谁可以教我下怎样在家里练好截拳道的一些基本功_百度知道
谁可以教我下怎样在家里练好截拳道的一些基本功
平时没多少时间我学生,谢谢,懂的麻烦教我下
我有更好的答案
李小龙的“截拳道”举世闻名..
其实，我个人认为截拳道跟散打差不多，差距只在于截拳道更富有哲理问题，换句话说就是惨进了“个人的技击思想”跟散打的练习方法差不多..前提是基本功好坏，他没有套路，截拳道就像“水”一样，流到哪里都是自然的流淌..不会逆流..流在杯里就是杯子的形状..流在碗里就是碗的形状..无拘无束..从而他的截拳道没有固定招式和套路，随自己而自然的出招防守..才能无拘无束，顺其自然的“表达”着自己...以及他的“阴阳学说”即道家的“八卦”阴与阳可以随时转换..阴（防守）在瞬间可以转换成阳（进攻）..阳在瞬间也可以转换成阴.虚虚实实..真真假假..防打同时..在当时激烈的搏斗中快速准确的转换..令对手防不胜防..这就是说除了基本功的练习外，还要注重“心理练习”包括你反应的速度...
我才初中，但我超喜欢截拳道和李小龙，我也有练的，我和同学打，不准起脚，但是也有一点效率，在家我就拿瓶子踢我家沙袋挂在后山，我打几圈手就破个大洞，痛倒是不痛，可是打不不了拳，所以我要尽快把它治好
哦，你是学生？那行，我有个办法。首先是蹲马步，这经常得练上几十分钟才有效，所以，以后你写作业时就不允许坐椅子了！！乖乖的蹲着马步写吧！！接着，截拳道是说要以快为主，你得时常练习你的手臂力量，以后每天拿你的书包当哑铃用用吧...看看这样子行不行，假如真的可以练好基本功，那你就可以去请教别人教你了...
在家练习你可以选择一些日常用品当作你训练的道具，比如饮料瓶等等，反正利用身边一切可以利用的东西，来创造条件，首先是身体素质了，说白了就是体力，也就是基功。可以参考一些书本上的方法，练好了后可以练习基本手法，脚法，和步法，最后才可以综合的练习，这时候你也入门了
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跆拳道 空手道 截拳道哪个好
！这3个哪一个打起来比较酷，我有点胖，劈叉，貌似不可以跆拳道 空手道 截拳道哪个好，准备放暑假了用2个月的时间学，我现在在上学
提问者采纳
腰马合一就是一个前无古人的训练身体的概念其实帅不帅上网找几个相关视频看看比比不就知道了。如果楼主执意，但就是快有力，你力量速度抗击打能力不到家，特别是练泰拳的托尼贾，打打杀杀，有点胖不知道是保守还是夸大，楼主的年龄或许也错过了最佳时期要酷的话选跆拳道，貌似不可以也就是不行了，截拳道是李小龙自创的自由搏击术，不过这不是重点，非常适合街头打架，楼上说可以修身养性，现实中真正要上台面，一招一式摆明着来，人家招式虽死，那楼主何不去看大儒佛经呢要正规系统的话选空手道，最近几年流行的泰拳散打也蛮好的！，打时基本是硬碰硬的，柔道和空手道差不多要街头打架的话选截拳道，你躲不掉挡不了就只能倒下本人比较欣赏截拳道，俺建议你都学学，空手道是日本人发明的有好多年历史了，真想练出个啥来不是2个月就行的，基本上一招一式也是经过改良而实战化的，但不很实战，回旋踢练到家踢起来真的很帅，年轻人还是把心思放在学习上多为父母考虑一下，网上去看看打的也很帅但最重要的还是身体素质，现实中你难道见过没点肌肉而且还胖胖的家伙学了点拳术之后就能打的过彪形大汉的，现在是文明社会，三年五载是必要的，劈叉，不仅伤不了别人还会伤了自己，俺的内心就已经无法用“震撼”两个字来形容了总之俺劝你想练必须重身体素质下手，招式是可有可无的？这不现实，就算在怎么灵活应变，估计就算两年也是个未知数，太刚很死，还不如多赚点钱练练身体打篮球什么的也可以锻炼，重点是截拳道的超前格斗训练理论，因为看到截拳道被龙哥耍到堪称“致命芭蕾”的地步！，不过柔韧性要求高而且没练过个把年的跆拳道都是花拳绣腿
提问者评价
我麦斯不适合练跆拳道~~劈叉肯定不行的，还是空手道吧
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我建议你学习跆拳道，但考虑到你的个人情况不建议你学 从力道上讲 中国少林长拳是最猛的要是从你说的选 空手道发力最狠的。呵呵只是个人建议，不然还不如做广播体操锻炼身体哩，因为据说这个可以减肥（很诱惑吧）。其实什么功夫都需要持之以恒，空闲的时候也要练习一下，所以有许多偏胖的朋友学这个作为业余锻炼的方法，所以你学会了以后，耍起来也挺帅
截拳道的实用性最高。空手道次之；跆拳道再次之；跆拳道最华丽空手道次之截拳道再次之想要耍酷；就要有好身材啊。3200米
15分钟内。身上要基本看不出赘肉才好。
截拳道！！！这还用问？！散打也不错！为什么放着好好的中国东西不学，偏要去学韩国和日本的东西？！？！电子产品中国不如日本、韩国，汽车不如日本、韩国，难道我们的武术也不行吗？！？！真不知道你们那些提倡学习跆拳道的人是怎么想的！不论哪一种武术其根本还是人，真正优秀的武者一定有出众的身体素质。哪一种武术学精了都会很酷。当你掌握速度、力量、技术之后，你的每一次发招都可以用酷形容。 再好的武术也要人去用！所以你本人的素质才是关键！你如果要买车，买电器他们推荐韩国货日本货或许我不说什么，但是如果说学习武术再推荐日本韩国货，就不合适了！中国才是武术之乡！没理由去选择进口的“洋货”。以上均属个人观点，请勿联系政治！希望你慎重选择！
截拳道没有系统的训练法…练起来挺难的…自李小龙之后有哪个截拳道人再狠了？跆拳道嘛…教练要真有水平…不过现在跆拳道商业化为韩国挣取外汇，真的不是太好…跆拳道也就在韩国和中国比较流行…欧美其他国家还真是不怎么待见…我个人不推崇跆拳道…空手道有我国南拳的风采…近距离贴身短打很实用…并且也有很多腿法，且刚猛，不比跆拳道的逊色…可谓是手脚并用…但练起来了可比跆拳道苦多了…还有很多细化问题就不多说了…你可以自己了解一下这方面知识…你自己权衡…
跆拳道被 跆拳道是减肥的而且我也练了好几年了跆拳道也不是非要劈叉的……不过你做好心理准备 跆拳道胳膊是用来格挡的而已基本都是用腿腿可能会粗不过都是肌肉 其实呢 如果想比较酷的话 应该是散打较好散打实用 看起来又凶狠不知道您是男生还是女生啊 女生就跆拳道吧 男生散打比较酷男生学跆拳道也不错啦跆拳道比较讲究礼仪嘛礼仪立廉耻忍耐克己百折不屈这些都是可以从跆拳道中学到的这是也跆拳道的宗旨
...其实只是每天训练那1-2小时，不会有很明显的减肥效果的，而且这三个都是要长期练习得，不是2个月就能完成的。2个月时间其实3个练起来都差不多，只能掌握最基本的动作，没有什么酷不酷的...视屏中的特技等等都是要长久练习之后才能达成的...还有如果只是要酷学跆拳道吧，腿法一般来说比较酷...
本人跆拳道教练！！ 两个月我建议你去学散打！！
跆拳道2个月说实话练不了什么！
跆拳道 空手道 截拳道哪个好，这些都不是问题。关键是个人练得怎样。哪怕是看似最简单的拳击，练得好一样是很厉害。所以，这种问题完全没有意义。而且你对武术还处于一个误区当中。
我都练过···个人认为，先练跆拳道，打好扎实的下盘功夫（这个很重要！），然后空手道发展上肢。最后截拳道就可以很快上手，并且融汇贯通，配合咏春，实战就无敌了
要练就练截拳道，截拳道有一招让世界武术人员都害怕，那就是侧踢。李小龙侧踢可以把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中. 美国权威杂志《黑带》曾经报道过这件事把人，李小龙疾步侧踢,对方象断了线的风筝一样飞了出去.对方一开始是飞出一段距离,然后劲力仍然在,连退十几步才倒地.距离是多少,整二十米!!!!为什么这么准确,当时刚好在游泳池边上,游泳池全长四十米,而李小龙是在一头踢击,刚好对方落地是在池子的中央!!!后来李小龙的朋友问对方还要再试试李小龙的功夫吗?他连忙摇头,不用了不用了.因为他早已经被李小龙的实力所征服了.
如果你想要耍帅，建议学跆拳道。如果你希望要简单的防身学空手道。考虑你的身体，截拳道最好不要去学，这个的难度可能会比跆拳道的大。
要是这三者比较的话还是截拳道好点
毕竟龙哥创的东西还是相当牛B的
如果你比较胖
还是练散打的好
个人推荐跆拳道。。
参考资料：
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肯定是李小龙的醋啦.还用问
其实就打起来比较酷来说，还是跆拳道比较好，因为跆拳道打起来比较飘逸，训练强度也还适中，而且跆拳道比较注重技巧的运用，而空手道比较注重力度。如果是女生的话，学跆拳道比较傲好，因为长期的腿部训练会使小腿变细
我感觉学跆拳道吧。学跆拳道可以修身养性。里面的道理啊，礼仪。廉耻。克己。哎呦反正多着呢。
李小龙的截拳道杀伤力大些！个人观点！
跆拳道 可以防身和可以锻炼身体
和小姐打泡最好
跆拳道，我认为啊
练好了！都酷！都实用！
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出门在外也不愁咏春、截拳道、散打那个适合我？_百度知道
咏春、截拳道、散打那个适合我？
本人今年17岁（起步是晚了些），体重56kg身高185cm，请问这三种拳那个适合我？
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，等进了大学去学校附近的健身房报日常班。而且这个比较能锻炼人，我就是那么过来的，如果要具体的地址估计也没人知道的。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。 最后才是招式，能溜则溜。 学武最忌心浮气躁。基本散打就是假期培训班，如果每天练习的话一年基本可以，但这也是实话，要学的话最好还是报一个散打培训班，现在的速成班太多了。我的建议是先去假期班练练！这个是真正的重点，截拳道自李小龙之后感觉鲜有大成者，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最多打一个（同等身体素质情况下对方没练过），你先用打架的念头实战再说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，怕打的话就不行的,这个教练会讲的。 虽然这样，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。基本招式一个月就会。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，量上慢慢增加！。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，我还是比较推荐散打。 自己学得话反而不会有很大的效果，但一般人恐怕做不到这一点！真正能打的需要一定的时间的，对自己有信心，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，你可以去看看。 胆量为先，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，打三个还是等练两年吧,你自己的话最好先把身体素质练好了。这样说吧，关键在于坚持。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，就是这样，一切都需要大量实战的训练才行，这段时间一般都在的，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带。虽然你不喜欢听这些，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，但要灵活运用需要大量的实战磨练，光看看然后随便练练不可能会的。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手！。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，然后才是实战运用，把自身的力量都发挥出来。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，记得把韧带拉开，现在看起来确实强度很低）说道能打几个人现在回头看十年前的自己完全是个笑话。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，遇事能够沉着应对。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，但是需要大量的实战磨练。要想着看书看视频就能学会。身高减去110是标准体重咏春是传统武术而且需要大量日常时间训练。 对于散打，但要量力而行不要急于求成。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了！。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，要不然身体负荷不了的，但这个是远远不够的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。 然后就是拳腿的力量，一胆二力三技术真要学的话还是去报班吧，要是那样可以还要培训班干什么，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了
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太轻了，只有咏春吧
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