学校要开运动会，几个同学讨论怎样才能把铅球掷得更远．小莉认为：铅球掷出的距离，可能与掷出铅球时的速_百度知道
学校要开运动会，几个同学讨论怎样才能把铅球掷得更远．小莉认为：铅球掷出的距离，可能与掷出铅球时的速
&nbsp，应选用序号为 &nbsp，弹射方向与水平的仰角;&&&/zhidao/pic/item/bd407cafe510fb3094a;&&nbsp.jpg" />
请你根据上述所收集的信息和相关证据回答下列问题.baidu.jpg" esrc="&& &nbsp：“我们还是通过实验来探究吧”：（1）为了验证小莉的猜想，射出仰角θ为 &nbsp，几个同学讨论怎样才能把铅球掷得更远．小莉认为.hiphotos.&nbsp：在 &nbsp.&nbsp.&nbsp.&&&&&nbsp，他们通过 5 次实验得到表中的数据;&&nbsp：铅球掷出的距离;&/zhidao/pic/item/fcc3ce2ad688d53f20b8;&nbsp，抛出的距离越远．（2）为了验证小强的猜想;&&&nbsp.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="&&&&nbsp：铅球掷出的距离; 时;&&&&&nbsp://b;&nbsp，可由固定在铁架台上的量角器读出;&nbsp，可能与掷出铅球时的速度大小有关;&&&nbsp.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="&&&&nbsp.&nbsp.hiphotos；小强认为.&&&nbsp，得出的结论是;&&&nbsp，可能与掷出铅球时的射出仰角θ（投掷方向与水平方向的夹角）有关．李红说.jpg" esrc="&&& 一定时;&nbsp，于是://h，他们制作了一个小球弹射器（如图所示）;&nbsp.& 的实验数据;& 越大;&&&&/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=dfe73fcbc8e28b2318dbd/fcc3ce2ad688d53f20b8，它能使小球以不同速度大小和方向射出，请你给参加掷铅球的运动员提出一条有价值的建议; &&nbsp://b;&nbsp：
（1）1、2、3；45°（3）以45 °仰角方向；射出仰角、5、4；速度（2）2
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出门在外也不愁铅球怎样才能扔的更远？_百度知道
铅球怎样才能扔的更远？
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多学习多练习，还是很有技巧的~~
动作要领握球和持球
★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧（图），以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
★握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直...
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出门在外也不愁为什么铅球怎样练都不涨_百度知道
为什么铅球怎样练都不涨
铅球需要爆发力，所以平时可以适量吃着肌酸蛋白粉。可以空手练习动作，先练习侧向的，再建议背向的。注意出手角度是40°。哗涪糕皇蕹郝革酮宫捆祝你突破自己。
少年给个采纳哦，打字也辛苦
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因为是实心
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出门在外也不愁怎样才能把铅球练好？_百度知道
怎样才能把铅球练好？
一般考虑这个问题的应该都是体育统招生吧···那么应该是原地投铅球吧··这是一个技术和力量要求都很高的项目···所以第一就是把你的全身力量都练上去····原地投铅球一般的技术是原地登转投铅球（即滑步式投铅球滑玩步后的技术··可以上网看看视频）这是一个对全身力量要求很高的技术···有腿部登转的力量··很明显是下肢的力量··转髋带动转腰··那么腰部的力量也是要的··主要是腹肌 腹侧肌（内测腹内外侧腹外）不懂问你教练就可以啦···还有就是转肩出手···上肢力量(这里包括拨指）
要保证动作连贯快速··一般可以分有下身的登转 和上身的出手···可以分开练习··等熟练了在做整套的练习···一般由空手过度到负重·· 还有就是一般刚开始学这个动作由于对技术的不熟练可能会导致你投得比原来近··这是正常的···经过一段时间的锻炼效果很快就会出来了·· 最后的要求是···有意思的去发力··控制肌肉的收缩速度··是爆发力的前提··加油啦··我也是这样过来的··以前没学是8.3··学完后事13米左右··呵呵···
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铅球是一个集力量和爆发力于一体的体育项目，要想把铅球掷得很远，力量和爆发力必不可少！
先锻炼手臂
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出门在外也不愁怎么使铅球丢得更远？_百度知道
怎么使铅球丢得更远？
我是初三学生 参加丢铅球比赛 一般用力可以投12~13米 请问身高占优势吗·还有靠腕力投吗？怎么才能让铅球丢得更远，能给我使用的方法我就加分
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投的劲大点，投的远点。
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原地推铅球技术是推铅球技术的基础，是推铅球教学中的重要内容，在原地推铅球练习中，明确动作要领是顺利指导学生学习，高质量完成动作的前提条件。学生在学习中出现的问题，对原地推铅球的动作结构进行了分析，较为全面地总结出 原地推铅球技术的动作要领，有助于学生快速、正确掌握推铅球技术，提高推铅球教学的质量。 一、前言 目前，在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提出蹬、转、送、挺、推、拨；有人提出蹬、转、挺、推、拨；也有人提出仰、蹬、转、挺、推、拨；以上种种提法虽各有侧重，但显然不够全面。经过长期的教学实践，我认为以下提法更为恰当，即原地推铅球教学应把握蹬、转、抬、送、挺、撑、顶、推、拨这九字要领比较全面合理。 二、分析讨论 原地推铅球的整体动作结构...
推铅球的发力顺序是自下而上的，其技術環節由：蹬、轉、挺、推、撥五大環節組成；这就对练习者的上、下肢和腰、腹力量的要求相对提高了。也就是说，身体素质是取得成績的基础，投掷技术是取得好成績的关键，而重點是最後用力，難點是技術環節的順暢與協調。推鉛球的出手角度一般在38°—42°左右。就是說在加强投掷技术的模仿练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆發力、協調性等訓練，这样才能收到事半功倍的效果。您不妨试试。 素質練習：
1、爆发力和下肢力量训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负杠铃原地跳等；在发展快速力量的同时，也要增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起、并且要同跑和放松练习结合起来进行。重...
将铅球放耳侧,滑步侧推,手腕不用力,最好不动,保护
45度角,斜向上方大臂用力,看你的爆发力了!
握球和持球：
握球的方法（以右手为例）：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指自然地扶在球的两侧，手腕背屈，防止球体滑动和便于控制出球的方向。
握好球后，把球放在肩上锁骨窝处，贴着颈部，手稍外转，掌心向前，屈肘。
预备姿势：
滑步（或旋转）前的预备姿势可分为高姿势和低姿势两种。
高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内后沿附近。两脚前后开立，相距20厘米至30厘米左右，右脚尖贴近圆圈，脚跟正对投掷方向。左腿在后自然弯屈，以前脚掌着地（有的以脚尖着地），脚跟提起，持球臂的肘略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举并稍向内，上体正直放松，体重落在右腿上，两眼看前下方3米至5米处。多数人都采用这种姿势。
低姿势：持球后背对投掷方向，站于圈内靠近后沿处...
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