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五人制足球规则
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出门在外也不愁五人制足球训练比赛理论体系构建与技战术训练应用研究--《北京体育大学》2011年博士论文
五人制足球训练比赛理论体系构建与技战术训练应用研究
【摘要】：本文对五人制足球专项训练理论体系、技战术竞赛特征以及技战术训练方法进行了研究,旨在从训练实践的需要出发,系统的、全面的总结、分析已有实践经验,将其提炼成对我国五人制足球技战术训练实践,具有指导价值的应用性理论知识。
本研究采用文献资料法、调查访问法、逻辑分析法、观察统计法等研究方法,对五人制足球技战术训练理论体系进行了系统研究,其结论如下：
1.五人制足球训练理论是阐明其训练规律及有效组织其训练活动的指导性理论知识体系。它主要包含了五人制足球项目本质规律、训练指导规俘和训练方法与手段三个不同层次的方面。
2.五人制足球比赛是以有氧能力为基础,以高强度、多间歇运动方式为主的竞技项目。
3.比赛中断次数增加、比赛实际耗时增多是五人制足球比赛对抗更加激烈的-种外在表现趋势；短传球、射门、抢球和封堵是比赛中关键攻守技术；传切配合是小组进攻配合的主要方法,保护协防、夹击围抢是防守战术主要方法,比赛过程中阵型的不断变化特点,这些是五人制足球比赛特有的客观条件,对攻守战术配合的特殊要求。
4.五人制足球技术分类与十一人制足球技术分类具有同根性特征,分类上差异较小。由于竞赛规则和竞赛条件的不同,技术在实际应用中又具有了专项特征,表现为：基本技术更加熟练、位置技术更加全面；技术运用的对抗程度更高；速度成为影响技术质量的关键因素；一对一技术是运动员竞技能力的核心要素。
5.五人制足球比赛战术由比赛阵型、战术方法和比赛意识三个方面构成；五人制足球比赛阵型反映了人们对竞赛基本规律的认识和应用水平。它是五人制足球战术的基本框架,比赛战术是在其基本框架下不断变化表现出来。依据阵型的应用特征分为常用和特殊阵型,其中1-3-1、1-4-0为主要的比赛阵型。
6.五人制足球战术方法是对球员个人、小组以及全队之间配合方法的总称；个人战术训练中的核心内容是传球、摆脱跑位、盯人、选位；小组战术训练的核心内容是传切配合、轮转配合,保护协防、夹击防守；全队战术更多是以阵型攻守形式为主、突出了阵型战术运用的灵活转换性。
7.定位球攻守组织过程的基本环节是攻守队形组织、移动跑位与盯人防守、执行与转换,同时这也是其训练的主要内容。
8.五人制足球的比赛意识是战术运用的主导系统。它主要表现：快攻、进攻平衡、传球跑位、关闭中路、球线后防守、防止反击六种比赛意识。
【关键词】：
【学位授予单位】：北京体育大学【学位级别】：博士【学位授予年份】：2011【分类号】：G843【目录】：
ABSTRACT7-12
1 前言12-16
1.1 选题依据12-15
1.1.1 五人制足球运动的独立性特征12-14
1.1.2 我国五人制足球运动训练理论研究的滞后性14-15
1.1.3 五人制足球理论研究是传统足球专项理论的有效补充15
1.2 研究目的与意义15-16
2 文献综述16-28
2.1 关于五人制足球运动的理论研究现状16-21
2.1.1 关于五人制足球运动的专著研究情况16-17
2.1.2 关于五人制足球运动科研论文研究情况17-20
2.1.3 关于五人制足球运动国外研究情况20-21
2.1.4 小结21
2.2 关于同场对抗性集体项目竞赛特征的研究21-25
2.2.1 同场对抗性集体项目竞赛时空特征的研究22-23
2.2.2 同场对抗性集体项目竞赛技能特征研究23-24
2.2.3 同场对抗性集体项目竞赛体能特征研究24-25
2.3 关于同场对抗性集体项目训练内容与方法特征的研究25-28
2.4 本文研究的主要内容28
3 研究对象与方法28-35
3.1 研究对象28-29
3.2 研究方法29-31
3.2.1 文献资料法29
3.2.2 调查访问法29-30
3.2.3 录像观察统计法30
3.2.4 数理统计法30
3.2.5 逻辑分析法30
3.2.6 录像解析法30-31
3.2.7 测量法31
3.3 研究的创新31-32
3.4 场地划分32-33
3.5 统计概念与尺度33-35
3.5.1 技术指标33
3.5.2 进攻战术指标33-34
3.5.3 防守战术指标34-35
4 研究结果与分析35-147
4.1 关于五人制足球训练理论相关概念35-39
4.1.1 小足球35
4.1.2 小型足球35-36
4.1.3 五人制足球运动36-37
4.1.4 五人制足球训练37
4.1.5 五人制足球训练理论37-38
4.1.6 五人制足球训练的基本结构38-39
4.2 五人制足球训练理论体系的构建39-48
4.2.1 五人制足球训练理论的基本内容39-41
4.2.2 五人制足球训练理论研究的基本框架41-43
4.2.3 五人制足球训练理论体系构建43-45
4.2.4 五人制足球训练理论体系的特征45-46
4.2.5 五人制足球训练理论在足球运动中的地位和作用46-47
4.2.6 小结47-48
4.3 五人制足球竞赛特征研究48-67
4.3.1 五人制足球比赛时间特征48-51
4.3.2 五人制足球比赛跑动特征51-54
4.3.3 五人制足球比赛技术运用特征54-62
4.3.4 五人制足球比赛中战术运用特征62-67
4.3.5 小结67
4.4 五人制足球技术训练理论与方法的研究67-81
4.4.1 五人制足球技术训练相关概念68-69
4.4.2 五人制足球技术分类69-75
4.4.3 现代五人制足球比赛中运动员技术的表现特点75-77
4.4.4 五人制足球技术训练内容与原则77-79
4.4.5 五人制足球技术训练方法与要点79-81
4.4.6 小结81
4.5 五人制足球战术训练理论与方法的研究81-147
4.5.1 五人制足球战术的概念82
4.5.2 五人制足球战术的构成要素82-84
4.5.3 五人制足球比赛阵型的探讨84-90
4.5.4 五人制足球战术方法的研究90-141
4.5.5 五人制足球比赛意识特征研究141-146
4.5.6 小结146-147
5 结论与建议147-149
5.1 结论147-148
5.2 建议148-149
致谢149-150
参考文献150-154
附录154-155
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果155
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　　五人制足球专用地板、悬浮式拼装地板、室内足球地板、聚丙烯地板　　RewardChineseBrandProducts.　　广州耐氏柯特地板有限公司是一家全球化体育运动与休闲地面合成材料生产商，致力运动与休闲地面合成材料的研究与开发。　　公司自2004年成立以来，不断引进国外的先进技术和产品，秉承“致力强身健体、创造快乐生活”的企业宗旨，做最专业的运动与休闲场地材料供应商一直是我们努力的方向。在这个专业领域内，我们一直专注我们的产品质量与客户感受，我们的技术人员能够始终保持对市场发展的关注与了解，并且以严格与丰富的想象进行产品的设计与开发，始终保持我们的产品的个性化与领先性，使我们的产品在技术领先的同时，较好保持了人性化的趣味。　　公司主创品牌“赛格（CAG）悬浮式拼装运动地板”，是新型的运动地面材料，是目前最为时尚与综合运动性能最高的运动地面材料，拥有专利性的研发技术，行销英国、尼日利亚、澳洲、东南亚等十几个国家，获得国内外专业赛事机构的指定产品，成为亚洲最大的悬浮式拼装运动地板生产商。　　/　　设计规格　　材料为高性能耐候聚丙烯。特有的排水设计；拼装拆卸十分方便。　　使用寿命可保证8年以上。　　悬浮式运动地板的优势：　　主要用途　　室内/外全天候使用，用于篮球、排球、网球、五人制足球、羽毛球、乒乓球及其它多功能锻炼场地　　地板优势　　悬浮式设计　　还没有哪一种产品以如此巧妙的方式解决了对运动地板来说如此重要的问题――垂直缓冲，600多个密集的支撑点按照一定的规律均匀的分布在整块地板下面，三度拱型的连接结构形成的工程力学中最佳的承载结构，将局部的巨大冲击瞬间传递到600多个密集的支撑点上，形成了缓和冲击的弹性矩阵，对运动员的膝盖、踝、背部及颈椎关节形成了最佳保护。降低运动员关节所受的冲击，延缓肌肉的疲劳性衰老，避免意外性的冲击性伤害。　　更加难得的是，在未受到冲击的情况下，它看起来并不象想象的那样软，而是有着专业地板所应有的良好弹性与支撑力，沉重巨大的篮球架安放在它上面而不会导致丝毫变形，对球的反弹支持同样达到专业赛事的要求，而不是象塑胶材料那样感到弹力不足。而这一切在之前，只有专业的木地板才能够做到，当然是通过了极其复杂的龙骨结构，以及极其严格安装程序来保证。　　结构性缓冲　　锁扣式联接为设计创造了空间，在每块地板之间通过严格的模块控制，保证了1mm的间隙，在保证了最佳的牵引力前提下，消除了运动员的激烈运动所产生的强大水平冲击力造成的下肢伤害。　　自排水　　通过密集网孔排列的设计，使水与砂尘能够毫无阻碍的泄漏到地板面层的下面，通过下面支脚之间的空隙而排到场地的外面的水槽中。在小雨的天气，也无须中断运动。即使大雨的天气，离地面13mm的地板高度也能保证雨水也会很快被排空。这种设计就象体现了人类同自然界永不停止的争斗精神一样，可以使我们的运动再也不受任何天气气候影响，在肆虐的天气中一样可以享受运动的乐趣。这对许多约定时间的运动赛事与学校的教学活动有着特别实际的特别意义。　　一、环保性：　　快速拼装运动地板主要采用改性聚丙烯(PP)为主要原料，无毒无味、不寄生细菌、绿色环保，不使用任何粘合剂，安装人员在施工期间不再忍受那些对人体有伤害的粘合剂的气味。聚丙烯材料可回收再利用，能制造如塑料盆、塑料桶等用品。　　二、健康舒适性：　　很好地实现垂直吸震及能量回送，提供侧向缓冲功能，防扭伤、崴伤等运动损伤，有效保护脊椎的运动健康，切实保证青少年骨骼的健康成长；最新耐磨层设计，令鞋底时刻紧着地面，防滑且能随心所欲传递强劲的运动动力。地板表层经特殊处理，与灯光亮度吻合，不反光刺眼，能更好的保护运动员眼睛，不易产生疲劳。低热反射、无湿气、不产生滞留气味；　　三、耐用性：　　该产品所用原料聚丙稀（PP）为高强度材料，加入具有抗紫外线辐射、抗氧化、抗寒等成分原料，使该产品具有耐压、耐冲击、耐高低温、使用寿命长等优点。耐候性极高，不怕日晒高温、雨淋潮湿、冰雪严寒、永不翘曲剥落变形。经实际测试，本产品在30℃―零下70℃无任何变形；　　四、运动性能卓越：　　优秀的性能已得到世界各类顶级赛事组织的认证，如全美大学生体育协会，NBA特别赛事，RHI美国排球联赛，国际篮联,国际网联,国际羽联,国际手球协会,国际旱冰球协会,国际排协,国际室内五人制足球赛事等；　　五、无使用限制：　　计划中的运动安排若被不期而来的天气影响所中断，无论何时都是一件让人十分扫兴的事情。一直以来，这些运动爱好者并不畏惧天气的变化，然而对雨水给场地性能造成的影响却往往无可奈何。在另一些运动者看来，雨中运动具有特别的自然精神。三公利华快速拼装运动地板网格式悬浮设计具有特有的排水功能、雨后场地不积水，室内外场地都可使用。可以让运动爱好者完全不受气候限制，享受到全天候的运动乐趣；　　六、性价比高：　　悬浮式拼装运动地板目前在同类产品当中性价比最高，使用该产品一次性投资、维护成本极低（可忽略不计）、档次高、见效快，是各类运动场地铺设的最佳选择。使用寿命长达10年，不褪色不变形。　　七、多功能性：　　在一块场地上进行两种或多种活动是许多场地所有者与规划者的梦想，这样不仅可以节省有限的场地资源，还可以使场地使用与管理成本大大降低。想象一下：在一块五人制足球场上可以进行篮球、排球、手球、羽毛球、乒乓球运动是多么令人兴奋的事情啊！这也使学校的体育老师节省了大量的教学精力，大大提高学校的教学效率。　　八、良好的移动性：　　可多次拆卸拼装移动使用，使客户使用更方便，随心所欲、想铺就铺，使场地利用率更高　　根据五人制足球赛事的特别需要，专门开发Five产品，产品的震动吸收、球的反弹、摩擦力、负载能力均能达到相应的国际标准要求，产品为复式结构，层面与底面结构分别设计，分别负责不同的功能。　　一个神奇的产品成就了一项激情运动，没有拼装地板就没有五人制足球运动。　　亚洲最专业的五人制足球运动地板。　　用于国内唯一的职业联赛――珠江三角洲五人制足球超级联赛。　　亚洲唯一的足球主题专业Football机构认证　　　　型号:SpeedSize:12"x12"x0.5"重量:410g　　材质：高性能聚丙烯共聚物　　包装：Speed/96pcs/carton/95*65*21*cm　　应用：室内外球场，运动场，休闲场所，五人足球场　　材料　　高性能聚丙烯聚合物　　滚动负荷　　1500N(测试验证)　　规格　　12”x12”x0.8”,12”x12”x0.5”,　　10”x10”x0.5’’”　　平整度　　≤0.1mm(测试验证)　　颜色　　18种颜色可供选择　　水平缓冲　　0.00-0.05英寸/piece(测试验证)　　球的回弹率　　≥96%(测试验证)　　负荷能力　　≥36000磅/piece(测试验证)　　摩擦系数　　0.45≤f≤0.65(测试验证)　　适应温度　　-40°c--70°c　　震动吸收　　≥53%(测试验证)　　保障　　10年以上(测试验证)　　产品特征　　高性能；安装拆卸简便；全天侯；激动人心的颜色；免维护；安全环保；多功能；长寿命。　　适用场地　　篮球、网球、羽毛球、五人制足球、轮滑球、手球、幼儿园和其他商业用途。　　资质证书　　SGS;符合DIN18032PartII标准；　　中国（北京）网球公开赛活动专用地板；　　亚洲轮滑球锦标赛指定地板；　　中国单排轮滑球锦标赛专用地板；　　三角职业五人制足球超级联赛专用地板；　　第二届“赛格地板”杯安徽省高校篮球挑战赛
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