一闭眼浑身难受睡不着_百度知道
一闭眼浑身难受睡不着
躺床上玩手机还好只要一闭眼这些症状就加剧。，肌肉有时候时不时还自己抽两下，身上时不时还痒痒就像有小虫子在爬但是表面皮肤完好无损，开空调睡觉冷不开空调又燥的慌最近身体不太好嗓子疼。就这几天我老想一些事基本都是不好的会不会跟我精神有关系啊
提问者采纳
心情不好吧
最近心情很不好，我只要出门这些症状基本都忽略，只要自己一个人静下来身上就痒就抽抽、烦死了
睇下中医吧
咽喉感觉有物吧
喉咙卡着感觉有点肿痰还变多，中医看了说我消化不好开了要但是消化的问题解决了她没说我这些怎么解决。。看来还得去，谢了
咽喉有物的感觉吧
恩喉咙是不舒服连着耳朵也有点堵
吃中药理气就可以啦
恩好，而且我身上这种痒已经有一个礼拜了，是不是血热阿吃中药也可以吗，谢啦
痰不多但是感觉口水变多嘴还有点苦，嗓子现在觉得有点刺而且我一有口水就爱咽嗓子一疼也爱咽口水
半夏15厚朴10茯苓10紫苏叶6（单位克）
好的亲，这么晚了打扰你了，感谢
紫苏叶后落，吃六剂
早晚各一剂
第二天见效
有不明再联系
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出门在外也不愁我太瘦想要一身肌肉。我也锻炼了身上肌肉也能看到但是好小。是不是吃点增肌粉。_百度知道
我太瘦想要一身肌肉。我也锻炼了身上肌肉也能看到但是好小。是不是吃点增肌粉。
提问者采纳
知道明星怎么练的肌肉块吗，你采纳我我就告诉你，很有效果😏
吃鸡蛋，天天吃鸡蛋，顿顿吃鸡蛋，吃两个月保证你有肌肉
不信啊😒
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他24条回答
肌肉就会越来越大，自然会有一身好块头，只要合理的饮食加肌肉练习，随着你的体重的增加不用
不要吃，药物刺激不好 不要只是吃蔬菜水果类，应该吃些水煮鸡胸肉等高蛋白低脂肪的东西可以适量吃点牛肉，每周最好做三到四次有氧运动比如说打泰拳 如过是女生的话想练出肌肉是比较难的，因为缺少雄性激素
我怎么吃都不长胖
所以我力量锻炼2个月肌肉就那么大
不要吃，激素增出来的是虚的，而且会影响你以后得身体，我们那里就有一个，因为太瘦吃激素虚胖，现在都胖的好难看！请慎重
不用，我曾经也很瘦，从高三毕业后，我每天按时饮食按时休息，现在身材很匀称，不胖不瘦，肌肉也有，不是很壮但也能看的出来
三分练七分吃。吃蛋白粉比较好。
多吃点牛肉，多练练，头回听说有增叽粉
千万别，会影响身体，想要肌肉就多吃多锻炼
饮食以鸡胸肉，瘦肉
少吃油炸食品
那就吃点化肥吧！呵呵呵呵
锻炼，时间久了就有了
吃鸡蛋 吃鸡肉 吃蛋白质粉 不吃增几分
不太好 还是坚持锻炼
要练的，去练泰拳
还要多锻炼
年龄小吃蛋白粉吧
吃蛋白粉吧
不能吃，一步一步慢慢来
多喝纯牛奶，坚持体育锻炼睡眠充足
长胖了在练肌肉
吃那个不好
最好不要吃，毕竟是化学产品，说不定会有副作用
千万别吃！
增肌粉的相关知识
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出门在外也不愁这个感觉困扰我2天,有没有像我一样的?求答案
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楼主发言：1次 发图：0张
　　穿越前奏，恭喜你
　　是不是神经衰弱？？
　　想不到天涯也有同病相怜的人呀。　　我是在上学的时候，每次快睡着的时候，就感觉身体一直往下沉，就感觉有个深渊没有尽头，会一直的沉下去，睡的很紧张。后来也不知是怎么回事，也可能感觉反正是睡觉中，脑子里的只是感觉，自己安慰自己说不用管他，最后慢慢的这种感觉消失了。现在已经很长时间没有这种感觉了。
　　也有。但是不多。不过真的很恐怕怖，像灵魂出窍。
　　我也是。
　　有过。
　　你的梦境快要结束了
　　我准备睡着会感觉自己在上楼梯，然后突然掉落深渊，感觉身体很恐惧，情不自禁抖一下，然后睡着……
　　建议你去《莲蓬鬼话》里面发 ！！！！！！！！！！
　　躺床上的时候不会，趴在桌上睡的时候总是会有！
　　偶尔会有，不知道为什么。　　老人说是在长个子。　　想想还真是年轻时候常有，现在很少了。　　问题是也没长多少啊，泪……
　　我有时也会有这样子的感觉。我想可能是太累了或者是有点神经衰弱吧。休息好了心里没有什么负担就会好。应该不会有什么问题。楼主别担心，别听他们胡说。
　　太累了会这样的、、、没休息好
　　嗯　　很困很困的时候会有这种感觉，特别是在趴着睡的时候。一感觉往下掉就知道要睡着啦~~~
　　应该是神经衰弱 我有段时间也这样 很恐怖
　　我也有这样的感觉。。。就好像直接沉到水底一样，然后耳朵听到的声音也会变小~~~
　　偶尔会有~
　　我也是～
　　经常，，，
　　我也是
　　生病了,我发烧的时候就这个感觉.
　　@大饼遮不住偶的脸 　12:50:21　　躺床上的时候不会，趴在桌上睡的时候总是会有！　　-----------------------------　　π
　　小时候经常有这种感觉
　　有过，突然下沉，不过立马惊醒啊
　　小时候我经常梦见自己在飞。那是一种很自由很放松很舒服的感觉。长大以后很少再梦见了。后来听说那个好像是心脏不好的征兆。
　　会在刚刚要入睡的时候，会闭上眼睛感觉自己一下掉进一个黑色的漩涡。然后就是不停的转动转动。。。。那个时候想做什么梦就会开始进入梦境。基本上这个时候自己还会告诉自己，这是要做梦了，千万不要害怕。。。。
　　天哪，我从初中开始有这种感觉，每次一睡着就会这样，在学校午睡的时候，只要一趴下来，就开始觉得身体一部分往下沉一部分往上飘，就是灵魂分离的那种感觉，很可怕
　　为毛我特喜欢和期待这种感觉呢 ，一般有这种感觉往往是很快就入睡了，我连续2天失眠了
　　我偶尔才会有
　　@sonynec-21　14:27:11　　小时候我经常梦见自己在飞。那是一种很自由很放松很舒服的感觉。长大以后很少再梦见了。后来听说那个好像是心脏不好的征兆。　　-----------------------------　　不会吧，我有好几次做梦，梦见自己在飞
　　我经常做从高处往下跳的梦，很喜欢那种自由落体的感觉啊，楼主学着去享受吧嘿嘿
　　我的梦里面时常有这样的景象：我划个小船在一条平静的小溪上漂流，忽然前面出现一个瀑布，然后我就连人带船掉下去了，之后就被吓醒。真恐怖，心脏都快吓停了，关键是我有恐高症啊...
　　有东西再呼唤你。。。
　　LZ应该还处在发育期吧，长个子，我小时候经常做这样的梦，其实是骨骼在生长
　　我也是有这个感觉,但是不怕,觉得很好玩
　　对阿， 脚踩滑了 ，身体一沉，的感觉
　　和我喝醉了的时候一样
　　我在手机报上看到过解释。说是你身体有什么地方不好了，这是身体在向你示警。。。
　　我睡觉 清晰的听到有人在耳边念HELLO！！！女声 一遍又一遍的回音，，就昨天
吓得我撑着眼皮一宿没睡！
　　竟然木有一个人出来说 这种叫梦魇啊 一般梦魇的时候可以自己想象做梦 还可以做那种灵魂出窍的梦 感觉真的出窍了 挺好玩的 但是中医一般说这样是心律不齐还是肾虚来着 忘记了
　　以前睡觉时房间温度太高会有这种感觉,最近很久没出现过了.
　　不知道是不是对的啊。。。
　　电梯里睡觉影响健康。
　　为什么都是掉下去就睡着了？我是睡的好好的就掉下去吓醒了的，有没有人和我一样啊？
　　　　　　作者：海蓝沁心　回复日期：　16:03:18　　　回复 　　　　为什么都是掉下去就睡着了？我是睡的好好的就掉下去吓醒了的，有没有人和我一样啊？　　--------------------------------------------------------------------　　我是
　　同感，在将睡又未睡的那一刹那，好像灵魂出窍一般，实在是说不出的感觉。。
　　@胤象 　16:08:34　　　　作者：海蓝沁心　回复日期：　16:03:18　　　回复　　为什么都是掉下去就睡着了？我是睡的好好的就掉下去吓醒了的，有没有人和我一样啊？　　--------------------------------------------------------------------......　　-----------------------------　　这个有什么说法吗？
　　有时候会，不过感觉挺好的，像在飞
　　脑子里嗡嗡一片，身体快速下沉,却没办法醒过来，一般在中下午,是这样吧楼主?中午是阳气最盛,心脏活动最强的时候，上面有筒子说跟心脏有关是正解,每次我有这样的感觉都几乎能听到心脏射血的声音，本人有生理性窦性心律不齐,不知道是否跟这个有关系,但是这个感觉并没有什么大问题，如果不放心询问一下是否有家族心脏病史,我爷爷和爸爸都有心脏病，但是在我这个年纪还没什么问题，啊我好罗嗦~
　　亲，全场包邮好走不送哦亲 —By 庸人吃西瓜
　　脑子里嗡嗡一片，身体快速下沉,却没办法醒过来，一般在中下午,是这样吧楼主?中午是阳气最盛,心脏活动最强的时候，上面有筒子说跟心脏有关是正解,每次我有这样的感觉都几乎能听到心脏射血的声音，本人有生理性窦性心律不齐,不知道是否跟这个有关系,但是这个感觉并没有什么大问题，如果不放心询问一下是否有家族心脏病史,我爷爷和爸爸都有心脏病，但是在我这个年纪还没什么问题，啊我好罗嗦~　　====================================================　　家里刚才停电了,这么多回帖的!去度娘那找不到答案,看来这种情况还真不少.窦性心律不齐,这个真的有.
　　这种感觉比看鬼片还恐怖!我都是在快睡着的时候出现,然后努力让自己醒过来!
　　求真相，我有时候也这样
　　据说是缺钙的症状~
　　谁给个正解啊　　我经常的 感觉马失前蹄 突然抽动一下 吓醒了 经常 经常 我老公说我缺钙 靠了
　　觉得是缺钙……突然醒吧。　　以前会这样，现在基本没了。
　　那我这种快睡着感觉人被剧烈摇动，还往下坠，还听到耳鸣的算什么…就像坐在往下坠的飞机里…　　不过近两年很少了
　　喝多了或者发烧就会出现这种情况　　　　　　
　　这个有个专业术语的
叫“肌XX”啥的··是身体不好的讯号 我常常这样~要休息好呀··
　　求真相，我有时候也这样
　　有时候会有这种感觉
　　@yihunxiaonvzi
12:27:00　　 这个感觉困扰我2天,有没有像我一样的?求答案　　友情提醒：　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。......　　-----------------------------　　额，可能是人丛猴进化的吧，猴在树上睡觉时，有时会扒拉不住树吧，经常会掉下去。你返祖呢了。
　　经常有这种感觉，熄灯闭眼后感觉坠入一口无底深井，一直坠落没有尽头
　　在桥上一脚踩空了那种感觉 然后忽然惊醒过来。偶尔会
　　自由落体坐多了??
　　你近期的压力是不是很大？潜意识里怕失去某一样东西。。。。。。。。。。。。。。
　　比如工作不稳定，婚姻不稳定，等等　　　　你经常害怕失去。
　　我知道我知道　　　　这是因为你身体太累了要睡觉　　所以心跳慢慢减慢，身体要进入睡眠的状态了　　　　但是类~因为太快，大脑以为你是要死了，不是要睡了，所以会激发一些能量，　　来激活你的身体。。。就会突然有不适的感觉　　　　哎。。不知道说清楚没。。
　　我也是　　
　　我也是。。。可是为什么我觉得很舒服 = =。
　　对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？　　入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。　　入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。　　另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。　　　　　　以上内容来自果壳滴文章
　　传送门：/article/17618/
　　我也是，经常在睡的很沉时有这种感觉，失重感很强烈，而且我很恐高
　　这感觉太熟悉了。　　以前经常发生，特别是念书的时候。甚至还可以自由控制，朦胧中想象一下自己从高处跳下，它就来了。　　那种感觉好像绷着一根弦，如果彻底放松下来，就会一直这样坠落下去……　　现在很少有了，也许真的跟压力和身体状况有关。快周末了，楼主给自己休息一下吧~O(∩_∩)O
　　@大饼遮不住偶的脸 　12:50:21　　躺床上的时候不会，趴在桌上睡的时候总是会有！　　-----------------------------　　对哎，我也是这样
　　很小的时候就会有唉，睡觉就害怕，有时一闭眼就看到满山遍野的蛇，想跟大人说也说不清楚。不过后来大了就没有了。　　可是我现在如果睡不着的话，就会闭眼努力尝试找这种感觉，就是让自己觉在往下沉，然后马上就会睡过去。。。。　　　　这是肿么肥事，有没有人能解答一下下。。。　　　　看了这帖才知道原来不只我一个这样。。
　　我会有，掉进万丈深渊的感觉　　　　经常会出现，我也不知道为什么，习惯了
　　对阿， 脚踩滑了 ，身体一沉，的感觉　　
　　这样八是马上就能睡了吗？听好的呀！
　　然后身体会一震或者腿一震就会醒。。
　　我还经常感觉到天旋地转，好像我住的这幢楼倒塌了，，，
　　不用花钱就能体验坐跳楼机的感觉，不错的啊，换个想法试试。　　　　　　很久以前偶也有
　　耳水不平衡　　就是那个内耳失调，半规管不能保持身体平衡
　　楼主也有窦性心律不齐?那就很好解释啦.
　　有过好几次做梦是从楼梯上跳下来。然后一下子一惊。。醒来
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