陕西细狗：秦朝就有细狗撵兔&属珍稀犬种差点灭绝【7】
来源：&&&&日10:21
陕西细狗转弯灵活、耐力好，而且外形漂亮，很聪明
细犬，是中国古老的狩猎犬种，被誉为东方猎犬，分为山东细犬和陕西细犬两大类，在陕西又被唤作细狗。陕西细狗的血统很久远，进入新世纪后却几近灭绝，近几年由于爱狗者的努力，数量才得以增长。
接下来，我们一起来认识陕西唯一的本土犬种，猎犬界的“名将”。
秦朝就有细狗撵兔
9月8日，陕西细狗协会组织了一场陕西细狗撵兔，在会长孙荣辉的张罗下，爱狗者相聚在富平县流曲村。
爱狗者带着六七十只陕西细狗来到田野，兔子一出现，数只细狗像箭一样蹿出。野兔不停地急转弯、连续跳跃。但在数只狗的围追堵截下，野兔没能逃脱，人群爆发出热烈的呼喊声，狗吠人喊声在旷野回荡。
“细狗撵兔”是狩猎的一种形式，在陕西关中地区尤其盛行。《史记?李斯列传》中，有“牵黄犬俱出上蔡东门逐狡兔”的记载。到了唐代，皇室狩猎娱乐活动流传于蒲城民间，产生出细狗撵兔的民间竞技活动习俗，主要在元宵节、端午节、腊八节进行，细狗撵兔这一民俗便被保留下来，流行于陕西蒲城一带。
宋代宫素然所绘的《明妃出塞图》里就有一只猎狗形象，孙荣辉说这就是细狗。
爱狗者痴迷陕西细狗
英国人特伦斯特别喜欢狗，他在全世界追寻猎犬，拍摄、建档，并提取、采集DNA。上世纪八十年代末，55岁的特伦斯到中国，想找到心目中的东方猎犬，但这一次没能找到。2011年，他再次来中国，专程考察陕西细狗。孙荣辉陪着他在关中地区看了60多条陕西细狗，特伦斯给其中的27条提取了DNA，送到瑞士做检测。经过基因比对，特伦斯得出结论：陕西细狗的基因更为古老，是当之无愧的东方猎犬。
陕西细狗，也叫关中细狗，是这个地区特有。其显著特点是头窄嘴细，身高近一米，身形紧凑，毛发光亮。“腰似弓，尾似箭，四个蹄蹄一盘蒜。”这句顺口溜道出了好细狗的标准。
它气质高雅，形体俊朗，姿态优美，性格温婉，生命力强，耐粗饲，适应性广。按脸型分，陕西细狗分为羊鼻梁、黄瓜嘴、鹰嘴脸三类，与其他细狗的明显不同在于耳朵和尾巴有着长长的饰毛，它与国外犬种萨路基极像。
和世界名犬灵缇相比，“陕西细狗是自行车，灵缇是摩托车”。虽然速度比不上灵缇，但陕西细狗转弯灵活、耐力好。
渭南的爱狗者兰羊养了五六十条陕西细狗，其中10多条属于优良品种。今年1月10日，他花5万元天价买回了一条纯种黑色的雄性细狗“黑龙”，身高77厘米，这条狗身体纯黑，毛发纯正，聪慧俊美，奔跑能力极强。买回“黑龙”后，兴奋的兰羊大摆筵席，与狗友分享自己的喜悦。
“陕西细狗是具有陕西地域文化的特有品种，近些年慢慢地流传到外省。”孙荣辉说。
这样的好犬种差点灭绝
2006年，一篇《陕西细狗之现状》的帖子在网上迅速疯传，里面写到陕西细狗品种将绝，这让爱狗者如梦初醒，意识到保护“陕西细狗”这个本地犬种刻不容缓。这篇文章的发帖人就是孙荣辉，说起陕西细狗他就滔滔不绝：“陕西细狗属古老珍稀犬种，关中地区是它的原始发祥地，已有千年驯养史。陕西细狗的优点是捕猎欲望高，有较强的爆发力和柔韧性，耐力持久，是当之无愧的东方猎犬，也是猎兔能手。它对主人忠诚，对陌生人怀有敌意，不轻易让人靠近，是很好的护卫犬。同时，陕西细狗以体形优美和气质高贵而具有很好的观赏性。”
“农忙时看家护院，农闲时细狗撵兔。陕西细狗聪明，对生人有敌意，它聪明的程度远非德国牧羊犬所能比。”渭南爱狗人杨珉说。
孙荣辉说，陕西细狗在2003年到2005年就濒临灭绝。在2000年前后，国外的灵缇等品种被引进到中国，它们以奔跑速度快很快占据了市场，深得爱犬人士的宠爱，使得陕西细狗数量急剧下降。2005年前后，陕西细狗在全国总数量不足200条。
当时，孙荣辉和一些爱狗者跑遍关中，到养有陕西细狗的主人家为细狗拍照、建档，顺便寻找良好的种狗，为优化品种做准备。
经过孙荣辉和朋友们8年的努力，目前陕西细狗数量上升到近2000条，其中一流品种上百条。
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(责编：谷妍、王丽)怎样提高自己的耐力，就是跑步时的耐力，我总是没跑多少就累得不行了_百度知道
怎样提高自己的耐力，就是跑步时的耐力，我总是没跑多少就累得不行了
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跑步时要控制速度，心率达到200-年龄是最合适的速度，最好不要低过180-年龄。如果觉得测心率麻烦可以如下判断：能自如的和别人讲话，说明太慢了，如果喘不上气，没法开口说明太快了，只能断断续续的讲话，说明速度刚刚好。跑步的距离要循序渐进，建议每周跑步距离增加2%，另外每周要跑3-4次，休息时间过长就没有锻炼的积累效应了。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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坚持，实在不行了停下来继续走，走休息够了就继续，坚持一个月你会习惯的就可以增加跑步耐力了，你跑了几天後又不跑，当然不跑步的人伤害程度比跑了又不跑的人健康了，所以贵在坚持
跑步的时候一定要匀速，不要跑的太快也不要跑的太慢，要有计划的把跑步时间分为几部分（我把跑步时间分为三部分），有计划的跑步，每部分时间根据自己的身体情况，制定要跑的距离，每一部分完成可以休息慢走一到两分钟，切忌休息时间过长，跑步的时候可以想些事情听点歌曲分散注意力！
这个好办到，比如今天跑800米，明天提高到900米，一点点加，慢慢提高就好，坚持下去一定会成功！祝成功
除了每天早上坚持长跑外,还须注重以下几方面:1.压腿,练好柔韧性,有助于步幅的提高;2.加强身体各部力量练习,尤其是腰腹力和腿步力量,加大后蹬动力
你好!你可以先慢慢来，不用着急，练习的时候你可以先用自己喜欢的速度跑，再逐渐根据自己的身体情况加速，当然，跑步的过程中要保持匀速。希望我总结出的经验能帮到你
坚持一个月每天跑一千米（周末可以除外）。然后你就有质的飞跃了！
适合自己的距离就好，不要超负荷训练。为了自己的健康适当运动，没看运动员都死的早嘛？生命过载了
你要有坚定的信念，相信自己可以的！要经常锻炼自己，磨练自己
一般都是前面阶段最累了，挺过去下面就好多了不那么累了，坚持住加油
注意呼吸节奏，可以边听歌边跑，会分散注意力，多跑跑就好了，
你好，这是缺乏肺活量的表现，平时多联系短跑，慢跑，增加肺活量
多吃仙妮蕾德力加保，给肌肉增加营养。同时跑步有困难期，要坚持下去。就会好转的。
耐力是练出来的，只能坚持，多跑耐力就逐渐变好
都跑不动的很累人的必须经常跑否则根本赶不上别人的队伍。
多练下，下次比上次多跑些距离，让自己慢慢适应
注意呼吸节奏，跑2步就呼吸
心里要给自己力量
双臂摆起来，带动自己跑
经常锻炼做做仰卧起坐俯卧撑
坚持每天跑
注意呼吸，不要乱了节奏，试试三步一呼吸的方法
每天坚持跑步，慢慢就会变强。
经常联系，逐渐增加距离，把握节奏
坚持，一天会比一天强
多锻炼，每天给自己一个目标，在跑中照找感觉！
坚持，每天多跑一点，
从慢跑，慢慢改成快跑
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出门在外也不愁二百米大学生应该跑多长时间？怎么快速把小腿耐力提升起来？还有半个月就运动会了。怎么上力量练习总感觉_百度知道
二百米大学生应该跑多长时间？怎么快速把小腿耐力提升起来？还有半个月就运动会了。怎么上力量练习总感觉
只有半个月时间了。谢谢
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200米大学生男子一般可以跑进28秒，校队或专业体校训练过的同学，跑进24秒是比较容易的！你说的小腿耐力，专业词汇里没有这么一说，以你说的200米为例，其实是速度项目，比的是速度和弯道技术，耐力成分很少，力量和弯道小技术居多！想短时间取得好成绩，其实是不可能的，台上一分钟，台下十年功，如果竞技体育有速成，那么，人人都是冠军！不过我可以给你个比较短期提高的办法，主要是分几步来做：1、冲坡；找个斜坡，坡度大点，长点为好，从坡底全速冲上坡，然后慢跑下来，不休息，再冲上去……这个练习的是你的腿部力量和速度耐力，等你冲坡后，跑平地，会觉得很给力的；2、跳楼梯+摆臂练习，其实很多人跑不快，一方面是腿部没力，一方面是手臂没力，到了200米后程，摆臂摆不起，带动不了步幅和频率，自然成绩不好。所以上下肢力量要一起练，前者跳楼梯比较易行，后者可以拿哑铃或者矿泉水瓶装满水，拿着摆臂，注意要快……3、实地跑，主要是训练弯道感觉和适应钉鞋，可以跑250米，这样可以拉下你心肺功能，正式比赛就轻松了，注意琢磨好弯道切内道技术，这样可以保证离心力是你朋友，不是你对手。跳远和三级跳，前者速度很关键，速度60%+技巧40%，三级跳则反之，技巧非常关键，速度其次，都很难速成的，除非你是天才！建议你主练跳远……这个突破容易点！记得采纳啊
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怎样练跑步的耐力，就是不停的跑的距离 我现在不停的跑能跑一千米多，今年十七，过几年就要考军校了，想
怎样练跑步的耐力，就是不停的跑的距离 我现在不停的跑能跑一千米多，今年十七，过几年就要考军校了，想现在就练到跑完五公里 我现在基本上每个上一天早上出去跑步，来回十公里，但是中间走走停停的很多，坚持不了五公里
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耐力训练一般要练四个月，走走停停等于百炼，一点效果没有，要客服自身惰性，坚持跑完全程，而且每天都要跑，中间断一天都不行，距离和速度要变换，最低每天不能低于五公里，要在30分钟以内跑完
我现在够呛能三十分钟内跑完五千米，而且我第一天跑完之后腿会很疼，第二天没法跑
腿部肌肉产生乳酸的原因，不能休息，第二天要坚持跑，记得跑完必须对腿部肌肉放松，不然会把肌肉练死，影响爆发力
我刚开始练也是跑完五公里吗？还是第一天一千，第二天两千每天往上加知道五公里
如果身体能挺住'直接上五千，但时间和速度可以放宽，慢慢在收缩时间，充分让心肺适应长距离给心肺带来的负荷
ok，那跑完步之后怎么放松，按摩揉搓小腿？
捶打小腿，跑完在进行一公里的放松跑，不要快
好的，谢谢了，明天再继续跑步
我的扣扣是,有什么问题再交流
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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五千米23分钟及格
多训练，可以先慢跑，然后再慢慢的加速度就能练出来了
直接跑五公里还是今天一千，明天两千这样递加
你练了多久了？
你最开始先慢慢来，少跑点速度慢点，等适应了一个星期后，就慢跑五公里，跑完五公里后你觉得还能跑，那就继续慢跑，这样能练毅力，跑五公里就是毅力
我刚练了一星期左右吧
第二个星期就一直跑不要停
我从没晨跑过，我第一次跑，也是靠毅力，都没停下来跑了有4-5公里
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