挪威 这块石头的名字叫恶魔之舌 想坐上去试试么
手机特权扫描安装【游记】 站在世界之巅-挑战挪威巨人之舌（又称恶魔之舌，Trolltunga）
原文"此生最累的健行-挪威巨人之舌（又称恶魔之舌，Trolltunga）"也发表在背包客栈跟批踢踢欧游版跟DC版。很少在Mobile01发表文章，因为这个景点分享文章不多但太值得去了。所以在这里分享给大家。
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我很峱，不敢再往前坐
瑞士自由行跟2014年安锡动画参展记都还没写完，就先来写挪威巨人之舌健行会不会太奇怪？实在是这次健行真的是此生最累的一次健行，且在网络上也找不太到多少人分享的文章，因此想早点写出来跟大家分享这次难忘的健行之旅。
2012年的瑞士行让我爱上了健行，伯连那列车的白湖健行、史尼加的五湖健行、First山健行以及去年搭Brienzer Rothorn蒸气火车，独自一人走普朗草原下山，都是我去欧洲旅游最美的回忆，”去欧洲就是要健行啊"变成我去欧洲必要做的一件事。因此这次到挪威，按例要安排几条健行路线。原先是先看到网络上奇蹟岩的照片，想说站在那上面拍照超酷，因此先列为必走路线之一。安排行程的时候，把经典的圣坛岩也排进去当作先热身的地方。但在查找资料的过程中，发现了也是挪威三大奇石之一的巨人之舌（又称恶魔之舌，Trolltunga），那壮丽的风景搭配站在巨人之舌上面，更有登上世界之颠的感觉。而网络上的"“这篇文章，让我最后舍奇蹟岩选巨人之舌，其实原本有打算三个都走，但那可能真的会死人，只好等下次再到挪威在挑战了。
要爬之前其实有一段小插曲，第一是爬完圣坛岩当天回饭店后全身酸痛，老婆更是一躺下就呼呼大睡，我们只有一天休息时间，不知道体力能否负担的了走22公里的路；第二是看Iphone的天气预报，要爬的那天是显示下雨，事实证明不要太相信iphone的天气预测，用Weather for Norway这app比较准。因为这两点，所以把奥达住宿两天取消一天（另外一天无法取消了，幸好幸好！），如果隔天起床是好天体力也行就爬，不行的话就直接开车往卑尔根走。感谢上天保佑，一到旅馆跟饭店人员说我们隔天想去爬Trolltunga，她就告知我们很幸运，明天是好天气，再来就都是坏天气了，不建议爬。老天都眷顾了，也不管体力有没有恢复，就下定决心隔天要去挑战。
住宿在Tyssedal Hotel，距离奥达市区大约六公里，它算是离巨人之舌最近的一家饭店了，但到登山口还是有一段距离，需自驾或是搭出租车过去。若不是自驾的话，推荐还是住在奥登市区里，可以搭995路线公共汽车到巨人之舌的登山口。
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从史达万格到奥登在RV13公路上看到的latefoss瀑布
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Tyssedal Hotel是这次挪威行住最贵的饭店了，房间很大且干净，窗外就是哈当厄尔（S
?rfjorden）峡湾，美中不足的地方是有一座工厂就位于旁边，有点煞风景！员工服务很
好并亲切提供巨人之舌的健行路线资讯，预算足够又自驾的话我是建议可住这一晚，加上双人份早餐含在房价里，个人还可以接受，吃饱再去登山比较有体力。
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左上：Tyss
edal Hotel 窗外风景。右上：Smeltehuset mat prat bar 位于奥达公共汽车总站旁，披萨好吃。下：奥达公共汽车总站，晚上里面有暖气，有些背包客会睡在里面。出租车呼叫站也在附近。
原本预订要六点前出发，但东摸西摸吃完早餐后，到达登山口已经快八点了。登山口有一
家超市，但早上还没开也忘了去注意营业时间；旁边就是公共汽车站牌处，那里有一个停车缴费机，分三个时段，我们选择停10-16个小时，费用是挪威克朗120，缴完费后放在车内挡风玻璃就可。 下面照片中可看到有一个可搭缆车的地方，但维修中，所以还是乖乖用双脚爬上去吧！出发路口也有告示牌提示一些需注意的事项，包含只在6/15号到9/20号开放，整趟路程需时8-10个小时，但那是以欧洲人的脚程计算，我们来回走了12个小时左右，加上在上面拍照休息一小时，整趟旅程大概花了13个小时。另外也提醒说要带足够的水跟食物，并穿着冬季的御寒衣物与登山鞋，且务必要确认天候状况。也不用想再上面打卡或上脸书，因为手机没有讯号。
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上：红色小木屋有厕所跟装水的地方，超市前面是等公共汽车处，下面有停车缴费机。左下：缆车维修中，不要相信google上搜寻到的资讯说可以搭上去半山腰。右下：提醒告示牌。 。
上完厕所换穿好保暖衣着，检查水、面包，还有香蕉都有带（香蕉很重要，是健行好物，可补充热量）就出发了。
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上：看到这告示牌指标好兴奋，上面清楚画出总长11公里，以及公里数与上下陂的对照。下：就是从这进去。
开始时是一连串的石阶，有些地方还有设置绳子让健行者拉着比较好上去，路不会特别难走，但就是一直上坡很累人，爬了一个多小时候看到才走了一公里的指标时，有点崩溃感。（一公里就走了一小时，剩下的10公里怎么办。）
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爬的途中休息往下看的风景
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走了一小时看到这指示牌快崩溃
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终于走到比较平缓的地方
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开始要走在雪地里
我们去的时候山顶大部份积雪都还没融化，所以这时候有穿防水的登山鞋跟登山仗就很重要，因为不知道雪下面是石头还是溪流，途中常会一脚就陷入雪地里。刚走时我由于太兴奋没去走前人走的路，一脚陷入雪地，半只脚都到溪流里，心里闪过说会不会撑起来后整片雪都崩掉，我就跌入溪流，命丧挪威，幸好这都是自己乱想。后来行走就乖乖沿着黑色足迹走。
一定要跟着前人的路线走，不然很容易就陷入雪地。一双好的防水登山鞋很重要，可以防止雪不要大量跑进鞋里，也较不容易滑倒。
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正在融化的雪块
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沿着红T走就不太会出错
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回头看刚走过的路
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一直走一直走，有时翻过山头，前后都没人，会有独自一人的孤寂感。
还没走到一半，水就喝光了，那怎么办？挖雪吃啊！尿急怎么办？找大石头躲起来上啊！一整个很野人的感觉，翻过一个山头又一个山头，不知道何时才能走到终点？只能凭意志力一直往前走。
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羨慕在上面扎营的人
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这张其实是回程拍的，山上的光影变化真的很美！
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只剩三公里了，冲啊！
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再走过这个山头应该就到了吧
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除了挖雪吃之外，看到雪水当然要快点补充，喝了真的很透心凉。
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当天大太阳加上雪地反射，其实没有想像中的冷！但这位先生还是很猛
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有时路很窄，除了要小心走之外，还要避免脚陷入雪地，不然很危险！
经过了六个小时的行走，终于到达了巨人之舌！放好东西后，赶快去拍大家在巨人之舌上面会做出什么样的动作拍照。
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这两个也跳的漂亮
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老兄，你太猛了！我腿软
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朋友坐着一起看风景
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在上面放闪，太过分了
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最勇猛的一张！
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来一张大叔我的假掰文青照，脚超抖
没去之前有疑问说巨人之舌是很少人去吗?不然怎么每次看到的照片都只有主角在上面，原来是后面有个平台。大家都很有秩序的在后面排队等前面的人拍完。其实我排了两次队，第一次只敢跳起来，不敢坐在岩石边缘。第一次老婆没拍好，所以又去排了第二次，看到一群日本女生都跑去坐旁边了，心一横，想说要我再走一次不知道要哪时，都走了这么累这么久若下山后懊悔怎么办。于是就鼓起勇气慢慢用屁股挪过去，但还是不敢将半只脚悬在空中，唯一遗憾的是没有跟老婆站在巨人之舌合拍一张。
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排队时往旁边拍
在上面差不多待一个小时就往回走，从早上八点在登山口出发，到下山时已经是晚上九点。那时已没有公共汽车，有些人是呼叫odda的出租车过来，有些人是询问有没有人愿意载一程下山的。但大部分自驾的人都载满行李，不好载人。建议到这地方玩还是自驾比较方便，或是至少先跟出租车司机联系好回程接送时间，不然手机不通下山后才要呼叫出租车来接也不方便。
简单梳洗后，我们就往卑尔根开！但～到渡轮站时，最后一班已经开走，要走陆路又要绕回odda。回到那边已经没餐厅开，整个又冷又饿，只好跟老婆两个人睡车里，等待天亮在重新出发，也算是难得的经验。
对了，挪威自助健行了四个地方后，回台后量体重瘦了三公斤，真是健康之旅啊！
最后附上一些资讯给大家参考
挪威旅游官网
巴士 可查讯路线、时间与票价
这边很难得可以看到这样的文章，很感谢分享囉~
讲到健行，以前我们很爱讲我们从小夏戴克走到格林戴尔华德，今天看到你们的行程，突然觉得自己很逊欸…
我的相簿 http://photo.xuite.net/blackeyecat
yungfeng1127 wrote:
前言：原文"此生最累...(恕删)
好棒喔，挪威三奇石也是我想要去的地方，一直都在我的口袋名单中，看了你的分享，脚就开始痒了。从2009年第一次踏上的土地，放佛中了她的魔，变得一发不可收拾，总想着再次前往。今年是第四次，每次大概都是十天，从最初的Norwayin a nutshell，到最美的Lofoten仙境，再到极光闪烁的Tromso和北极熊领地Svalbard，挪威从未让我失望过，在这里每一秒的呼吸都浸人心脾。这次旅行后，我基本算走过挪威大部分著名景点，完全可以哼个小调：我要从南走到北，还要从白走到黑，跨越千山和万水，呼吸你的美……
这是一场注定属于2014的旅行，2000公里的自驾，10天的行程，外加4次徒步爬山。
这是一场十全九美的旅行，出行十天，九天完美天气，一天下雨休整。我想我对挪威是真爱，而挪威对我也是真爱，四次前往，总是得到最美好的光景，如此厚爱，我已不能奢求更多。
这也是一场波澜起伏的旅行，一开始的人员多次变动，到提前两天司机去不了；从没有车到被升级大奔豪车；本以为完美收官的旅行，却又遭遇错过飞机，重新订票而必须在机场过夜……最后人终于回到行李却又不见踪影……
然而事情总是往好的方向发展，我的心情丝毫没有受到任何影响。试着想想，如果不是主打司机的退出，怎么会有我和Victor两个新手司机锻炼的机会，从最开始的不自信到游刃有余的安全驾驶；如果不是错过飞机，又怎么可以收获最美的霞光，也不会看到午夜的超级月亮。
（第一次错过飞机，在机场的一夜如此特别，美景相伴让我觉得误机也不是什么大事儿~）
所以我要感谢各种经历和小波折，让这次旅途变得如此难忘；也要感谢老天的眷恋和大自然的恩赐，给我美好的天气，绝美的景致；更要感谢同行小伙伴的坚韧，闺蜜Clare的临时加入，并指导我们山路驾驶，一路上有你们才有更多的欢笑，相互鼓励才能一起走完连续高强度的徒步。
如果说还有什么遗憾的话，我想就是希望父母在身边同我一起领略挪威360°无死角的美，一齐体会这份视觉与心灵的震撼。希望明年可以带他们前往，也希望自己未来每年去挪威度假一次的愿望可以实现。
还是老规矩，先把实用攻略分享给大家，游记之后补上（欠债忒多，还有的没动笔，汗死……）
（大西洋之路附近的绝美霞光，照片上是我们的住宿，美到没邻居啊！）
附上09年到14年间我写过的关于挪威的帖子（从南到北顺序）：
【路线规划篇】
【自驾篇】
3.收费路段
5.个人喜欢路段
6.特别提示
【住宿篇】
【爬山徒步篇】
奇迹石Kjeragbolten
Preikestolen
恶魔之舌Trolltunga
山妖教堂Trollkirka
爬山前准备
爬山徒步路线网站
天气查询网站
【自带物品篇】
【消费篇】
【摄影篇】
摄影经验/技巧分享
不可轻视的小数码
上传了干货PDF，方便阅读！精简了图片，只包括摄影篇的必要图片，拿好不谢~
注意：现在旅游网站机构实在太不像话，到处搜刮别人劳动成果，不打招呼还不付稿费！此文未经许可不得转载，文章任何内容节选不得拿来作于商业用途！欢迎大家举报！
Update：爬山的三篇游记已经更新在我的公众号-天田视界，欢迎关注tiantian_vision 查看完整三篇徒步游记哦
【路线规划篇】对于来的人，路线规划绝对是最核心的部分。根据个人情况和出行季节，还有地区路况不同，很难套用别人现成攻略，因此我只能给大家大致参考路线。这个路线制定是基于先苦后甜，爬山休整交叉进行而制定的，但是最后发现自驾其实也不轻松，因为时间很长，好就好在是夏天出行，日长夜短。最终，我们每天早出晚归，午夜才能开饭还得自己做，就这样，大家还是很兴奋很享受每天的惊喜。强烈建议，带小孩和父母的人，不要完全照搬我的线路，适当安排中间停留点，我们这绝对是鸡血团的节奏……
欢迎访问我的在线地图：
（括号内是临时的变动）
航班到达，机场汇合，提车，附近超市采购粮食，前往第一站宿营地Lysebotn
奇迹石的一天，晚上前往住宿，18h00渡轮Lysebotn-Forsand ，到达830左右,开车20分钟左右到布道石山脚下青旅
布道石爬山，住布道石 （实际情况是这天下雨，我们休整，周边自驾，4号爬山后再出发去的Lofthus
（布道石爬山）下来后，峡湾驱车游览，路程四个多小时。到Lofthus住宿
恶魔之舌爬山，来回十个小时，住Lofthus
（较晚出门，先去峡湾划船），再驱车前往Bergen， （登山顶赏夜景，暴走到凌晨2点）
Bergen-Geiranger峡湾，较长的开车。宿附近全景cabin。
峡湾游, 登Flydaldujet石头，老鹰之路?rnesvingen、精灵之路Trollstigen，（在一个绝美峡谷瀑布Gudbrandsjuvet停留）开到Alesund，登Fjellstua，赏夜景，住Alesund
（再次去观景台Fjellstua）Alesund到Molde，附近的洞穴徒步Trollkirka，6小时来回。开车前往住大西洋之路附近Cabin（当晚去大西洋之路看夕阳，又是半夜回住宿……）
Farstad出发沿着E39，到Trondheim，4小时。市区游，去机场，回家。
（8.11 昨天贪图美景，记错飞机起飞时间，回来飞机都走了，于是重新买票。早晨六点经转机回）
其实沿途经过不少景观路线和峡湾，棕色路牌画一朵雪花的都可以去八卦一下，但我没有去一一记住名字，有一直在画中游览的感觉就够了~~
计划行程的时候需要注意几点：
尽量爬山前后都住在同一地点，这样可以避免疲劳驾驶
这些情况需要考虑预留1-2小时或者更多时间给当天安排：只有一名司机，路途休息和拍照，坐渡轮等等。
挪威有很多国家景观公路，可以在： 查询，可以考虑走景观路线。
我个人感觉，有几个地方可以多停留一天更好，Geiranger峡湾，Alesund小城，大西洋之路附近。我们以自然风光为主，因此城市基本是匆匆略过，有时间还是该去走走看看。
P.S 各位亲们，我每次写游记都是秉着知无不言言无不尽的态度，为了方便广大出行者，毫无保留的贡献自己的功课成果和路线，还请各位多多阅读。
很多时候很乐意为大家解答一些疑惑，不过那些上来就找我设计路线的，真心让我哭笑不得，我的时间也是金钱啊！
我说现在也有一种职业叫做“旅行制定师”的，大家可以去找专业咨询。如果信得过我，我也可以收费兼职做做北欧路线设计，保证各方面妥妥的，价格好商量啊！
微博私信找我就好~（请大家谅解这也是无奈之举，我都快成北欧旅游局的免费人肉问答机啦！）
【篇】这次真心折腾！也跟我们人员最后一分钟变动有关，司机变动需要取消之前订单重新订车，很麻烦。
一般来说可以在中介网站订车，比如auto-europe和holiday-autos，手动挡价格较低好订，而自动挡各大公司基本都不放出来给中介，所以需要自己挨个去官网比价预定。
我们从Stavanger开始到Trondheim结束，在Europcar的车，异地还车自动挡，9天+1司机+2额外司机，预定Volvo S70档次，包括异地还车和基本，价格为1070磅左右（其中1000NOK也就是100磅左右是异地还车费，55磅是额外2个司机费用）。顺便说一句手动大概700可以搞定。不过最终还是觉得租自动挡明智！
当时由于主要司机不能去，车是他名义订的，不能修改，只能取消重新订，结果对方告知没车！怎么可能没车！我们之前刚取消确认的订单才再订的呀！给Stavanger机场几次电话确认，他们最终接受请求，应该是做好了给升级的准备。
最终给我们了一辆驾驶2w公里的大奔C class柴油自动挡，价格得更贵，把我们高兴坏了！哈哈哈！此车性能不错，但车内空间其实不大。车自带GPS，但我的tomtom把路段画的更清楚，两个结合使用效果好。额外险购买： 买的高级点儿那档，价格比行便宜多了。
(艾玛，这快赶上奔驰广告宣传照了~)
1.路况自驾绝对是游览最好的方式，每一个转角都会让人惊叹不已，有些时候美的让我觉得词穷。而挪威的公路建设一流，路况非常好，标识清晰，虽然是山路但是基本平缓，起伏不大，山妖之路老鹰之路都是看着可怕，其实坡度并不大，而且车不多。有较陡的山路都会特别提示用低档行驶。大家开车遵守秩序，连我这样的新手都可以很舒心的开车。
挪威山路有2种需要注意，一种是双向行驶中央划线车道，一个是双向行驶单/双车道，限速都在60-80公里/时。前者只要注意拐弯不要过线问题不大，很多时候挪威公路边和中央黄线都会做齿纹，开上去会有声响，提醒大家车行驶位置偏差。双向行驶单/双车道有些看起来很窄，会车基本都会减速慢行通过，有一些路段减速两个都过不去，不过路上时不时的会有错车停车带，总的来说设计非常合理。
（中间没有划线的行车道，但是足够2辆车通过）
2.隧道我觉得挪威山路不算难开，隧道才让人晕菜！从Lofthus到Bergen一路隧道无数，Bergen到Geiranger也很多，有些又长又弯曲，带环岛的，带下坡的，在隧道内眼睛最容易疲劳，因此有司机换手最好。
（某一个很梦幻的隧道）
3.收费路段挪威有很多收费路段，不过都配备Autopass装置，最终费用会在信用卡扣取。有时候计算路线时，GPS会询问是否要绕开收费路段，如果绕行不是很远，可以选择避开。我们全程通过大约600NOK的收费路段。
4.渡轮峡湾之国的特色就是山多水多，隧道多，渡轮也多，在很多没有桥和海底隧道路段，渡轮取而代之，毕竟修桥会破坏环境。当然，费用也不低！我们走过的渡轮中最贵的是Lysebotn到Forsand的两个半小时的峡湾渡轮，必须提前网上预定，花费1070NOK，包括车司机和四名乘客。在爬山后全当休息，从峡湾底部欣赏了和奇迹石。其他渡轮大多在151-250NOK之间，时间大概是横渡10分钟-20分钟。不需要提前预定，排队即可，班次大概每15-30分钟一班具体渡轮时刻表和价格可以查询：预定地址： （这里显示的是必须预定的渡轮）
（渡轮一般不长，十分钟顶多，是休息拍照的好时机）
5.个人喜欢路段挪威处处是景一点不假，我最喜欢的路段是那种视野开阔，红房点缀，水如镜面，远山叠嶂的景色。挪威风光来说我认为越北越美，Lysefjord附近山太大，大多数时候开车是在山谷里，视野不够好，而到了Geiranger附近，草甸，房舍，雪山，瀑布景象更会给人惊喜。有时候开车甚至就是在云层中穿梭，很有冲上云霄之感。
（小红房映着绿地，很喜欢的峡湾风格）
（快到山妖之路前的路段，云就在身边，太仙境了！）
印象特别深刻的路段：
63号公路从Geiranger到Andalsnes
更美的是沿着峡湾E136从Andalsnes到Alesund路段。这段也可能是当时天气原因，云层动感，天色黛蓝，觉得简直美爆了！
Molde到Farstad再到大西洋之路路段。海边夕阳绝对是我此生见过最美的！我们住的海边小木屋，景致一流，我唯一一次差点出小事故就是在欣赏粉色海面，拐弯后差点开沟里……
Farstad到Trondheim比较平缓没峡湾可看，不过金色稻田非常美！
6.特别提示规划路线得仔细研究住宿地址和路线！我们从Bergen到Geiranger住宿，由于地址不清楚，我们就被GPS坑了！指了一条看似最快，但是需要乘坐Hellesylt-Geiranger渡轮的路线，这条线是旅游路线，价格要630NOK，还得预定，并且晚上1830最后一班，耗时1小时，最终无奈我们从北部开车并坐了2次渡轮才绕过去，又折腾，又浪费时间还花了一笔冤枉钱！如果我们之前仔细看了路线，就知道走到Stryn后沿着15号公路转63号开过去妥妥的省钱省力……
（大西洋之路的美丽弧线）
【住宿篇】
每次到来，几乎选择住小木屋，多人出游性价比高且可以自己做饭。这次我们选择青旅+小木屋(Campsite)+Airbnb公寓的组合方式。青旅可以在hihostel预定也可以写信预定，后者不需要支付手续费。小木屋预定多半是直接与木屋主人联系，电话或者邮件，可以预定的木屋有限。
注意事项：
挪威非宾馆基本需要自备床单被罩。也可以租用但是一次80-100NOK，所以还是带吧！
6点以后到达务必电话告知，否则checkin没人就抓瞎了！
走前要把屋子打扫干净，垃圾扔掉，做一名有责任感的旅行者！
挪威青旅如果有青旅会员卡可以打10%折扣。
如果取消要提前告知，临时noshow是损人品滴！
奇迹石山脚下：Lysebotn - BestyrerLysefjorden Turisthytte
预定邮件：
价格：260NOK/人，包早餐的六人间，自带浴室洗手间，公用厨房
推荐指数：★★★★☆
点评：爬山很好的落脚点，价格比另外一家私人青旅便宜。早餐意外的丰盛还带西瓜！
（位于Lysebotn的青旅，峡谷中，视野一般般）
山脚下：Preikestolen -Preikestolen hostel
预定邮件：
价格：300NOK/人，包早餐的六人间，提供床单被罩，公用厨房浴室
推荐指数：★★★☆☆
点评：要爬山似乎也找不到更好的地方落脚，不过这家青旅条件实在不怎么样。厨房很小，屋子很小，洗澡还得去另外一栋楼……唯一好处就是景色很赞，窗外就是峡湾，早餐也不错。凑合住是ok的。
（青旅跟前的峡湾景色，即使阴雨天也很有味道）
恶魔之舌落脚点-Lofthus-Lofthuscamping
预定邮件：
价格：990NOK五人入住。五人入住略勉强，四人最佳
推荐指数：★★★★★
点评：有些爬恶魔之舌的住Odda，但是这里风景更赞！自驾可以来这里！我们住的4号小屋，窗外风景美呆了！这家campsite是果园主人办的，周边很多果树。也可以租船峡湾划船，50NOK/小时。狂推荐！不过这附近汽车加油很贵，建议去别处……
（我们住的Lofthus小木屋窗外景色）
Bergen住宿
Airbnb预定
地址：M?seskjaerveien22, Bergen, Hordaland 5035, Norway
价格：143磅，可以入住6人，免费停车
推荐指数：★★★★★
点评：根据住在Bergen的佑夫妇说这个区是Bergen最好的区，公寓就在海边，宽敞干净，设施齐全，小区内有ICA超市，走路进市区20-25分钟。也狂推荐啊！
（Airbnb预订住宿的客厅，整洁明亮温馨）
Geiranger住宿：
价格：940NOK，可以住6人
推荐指数：★★★★★
点评：真的是美爆了！童话般的住宿小屋子，屋前Geiranger峡湾全景，旁边瀑布悬挂，大家都非常惊喜！不过这家住宿地址很坑爹，GPS找不到，我们走了不少冤枉路。其实它就在Fjellstua附近，Geiranger小镇上面！我们到达当晚差点找不到木屋，还好主人发现我们了，来领我们去木屋。
我们住的11号木屋，个人感觉是景观最好的，因为最高，听着瀑布声入睡太爽了有木有！预订时候主人会告知哪些屋子有空，可以选择。
（走前与小木屋合影）
（小木屋旁边的瀑布，太美了！）
Alesund住宿 - VolsdalenCamping
预定电话：+ 90
价格：1350NOK，可以住5人
推荐指数：★★☆☆☆
点评：这个小木屋位置价格和前面的比都差远了！不过附近住宿都超级贵，我们只能凑合一下。
做饭东西非常简单，还有一个电炉老引起跳闸……价格是所有里面最贵的！实在性价比一般！
（我们的小木屋）
（小木屋外景色，没什么特别）
大西洋之路附近住宿 - HustadvikaGuesthouse
预定：或者网址：
价格：1100NOK，可以住6人
推荐指数：★★★★★
点评：又是美爆了的小木屋啊！背靠峡湾风光，前面海景无敌，屋子又大又设施齐全，真想赖在这里不走啊！T_T这里组织出海钓鱼，潜水等活动，我们没有时间参加了，希望下次有机会吧！
（小木屋群的主楼）
（我们宽敞舒适的小木屋，怒赞！）
（晚霞中的景象）
如果带爸妈来和HoleHytteutleige绝对值得多住上几晚，实在是太赞了！
【爬山徒步篇】
这次旅行安排重点就是爬山徒步，虽然五年前去过，但上面饱览峡湾的感觉还环绕心头，决定再次前往，并且这次要站的比布道石更高~
安排的头几天都是爬山，密度强度非常大，说实在的我也不知道自己能不能扛下来，但是凭借意念和对的狂热，我还是成功走完了全程，为自己点个赞！
由于奇迹石布道石都在，我也不想在那晃荡太久，所以才做了4天三次徒步的安排。一鼓作气搞定三颗石头^_^
计划的时候有考虑爬山先后问题，最后根据我们情况，认为奇迹石-布道石-恶魔之舌的安排是最合理的。
头一天精力最充沛，最兴奋，先把最难的搞定，第二天布道就跟走路一样。如果反过来奇迹石可能会觉得体力不够。休整后恶魔之舌狂摧残一番，爬山胜利结束！
事后同行的都说，假如第一天就是恶魔之舌，那么后几天估计都抓瞎了，意志力就被恶魔之舌的长度给摧垮！
爬山具体细节后面再表，先说说大致情况供大家参考，小伙伴们都自豪的说我们的速度跟上了挪威人平均水平，基本和图例上建议时间一致。不过一定要注意我们爬山时候天气很好，干燥无雨，如果下雨势必影响速度和难度！
（Trollkirka起点处）
奇迹石Kjeragbolten
（奇迹石最吓人的一下不在于站在上面，而在于跳的那一下子，有风的天气得慎重！）
当天是最舒服的，小风嗖嗖的，多云天气，太适合爬山了！当站到石头上时候太阳就出来了！金光洒向奇迹石，这是啥人品啊！！哈哈！来回差不多12公里，我们上下各2.5小时，拍照停留花了2小时，全程7小时。奇迹石应该是站在上面感觉最胆战心惊的，主要是跳上去那一下最可怕！其实上去了面对镜头站问题也不大，毕竟前方都是人在拍照，我自作孽的转到峡湾方向，看了眼下面后立马腿软头晕……后来和好友又上了一次抱着转了个圈，她被吓得够呛，我不看下面也还好。
奇迹石是三颗石头里面技术上来说最难的，需要手脚并用，第一段最难，大石头太光滑，需要借助锁链，而且高度提高快，最耗体力，需要翻越3座山头而到达。下山速度基本不会比上山快多少。
（还真不是刻意摆造型，刚好离开时F哥歪打正着，我就装一次迈克吧！……）
Preikestolen
（登高远眺布道石感觉更好！）
去过奇迹石就感觉这里太容易了，当年还喘了一下，现在轻松许多。最消磨意志的是第一段碎石路，不断拔高，心率还没提起来会觉得很累，之后身体调节好节奏后就康庄大道向前走啦。只有一段拔高路段，也不是很难。来回8公里，我们上下各花了2小时，我们全程去了2个山头大概花了6小时。
当天气温很高很热，来爬山的人超级无敌的多，我们阴差阳错走着走着就去了比布道石更高的山头，那边风景更赞啊！布道石本身依然很赞，不过人忒多了，快赶上海滩了！要拍单人照太难，基本出来都是万人大合影……这一天真心热，还看见在山顶湖泊游泳的裸女：P
（看到布道石的裂痕了吗？政府对此也木有办法，这个景点正在消失，估计哪天真的大石块掉下去了，这个景致就木有了，所以要早去！）
恶魔之舌Trolltunga
（要不要这么能跳！看见朋友的照片，我自己跳起来的弱爆了……）
虽然天公作美，可这真不是一趟容易的徒步，根据计步器显示来回走了29公里，花费10-11小时来回。去的最后三公里太折磨人了，根本看不到尽头，不断消磨人的意志，此恨绵绵无绝期啊！站到恶魔之舌上时所有疲劳都忘了！风景真的美cry了！到这里来的普通游客基本没有，大多是体型健美的帅哥美女，特别养眼！我们五个屌丝走的很是慢，一直被追赶，总是被超越！我是耐力型选手，山势起伏不大，走的久我没关系，觉得还可以再来一次，可是下山那1.7公里，多于3000级废弃缆车道让我直接打发了再来的念头！上去时那是夺命天梯，下来时化身通向地狱的阶梯！还不如一脚把我踹下去呢！下来后我膝盖跟废了一样直哆嗦！平地都不太会走路了……
（为了拍照还是要强颜欢笑滴……）
攀爬阶梯花费来回40分钟，其他时间花费上去花了4小时多，下来花了3.5小时，全程11小时。拍照时间较长因为排长队的人很多，我们又排了2轮。大家都很自觉在岩石根部排队，不像上一窝蜂都是人，这块石头比想象的大，站在上面不算吓人，坐在边缘感觉屁股摩擦力够大很稳妥，当然必须不恐高才行！拍照的人可能看着更可怕，我坐在边缘时候老外们都惊呼OhMy God….
（就这张照片，让对岸的老外们集体OMG……不过我真心觉得坐的妥妥的，恐高者切勿模仿……）
其实最好的办法是在这里扎帐篷过一夜，很多人这样做，不过我不太喜欢睡帐篷……
如果没有那阶梯我觉得难度可以降到布道石之下。长度有点夸张，不过这样也好，游客明显数量比布道石少很多，我想要修复那个缆车也是分分钟的事，他们不修也就是为了保护环境增大难度吧？
（两条恶魔之舌……费那么大劲走上来，还不能让我没节操一把？哈哈哈~~~~~）
山妖教堂Trollkirka
（穿过黑暗洞穴，眼前豁然开朗，很美的瀑布！）
当时沿途找地方徒步，不知道怎么就看到了洞穴内瀑布的照片，一个字，美！再一个字，去！自从洞潜之后，我就爱上了洞穴，也去了一个洞穴，没想到也有这么一处隐蔽的洞穴！我不知道怎么翻译Trollkirka，网上有翻译成巨魔堂洞的，我若把它翻译成恶魔教堂觉得怪怪的，那就综合山妖之路的挪威语和教堂这个翻译，翻译成山妖教堂吧。
这其实不是真正的教堂，而是一个在山上的大理石和石灰岩洞穴系统。其中有两个个洞穴顶部有瀑布垂下，站在洞内欣赏瀑布感觉唯美！感觉就像武侠电影中练功的山洞秘穴！哈哈！
山妖教堂位置在Molde顺着64号公路往北30公里处。会有路牌指示，之后上下大约2小时单程，我们总共花费6小时，当然是因为拍照费时间……
这个洞穴到达要先穿越挪威的森林，再碎石路，再连续拔高，直到480米左右。走进一个洞穴，大约100米长？来到第一个瀑布，进洞后我们走错路，我率先爬入狭窄的隧道，包是进不去的！结果发现这里只能从缝隙中看到瀑布而完全无法接近，才意识到走错了，幸亏平时在家有练Plank和减肥，否则分分钟卡在里面动弹不得。。。之后继续往山上爬，还有一个洞穴，美极了！我们去的那天晴空万里，地表温度有26度，加上之前三颗石头的徒步，让我们觉得体力有点不足，不过到达瀑布，又满血复活！大家都说这个洞穴很带感，比三颗石头更有探险的味道，强烈推荐！
（洞穴内的情景）
来这里每个人都需要准备头灯和手套。洞穴内有水，需要自己给自己照明找路。
注：这个地方是我深度挖掘出来的，Tripadvisor上也只有5个点评，如果你翻到了第6个，那就是我写的啦！哈哈！链接在此：
（再往高处走的另外一个洞穴瀑布，空间颜色光线太神秘美丽了！）
爬山前准备
爬山强度比较大，事前最好做一些体能训练或者健身。我平时有健身习惯，爬山前一个月加大强度，一周四次，每次2小时。主要对大腿肌肉，心肺能力和柔韧平衡能力做训练。个人觉得非常有帮助的运动是动感单车和自由泳，都得坚持一个小时左右，心率适应后，后面就是机械运动了。
爬山徒步路线网站
这是挪威爬山协会网站，很多实用信息可以参考，对于找寻冷门路线很有帮助。
天气查询网站
天气对爬山影响很大，如果对三颗石头势在必得，那么得灵活安排好时间，有一些缓冲。我们第一天奇迹石纯粹赌一把，还好人品过硬否则也抓瞎！后来得知有驴友在八级大风夹杂冰雨天艰难爬上去，可是没人敢站奇迹石，在山脚下还被风吹倒2次，我觉得我们实在太幸运了……而第二天布道下大雨基本不停，还好第三天是休整日，把计划对调了一下。
挪威的天气基本瞬息万变，看长期预测都没谱，不过第二天预测真心准！分秒不差。
强烈推荐这个网站yr.no地点详细。
其他手机app啊网站啊都不如YR对挪威来的了解。
BTW，爬山还是6-8月来比较好，其他季节难度危险系数都有增加。
【自带物品篇】
· 一双好的，防水的登山鞋，推荐高帮的，保护踝关节。
· 登山的袜子，比较长和吸汗的，这次几个朋友因为袜子不舒服郁闷了一下。
· 防雨的冲锋衣，要拍照好看当然是越艳丽越好，红色最上相！
· 快干裤至少两条换着穿
· 一件抓绒 预防天气骤变
· 登山杖（下山时用处很大，减少对膝盖的损伤。也不是必需的，大家根据自己情况考虑）
· 头灯（爬山不用，去洞穴最好每人都有，手机灯肯定不行）
· 手套（去奇迹石这个必须有，很多地方需要抓住铁链往上爬，手套必备）
· 小防水背包（带零食，水等）
我还带了户外帽子，用处大大滴！遮阳不说，在洞穴里防头冷，防滴水，丑是丑了点，不过好用！
防晒霜，墨镜，防蚊用品也都需要，的蚊子真心厉害啊！头一次被咬的那么惨烈，痒了好几天！
饮食挪威物价很高，因此很多调料坚果零食我们都是带过去的。肉类饮料水果在挪威买，去了几次超市动不动就500-1300NOK，还没买什么东西呢……比如鸡肉同样分量英国3磅一盒，挪威是9磅，在挪威买一个西瓜的价格是英国的三倍！如果人工给切开了卖，那就更贵！其他物品都是2-3倍的价格……幸亏调料带的足，只有你想不到的，没有我没带的，哈哈哈！葱姜蒜，生抽醋耗油，咖哩饭都带的妥妥的足，奶油面，能量棒最受欢迎，我这是恨不得把厨房都搬过去的节奏！哈哈！
得说说我觉得最得意的携带物品，一是筷子，抢菜利器！二是菜刀，小木屋一般为了安全都提供特别难用的刀！钝的要死，还是自带家伙给力，下次还得带个简易菜板才行！三是芡粉，做肉有芡粉才够给力。四是榨菜，出门就会特别想吃！
在挪威超市我们买的比较多的是salami肉肠和火腿，大白菜随处可以买很受欢迎。肉类很贵还不如买扇贝和大虾，扇贝放在米饭上蒸，米都是甜的！有葱姜蒜这神奇组合一炒大虾，吃的不要太爽！
挪威超市最常见的是Rema1000，还有绕口的rimi和kiwi……ICA和COOP感觉价格更贵。
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