两岁女孩每天冬泳半小时(图)_新闻中心_新浪网
两岁女孩每天冬泳半小时(图)
两岁女孩冬泳。
　　文/记者何道岚 图/记者曹景荣
　　天冷时，小孩子都被家人裹成一团，唯恐着凉。而在越秀中路一个室内游泳馆，5℃~6℃的天气，仍能见到两岁女孩沈晨曦在水中游泳的身影。每天半小时，游上六七十米是她的冬泳必修课，下月她还将赴香港参加儿童游泳比赛。晨曦的奶奶之前是运动员，她希望以此锻炼晨曦的身体。
　　没正规学过游泳
　　俯仰泳全凭本能
　　昨日天气略回暖，不过单衣浸在泳池中依然感到冰凉。中午1时许，稍作准备运动后，小晨曦没等奶奶的招呼，便一头钻进水中。
　　浅蓝色绣花泳衣、红色小老虎泳帽，沈晨曦娇小的身躯在自在游动。她身高不到1米，在1.5米深的泳池里游泳，并不起眼。然而这个“意外”闯入的小女孩，还是引起了旁人的注意。
　　因为还没学会正规的游泳姿势，没有泳圈傍身的小晨曦只是本能地用双手划水、双脚踏水，缓缓前行。原来，无师自通的小晨曦也懂得正反身的两种不同泳姿――先是俯身划行，小嘴巴始终贴在水面上，一吸气、一呼气。游了七八米后，只见小家伙来个180度转身，双腿有节奏的上下摆动，速度比俯身划行时更快。
　　比起正规的仰泳姿势，小晨曦还不懂得用双手过头顶拨水，两只小手一直在腰旁随意摇摆着，保持平衡。正是这样不规矩的泳姿，却能让小晨曦始终浮游水面，满脸笑意自得其乐。
　　在奶奶的注视下，小晨曦在水中游了半个小时，大约游了70多米。小晨曦的奶奶贾阿姨表示，冬天天气冷，因此只让小晨曦游上30~40分钟，“换了在热天，她不在水里待一小时以上还不肯上岸。”
　　5℃寒天照游不误
　　即使在过年期间5℃~6℃的大冷天，小晨曦也坚持每天游泳。初五至初八那几天，室温在10℃以下，泳池的水温也仅20℃上下，“大人们也吃不消，只有少数特别强壮的人才敢下水”，贾阿姨说。
　　58岁的老泳客江阿姨记得，大年初六，她硬是到了池边也没敢下水。看见贾阿姨拖着小晨曦过来，她赶紧劝阻。不过，小女孩还是跳下了水，游得轻松自如。
　　小晨曦说，冷天下水她也感觉冷，但有个“笨”方法，就是“不停地游”。小晨曦的父母曾因健康和安全的顾虑劝阻冬泳，但最后被小晨曦的坚持所感动，不再反对。
　　奶奶：晨曦出生后整天泡在温水里
　　家住八旗二马路的小晨曦出生于日，还有两个月才满3周岁。出生后她一直跟着奶奶生活。贾阿姨自述，她生在沈阳，10岁前便进入沈阳体操队，曾经的运动员经历，让她特别重视小孙女的体质培训。
　　贾阿姨说，小晨曦出生后便整天泡在温水中，可能是因此养成“亲水”的性格。一般的孩子每天洗澡两三次，但小晨曦却是一睡醒便浸入温水，常常舒舒服服地在水里睡着了。为了控制37℃的恒温，贾阿姨特意买回专业的测温计。
　　贾阿姨说，她曾带着4个月大的晨曦去秦皇岛旅游，让小家伙第一次体验了在海中的感觉。一年后，贾阿姨为1岁多的晨曦办了张室内游泳卡，此后几乎天天带着晨曦去游泳，四季不改。
　　“不是要她做运动员，只是希望她身体好。”贾阿姨骄傲地说，每天游泳后，小晨曦极少感冒生病。不过贾阿姨也有抱怨，因为教练认为晨曦年纪太小，不愿意教授正规课程，“说要等到5岁以上。”
　　下月25日，小晨曦将随家人赴香港参加3岁儿童游泳大赛，贾阿姨希望能让孙女借机学会正规的游泳姿势。
不支持Flash
更多关于&&的新闻之前游了30天，每天1500米（90分钟），游完不吃东西，体重都木有变化啊……
诶。这绝对是最常见的功利性问题之一健康形体，是健康生活的副产品动辄坚持坚持目的不达，就一直坚持下去吗？目的达成，就马放南山吗？喜欢这项运动，就找个教练，好好训练。单纯奔着塑型去，进健身房有效的多。
只有一个推荐，把你一天吃的量，前提是正常热量，其中分出四分之一，游泳前一个小时吃。三分之一，游泳后马上吃。游泳后这顿最好是蛋白质和快速碳水。脂肪放在其他时间吃吧。
断舍离，攻城狮，嘴游小能手。女孩变瘦变漂亮_百度知道
女孩变瘦变漂亮
本人是初中生，较胖，皮肤黑，眼睛也小，额头有一点痘痘，161CM，57KG，想瘦下来，也变漂亮一点，谢谢不要广告不要减肥药不要整容不要手术要有一点实际意义的，快一点的～
提问者采纳
每天要有一定的活动量，这样的话你就可以保持正常的饭量，而且吃的时候吃饱可以，但是对食物种类需要有变化，肉要跟蔬菜的进食量是一样多的，只有这样才会见效，少吃不运动不行；运动不少吃也不行，都要平均。还有一个idea就是每天只吃苹果，这样坚持两个礼拜~一个月就会见效，但是这个对一般人来说有点难。如果你要变漂亮就要在每天洗脸必须要把手洗干净，要不然手上的灰尘与细菌会继续感染到你脸上的痘痘，之后就是洗脸的时候用手顺时针（从脸蛋的后面往前面揉）轻轻的揉，之后再揉额头，最后闭上眼睛轻揉眼皮与眼带部位，让眼皮与眼袋部位的皮肉拉紧，使皮肤更有弹性，擦脸的时候不要一下都擦干，那样对皮肤有伤害，要拿手巾轻轻蘸下脸，保证脸部有些潮湿，然后就要等待脸部自然干，让水分渗透肌肤，慢慢的你的脸就变得越来越漂亮了，而且痘痘也没了。不过我说的这些虽然有实际意义，但是都需要坚持，和耐心，千万不要急功近利。
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其他2条回答
黑点没什么，健康的肤色，饮食方面不用太苛刻，长身体的时候呢。只要要坚持锻炼，不说要多结实，最起码没有赘肉。步行上下学，如果有机会可以学游泳。
每顿饭都吃一些蔬菜，不要吃肉，之后每天坚持跳跳绳或者跑跑步，每顿饭吃8分饱。
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儿童游泳圈加工偷工减料 一半质量不合格
昨天，江苏省质监局发布游泳池、游泳圈质量检测抽查报告，在抽查的120批次产品中，合格率不到一半。这些的产品，有61批次厚度达不到标准，容易让儿童溺水。有46批次含量超出限量值，有88批次溶剂残留量超出限量值。
本次监督抽查（风险监测）共采集儿童游泳圈57批次、游泳池63批次；经检测，此次儿童游泳圈、游泳池产品合格率为49.2%，存在不合格项目均为厚度指标达不到标准要求，共61批次，所占比例为50.8%。产品存在的风险项目主要为塑化剂、溶剂残留超标，其中塑化剂超出标准参考值，共计46批次，所占比例为38.3%；溶剂残留量超出标准参考值，共88批次，所占比例为73.3%。其中最大浓度的塑化剂含量为34140mg/kg，为标准参考限值的 34倍。
本次监测结果显示，儿童游泳圈及游泳池类产品主要存在物理性能指标-厚度不合格；塑化剂、溶剂残留项目不符合相关标准参考要求。
导致游泳圈、游泳池厚度过小，主要原因为厂家为降低成本，偷工减料，未严格按照标准规定要求控制产品生产；另一方面，标准对此类产品厚度根据产品总长度进行了分类要求，总长大于76cm产品不合格厚度大量分布25mm&X＜30mm间，推断部分厂家缺乏产品的相关专业或培训，对产品标准具体要求不甚了解。
溶剂残留主要包括苯、甲苯、二甲苯、乙酸乙酯、丁酮、乙酸丁酯、乙醇、异丙醇等溶剂残留总量和苯、甲苯、二甲苯类苯系类溶剂残留总和。溶剂残留主要源于基材生产过程中大量使用的有机溶剂，或表层油墨染料所残留。游泳圈、游泳池在使用过程中，残留溶剂可通过挥发或迁移，进入儿童体内，导致诸多不可逆毒性（如神经毒性或致畸性）等，存在着隐患。
造成以上两类风险项目主要原因是我国现行标准未对相关有毒有害化学物质的形成完善地禁止或限量，标准中仅对的可迁移做出了具体规定；我国玩具起步晚，绝大多数为小型企业，生产规模较小，质量安全意识不强；我国虽然是玩具生产大国，但产品技术含量低，仍以低端市场为主，对产品的原材料如基材、涂层、油墨等的质量要求不高，控制不严。
针对上述产品存在的质量，相关专家提醒者，儿童塑料充气游泳池、游泳圈被用于辅助婴及儿童洗澡或练习游泳，它造型可爱，款式新颖，色彩鲜艳，携带方便，深受儿童及家长喜爱。其直接与儿童及婴幼儿身体接触，产品质量直接关系婴幼儿身体安全、及生长发育，应引起足够重视。
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