侠文化的武功追求，有两个意义，一是 从中可以看到侠文化武功的历史和现实中的源头；二是可以看到侠文化武功中的想 象成分及其与现实的差距。了解这些，相信对于侠文化武功的进一步理解和鉴赏， 将是有些意义和价值的。
欢迎回归，话说还真的是好久看不到楼主，去哪了，以后要天天报道哈，(*^__^*) 嘻嘻……
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应该会有吧，希望有 ，嘿嘿
好梦，谢谢楼主
一切随缘，在彼此还不怨恨的时候分开其实对孩子才是最好的，一个快乐的母亲（父亲）比起一个拥有双亲但却破碎的家庭对孩子更好
这么早就下了，真是地，大家都答的那么快，我哭死算了
楼主去哪了，这么长时间都没看到呢，祝福下哈
不一定，有的时候当天就到账了，有的时候要四五天到账，总之一定会到地，祝福了，继续努力哈
北京下午四点多下的，雨是超级的大，好怕
就知道看电视斗地主，真不象话，批评
睡觉，嘿嘿
老婆出门打工很正常吧，别那么大男子主义，祝福
电做地电网，哈哈
咋换，我也要
好梦，好好的睡觉，乖哦
来了来了，不过看样子不是在抱怨我，嘿嘿
皮肤总是油，看上去总是脏兮兮的，如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。这里的方法每一样用起来都是简单实用……■油性皮肤de保养
   虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持&年轻&。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
   每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。   为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
   晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
   油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。   在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。再贡献一点~~■专家支招油性皮肤护肤宝典    据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。                      
 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。 ■控油护肤品全接触
 由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。
 表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
 市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
 晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。 ■控油秘招集锦
 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。
 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
个人认为日常生活中的食物理疗不能针对性地去痣,建议楼主先像1楼说所的那样吃些清淡的食物再去用化学方法去掉,推荐用&液氮&来去,(一般的大医院应该都有这种去痣的药水,去皮肤科或是美容科问问都行),到医院去痣估计还要安全得多,我想楼主是怕疼才不想要用激光或化学方法吧,其实用液氮是目前最安全而且疼痛最小的方法了,我用过所以知道,激光是把皮一次性给烫下来,这样很容易留下疤痕,液氮是用冷冻的方法把皮肤给冻死(基本都不痛喔,只是过后的几分钟会有小小的刺痛),然后就不用忌嘴等到冻死的皮肤结疤脱落就行了,黑色素分布得少的话一两次就能去掉痣了,而且还比激光要便宜喔,个人认为这是目前最好的方法脸上的黑痣与雀斑治疗方法不同,一般大小的黑痣只须用高频电针治疗,费用只须20-60元,大的黑痣则须采取手术治疗,手术须预约时间,费用也不高的,您可以先到美容科来看一下.在家可以试验一下传统疗法：去除面部黑斑法 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。 除脸上黑痣法 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。 很多人身上都长有痣，有人不以为意，有的人则忧心忡忡。这些痣要不要去掉？如果要去，该怎么去？痣是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，因痣细胞的多少不同，可以高出皮面，可以与皮肤相平，大小不一，部位也不一致，可以先长后长，民间有母子痣之说，其实是没有科学根据的。由于从外观上很难判断痣的深浅，要去痣就得小心了。有的美容院推出的所谓一次性药水点痣法是有风险的，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意就易去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的，并非像广告所说的疤痕灵，一去就灵。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更难看了。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。当然，痣并非不可去掉，高出皮面的痣可以用冷冻、手术或激光等方法去掉，这些方法也有留疤的风险。现在有一种从宝石里发出的激光,用其照射有痣的地方，达到一定能量，痣就会像热气球一样，产生爆炸，我们叫它生物引爆治疗，细胞或色素颗粒变成了细小的碎粒，就会被机体组织细胞清除掉，这样颜色就慢慢变淡或消失。这种方法虽然不损伤表皮，留疤的机会很小，但得做几次或十几次，每次的间隔时间在三个月以上,整个治疗的时间较长,花费也较高。需要警惕和清除的痣一般来说，痣发生恶变的机会还是很少的，但如果皮肤较白，经常在外边暴晒，就增加了痣恶变的机会。痣恶变也有些征兆：如一颗痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛,或局部发生溃疡，或者痣的周围又长些小痣，这些都是不良的现象，应及早到医院去看看，像手掌、足底部位的痣因经常摩擦，增加了恶变的机会，也应尽早去掉。但去痣之前最好先作病理检查，在显微镜下观察有无恶变的细胞，如无恶变，可手术切除，如有恶变迹象，应做大面积的清扫手术及其它治疗。
痣是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，因痣细胞的多少不同，可以高出皮面，可以与皮肤相平，大小不一，部位也不一致，可以先长后长，民间有母子痣之说，其实是没有科学根据的。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更难看了。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。在家可以试验一下传统疗法： 去除面部黑斑法 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。 除脸上黑痣法 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。痣要看你长在哪里？！如果是脸上的三角区域，那最好不要去动它，有生命危险的．希望要去痣前去医院给医生看一下比较安全． 回答者： 小夯锛 - 经理 四级  
09:09最简单方便安全的方法：在黑痣尖上抹碘酒。 第一种方法：脸上的黑痣与雀斑治疗方法不同,一般大小的黑痣只须用高频电针治疗,费用只须20-60元,大的黑痣则须采取手术治疗,手术须预约时间,费用也不高的,您可以先到美容科来看一下. 在家可以试验一下传统疗法： 去除面部黑斑法 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。 除脸上黑痣法 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。 很多人身上都长有痣，有人不以为意，有的人则忧心忡忡。这些痣要不要去掉？如果要去，该怎么去？ 痣是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，因痣细胞的多少不同，可以高出皮面，可以与皮肤相平，大小不一，部位也不一致，可以先长后长，民间有母子痣之说，其实是没有科学根据的。 由于从外观上很难判断痣的深浅，要去痣就得小心了。有的美容院推出的所谓一次性药水点痣法是有风险的，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意就易去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的，并非像广告所说的疤痕灵，一去就灵。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更难看了。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。 当然，痣并非不可去掉，高出皮面的痣可以用冷冻、手术或激光等方法去掉，这些方法也有留疤的风险。现在有一种从宝石里发出的激光,用其照射有痣的地方，达到一定能量，痣就会像热气球一样，产生爆炸，我们叫它生物引爆治疗，细胞或色素颗粒变成了细小的碎粒，就会被机体组织细胞清除掉，这样颜色就慢慢变淡或消失。这种方法虽然不损伤表皮，留疤的机会很小，但得做几次或十几次，每次的间隔时间在三个月以上,整个治疗的时间较长,花费也较高。 需要警惕和清除的痣 一般来说，痣发生恶变的机会还是很少的，但如果皮肤较白，经常在外边暴晒，就增加了痣恶变的机会。痣恶变也有些征兆：如一颗痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛,或局部发生溃疡，或者痣的周围又长些小痣，这些都是不良的现象，应及早到医院去看看，像手掌、足底部位的痣因经常摩擦，增加了恶变的机会，也应尽早去掉。 但去痣之前最好先作病理检查，在显微镜下观察有无恶变的细胞，如无恶变，可手术切除，如有恶变迹象，应做大面积的清扫手术及其它治疗。 第二种方法：我的右脸本来有颗比较大的黑痣，我已经去做手术弄掉了。因为太大，激光会留下伤痕。其实手术也是一样，只是对于大一点的痣来说手术更好。
随着气温的升高，减肥瘦身的热度也在逐渐升温，美容院中有各种各样的瘦身方式可供选择，这些热门的瘦身方式有一些听起来可能匪夷所思，甚至看上去其状“恐怖”。以下是为你精选的10种美容院中最热门的享“瘦”生活方式，适合你的，就去体验一下吧。 　　1.维其浴瘦身　　人气指数：★★★　　价位：500～600元/次（会员价）　　疗程：每周2次，20次为一个疗程。若结合其他瘦身疗法，效果更佳。　　适应人群：对水肿性肥胖、体内循环不畅者效果较明显。　　原理：SPA水疗纤体瘦身项目之一。通过水的凉热交替及水柱产生的冲击力，由上而下喷射身体，刺激细胞和肌肉，激发活力，促进全身血液循环，增强皮肤弹性，使其紧致。再配合敷裹体膜和精油按摩来疏通经络循环，加速新陈代谢，预防脂肪囤积。　　减肥效果：细胞再生功能被激活，使不良代谢得以改善。　　友情提醒：进行此疗程前应准确了解自身体质状况，高血压者不适合此项目。　　2.印式古法瘦腰按摩　　人气指数：★★★　　价位：约200元/次（会员价）　　疗程：每周3次，15次为一个疗程。　　适应人群：适于单纯性肥胖人群。　　原理：印式古法瘦腰按摩可以强化腰部线条，按摩师将手置于腰部，大拇指用力将腰部后方的赘肉推向下前方。感觉好像将赘肉压进骨盆内一样。按摩师让你将意识集中在位于肚脐和骶骨中间的丹田穴上，收缩小腹。配合秘制的具有减肥功效的芳香精油，会让你的腰部每做一次瘦一次，迅速成为纤腰美人。　　减肥效果：短期内效果明显，但有反弹可能。　　友情提醒：空腹或者饭后一小时再做。　　3.香熏淋巴排毒按摩减肥　　人气指数：★★★★　　价位：150～200元/次（会员价）　　疗程：每周1～2次，20次为一个疗程。　　适应人群：大腿、小腿、臀、腹等局部肥胖者。　　原理：使用具有淋巴排毒功效的马乔莲、迷迭香、罗勒等精油，通过疏通淋巴，溶解脂肪，排除体内多余积水，紧实肌肤而达到瘦身目的。可以针对局部肥胖，在容易堆积脂肪的腰、腹、大腿等部位绑上气压伸缩囊，做10～15分钟引流按摩。气压伸缩按摩能促进血液循环，迫使肌肉运动，加强瘦身效果。　　减肥效果：对身体脂肪比例高、淋巴循环功能差等症有较好的改善作用。　　友情提醒：如果你的脂肪层过厚，需在护理时间的长短上做出合理安排。　　4.香薰瘦身减肥浴　　人气指数：★★★★★　　价位：约200元/次（会员价）　　疗程：每周1～2次，15次为一个疗程。若结合其他瘦身疗法，效果更佳。　　适应人群：适于久坐的OL女性，下半身脂肪堆积较厚的梨形身材及需要局部减肥者。　　原理：泡浴不但可以消除疲劳，也具有很好的减肥作用。美容师将精心调配的具有减肥功效的精油滴到浴缸内。浸泡在38℃的水中20～25分钟会让你的身体出汗，出汗可以把大量水分排到体外，同时消耗大量的热量；具有减肥功效的精油可以分解脂肪，有一定的减肥效果。　　减肥效果：体重方面的变化不够明显，但可作为大量减重后的效果巩固、瘦后皮肤保养和消除皱纹的方法。　　友情提醒：瘦身前饮用适量的糖水，不宜空腹操作。　　5.泉水活肤瘦身护理　　人气指数：★★★★　　价位：约400元/次（会员价）　　疗程：每周1次，10次为一个疗程。　　适应人群：脂肪型、水肿型肥胖人士，特别适合因为压力过大而体重增加者。　　原理：全身涂上温泉海藻热泥膜，然后用电热毯将身体包裹。当身体泥膜的功效充分发挥后，冲洗泥膜。治疗师把海盐、玫瑰精华油、矿泉水调配成糊状的香薰治疗盐，从脚部往上以打圈的手法对身体进行按摩，最后在专业水疗按摩浴缸中浸泡一个温泉精华浴，它具有“温泉疗法”和“芳香疗法”的双重功效。使全身血液循环更加流畅，促进新陈代谢，消除疲劳；更重要的是，能强化自然治愈力。　　减肥效果：能快速减去体内多余水分，使毒素等代谢物及时排出体外，紧致全身肌肤。　　友情提醒：女性生理期、怀孕、有皮肤病者不宜做。　　6.埋线减肥　　人气指数：★★　　价位：约500元/次　　疗程：15天为一个疗程，在15天内蛋白线可以逐渐地被人体吸收。　　适应人群：体重超胖的各类人群，腰腹部严重超胖者。　　原理：依据中医全息经络理论，遵循人体穴位、经络走向原则，利用可以被人体吸收的蛋白线长久持续地刺激穴位，可以双向调节由于内分泌失调、月经不调、食欲旺盛等原因引起的过度肥胖，是能够从内而外调节肌体的有效方法。由于该蛋白线慢慢被吸收，所以刺激压迫作用会慢慢减弱，直至消失。认识蛋白线，蛋白线是埋线减肥的“核心武器”，3厘米长，浅绿色，由大量蛋白物质合成。蛋白线能够直接嵌入皮下，表面上没有破损口，不痛不痒，深度触摸可以感到有硬硬的压迫感。　　减肥效果：这类减肥者通常体重过于超标，大约在100公斤，因此，在持续治疗时患者能够减到75公斤左右，效果明显。　　友情提醒：一定要注意选择具备一定深度和广度的中医经络学基础的医生操作。　　7.瘦身纤体疗程　　人气指数：★★★★★　　价位：300～500元/次　　疗程：10次一个疗程。　　适应人群：局部肥胖或产后发胖的人群。　　原理：分解并燃烧脂肪　　主要过程：　　1.去角质层。将顽固的污垢和死亡的细胞去掉，促进新细胞的再生，增进皮肤吸收有效成分的能力。2.热身胶按摩。热身胶是一种略带黏性的物质，借助按摩手法渗透到皮下，使皮下脂肪分解成小块并将其中的一部分燃烧，同时还能刺激血液的循环。操作时，使用打圈、拧捏、叩击等手法，持续15～20分钟。3.精油按摩。用相应的减肥精油继续按摩，主要将还没有被分解燃烧的脂肪继续分解燃烧。4.敷膜。将瘦身纤体热能膜和精华素调成糊状，敷在需减肥部位，用保鲜膜包裹，防止有效成分蒸发，使之尽可能多地被皮下脂肪吸收，并用毛巾覆盖20分钟。5.淋巴排毒按摩。将膜清洗干净，用瘦身淋巴排毒按摩膏按摩20分钟，此时的手法要相对轻柔些。　　减肥效果：效果最明显时可一次减掉6~7公斤，但一定要控制饮食，加强运动。如果积极配合，“双管齐下”，坚持一个月，效果一定会令你满意。　　友情提醒：如果你的皮肤细嫩，按摩的时间不能太长，否则敷膜时会产生沙沙的感觉，影响效果。　　8.中医针灸减肥　　人气指数：★★★★★　　价位：约2000元一个疗程　　疗程：一个疗程10天，一般2～3个疗程才能见效。　　适应人群：具有肥胖、体形不匀、发育不良、皮肤黑黄、肝斑严重、失眠、内分泌失调等症状的患者。　　原理：针灸减肥号称“不吃药不手术不节食”，是最近时尚人士中最流行的减肥方式，具有双向调节的作用，通过针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制亢进的消化机能，疏通血脉，从而达到减肥效果。体重达到理想标准后，再扎控制定形针，令其暂时不反弹。无需节食，但禁食油腻的食品。　　减肥效果：主要全身性减肥，局部减肥效果不明显。　　友情提醒：选择正规医院，制订相应治疗方案。　　9.CELL M6纤体减肥机瘦身　　人气指数：★★★★　　价位：300～500元/次　　疗程：整个疗程做20次，每星期做2次。　　适应人群：适合轻度肥胖的人和需要瘦身的人。　　原理：这是一项最新纤体科技的运用。用此仪器减肥时，用真空吸盘吸住脂肪堆积处，慢慢按摩，帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行，使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。　　减肥效果：每次护理后能瘦1～2公斤，但还需配合正确的饮食习惯和一定量的运动来维持。　　友情提醒：不适合肥胖到损害健康的人使用。　　10.超声波减肥仪瘦身　　人气指数：★★★★★　　价位：约300元/次　　疗程：每2天做1次，15次一个疗程。　　适应人群：适合脂肪特别厚的局部减肥者。　　原理：根据肌肉受到震动时必然消耗脂肪的原理而设计，利用减肥霜涂抹，使超声波导入脂肪细胞，然后将体内多余脂肪燃烧。在用这个减肥机治疗时，人会有暖烘烘的感觉，那是因为超声波软红外线加速血液循环的缘故。　　减肥效果：长期持续做才有效。　　友情提醒：护理后需补充水分，1杯矿泉水为佳。
 每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥网提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造
去痘印 .痘招数：粉刺，也叫青春痘.痤疮，暗疮，.青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。青春痘是皮肤科门诊常见的病，好发年龄在12岁到25岁之间，常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。 多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。） 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。 最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。痤疮好了之后，新的问题出来了，那就是痘疤和痘印，它们往往比痘痘本身更烦人。　　痘印的形成主要和痤疮的严重程度和护理习惯有关。一般粉刺很少遗留痘疤和痘印，而炎症性皮损容易出现，且炎症越重，痘疤和痘印越重。 因此，及时治疗，避免痤疮加重是预防痘疤、痘印的关键。此外，护理时应注意避免搔抓，炎症性皮损禁止挤压，也能预防痘疤和痘印出现。　　如果已经出现了痘疤和痘印，可根据情况采取下列治疗：一般痘印可以用IPL（强脉冲光或光子嫩肤），一般一个疗程就能看到效果，同时外用抗炎药物如达芙文、喜疗妥等也有一定帮助。痤疮瘢痕主要分为两类：萎缩性瘢痕（凹陷性瘢痕）和增生性瘢痕（肥厚性瘢痕）。萎缩性瘢痕比较浅的，可通过IPL、果酸换肤、激光或皮肤磨削术来治疗；比较深的萎缩性瘢痕，需采用胶原或类似物填充等手术方法；增生性瘢痕需采用皮质激素局部封闭、皮肤磨削术、冷冻、激光等治疗。　　惊天地去疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 (五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 惊天地痘疤治疗的几点注意事项： 1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。 3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。 4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。 5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。 6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。 7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。 8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 皮肤是靠保养出来的 只要有保养 再差的皮肤也会有很大的改善长青春痘的主要原因是水土不服或者是吃太过上火的东西 还有就是清洁不到位如果是对已经长出来的痘痘 军献这个产品十分不错 我自己也是用这个不过这样一用就有效果的产品刺激也比较大 最好是可以预防为主平时注意皮肤的清洁 洗面奶要买好点的 没事的时候不要用手去碰脸 应付已经形成的痘印 可以到美容院定期按摩或者自己买按摩霜来按摩 消除得会比较快 这需要一个过程千万别相信市场上说得什么去印精华 几乎没有用的 又浪费 惊天地答案补充下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 　　 　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 　 　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　 　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 　　 　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 　　 　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 　　 　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 　　 　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 　 　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如FUREMA芙尔蔓/血清消痘凝露 40ML/就是专门用于去痘印疤痕的产品。 　　 　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手d扣掉，不 吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
手足口病 在不久前的安徽阜阳发现了受组口病，很快就在我国的大部分城市就陆续的发现了，有很多的人不是很了解什么是手足口病？它是怎样传染的？我们要怎样的预防和采取有关的措施？下面是我在网上找的一些相关的内容，希望可以帮到大家更多的了解手足口病。 手足口病手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。可引发手足口病的肠道病毒有20多种，柯萨奇病毒是最常见的一种。  　　流行环节及流行特征 　　传染源 人是本病的传染源，患者、隐性感染者和无症状带毒者为该病流行的主要传染源。流行期间，患者是主要传染源。在急性期，病人粪便排毒3—5周，咽部排毒1—2周。健康带毒者和轻型散发病例是流行间歇和流行期的主要传染源。 　　传播途径 主要是通过人群间的密切接触进行传播的。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒, 可通过空气飞沫传播。唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，通过日常接触传播，亦可经口传播。与患者同一室最易感染。接触被病毒污染的水源，也可经口感染，并常造成流行。门诊交叉感染和口腔器械消毒不严也可造成传播。 　　易感人群 人对CoxAl6及EV71型肠道病毒普遍易感，受感后可获得免疫力，手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高， 4岁以内占发病数85%—9 5%。 　　流行方式 本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行 临床诊断病例  手足口病起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃～40℃，热程多为4～7天，7天以上者少见。病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，直径2-4mm，如米粒大小，呈圆形、椭圆形，周围有红晕，疼痛明显。此种皮疹有时在患儿臀部及肛周也可见到。在临床上本病以手、足、口腔疱疹为主要特征，故通称为手足口病。口腔疱疹多分布在舌、颊黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃体等处，并很快变成小溃疡，患儿流涎（流口水）吃东西时痛，甚至影响进食。  重症病例：  1.有手足口病的临床表现的患者，同时伴有肌阵挛，或脑炎、急性迟缓性麻痹、心肺衰竭、肺水肿等。  2.手足口病流行地区的婴幼儿虽无手足口病典型表现，但有发热伴肌阵挛，或脑炎、急性迟缓性麻痹、心肺衰竭、肺水肿等。  预防控制措施：  手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病染的关键。  (一)个人预防措施  1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；  2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；  3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；  4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；  5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。  （二）托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施 1. 本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风；  2. 每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒；  3. 进行清扫或消毒工作（尤其清扫厕所）时，工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手；  4. 每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；  5. 教育指导儿童养成正确洗手的习惯；  6. 每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；  7. 患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。  （三）医疗机构的预防控制措施  1. 疾病流行期间，医院应实行预检分诊，并专辟诊室（台）接诊疑似手足口病人，引导发热出疹患儿到专门诊室（台）就诊，候诊及就诊等区域应增加清洁消毒频次，室内清扫时应采用湿式清洁方式；  2. 医务人员在诊疗、护理每一位病人后，均应认真洗手或对双手消毒；  3. 诊疗、护理病人过程中所使用的非一次性的仪器、物品等要擦拭消毒；  4. 同一间病房内不应收治其他非肠道病毒感染的患儿。重症患儿应单独隔离治疗；  5. 对住院患儿使用过的病床及桌椅等设施和物品必须消毒后才能继续使用；  6. 患儿的呼吸道分泌物和粪便及其污染的物品要进行消毒处理；  7. 医疗机构发现手足口患者增多或肠道病毒感染相关死亡病例时，要立即向当地卫生行政部门和疾控机构报告。  以上是有关一些在家庭在公共场所等有关的注意事项，不是很全希望可以帮上一些人。下面是一些关于面对手足口病应急的措施和预案。一旦遇到突然发生，造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件，市政府将启动应急预案，并在第一时间向公众发出预警信息。  手足口病控制应急预案 各级卫生行政部门及疾控机构要建立健全手足口病监测、预警与报告网络体系。要根据监测信息，组织专家分析其危害程度和发展趋势，及时做出预警。发现手足口病病例后，各级各类医疗卫生机构及有关单位要于24小时内进行网络直报，或寄送出传染病报告卡。局部地区或集体单位发生流行或暴发时，如达到突发公共卫生事件报告标准，要根据有关规定在2小时内进行突发公共卫生事件信息报告。县级疾控机构要每日浏览并分析监测数据，发现异常升高、病例呈聚集性分布或出现死亡病例，应及时核实并向同级卫生行政部门及上级疾控机构报告。必要时，启动零报告和日报告制度。
正月初三称为「小年朝」，也称为「赤狗日」。传说中「赤狗」是「熛怒之神」，遇到他的人一定会不吉利，故初三为「凶日」，不宜外出。据说在初三跟谁拜年，就会跟谁吵架，因而不拜年；另外「赤」字有「赤贫」的意思，所以民间也不在这天宴客，会冲犯「赤狗」，带来贫穷。 　　民间亦传说初三晚上是「老鼠娶亲」的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈(也有人说入夜提早熄灯是为了让老鼠看不见，无法娶亲，以减少其繁殖的速度)，并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为「老鼠分钱」，表示和老鼠共享一年的丰收；至于。「老鼠娶亲」故事的来源，可能是因为初三是赤狗日，诸事不宜，为了避凶，所以为提早就寝所找的借口；再者，从过年到初一、初二也忙了一阵了，若不早些休息，恐会体力不继，无法办完其它的行事；至于过年谣中说：「初一早，初二早，初三睡甲饱」，就是说初三不但是赤狗日，而且一连几天的忙碌，到了初三，总算告一段落，可以晚起些，补补前两天的睡眠，长保健康。[编辑本段]烧门神纸　　旧时初三日夜把年节时的松柏枝及节期所挂门神门笺等一并焚化，以示年已过完，又要开始营生。俗谚有“烧了门神纸，个人寻生理”。[编辑本段]谷子生日　　民间以为正月初三为谷子生日，这一天祝祭祈年，且禁食米饭。[编辑本段]小年朝　　即天庆节。宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。后来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。 　　仙游正月初三祝寿的由来 　　仙游正月初三- 　　仙游有个与别地不同的做寿风俗，这就是老人年龄满“十”那一年，不管是哪月哪日出生的，做(祝)寿的日子一般都在当年的正月初三举行，其由来起因说是与九鲤湖仙梦有关。 　　据说，一位秀才的母亲，因病眼睛突然失明，秀才是个出名的孝子，为医治母亲的眼疾，放弃了上京赴考，四处求医。寻求多年，就是不能见效。听人说，九鲤湖仙梦甚是灵验，便特地到九鲤湖祈求眼药。当夜，秀才梦见仙公说：“人进山来寻白水，治愈原在祠后喜。” 　　第二天，秀才醒来，细推梦中仙公的言语含意，便到祠后找药。他见祠后有口泉眼，泉水清沏透明，许多人都来这里取水。听旁人说，这是一口仙泉，可治好多种病，而且不管天气如何干旱，它都不干涸。 　　秀才听了，心中不免大喜，原来他听到“仙泉”两字，马上就想到昨夜梦中仙公所说的“人进山来寻白水”这一句话。“人进山”应是“仙”字，“白水”即为“泉”字，两字合则为“仙泉”。他祈求的是眼药，仙公指点他到祠后来寻找，显然仙泉就是眼药，因此大喜。他即刻装了一瓶，赶回家去。 　　秀才回家这天正是正月初三，今年他母亲刚满七十岁，“人生七十古来稀”，村里有个俗例，凡满古稀之年，正月里全村人都要到他家贺喜。今天听说秀才从老远的九鲤湖取回了仙泉为老母治眼，村里人都来到了秀才家中，一则贺喜，二则看仙泉。 　　谁知，秀才用泉水来抹洗母亲的眼睛，却不见好。正当大家焦急之际，听得有人从门外说“我迟贺喜来了。”大家一看，原来是村里老医生。他听说秀才取回了仙泉，边说边进来了。 　　老医生见秀才直接用泉水来抹他母亲的眼睛，赶快说：“不对，不对！”说完，就吩咐端出空碗来，把刚好带来的一包面粉倒进碗里，再把泉水倒入搅拌，弄成湿面团后，敷在老太太眼上，然后又吩咐把泉水煎茶喝下。过了几个时辰，老太太的眼睛果然痊愈如初，大家不禁为神奇的仙泉欢呼了起来。 　　刚才秀才听老医生说“迟贺喜”时，心里不禁一愣，现在见母亲眼已复明了，才想起仙公在梦中告诉的另一句话；“治愈原在祠(迟)后(贺)喜。”原来仙公这句话是双重含意，前一句意思是指点他寻得仙泉的位置，后一句意思是暗指治愈母亲眼病的是应在“迟来贺喜”的老医生身上。 　　秀才感谢九鲤湖仙公指点眼药外，还感谢老医生治眼有方，才治好了母亲的眼睛。于是，他就隆重地向老医生送了重礼，当时乡村中最贵重的礼物就是猪脚。因老医生进门贺喜时是带着面粉来，而秀才回送的是猪脚，所以人们就以“送面回猪脚”这句话来表示礼尚往来，在长久的流传中，就形成了仙游地方上的一句俗语。 　　秀才感谢乡邻因关心母亲的眼疾老早赶来贺喜，所以中午欲留众乡邻吃饭。大家哪肯，在互相推让之中，秀才突然灵机一动，便说：“家母七十大寿是在三月，今日为了庆贺她老人家眼愈，特把祝寿之日一起提前到今日，作为双喜临门之庆。请诸位乡老邻居赏个面子，吃顿便饭，以示祝寿如何?”秀才所提的正当之礼，众人却是推辞不得，盛情之下，也就答应留下一起吃寿酒。 　　热热闹闹地吃过祝寿喜酒之后，秀才觉得，刚才向老医生送了礼，对乡邻们也应送礼才对。恰好今年柑桔丰收，自家山地桔园收了几大箩，于是，客人临出门时每人送给一双桔子，以示出门大吉。以后，仙游人做寿时，不管生辰是在哪个月，都是在当年的正月初三这一天举行祝寿，而且祝寿的人都带着面粉(后来改为挂面)作为贺礼，做寿的主人还要回送桔子，以示吉利，这样就成了当地人的一种风俗，一直延续到现在。
中国的民间年画、门神，俗称“喜画”，旧时人们盛行于室内贴年画，户上贴门神，以祝愿新年吉庆，驱凶迎祥。每值岁末，城乡家家户户张贴年画、门神以及对联等，焕然一新，增添节日的喜庆气氛。此种习俗至今在中国广大农村依然流行。 　　在中国历史上，四川绵竹年画、天津杨柳青、山东潍坊、江苏桃花坞的木版年画在全国最为著名，被誉为中国“年画四大家”。 　　绵竹年画以产于竹纸之乡的四川省绵竹县而得名。绵竹年画以彩绘见长而区别于其它年画，有浓厚的民族特点和鲜明的地方特色。它起源于北宋，在明末清初进入繁盛时期。清代乾良隆、嘉庆年间，绵竹城乡曾有年画作坊３００多家。产品销售云、贵、陕、甘、青及四川各地外，还远销印度、日本和港澳等国家和地区。绵竹年画构图讲求对称、完整、均衡、饱满、主次分明；色彩上采用对比手法，设色单纯、艳丽、强烈明快，构成了大红热烈的艺术效果；线条讲究刚柔结合，洗练流畅，疏密有致，具鲜明节奏感；而夸张、变形、象征、寓意的造型，更具诙谐活泼的效果。　　 　　苏州桃花坞年画　桃花坞位于江苏省苏州市以北，桃花坞年画源于宋代的雕版印刷工艺，由绣像图演变而来，到明代发展成为民间艺术流派，清代雍正、乾隆年间为鼎盛时期。桃花坞年画的印刷兼用着色和彩套版，构图对称丰满，刻线工秀，色彩绚丽。被民间画坛称为“姑苏版”。　 　　天津杨柳青年画 杨柳青位于天津市西２０公里，它的木版年画始于明代崇祯年间，从清代雍正、乾隆至光绪初期最为风行。杨柳青周围的几十个村庄也都绘制年画。杨柳青年画的特点是：木刻水印和手工彩绘相结合，保留了民间绘画的技法，并受清代画院的影响；多取材于旧戏剧、美女、胖娃等，构图丰满，线条工整，色彩鲜艳，人物的头脸多粉金晕染，富有装饰性。　　 　　潍坊杨家埠年画　杨家埠木版年画始创于明末，全以手工操作，用传统方式制作，初期受到杨柳青年画的影响，清代光绪年间达到鼎盛期，风行黄河下游一带。杨家埠年画体裁广泛，想象丰富，重用原色，线条粗犷，风格纯朴。 年画（new year paintings）是中国画的一种。始于古代的“门神画”清光绪年间，正式称为年画，是中国特有的一种绘画体裁，也是中国农村老百姓喜闻乐见的艺术形式。大都用于新年时张帖，装饰环境，含有祝福新年吉祥喜庆之意，故名。传统民间年画多用木板水印制作。主要产地有天津杨柳青、苏州桃花坞和山东潍坊等，上海有“月份牌”年画，其他还有四川、福建、山西、河北以至浙江等地。旧年画因画幅大小和加工多少而有不同称谓。整张大的叫“宫尖”，一纸三开的叫“三才”。加工多而细致的叫“画宫尖”、“画三才”。颜色上用金粉描画的叫“金宫尖”、“金三才”。六月以前的产品叫“青版”，七、八 月以后的产品叫“秋版”。　　传统年画以木刻水印为主，追求拙朴的风格与热闹的气氛，因而画的线条单纯、色彩鲜明。内容有花鸟、胖孩、金鸡、春牛、神话传说与历史故事等，表达人们祈望丰收的心情和对幸福生活的憧憬，具有浓郁的民族特色与乡土气息。　　中国著名的四大“年画之乡”是：绵竹年画，苏州桃花坞，天津杨柳青，山东潍坊。这些地方所生产的年画深受城乡人民喜爱。　　各地对年画的称谓南辕北辙，北京叫“画片”、“卫画”，苏州叫“画张”，浙江叫“花纸”，福建叫“神符”，四川叫“斗方”……不一而足。今天，各地对年画逐渐约定俗成地简称为“年画”。 年画四大家】　　　　山东潍坊杨家埠的木版年画、 四川绵竹年画、江苏桃花坞、天津杨柳青在历史上久负盛名，被誉为中国“年画四大家”。}