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学游泳作文600字
学游泳600字
【第一篇】：学游泳 &只要功夫深，铁杵磨成针&这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？ 就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。 刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说：&下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。&我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练却说：&一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。&好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。 当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：&孩子，你做事怎么能半途而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢？&妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一定会学会。 经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、五次气了。&世上无难事，只怕有心人&，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，一定会取得成功，实现梦想。【第二篇】：学游泳 要说游泳我也&会&，只不过是在水里扑腾几下（当然离不开游泳圈），我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳！ 第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。&站住，回来！&，这时，游泳教练把我叫了回来，说&你干吗？你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。&啊？我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。 第二天，练习的是打水，动作要领是两手紧合，向前伸出，在绕半圈回来，我下水练习时，呛了几口水，鼻子酸酸的，真难受，教练说，不呛几口水怎能学会呢？ 第三天，练习的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。 第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：&风雨无阻，再苦再累也要学！&听了这句话，我的干劲十足。 剩下几天开始练习，我也经差不多学习了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下2.8米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：&不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话？& 听到这，我暗下决心：好的！教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦？我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。 为了复习所学的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是个标准的&青蛙&，从小就会游泳，我才向前走几步，已经有三米多深了。河中心据说有十米多深，我浑身上下布满恐惧，但一接触水，恐惧就&烟消云散&了，全河宽有二百多长，我一鼓作气游了五十多米，爸爸连夸我说好。 就这样训练了一个暑假，我的游泳水平大大提高，现在我可以随意下任何水池了，&世上无难事，只怕有心人&，这句话说的一点没错，但也不能骄傲，比我会游泳的人太多了，&人外有人，天外有天&，我要时刻记住这句话，我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。&只要有毅力，万事可成功。&这是我学游泳得到的体会。【第三篇】：学游泳 我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。 　　　记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。游泳分为四种，分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。 　　　既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。于是，我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。 　　　这个女教练在我影响中是个比较和善的人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。 　　　将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，至少有二十米，平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎是 无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。 　　　游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢【第四篇】：学游泳 在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游戏，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。　　我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分热闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动，急忙跳进水里面，啊，真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。　　看着哥哥游来游去，我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特别爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：&行，只要你愿意学，那我就教你，不过你这么笨肯定要学很久。&听了哥哥的话，我感到很生气，为了我自己能行一定要学会。哥哥告诉我：&先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。&哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说：&先在可以教我学游泳了吧！&哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：&唉，真怕你笨笨的会呛水，&我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种容易被困难打倒的吗？哥哥说：&你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。&我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，继续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特激动，于是又掉下去了，总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。　　我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣，游泳去咯。【第五篇】：学游泳 我从小就不喜欢游泳，也许是胆小的缘故吧，一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩，生怕还没学会就淹死了。可是偏偏有一天，妈妈说要给我报一个游泳速成班，我一听就赶紧央求妈妈，可是，妈妈主意已定，不能违抗，就只好答应了。 第一次学游泳，心里很是紧张。教练带我们来到水池边，让我们下水。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小学员们一个一个下了水，我还是不肯下。教练说：&这是浅水池，没事的。&迫不得已，我只好硬着头皮跳下了水。教练先教了一些游泳的基本功，然后，就让我们背着浮板下水了。就这样，教练教我们学习蛙泳。我还算适应，心想，大热天的，天天在水里泡泡倒也不错。 可没过几天，我最不想干的事发生了&&教练让我们背着浮板去深水池游泳。深水池？没搞错吧！在浅水池我还不怎么会呢，突然就去深水池，这太要命了。教练说：&我说开始，你们就一个一个地往下跳。&该轮到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教练高喊：&你快一点跳！&我吞吞吐吐地说：&我&我&等&等一会儿&&还没等我说完，教练就毫不留情地用她的大脚把我揣到水里，狠狠地说：&少废话，快点下水！&我被教练这么一揣，什么都忘了，我拼命在水里挣扎。突然，教练大声说道：&用手划呀，用腿蹬呀！&这时，我才意识到，只有靠自己了，何况我还背着浮板呢，跟浅水池也没太大区别，怕什么？于是，我的手划了起来，腿也蹬了起来，我竟然没有沉底，身子还往前游了好远。我兴奋极了，心想：游泳也就是这么回事，不用浮板那才算真正学会了游泳呢！于是，我不知哪儿来的勇气，趁教练不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了几下，就觉得身子往下沉。我连忙喊救命。等教练把我救上来的时候，我已经喝了好几口水了，眼前直冒金星。教练说：&学什么都不能着急，要一步一步慢慢来，你的基本功还不扎实，只有练好基本功，才能真正学会游泳。&我后悔地点点头。 从此，我再也不敢大意，按照教练的指导，苦苦练了几天，最后终于学会了游泳。 这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我许多启发。就象教练所说，学什么都不能着急，要一步一步打好基础。我们现在的学习，不也是在为将来的工作打基础吗？只要肯努力，有恒心，循序渐进.【第六篇】：学游泳 去年夏天，五里牌收费站修建了一个&九龙休闲城&，爸爸带着我和妈妈去那里游泳，这也是我第一次游泳！兴奋极了，恨不得马上跳进游泳池！到了那里，我换了泳裤，套上游泳圈，戴上游泳镜，看了看水：哎呀！水真深啊！我害怕得向后退了几步！爸爸鼓励我： &套上游泳圈不会有危险，跳下去！&我坚决地说：&打死我也不游泳了！&在爸爸的再三劝说下，我生怕掉到水里淹死，只好沿着跳水处扶手小心翼翼地探险般地下到游泳池中！下了水，我的手乱划，脚乱蹬，总是够不到水底，但是，也确确实实不会沉下水，更不会有危险。爸爸要我一个人先试游一下，我用手在水面上不停地打水，脚不停地蹬水，溅起的水花老高，时间一分一秒地过去了，虽然费了九牛二虎之力，却还离原地很近！我看了看爸爸，他早已经游了几圈了，我惊奇地问： &爸爸，我看你怎么游那么远啊？而我游了这么久也只游了这么点啊？&爸爸对我说：&那是你的游泳姿势不对，游泳通常有4种：第一种是蛙泳，像青蛙一样在水里游泳；第二种是自由泳；第三种是仰泳；第四种是蝶泳。它们的姿势各不相同。你看这些游泳爱好者的姿势多标准啊！它们的姿势各不相同！你先学会蛙泳的姿势，再学更加难的动作！&说完，爸爸给我做示范：两手往前伸直用力往两边划水，像船桨一样从前往后划水，脚随即往后蹬。我学着爸爸的样，在游泳圈的帮助下，勉强地移动了几米，但我觉得速度快了一些，心里高兴极了。就从这时候，我对游泳产生了兴趣！ 自从上次学游泳之后，我都叫嚷着要爸爸带我再去&九龙休闲城&学游泳，游了几次，爸爸说我只知道在水中玩，不用心去学，便再也没有带我去游泳了（去年夏天）。我呢？脑海中老是浮现出学游泳的姿势和要领，也只好等到2009年了！ 盼啊盼！今年的夏天终于到来了！离县城中心不远新修了一个名叫&天沐山庄&的游泳馆，我马上叫爸爸带我去那里游泳。 来到&天沐山庄&，游泳池里的人数不胜数，我们到换衣间换了泳裤，开始学游泳！我看见有游泳爱好者的姿势和我的不同，我问爸爸：&他游的是什么泳啊？&爸爸告诉我：&他游的这种泳是&自由泳&！&随即，我也开始学&自由泳&，一只手放前面，一只手放后面，两只手成直线，五指闭拢，成三百六十度划水，过了一会儿，我发现：&蛙泳&需要的力气大一些，&自由泳&需要的力气小一些！利用了一下午的时间，我打下了&自由泳&的基础，并且陆陆续续脱离了游泳圈！ 后来，由于爸爸上班很忙，所以，每次都是我单独一个人坐车去游泳，每次我都单独练习&自由泳&。刚学&自由泳&的时候，我只能游几米，就沉到水底去了。通过了一段时间训练后，我可以在水中自由自在地翱翔了！说起这段时间训练的苦，我真是不知道喝了多少次水！ 小学毕业了，我们班篮球队队员一起来&天沐山庄&游泳，相比而言：只有我和教练的游泳技术高一些，所以，游泳的过程中，其他的队员都请教我们，我耐心地教他们，没过多久，他们也一个个爱上了游泳了！我心里真高兴：呵呵，我居然当游泳教练了！ 游泳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种救护本领！朋友们，你们也来学游泳吧！【第七篇】：学游泳 上一周，我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。 一进大门，我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服，我们就进了内厅。哇！游泳馆好大呀！整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后，就开始学了，教练把我们带去靠近深水区的地板上，让我们做热身运动。一番热身后，我们就下水游了。 啊！水真凉啊！它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！一开始，老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围，让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来，我们简直是在跳了，过了一会儿，开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区，把手扶在墙面上。然后吸一口气，把头浸入水中。接着，屏住气，不然会呛水的。等到实在屏不住的时候，就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人，他们不是不敢把头浸入水里去，就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿，教练走过来了，我一个屏气就通过了检查，可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里，要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后，大家都学会了屏气。 第三天，我们又学了漂和蹬腿。教练说了，屏气是最重要的。学好了屏气，接下来的就简单了。&耶！&大家异口同声地发出了欢呼声。&漂&简单极了，只要屏住气，再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了&漂&这个动作。 下面一个动作是蹬腿。有一个口诀：先收腿，再翻开，后蹬腿。有了这个口诀，我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好，然后趴下，在那儿蹬，他一个个来检查。我被压了一下，好疼啊！我们又到水里，我用蹬腿动作蹬了几下，果然很有用，我们又游了四五遍，终于可以自由活动了。后来，我们还学了换气。 第五天是考试。随着一声响亮的口哨声，我和一位同学下水了。我墙边上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起头来换了口气，接着又一头扎入水中一直游到了中水区。【第八篇】：学游泳 昨天，是我今年暑假第一次学游泳。 我盼望爸爸教我游泳好久了，当爸爸下午告诉我晚上去游泳时，我兴奋得不得了，早早地就准备器械：游泳裤、游泳镜、游泳圈及换洗衣服等，只希望时间快点，爸爸能早点下班回来。 一到游泳池，我迫不及待往男更衣室冲去，迅速退去衣裤，换上我心爱的小泳裤，身子顾不上冲一下凉水，就象泥鳅似的朝外拱，一到池边就飞似地跃了进去。扑通扑通几下后，我就泄气了。前一个暑假我也是学过几次，可总是停滞不前，游2m左右身体就象秤砣往下沉。原以为过了一年，我肯定长进了，可下到水里却不灵。爸爸看出我的心思，循循善诱：&别急，儿子！动作不错，就是缺少勇气和信心！不要因为怕呛水就畏手畏脚，凡是学游泳的人就得先学会呛水！憋住气，使劲超前游，胜利属于你！&爸爸的话对我鼓励很大，我试着游了几下，果然有效。爸爸仔细观察我的划水和打水姿势，决定让我改游蛙泳。听了爸爸解说的动作要领，看过爸爸的示范，我开始学蛙泳。是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。没多久我就能游出5m、7m、8m、9m、10m，我高兴地跳了起来，爸爸也兴奋地抱起我在池中转了3圈。 一阵激动之后，爸爸又让我向下一个目标迈进&15m。有了前面的成绩我信心百倍，跃跃欲试。只听得爸爸的一声令下，我象脱僵的野马，向前狂奔，由于用力过猛，我没能成功刷新记录。爸爸再次分析我的优势和不足，鼓励我再来一次。我本来就不甘心失败，再一次向15m冲击。这次，我牢记上次的教训，循规蹈矩向前游，游啊游，游到10m时我开始没劲。突然，我听到了爸爸的加油声：&坚持！坚持！再坚持！胜利就在眼前！&同时，我也想起爸爸曾说过的话：&爱拼才会赢！&我暗暗对自己说：&我能行，一定能行！&我咬紧牙关，使出吃奶的力气超前游。我越使劲，池水阻力越大，诚心与我对着干。我又一次想放弃，爸爸的加油声又及时传来：&加油啊！马上就要成功了！一定要顶住啊！&我闭上眼睛再次冲刺，14m、14.5m、14.7m、14.8m、14.9m、15m。&成功了！你成功了！&爸爸欢快的喊声就象一针兴奋剂，我一下子又冲出1m多。得胜后的我别提有多高兴！我恨不能象小鸟一样马上飞到妈妈身旁，让她分享我的幸福。 今天，我虽然游出了我的最好成绩，但还有很多不足：不会换气、不会自由泳、仰泳等等，因此我要学习的东西还很多。就象我的文化学习一样，还有很长一段路要走。不过有这次学游泳的经历，我相信自己会做得更好。
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学游泳作文600字
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学游泳作文600字游泳学会憋气以后,下一步应该学什么_百度知道
游泳学会憋气以后,下一步应该学什么
憋气在游泳中最为重要，会憋气后可以练腿和手的动作了，手脚动作都没问题就是配合了，协调性好的很容易就学会一种泳姿了。
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出门在外也不愁小兔学游泳 作文_百度作业帮
小兔学游泳 作文
小兔学游泳 作文
有一天，小兔黑黑路过游泳池。看见游泳池里有许多人，如同下饺子一般。他们有的在打水仗，有的在游花式泳，还有的在游泳圈里缓缓前进。黑黑想；游泳好像很好玩，明天我也要来学游泳。
第二天，黑黑换好泳装，找到青蛙教练，便拉着他到泳池去了。下水后，黑黑问教练：”我应该先学什么？”“憋气，憋气是指潜在水里屏住呼吸........."。黑黑还没有等教练说完，就潜了下去。不到五秒，他就上来了。大口大口地吸气，止不住的咳嗽声。”不，不是这样的！“接着，青蛙教练向黑黑说明了正确的憋气方法。经过了多次的训练，黑黑终于学会了憋气。
黑黑不仅憋气学得好，蛙泳也学得很快。学会了憋气，黑黑开始学蛙泳。青蛙教练先演示了一遍。他照着教练的样子去做，一次，二次.......”不错哦！“青蛙教练鼓励着，表扬着，同时也指出了黑黑一些错误的地方。黑黑马上就改正了过来。学会了蛙泳以后，黑黑又学会了自由泳，仰泳等等。
后来，黑黑参加了一年一度的蛙泳比赛。在青蛙教练的精心指导下，获得了冠军。大家得到消息后，纷纷过来祝贺他！游泳初学技巧及水下憋气技巧是怎样的？_百度知道
游泳初学技巧及水下憋气技巧是怎样的？
我是一位游泳初学者，刚刚报名学游泳，我学的是蛙泳。第一节课教练让我练水下憋气，我把头渐渐沉入水中，可当水到达鼻子下时，就感到一种莫名的压力，胸闷，十分难受，全身直抖，鼻子本来是没有呼吸的，可一到了水下就不听使唤，直吸气，害我喝了一肚子水，这是为什么？教练演示给我们看，他是整个人趴在水上，他告诉我们嘴巴应该张开，成O形，这样正确吗？这样练习好吗？不会沉下去吗？请高手指导一下，该如何正确憋气和克服对憋气的恐惧感？？？
提问者采纳
憋气其实没什么技巧,就是你自己不呼吸.把脸浸入水下.初学的时候可以试着时间短一点,慢慢再加长憋气时间.一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水,把整个脸放在水里,这样不呼吸.先这样练习.再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。再是学分解的动作，一般先学腿的动作，再学手的动作。然后是合并动作，学换气。按这几个过程学，很快就能够学会了。在学的过程中如果有什么问题，可以多交流。也可以直接到我的知道里面看看其它人提的问题。里面的回答对你也会有帮助的。祝你早日学会游泳！
趴在水上时是脸朝上还是脸朝下？
是脸朝下了,学憋气脸肯定要向下的.就像你趴在床上的样子啊,这感觉就可以了
提问者评价
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憋气最重要的一个要领是要把腮帮子鼓起来，如果你的腮帮子没有鼓起来，你的鼻子就会吸气，因为水里有压力，你的嘴必须要涨起来和水压对抗才行，你可以试一试，吸足气以后鼓起腮帮子，保证你是不会再鼻子吸水的！人在憋气的时候身体是沉不下去的，如果的浅水的话，你的脚可能会掉到池底，但是你的上身肯定是在水的上层的！不信的话你可以试一试，找个深水区，两米深的就可以的，一米八也行，然后你吸足气跳到水里憋气，不出三秒钟你就会飘上来，你想呆在水里下肯定是做不到的！
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