投篮怎么投的准不太准 有提高的办法吗

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扑克千术教学共享网盘,免安装麻将机遥控器,麻将机出千赌具新闻一百九十六章茶话会透视器眼镜四下一片寂静,没人发言,看来是没什么好说的了,于是乎,年轻人科迪发出了最后的宣言:“行动后天开始,祝大家好运!!”教你牌场上十赌九赢的妙招他瞪大了眼睛,好奇的问我,中国人跟日本人有区别的吗?我记得你们不是用的同一种文字的么?都像方块似的。我一听这话,感觉心里很不是滋味,为什么非要把我们扯到一起去呢?后来又一想,其实这也怪不得他,在日文里面确实也有很多通用的汉字,在不懂东方文化的前提下,根本就看不出有什么区别。
我目前还不太确定,如果真是这样的话,那一切谜团就都能解开了。
妹子一边如数家珍,一边撒娇似地抱怨着,自己做饭怎么怎么辛苦,某些人居然还不吃,更给我脸色看,好桑心呀,呜呜呜呜…………说着说着,她故意用小手捂着自己的脸,装出一副哭泣的样子,同时,还偷偷的分开一丝手指缝,狡猾的看着我,并且期待着我对这一事件能有所交待。那顿大餐一共花费了我十五块钱,剩下的四十五块还要坚持六天半,为了保证天天都有饭吃,我不得不把这四十五块全部买了最便宜的食品,可是没想到,人在生活有保障的时候,吃饭多顿少一顿无所谓,但人在生活困难的时候,饭量却变得奇大,原来计划着买来的东西在第五天的时候就吃完了,还剩一天半怎么熬?没办法,我只能用仅有的几枚硬币去超市买了几罐狗粮。此时在赌桌上,因为其他两人包括sum在内的三个人已经扔牌,剩下的则只有tom和地中海。
说到这里,年轻人科迪端起酒杯喝了一口,随即又继续说道:“当然,我叔叔也不是好惹的,有一次,他曾经找人打算干掉这个该死的条子,很可惜,最后刺杀失败,让他躲过一劫,幸好当时杀手跑掉了,所以警察也没证据证明我叔叔有罪,可是,布莱德为了报复艾瑞克的行动,竟然想办法栽赃,他把一袋纯度很高的**毒品的一种趁人不注意,偷偷地塞进艾瑞克的后车厢,然后打电话呼叫自己的同事来抓人。。。”第19局,终于出现了转机。第一轮发牌结束,我像往常一样,没有看底牌,直接扔出1000块。发生类似的情况,警察一般不会介入。英国的警察与其说素质高,倒不如说是被各种严厉的制度捆住了手脚。在没有证据的情况下,他们不敢乱抓人,最多帮你叫救护车。牌技论坛
>老杨:“哈哈哈,你们两个真是没救了。。。”>透视隐形眼镜哪里有卖我站在他俩中间大喊一声:“都闭上嘴!!别吵!!”>我用开玩笑的语气对小六讲:“你骂什么呢?人都跟你走了,你还想怎样?哎。。。对了,把你今晚的艳遇说我听听,你有没有给我们中国人争点儿光啊?”>额。。。马克西斯的一番话犹如一盆冷水,一下子把我的心浇凉了半截。。。糟糕。。。他说的没错,我之前怎么没想到这一点?他今天若是豁出去既不喝口水,也不给钱,我该怎么办呢?看看俱乐部周围,清一色的白种人,而且我一个都不认识,想从他们那里获得支持是不可能的,俱乐部老板?更别提,我刚才在他的场子里吐口水,估计他恨不得我早点滚蛋。。。动粗?嗯。。。不行啊,今时不比往日,小六已经不在我身边了,就是在,也不会帮我,而马克西斯,他依然是帮大老板科迪的黑帮成员,假如我今天在俱乐部修理了马克西斯,说不定大老板科迪会借此机会取我狗命,就凭我目前这点儿能耐,怎么和他斗?>跑胡子偷牌技巧我只好用力的扶起小娟,撞开人群,把她拉到一个僻静的地方,轻轻地拍打着她的肩膀,一边说些安慰的话,不管她有没有听到,我能做的只有这些了。
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怎样才能让自己的投篮精准度提高?有什么训练方法吗?
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。 自传自接 与传球相似,平行传出,可以左右,前后滑步,按球的落点,调整人站的位置,滑步要迅速,自然,传接速度要快。 过人姿势 两脚均可做为轴心,在选从左边 三步上篮 从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 四、投篮基本姿势` 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。 如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。 跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 如何正确运用后仰式跳投 有没有遇到这种情况,你要投篮的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖? 回答是:不,不。我要投篮,那要怎么办呢? “后仰跳投”,下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。m? 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。m 下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时,你突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。此时,你面对篮筐,但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。在上升过程中,你的上肢保持平时的投篮姿势,你的右腿会自然向前摆出。很好,现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了,球飞出去了……球进啦! 后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握。
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我玩2k14林书豪投篮老不进,有什么办法让他投篮准一点啊
请您※开启真实投篮命中率●如果是游戏自身问题,请您※在玩家设定里升高投篮成功率※通过名单设定提高球员投篮能力欢迎您继续追问并提出意见●如果是您个人不能完美控制出手点导致的问题,请【尽快采纳】;如果满意
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感觉是个人手感问题吧 嘿嘿 也可以调整命中率的 ,比赛参数里就有
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