求问，有谁试过传说中的骨微裂增高的？
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最近每天晚上打完球，再摸高，冲刺跑，回到家里倒吊十五分钟之后睡觉。
为了增高我这样是不是很傻比……
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
感觉好像是樱桃小丸子干的事情。。。发自手机虎扑
流言： 网络上流传着很多关于“增高”的小窍门。从最简的“每天一杯奶”，到稍微复杂一些的运动增高法，再到形形色色的“增高药”。有些人介绍说，“倒吊增高法”可以让人变高，也就是通过“倒吊”的方法牵引、拉伸骨骼，据说“乔丹使用（该方法后）增高了20厘米”！还有人在推荐一种“截骨增高术”，通过人为制造骨折的方法给人增高。
真相： 身高是很多人心里永远的痛。没有凤姐般的自信，身材不够高的人士总是对此或多或少有些介怀。总有人想尽一切办法，希望身高能再长那么几厘米。一些号称能够使成年人再长高的各种方法也由此应运而生，诸如“微骨裂增高法”、“增高体操”、“增高药”之类的广告铺天盖地、层出不穷。这些所谓的“X天内增高X公分”的“神奇疗法”都是骗人的。
生理学和常识都告诉我们，过了青春发育期，再想长高已是不可能。任何号称不开刀就能使成人长高的方法都是耍流氓。对支撑人体身高起主要作用的长骨的生长除了骨骺成骨以外别无他法，骨骺是儿童四肢长骨两端的一种盘状软骨结构。长骨通过骨骺的不断骨化生长而逐渐变长。青春期结束，骨骺闭合以后，长骨只能增粗，不能增长。即使补钙、喝牛奶的方法在这时都不可能起效了 目前，也没有药物可以使已经闭合的骨骺重新生长。
危险的“截骨增高术”
成年以后唯一增加身高的方法就是所谓的“截骨增高术”（“伊利扎洛夫术”）。这项技术是由苏联医生伊利扎洛夫（Gavril Abramovich Ilizarov）发明的，术式是把双侧胫骨打断，再打钢钉把骨头固定在一种名为“伊利扎洛夫支架”的环形支架上。每天4次，通过延伸支架来增加身高。理论上讲，随着支架的延长，骨折断端的成骨活动不断进行，胫骨即能变长，人也就长高了。
不过，这种方法在医学界引起了很大的争议。人为的手术延长了骨折愈合的时间，增加了各种并发症发生的几率。因接受这项手术导致慢性骨髓炎，骨折不愈合的病例不在少数。目前该手术在中国是被禁止使用在建康人群身上的。通常正规医疗机构只有在一些侏儒症（先天性软骨发育不全）、严重的骨畸形等疾病患者身上尝试这种疗法，虽然报道的成功率很不错，但是仍然存在一定的风险，可能导致骨坏死、足部畸形、下肢深静脉血栓形成，肌肉萎缩等并发症。
这项技术本身的危险性如此之大，正规的医疗机构对其尚且小心谨慎。一些野鸡、私立医院为有长高需求的客户提供该手术就更不可信任了。简陋的手术条件，不成熟的技术水平都会增加手术的风险。尤其是对于要增加身高超过6厘米的人来说，在用支架牵拉骨骼的同时，也要通过手术牵拉跟腱，否则术后相对过短的跟腱将会使受术者无法正常的行走。而很多在非正规医院接受“伊利扎洛夫术”的人，因为没有接受跟腱牵拉的手术，而导致行走困难，终生只能踮着脚走路。为了安全，大家切不可因迫切的长高需求而丧失自己的判断力。
感觉好像是樱桃小丸子干的事情。。。发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
感觉好像是樱桃小丸子干的事情。。。
别这样说……我是太想长高了……
lz多高啊？
引用3楼 @ 发表的:
lz多高啊？
178
引用4楼 @ 发表的:
178
多大了？
引用5楼 @ 发表的:
多大了？
93的骨垢线早闭合了我知道，要不然也不会死马当活马医了……发自手机虎扑
这个高度…不丢人吧…
引用7楼 @ 发表的:
这个高度…不丢人吧…
我想再高点…发自手机虎扑
流言： 网络上流传着很多关于“增高”的小窍门。从最简的“每天一杯奶”，到稍微复杂一些的运动增高法，再到形形色色的“增高药”。有些人介绍说，“倒吊增高法”可以让人变高，也就是通过“倒吊”的方法牵引、拉伸骨骼，据说“乔丹使用（该方法后）增高了20厘米”！还有人在推荐一种“截骨增高术”，通过人为制造骨折的方法给人增高。
真相： 身高是很多人心里永远的痛。没有凤姐般的自信，身材不够高的人士总是对此或多或少有些介怀。总有人想尽一切办法，希望身高能再长那么几厘米。一些号称能够使成年人再长高的各种方法也由此应运而生，诸如“微骨裂增高法”、“增高体操”、“增高药”之类的广告铺天盖地、层出不穷。这些所谓的“X天内增高X公分”的“神奇疗法”都是骗人的。
生理学和常识都告诉我们，过了青春发育期，再想长高已是不可能。任何号称不开刀就能使成人长高的方法都是耍流氓。对支撑人体身高起主要作用的长骨的生长除了骨骺成骨以外别无他法，骨骺是儿童四肢长骨两端的一种盘状软骨结构。长骨通过骨骺的不断骨化生长而逐渐变长。青春期结束，骨骺闭合以后，长骨只能增粗，不能增长。即使补钙、喝牛奶的方法在这时都不可能起效了 目前，也没有药物可以使已经闭合的骨骺重新生长。
危险的“截骨增高术”
成年以后唯一增加身高的方法就是所谓的“截骨增高术”（“伊利扎洛夫术”）。这项技术是由苏联医生伊利扎洛夫（Gavril Abramovich Ilizarov）发明的，术式是把双侧胫骨打断，再打钢钉把骨头固定在一种名为“伊利扎洛夫支架”的环形支架上。每天4次，通过延伸支架来增加身高。理论上讲，随着支架的延长，骨折断端的成骨活动不断进行，胫骨即能变长，人也就长高了。
不过，这种方法在医学界引起了很大的争议。人为的手术延长了骨折愈合的时间，增加了各种并发症发生的几率。因接受这项手术导致慢性骨髓炎，骨折不愈合的病例不在少数。目前该手术在中国是被禁止使用在建康人群身上的。通常正规医疗机构只有在一些侏儒症（先天性软骨发育不全）、严重的骨畸形等疾病患者身上尝试这种疗法，虽然报道的成功率很不错，但是仍然存在一定的风险，可能导致骨坏死、足部畸形、下肢深静脉血栓形成，肌肉萎缩等并发症。
这项技术本身的危险性如此之大，正规的医疗机构对其尚且小心谨慎。一些野鸡、私立医院为有长高需求的客户提供该手术就更不可信任了。简陋的手术条件，不成熟的技术水平都会增加手术的风险。尤其是对于要增加身高超过6厘米的人来说，在用支架牵拉骨骼的同时，也要通过手术牵拉跟腱，否则术后相对过短的跟腱将会使受术者无法正常的行走。而很多在非正规医院接受“伊利扎洛夫术”的人，因为没有接受跟腱牵拉的手术，而导致行走困难，终生只能踮着脚走路。为了安全，大家切不可因迫切的长高需求而丧失自己的判断力。
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
其实楼主这个身高也不错了
有点不要命的赶脚
引用11楼 @ 发表的:
有点不要命的赶脚
暂时还死不了……
引用10楼 @ 发表的:
其实楼主这个身高也不错了
真的太矮了……
干嘛这么说自己，这些办法我觉得都很好。对身高都挺有帮助的。我也93的5月份的，现在187（我爸179 我妈155）我小时候去测过骨龄，人家说我未来顶多就180。我是在10年-11年期间好像，那个时候一直在打球，而且每次打球都很拼命的在抢篮板，然后晚上会跑步有时候会跳绳。
引用14楼 @ 发表的:
干嘛这么说自己，这些办法我觉得都很好。对身高都挺有帮助的。我也93的5月份的，现在187（我爸179 我妈155）我小时候去测过骨龄，人家说我未来顶多就180。我是在10年-11年期间好像，那个时候一直在打球，而且每次打球都很拼命的在抢篮板，然后晚上会跑步有时候会跳绳。
谢谢你，其实无论别人怎么说我还是会坚持的，已经打算好了最坏的结果就是没有任何改变。但是哪怕只有百分之一的可能也去尽一百分的努力，这只是我的不甘心的态度而已。
引用15楼 @ 发表的:
谢谢你，其实无论别人怎么说我还是会坚持的，已经打算好了最坏的结果就是没有任何改变。但是哪怕只有百分之一的可能也去尽一百分的努力，这只是我的不甘心的态度而已。
恩是的，还有就是吃的方面营养肯定要跟上的，不然光靠锻炼效果肯定不大的，还有就是睡觉了，因为人毕竟是在睡眠中长高的，这个是关键。以前在医院里正好听见一个医生说9点是睡觉长高黄金时间，只是很少有人做得到的。反正你尽量吧。
引用16楼 @ 发表的:
恩是的，还有就是吃的方面营养肯定要跟上的，不然光靠锻炼效果肯定不大的，还有就是睡觉了，因为人毕竟是在睡眠中长高的，这个是关键。以前在医院里正好听见一个医生说9点是睡觉长高黄金时间，只是很少有人做得到的。反正你尽量吧。
谢谢哥们儿支持！
引用12楼 @ 发表的:
暂时还死不了……
嗯，整好了就写一篇专题
现在的人都是怎么了 是不是有病
178 还矮啊
有病吧，没事找事儿
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时间： 19:43:08
健康咨询描述：
21岁怎么长高？摸高可以吗，造成骨微裂原理有用吗？本人特别矮，被人歧视，工作因身高遭淘汰。听说男的
21岁怎么长高？摸高可以吗，造成骨微裂原理有用吗？本人特别矮，被人歧视，工作因身高遭淘汰。听说男的上半身可以长到25，看我的腰椎我还能长上半身吗？
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医生回复区
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病
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病情分析：这个情况应该是不能增高了，指导意见：按照提问者的年龄，已经属于成年人，不大可能继续增高了，
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